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  和一个与自己从来没有过身体接触的女人做爱,可能你会觉得这件事情非常难办,你必然会说这需要大费一番周折,才能让一个女人接触戒备跟你上床。其实,让女人和自己上床并没有难么难,相反非常简单。

  其实“下手”很简单

  在能真正的性爱之前,脱下女人的衣服是一件很困难的事情。因为你需要知道伴侣当时的紧张程度和恐惧程度,还有怎样才能克服她的这些困境,倘若你不能解决这些障碍的话,你肯定难以进行下一步,并且之前左右的心血都白费。所以,在哄女孩上床之前,一定要将女孩子的心理难关降到最低,告诉他你很爱她。

  适当的爱抚她私处

  到这一步的时候,已经离成功不远了,可是,如果你抚摸阴户用了错误的方法的话,一样功亏与溃,而真确的方法则要求你必须让她两腿张开,好让你可以自由的抚摸她的阴户,然后将手握成拳头状而只留一根中指在外面,并将中指放在两腿间的缝上,然后稍微往上拉好滑动到阴户上方,这个做法是要分开她的阴毛,以免让她在你爱抚时被阴毛刺痛,所以你一定要多由阴户下方沿著阴唇往上滑几次,以使她阴毛及阴唇能确实分开,以露出她的阴蒂好让你能摸到,同时她的阴户必然以被爱液湿透,你可以发现在她阴唇上方有颗凸起,这就是阴蒂。

  现在,伸出两个手指头,放在她两片阴唇中间沾一些爱液向上左右移动以湿润她的阴蒂,再伸下去左右滑动她的阴唇,切忌上下反覆移动此时你必可查觉她已处於极度兴奋的状态,同时你也可以改由旋转的方式,触摸她的阴蒂同时要留意她是否即将达到高潮,若还没有,可将她的双手拉向自己下部,让她也可以抚摸你,并在她耳边告诉她这样使你感到很舒服,这将更加能够加强她的性欲!同时要记得不断的吻她身体各处,且不断的爱抚她的阴蒂当你感到她心上的戒备松驰后,再度让她知到这个经验让你有多爽,不要让她有罪恶感,此时便可准备上她了。

  直攻“大本营”

  只要完成了以上这些步骤,她肯定是你口中的猎物了。这个时候,只要她没有一把将你推开,就可以继续进行了,但是需要提醒的是,一定不要让性伴侣玩的太爽,否则,待会儿用的时候,你就该傻眼了。

 

 

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        核心提示:接下来的事情,我不想描述细节。他一夜要了我5次。他吻我的样子非常的温情和专注。这一夜我们几乎没有睡觉。我们变换着不同的姿势,品尝着所谓欲仙欲死的快感。当然我不是处女,但是他对女人的这种疼惜是我从来没有感觉到过的。早上7点,我匆匆起床去上班,我精疲力尽,但是内心有一种奇异的感觉。 我和他在QQ认识(就叫他安德鲁吧,化名)。我刚刚装宽带,可以毫无顾及的在网上闲聊,这时候认识了安德鲁。他几乎天天晚上都泡在网上,而且都很晚才下线,他说他未婚,今年27岁。他在N市,我在T市。他说他经常来T市,希望来的时候能见我。聊了几次之后,他要了我的手机号码。 

     他看过我在空间上留下的照片。他也向我传了一张他旅游时候拍的照片。照片中他像个大男孩,看起来非常的神气。

  他有一天打我电话。我一开始没有意识到是他打来的,没有接到,也没有回拨。后来他给我发来了短信,说是要来T市谈生意,希望有机会。我并不经常见网友,所以有点犹豫,说,未必会有空见他。他接下来就有点死缠烂打了,短信从早到晚发了几十条,说他一定会等到我下班啦,一定要请我吃晚饭啦什么的。我告诉他要看我当天的安排。

  那天是个星期五。早上8点多,接到他的短信,他告诉我他出发了。然后十点左右,他告诉我他到了,但是要去见客户。总之,他不断的向我报告他的行程。中午他发了好几条消息要和我吃中饭,我回绝了。下午四点多,他就让我一定腾出时间和他吃晚饭,我觉得不好意思再说不,就答应了下来。而且他告诉我,还有他其他的朋友在的。

  傍晚,他开了一辆黑色的桑塔纳到我们单位来接我,去T市最大的一个酒店。他有几个朋友在包厢等他,看到我们出现的时候,嘴角都挂着一丝暧昧不明的笑。他跟别人介绍说:“这是我在T市的一个好朋友小潘。”我没有多说话,等晚饭吃完,已经是9点半了。

一晚五次后很疲惫

这时候他一个朋友提议去唱卡拉OK。他让我也一起去。我也不想让他在朋友面前难堪,就跟他们一起去了。离席的时候,他很自然的为我拉凳子,还把手搭在我的肩膀上护我离开包厢。我能轻微的感觉到他对我有意图。

  在KTV里,他唱得很好听。但是也看得出来比较卖力。我们一直唱到12点。然后我们还回到吃饭的那个饭店,他说这么晚了,你就不要回去了,他为我开了一个房间。他总共开了四个房间,我不知道其他人他是怎么安排的,总之他给了我一张房卡。

  12点多,我在宾馆洗澡出来,听到自己的手机在响。我接了,果然是他。他说:“我就在你门外面,能让我进来吗?”

  我说已经很晚了,要睡觉了。其实说话的时候我感觉到自己的身体都开始发烫。他还在手机里呢喃,劝我开门之类的话,说再不开门,要被过道的人发现了。我既然今天能来见他,不是没有一点思想准备的,只是我不想被他当成太随便的人,所以矜持了几下。没有几个回合,我就把门打开了。

  中老年性观念:7大妙招,让70岁的你也会欲火浑身

  如何延缓性的衰老,保持良好的性功能,除了夫妇间的感情基础以外,还应做到以下几点:

  1.对自己的性功能充满自信:要坚信自己的性功能是正常的,强健的,才能延缓性的衰老。

  2.保持健康的心理状态:性格要开朗,心情要愉快,培养幽默感,精神抑郁会影响性功能的发挥。

  3.要有强烈的进取心:奋发向上的拼搏才会使人精神振奋,精力充沛,同时也产生一种自豪感,对性功能大有裨益。

  4.保持适当的性生活:禁欲和过度的性生活会导致早衰,而适度的性生活可促进性激素分泌,避免性器官的废用性萎缩。

  5.经常参加体育锻炼:因为体育锻炼增强了体质,所以可以提高性功能。尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行,使下肢得到锻炼,而性功能的“兴衰”与腰部和腿部有密切的关系,

  6.注意适当增加营养:可多进食一些富含锌、锰、硒等有增强性功能作用的食物,如牡蛎、鱼、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。

  7.注意保持外表的年轻化:可通过服饰打扮使自己外表显得年轻,外表年轻有助于保持心理状态的年轻,也有助于延缓性的衰老。

  导读:要改善头皮状况,我们可以从牛肉中摄取足够的锌。除牛肉外,生蚝、鸡蛋、意粉或糙米等均含丰富的锌,在日常饮食里合理搭配他们,便可避免单一的饮食而导致营养不均掉头皮的问题。下面介绍2种牛肉的健康食法。

  牛肉刺身

  每日建议份量:5片(约85克)

  牛肉含锌量:4.9毫克卡路里:367kcal

  最佳配搭:加1杯豆浆更好,含锌量0.6毫克。

  做法:熟牛肉切薄片装碟,用酱油、芥辣佐食。

  牛肉炒蛋

  每日建议份量:10小片牛肉(约28克)+两只鸡蛋。

  牛肉含锌量:2.5毫克卡路里:325kcal

  最佳配搭:一碟牛肉炒蛋的含锌量,不够人体所需的锌,不妨加食一碗糙米饭,有6毫克的锌,那就刚刚好了。

  做法:1、牛肉切片,用适量酱油、生粉、糖、盐、酒、油腌15分钟备用。

  2、鸡蛋一个,敲壳搅打均匀。3炒锅放油,爆香红头葱、蒜蓉,放牛肉翻炒八成熟后,倒入鸡蛋炒匀即可。

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