“现在的孩子越来越早熟了!”几乎全社会都有这样的感慨，说话成人化，穿衣成人化。确实如此，孩子们的青春期几乎每年都在提前。江苏省中医院儿科“性早熟”专家叶进告诉记者，从她的门诊上来看，有时候，性早熟孩子能占到一半，她遇到最小的性早熟患者只有两岁，两岁孩子就来例假了。据北京市最近一项调查显示，女孩乳房开始发育的平均年龄为9.5岁，性早熟检出率为1%左右，男孩子的发育也呈提前趋势。据统计，中国学生的青春期已经由过去的12岁左右提前至10岁左右。

　　两岁孩子来“例假”

　　培培(化名)才两周岁，却来“例假”了，而且每次都间隔1个月，很有规律。孩子怎么会这么早就来月经？有些紧张的妈妈立即带着培培来到江苏省中医院儿科，找到了“性早熟”专家叶进主任医师，后来才知道，培培是性早熟。

　　“这个小孩才两岁，就来例假了，而且已经来了3次。”叶进告诉记者，这是她接诊的最小的性早熟患者。这个小女孩除了来“例假”外，其他地方看起来和同龄孩子差不多。经过检查，培培的阴道出血是由于她有卵巢囊肿，而卵巢囊肿是由于培培体内的性激素增高。在询问病史时，培培的妈妈告诉医生，在怀孕初期，她有先兆流产现象，而且比较严重，打了3个月的“黄体酮”进行保胎。

　　叶进说，虽然现在没有证据证明女孩的性早熟和母亲孕期打黄体酮有关，但在临床上，打黄体酮“保”出来的女孩出现性早熟的案例绝对不是个别，还是较多的。

　　全球孩子都面临性早熟

　　一般来说，女孩子在10岁左右出现第二性征，男孩子在12岁左右出现第二性征。2010年，卫生部发布性早熟诊疗指南，明确儿童“性早熟”年龄：男童在9岁前、女童在8岁前呈现第二性征。其实，中国孩子的青春期提前并不是个体现象，全球的孩子们都在遭遇性早熟。

　　英国一项统计发现，从1860年到2010年，女孩性成熟时间提前了6年，男孩至少提前了2年。美国也有同样的麻烦，近日，美国儿童专家研究指出，现在10岁孩子的体征和行为方式已经相当于过去15岁的少年。美国黑人女孩中有25%，西班牙裔有15%在7岁就进入青春期。再看看我们的邻国日本，据日本国立医疗中心发布的数据，从1995年到2003年8年间，女孩性早熟年龄就提前了1岁。日本学生以其“超龄”装扮闻名。逛街时，你会发现，身边的高中生、国中生到小学生，她们身上的行头、脸上的妆容绝不会输给成年人。

　　现在性早熟发病率达到5%

　　“我一个上午，在门诊就接诊了五六十名小患者，其中有20名是性早熟患者。”叶进称，虽然没有具体统计，但最近几年，患者人数每年以成倍的速度在增长。据了解，上海、广州等地区曾经做过相关调查，10年前的性早熟发病率只有0.5%，现在却在5%左右。

　　而“性早熟”的最直接危害就是孩子个子长不高，将来成为小矮人。叶进说，性早熟时，往往身高会猛“蹿”一下，再以后就不长个头，很多孩子小小年纪，骨骺都已闭合。因而感觉孩子有早熟的现象，应早期到医院进行医学干预。专家提醒家长，如果女孩初潮和男孩变声两年之后，身高不理想，再干预效果就较差了。

　　如果说“心理早熟”还意味着孩子“更懂事”的话，“性早熟”对孩子的心理和生理发育都没有任何好处。性早熟还会增加肿瘤风险，美国国立卫生院研究发现，性早熟的女孩，以后患上乳腺癌和子宫癌的风险会大大增加。“

　　是什么造就了“性早熟”?

　　造成这种高发病率的原因有很多，跟环境有关系，跟食品也有关系。专家认为，由食物及环境因素导致的假性性早熟近年来增长尤为明显，而农药、塑料制品等环境中存在的内分泌干扰物也称类雌激素以及黄鳝、甲鱼等食物中的雌性激素都可能导致性早熟。而具体哪些食物更安全，专家们都难以给出确切的答案。

　　另外，肥胖也是祸害之一，孩子没有健康知识，他们本能地喜欢高油脂、高能量的食物，被香精、糖和增味剂所诱惑。炸鸡、薯片、蛋糕、饼干、香肠、冰淇淋、甜饮料、膨化食品……这些孩子们热爱的食物都是催肥食品，也都不利于预防早熟。#p#分页标题#e#

　　生活中，常常听到有些人抱怨自己的身材不好，在性事方面比较缺乏自信。殊不知，一次大汗淋漓的性爱与到健身房锻炼有异曲同工之妙。下面是《印度时报》推出的4种性爱姿势，让你享受激情的同时也能够燃烧你身体上多余的脂肪。大家不妨来学习一下。

　　对坐相拥式

　　这种姿势相信很多人都使用过，但未必姿势正确。具体做法是两个人面对面相拥而坐，女人把脚缠在男方的腰部。这种体位有利于拉伸小腿的肌肉。但要注意的是，这种姿势一定要保持坐姿平稳，如果你的背部肌肉比较弱，那么就不要采用这种体位锻炼，容易拉伤肌肉。

　　靠墙站立式

　　这种姿势可以大大提高性爱时的快感。具体做法是，女方背部稍稍弯曲，男方身体微微向前倾，而且在实施该体位时，南方也可以把女方抱起来，这种激情的性爱体位会消耗更多的热量。同时，这种姿势能有效地锻炼双方的大腿及腿部肌肉，也可以有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。

　　扛腿式体位

　　这种姿势可以极大的刺激男方的战斗力。具体做法是女方将双腿抬高架在男方双肩上。这种姿势可以有效地锻炼女方腿部肌肉，也可以锻炼腹部肌肉，是很理想的有氧运动，相当于在健身房运动30分钟。

　　蹲伏弯腰式

　　这种动作可以有效地延长性爱前戏时间。但是它需要大量的弯腰和卷曲动作，坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群，也能很好地锻炼大腿内侧肌肉，令身材更匀称。要提醒的是，有腰部疼痛者，不宜选择该体位。

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　　阴道是女性的保护屏障，而到了中年以后阴道更会萎缩便会出现内分泌失调等症状，导致阴道干涩。那么，中年女性阴道干涩如何调理呢?专

　　中年女性内分泌失调，会使女性体液分泌减少，此外，阴道炎也可能导致阴道干涩。此时不妨多吃一些粗粮。

　　对于很多中年女性来说，阴道干涩的症状常有发生。这是因为中年女性内分泌失调，会使女性体液分泌减少，此外，阴道炎也可能导致阴道干涩。

　　饮食调理是最简单易操作的办法，可以多吃些粗粮，比如带皮谷物。因为此类食物含有充足的维生素B2，能提高和改善女性皮肤状况，增加私处分泌物保持湿度和润滑度，常见的有黑米、玉米、小米、荞麦、黄豆、绿豆、红豆、马铃薯等。一般每人每天吃50克左右的粗粮效果最好，也就是相当于四片荞麦面包或一碗燕麦粥的量。经常喝薏米粥、薏米水也是不错的办法，将薏米泡软煮水喝，每天喝七到八杯。

　　需要注意的是，不要三餐都吃粗粮，一定要注意粗细搭配。另外患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡的女性，不要一次进食大量粗粮。