为了维持满意的性生活，50多岁的人首先应该做些什么?

　　性爱可以享受终生，对50岁以后的人来说，性生活可能不再像20岁时那样随心所欲，但仍旧能令人感到满足和愉悦;那么，50多岁的人，其性生活到底有何不同，双方又该如何适应?美国明尼苏达州梅奥诊所资深心理学家贾尼斯·斯沃森为我们揭开了其中的神秘面纱。

　　为了维持满意的性生活，50多岁的人首先应该做些什么?

　　最重要的是沟通。当你与另一半缠绵时，要说出所想所感所需，并诚实地告诉对方“我的身体在慢慢变老，生理和心理都有变化”。经常阅读相关文章也颇有好处。从中，你们可以得到许多建议，来弥补身体和精力上的改变，如性感按摩、转换前戏技巧和改变花样，都会有帮助。

　　年龄增长如何改变性状态?

　　对男性来讲，睾丸激素是性反应的关键因素。睾丸激素水平在男性20岁左右达到高峰，然后逐渐降低。到60―65岁，多数男性的性反应因睾丸激素而发生巨大变化。如阴茎需更长时间才能勃起或勃起硬度不够，达到高潮需要的时间也会延长。同时，一种维持阴茎充血状态的化学物质也在减少，其作用时间在缩短。

　　女性进入50岁后，身体产生的雌激素逐渐减少，对伴侣的性需求接受度大幅降低，性欲高涨也难以出现。

　　相伴多年，什么样的性健康问题最突出?

　　我认为，最常见的问题是双方性欲周期不匹配和激情难以保持。当然，这并不意味着亲密关系的终结。正相反，这可能是一个促进彼此关系的良机――只要你积极寻求帮助。

　　一方激情难耐，另一方心如止水，你会如何建议?

　　一方想要而另一方没有欲望，这被称为极化现象。重要的是，双方都能意识到这个问题。如果一方经常躲避，就应该偶尔主动一些，时间久了自然会习惯;如果经常主动，应该继续保持积极态度。人们常说男人通过性感到亲密，女人感到亲密才需要性。所以，夫妻双方要找到一个中间点。

　　如果一方生病，另一方必须照顾起居，应如何调整性关系呢?

　　生病的一方总是将性需求排在治疗或生存之后。疼痛、不适、药物等，都可能淹没性需求。而费心照顾的那一方，其性需求也会被忙碌和压力掩盖。此时，双方都应了解两性关系的变化，多采用抚摸、亲吻、甜言蜜语等类性行为。在双方体力和心情都不错时，则可以安排一次温和的性生活，以侧卧位等不费体力的姿势为主。

　　50岁者最常咨询的问题是什么?

　　“什么是正常的”，这是我听到最多的问题。对于“正常”，我们有很宽泛的标准，而且对不同个体和不同关系，标准也不一样。我认为，更重要的是问自己，如何才是最令自己满意且双方都能接受的性爱。

　　另一个较多提到的问题是，“我们应如何应对身体上的变化”。夫妇们总是希望在性生活中找回年轻时的感觉。实际上，他们应更多地考虑如何适应变化，以及调整自己的身体去获得更好或不一样的性体验。

　　最后，他们也常问我，“该如何告诉伴侣，我真正需要什么”。有些老人害怕伤害伴侣的感情而不敢实话实说。那不妨从坦白自己的感受开始。比如“如果……我会感觉更好”或“我年纪大了，更需要你的抚摸”，这样就有利于跨越心理的障碍了。

　　以上是对中老年性观念的详细介绍，希望能够帮助您，如果您还有其它更多问题，那么您可以点击飞华两性健康频道：

中老年性观念：不同地域的不同性习俗

　　不好做，因为新郎的整个家族男丁都有权利同新娘做爱，直至做到新娘当妈妈为止，要寻找儿子的亲生爸爸都恐怕相当困难。

　　哥伦比亚一乡下地方，结婚洞房当晚新郎要有心理准备当众表演，因为法例容许新娘的妈妈站在隔壁监视，如做得不好的话，可会实时指导，岳母大人站在隔壁，那你还有没有兴趣做呢?

　　西伯利亚女人都会用身体招待旅客，玩完一晚之后，女人就会要求旅客用自己小便漱口，肯漱口的话就是贵宾，不肯的就是全族的敌人，用小便漱口换一晚欢愉，值不值得呢?!

　　尼日利亚某些地方，女孩如果一旦破处，必须找证人鉴证，证人不是人人可以做，一定要由两个充满性经验的女人担任。从做爱方式到破处流多少血全部都要记录在案，做完后还要研究鉴证处女膜的厚度。

　　乌拉圭，男人绝对不可以要求老婆月经期间做爱，违者一律要坐监，那样是否很惨?每个月要禁五至七日。不过法律不外乎人情，这段日子男人可以名正言顺去召妓，只要不超过二百次就可以，二百次?试问有那个男人可以七日之内做二百次呢?

　　在波兰某小城市，男人如果出去鬼混的话就要特别小心，因为这里容许女人合法杀死同自己老公上床的女人，不过就限定只可以用棒打死，用刀用枪赤手空拳都不能，如果放好所有棒状物体才去鬼混，会不会比较安全呢。

　　塔斯曼尼亚，如果老公死了，寡妇必须切去老公“小兄弟”，防腐风干后制成颈链挂在颈上度一段日子，直至找到新的男人为止，但寡妇绝对不可以用这个好兄弟自慰，因为觉得是对死人的侮辱。

　　导读：一夜情最难耐的也许就是天亮。如果是那种没心没肺的人，我想就不会觉得难办了。那晚，我一刻也没睡，我是看着天一丝丝放亮的。他安静地躺在我身边，一只手搭在我的胳膊上。

　　我和老公李洪刚相识于一年前的七夕，当时刚失恋的我在酒吧遇到他，西装革履，不像总是泡夜店的样子。

　　好像是彼此有默契般，我们聊得投机但绝口不提爱情。后来我去了他的公寓。我们像相识已久的恋人那样紧紧拥抱、深吻，感觉是那么热烈，简直难以自拔，

　　我似乎忘记了自己是谁，又好像觉得这一切来得自然而然。

　　我和他做了那件事，当时甚至没有用任何工具来保护自己，感觉自己已经迅速地爱上了他，虽然我们认识只有短短的几个小时。

　　我后来回想，我怎么能不可理喻地闪电般爱上一个陌生人，这根本就不符合我一贯的做派啊！它缘于本能的性冲动还是灵魂深处真我的闪现呢？

　　我一贯明朗的生活态度提醒自己，不能再放任自己这样的发展，以前的我虽然看不到爱情，但至少能看清自己，我不能就这样把自己丢了。

　　可我后来逐渐混沌的思维却让自己失去了控制。

　　一夜情最难耐的也许就是天亮。如果是那种没心没肺的人，我想就不会觉得难办了。那晚，我一刻也没睡，我是看着天一丝丝放亮的。

　　他安静地躺在我身边，一只手搭在我的胳膊上。我不忍心把他惊醒，就一直保持着这个姿势，直到他订的手机铃声把他吵醒。

　　我起身去浴室。站在莲蓬头下，我有点发傻。好像他是一个亲人，突然间要失去了。我心痛、失落，我不知道这么短就发生的是不是爱情？

　　从浴室出来，他已经把早餐做好了。我吃得很慢，想刻意拖延时间。他好像看穿了我似的，也很配合地吃着慢餐。

　　就要吃完的时候，他起身从皮夹里拿出名片递给我。我慌乱地用手心压着上面的字，不敢看。“把号码给我好吗？”他央求。

　　离开后不久，我的手机就响了。激情一夜之后，其实根本不需要知道对方是谁。但是，我们好像都犯了规。那天之后，他常常和我约会，带我去见他的朋友，参加各种PARTY。

　　1个月之后，冥冥中似乎一直渴望的同居终于开始了，但是我们的感觉却越来越不好。

　　那个曾经让我们觉得上天特别眷顾的夜晚，竟然成了现在对彼此“不放心”的有力证据——似乎都心存芥蒂，他担心我移情别恋，我也害怕他重蹈覆辙。

　　那晚，注定是这场看起来很完美的爱情的惟一败笔。但是如果不是这个败笔，又怎么会有爱情的发生呢？这种感觉让人觉得无奈。

　　毕竟两个人都受过高等教育，起码的修养让我们都不至于像警犬一样，当面去嗅彼此是否有偷情留下的味道。

　　但是暗地里，似乎又都有一种本能的偷窥欲。我不知道他过去是怎么生活的，但是现在看来，他的生活真的很丰富。

　　他个人条件很不错，是很吸引女人的那种类型。我想，即使他不主动，也有女人找上门。 

　　每次他出差或者回来晚了，我的脑海里都会不由自主闪现我和他的那个夜晚——他还会和别人有一夜情吗？本来很好的心情，因为这个念头，一下子就让人变得抓狂。

　　一项数据报告显示，越来越多的产后妈妈开始患上乳腺炎，因对乳腺炎疾病的发病症状不熟悉，导致很多女性胸部出现异常，却未能引起患者的注意。直到疼痛难忍化脓、溃烂时才就医，最终确诊为乳腺炎。专家表示，乳腺炎早期有很多明显的不适症状，细心点的女性都会发觉身体的疾病，为了避免女性朋友错过最佳治疗期，性福谈网专家特别总结了乳腺炎发病前提示，希望可以帮助更多女性认识乳腺炎。

　　〈1〉初起：初起常有乳头皲裂，哺乳时感觉乳头刺痛，伴有乳汁郁积不畅或结块，有时可有一二个乳管阻塞不通。继而乳房局部肿胀疼痛，结块或有或无。

　　〈2〉成脓：持续性剧烈疼痛，伴有明显的触痛，皮色红，皮肤灼热，并有壮热不退，口渴思饮，恶心厌食，同侧腋窝淋巴结肿大压痛。

　　〈3〉溃后：若溃后脓出不畅，肿势不消，疼痛不减，身热不退，可能形成袋脓，或脓液波及其他乳络形成传囊乳痈。亦有溃后乳汁从疮口溢出，久治不愈，形成乳漏。

　　[女性健康网温馨提示]

　　通过上面的内容介绍，让我们对乳腺炎的发病过程有了更深入的了解和认识。其实乳腺炎疾病是很好认识的，乳头破裂、化脓、溃烂等症状均需女性朋友提高警惕，健康的身体是不会出现这些症状的。