《色戒》中的性爱姿势才从之前的强迫背后，到女上位的姿势。

　　当男人让女人来控制性的速度和快感也是代表一种情感，女上位绝对是爱人之间最佳的性爱姿势，学会如何最大享受女上位的姿势才能让你体验到水乳交融的感觉。

　　女上位式性爱优点：

　　1.这个体位较其它体位阴茎能够插入的更深。

　　2.女性可以控制阴茎插入的速度、深度及角度。

　　3.可以方便女性抚摸自己的阴蒂。

　　如何享受反女上位式性爱体位

　　女上位的性爱姿势是我们采用的主要的性爱姿势之一，很多女性都喜欢这种做爱姿势。因为在这种性爱姿势中女性可以掌控主动权。男性在无论什么情况下都很容易控制自己的性高潮，而女性想达到性高潮就很困难，有时还得做一些额外的工作。女性要想享受完美性爱的美妙感觉，就必须确保她的阴蒂得到足够的刺激以及性爱步调的正确等等。

　　很多男性误以为，女上位性交就是让女性掌控一切，自己可以静静地躺着。但如果男性依托腰部力量，抬高自己的骨盆位置，会使每一次抽插更深入。此时，男性甚至可以要求女性停止动作，由自己活动，能让深度刺激被强化。

　　3种姿势选择

　　女上位的做爱姿势也可以有3种变换姿势：

　　1.女性处于上方，女性背部面对男性，坐在到男性的上面，将阴茎插入阴道并且以不同的方式移动自己的臀部。

　　2.女性面对男性，坐在男性上面，通过不同方向移动自己的臀部来达到高潮。

　　3.女性面对男性，将阴茎插入阴道后躺在男性身上，这样可以让阴茎更深的插入。

我出生于书香门第，父母均是教师，在他们的辛劳培育下，我大学毕业后就顺利的应聘到一家待遇不错的股份公司工作。没多久，在公司宴请客户的联欢晚会上，我结识了陈良，从此以后他三番五次的来烦我，办公室桌上经常有他送我的玫瑰花。

更为严重的是，有一次他甚至当着同事的面，给了我一个拥抱，“韩丽，你答应我追求你吧!”没想到同事们异口同声的欢呼起来，还鼓着掌，连声说：“好好好!”此时，我像羞答答的玫瑰花。看着帅而高大，浪漫风趣的陈良，我点头答应了!

相识还没一年，我就向爸妈提出我想和陈良结婚的想法，爸爸沉默不语，想了很久，要我听从妈妈的观点。让我意外的是，妈妈竭力反对我和陈良结婚，说了解还不够。在我一再追问下，妈妈说陈良给人花心，没有责任感的感觉。我当时就立马反驳道：“妈妈，你说什么呀?

陈良对我这么好，这么专一，你怎么能那样说他呀，再说我都24了，好不容易才找个称心男朋友，我要和他结婚，要不然被别人抢走了怎么办?”妈妈拗不过我，只好依着我，2010年五一期间，我成了美丽的新娘。婚后，我们恩爱的生活着，也有了规划，我们先拼事业，两年后再“造人”!

今年1月底，陈良升职成了部门经理，此时我真的好幸福，老公要什么有什么?可一切美好在上周星期五被打破!

那天因为单位下午有活动，中午回到家我想换套衣服，推开卧室门，让我看到惊人的一幕，老公只穿了内裤装模作样的在阳台望来望去，而被窝里的人却在颤颤发抖，我迅速揭开被窝，居然是一个一丝不挂的女人，有享受的表情，更多的是惊恐!我连忙大声质问陈良怎么回事?

没想到陈良点上一根烟，不紧不慢的说道：“你紧张什么呀?这是我下属，今天突然生病了，来我们家休息!”我情绪已经失控，怒吼道：“到我们家休息用得着光着身子吗?”陈良瞟了我眼，低声说道：“人家有裸睡的习惯，再说要睡衣她忘记带了!”

我突然感觉眼前一黑，终于漫长岁月，原来陈良居然是这样的无耻!我脑海里想着的就是，陈良，你等着瞧，你不仁，我不义，我要报复，我要报复……

当天下午单位活动结束后，回到家的我，望着偌大的房间，我躺在沙发上，闭着双眼，脑海里还回荡着中午那对狗男女的一幕一幕，我黯然忧伤。到了傍晚六点多，陈良给我信息，说他要加班，晚些回来!我瞄了眼信息，回都懒得回，突然有种莫名的空虚感，我翻着手机名片夹，一个熟悉的脸庞映入我的脑海，他叫孟辉，高中时曾经想追我，但我没答应。

他是属于那种小混混男人，高中打架差点被开除了，但有时也怪，他却给我别样的感觉，所以一直到结婚前我还和他联系，有时他也带我一起吃饭，去一些娱乐场所玩，和他在一起还是蛮开心的!我试着拨通孟辉手机号，孟辉很惊讶，说我结婚了这么久，才想起他。我说我今天心情不大好，想和他在一起说说话。

孟辉说他在和三个朋友一起应酬，喝完酒去浴室打麻将，改天否?此时的我却叛逆起来，我不管，陪着你们打麻将我也来!孟辉没办法，只好依着我，告诉了餐馆地址名称。我出门拦了辆出租车，十几分钟后就到达孟辉所说的餐馆!

坐下后，我环视了下四周，我向孟辉和他的另一个朋友点头微笑下，他那朋友名字叫不上来，以前见过，人很帅的，而孟辉另两个朋友，我却不屑一顾，一个黑，一个矮!

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　　虽然男人在性生活中总是跃跃欲试，似乎总由于用不完的力量进行性爱。但是一旦来到性的战场上你就会发现，其实很多男人并没有想象中的那样强大。他们同样需要性技巧的支持，助性攻略绝不可少。

　　在性生活中，有时候女性还没有达到高潮，男人的小弟弟便已经“倒下”，让女人烦恼不已。如何让男人在性生活中“金枪不倒”呢?让我们看看下面的几个性爱技巧。

　　女上男下

　　由于女性受传统思想的束缚，很多夫妻在过性生活时都是采用男上女下式。女性不妨放下思想包袱，由你在上位，主动抽动、撞击和颠簸，并控制力度、节奏及摇摆幅度。让男人享受整个性爱的过程，这样你们的性爱时间不仅会延长，而且还会让彼此变得更兴奋。最后还原为男上位，由他带领你双双达到高潮。

　　借助性用品

　　在性爱中，如果男性的龟头总是被刺激，那么就会缩短性爱时间。你不妨买一个较厚的避孕套，或者是专用的油膏，这样会使阴茎头变得麻木，而且降低了阴茎头的敏感程度，让男人的“小兄弟”变得更坚挺。夫妻可以尽情享受鱼水之欢。

　　调节呼吸

　　当男性感觉到自己高潮就要到来时，可以试着做缓慢而幅度大的深呼吸，从心理上“关闭”激动的情绪，减少一些性压的水平。如果在亲密的过程中重复这个程序，习惯上的2分钟～3分钟的性交就会延长2倍～3倍的时间。

　　给阴囊降温

　　在你们做爱之前，男方可以把阴囊用冷水(冰水更佳)湿一下，使之发生收缩反应，注意不要湿到阴茎上，这样在做爱的过程中不仅持续的时间更长而且也会让男人更硬挺。另外，在性爱过程中暂停性交，抽出阴茎稍稍“败火”1秒~2秒，会让男人和女人有更多的惊喜和期待。

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　　随着年龄的增长，女性体内的雌激素分泌减少，会影响到性生活。中老年女性的性能力下降是必然的事情，但是，如果能在日常生活中加强锻炼，可以增强中老年女性的性能力。以下五点，对提高中老年女性性能力有帮助。

　　1.适度的锻炼

　　中老年女性要进行适度的体育锻炼，锻炼能让自己感觉年轻活力，心理上产生积极、愉悦的情感。可以定期进行散步、打拳，练练太极等。人年轻了，自然会对性能力有所帮助。

　　2.合理的饮食和装扮

　　日常饮食中，可以适当多摄入一些“助性”的食物，比如：鱼类、蛋类、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻，蜂蜜、核桃等富含蛋白质，微量元素、维生素等食物，这些食品不但能够助性，还可以美容哦。当然，在装扮上也不防打扮的更年轻一些，给自己年轻一些的心理暗示。

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　　3.使用润滑剂

　　中老年女性随着性能力的下降，性器官功能减退，就会导致阴道分泌物不足，在性交过程中会导致干涩疼痛、瘙痒等表现。为了能更好的完成性交，不妨使用润滑液之类的助性用品，在性交前将润滑涂抹到阴道，可以有效缓解干涩不适，为性爱带来润滑快感。

　　4.足够的前戏

　　女性本身在性爱方面就比较慢热，需要较长的前戏。而中老年女性的性能力有所下降，更需要足够的前戏。性交之前，双方应当利用充足的时间进行亲吻，拥抱，抚摸，包括对生殖器官的触摸。可以延长爱抚的时间，改变抚摸的节奏和力度，为性交做好充足的准备。

　　5.主动提出性需求

　　当女性有了性需求时，不妨主动提出来，本来就性能力有所下降，切不可在有需求时再压抑了。而且女性主动提出，还可以激发男人的性欲望，提高男人的性趣。