秋天天气逐渐转凉，在这个季节交替的时候人体免疫力下降。医生提醒此时是肺热的高发时节，一定要注意保健。那么我们应该如何预防和治疗肺热呢？下面，寻医问药小编介绍几个食疗方法。

　　1、清热润肺化痰止咳，川贝炖豆腐

　　材料：豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量(为成人1人的用量)。

　　功效：清热润肺，化痰止咳。

　　做法：川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。

　　说明：本汤治症多属咳嗽日久不愈，肺阴受伤，或肺有燥热者。治宜清热润肺、化痰止咳。

　　汤中川贝母为百合科多年生草本植物川贝母、暗紫贝母等的地下鳞茎，含有多种生物碱、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，清热、润肺、化痰，对多种咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要药。

　　豆腐性味甘微寒，功能补益脾胃，又能清热润燥，配伍川贝，可增强其清肺润燥之力。

　　2、滋润祛燥止热咳，香蕉冰糖水

　　材料：香蕉3只，冰糖适量。

　　功效：气候干燥、暑热等引致支气管炎，中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。

　　做法：熟香蕉去皮切块，加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。

　　说明：香蕉还有清理肠胃功能，把痰涎一并自肠脏排出。

　　3、清热润肺化痰，柚子核桃肉汤

　　材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。

　　功效：冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整内分泌作用。合桃温肺肾、益命门，其肉滋养强壮、润肺、润燥化痰等功效。

　　做法：冬瓜取其皮洗净，加柚子核、合桃肉捣烂，煮清水10碗，去渣代茶饮，连饮数天。

　　说明：以上各食物配合成汤发挥作用。其中柚子核有治脱发、枯黄功效。

　　冰糖润肺生津以治肺燥咳嗽，并可调和川贝母、豆腐之味道，使汤味甘中微苦，甘苦适中。

　　4、滋润清痰、止热喘咳无花果饮

　　材料：红糖适量。药物：无花果2至4粒。

　　功效：止热性喘咳、受热致旧咳复患、喘呃等。

　　做法：无花果洗净切开，加清水两碗煲汤，后下红糖，浓汤乘温热饮下。

　　说明：无花果有滋养润肠、利大小便、清痰等功效，及有消炎止痛、止痢疾等用途。

　　人到中年，身体素质下降，不管是身体还是心理都要比以前差，所以中年男性要多注意下自己的健康。下面给大家说下中年男性要最要注意的五个身体部位。

　　1、前列腺

　　据有关研究，男子在50岁以后，约有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇分泌的改变而使尿道周围的腺体增大。增大的前列腺被压成扁平状，进而压迫膀胱而导致排尿困难。前列腺的问题很容易被忽视，稍有不适应该去医院进行检查并及时治疗，避免病情加重。

　　2、心脏

　　据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7—10倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟，饮酒造成，此外，工作紧张，烦恼情绪也是病因之一。

　　3、胃

　　男人们喜欢饮酒、抽烟、喝咖啡，男人们在餐桌上狼吞虎咽，男人们经常暴饮暴食，然而，当男人们尽情抒发时，他们肚子里的抗议都纷至沓来;胃痛、呕吐、呕血、嗳酸……医学研究发现，男性胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。

　　4、肝脏

　　在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是饮酒。肝脏每日最多只能分解、转化6080酒精，超过此量就会有害肝脏。另外高脂肪食品对肝脏也很不利。

　　5、直肠

　　直肠癌男性明显多于女性。男人一般进食脂肪和蛋白质比女人多，医学研究表明，在缺少含充分的纤维素食物的同时，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。

　　看了上面文章，男性朋友认识到，不要认为自己有很健康的身体，男人的身体不是强大无比的，哪些要注意的部位都是比较容易受伤的，所以男性朋友要好好保护上面说的五个部位，不要让其受伤。

　　我终于栽倒在她的怀里，在一个清静的地方，她毫无顾忌地主动吻我，我则紧急拉她上了岸，快速回到旅馆，第一次做爱就是在这种情况下进行的。

　　我的女上司佰燕就是让我头疼的女性里最难缠的一个，她老公频繁出轨，要强的她很快就分居离婚了。可在加班时间，她却总是接近我，利用各种机会在我眼前妖娆地走来晃往，我只能佯装不见。

　　和新月是在大学时开始恋爱的，那时我经常做的事儿是打架，打篮球和逃课打游戏，名副实在的"三打"男人。而新月则是学习成绩靠前还被同学夸为"班花"的美丽小女子，本来我们是不可能结缘的，但粗中有细的我也懂得如何讨好漂亮的女生，怎样给她最好的照顾。这事我在行。

　　我对新月的照顾是打跑欺负她的男生，又在下课后第一时间帮她打饭以及处理各种生活上的大小事儿。开始她不接受，但慢慢也就承认了我们的恋情。究竟，偶也是阳光大帅哥哟!

　　工作几年后，我们在这座沿海城市结了婚。她依旧是小鸟依人的样子，但比在学校时可是活泼多了，经常说些小笑话给我听。另外家里的事一般都让我做主，我知道这是她爱我至深的表现，也特别宠爱她。

　　我的女上司佰燕就是让我头疼的女性里最难缠的一个，她老公频繁出轨，要强的她很快就分居离婚了。可在加班时间，她却总是接近我，利用各种机会在我眼前妖娆地走来晃往，我只能佯装不见。

　　可我的心里不是不动摇，可一想起老婆新月，我的心就逐渐安静了。我知道，这么贤惠的老婆，我不能背叛她。

　　可最近老婆往出差了，我的心也开始晃动起来。

　　周五下午坐在办公室，比较闲的时候，一想到晚上回往要一个人躺在大床上，心里格外空虚。无聊在网上流连，忽然看到云南边境的一个小县城，那里有温泉，更主要的是听说有男女混合裸浴的习惯，我一下兴奋起来。马上叫秘书买了张第二天到云南的机票。预备周六逍远一番。

　　后来我时常在想，我是不是忘了封闭公司电脑上的浏览网页，不然为何偌大的国度偏偏在我游温泉的时候遇见她。

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　　人类的手创造了奇迹，它让我们的生活变得丰富多彩。在性爱时也是一样，人类的双手同样会给人带来幸福的感觉。

　　指甲轻划男人背

　　很多男人喜欢在和女人做爱的时候将女儿的手臂按压在床上，这样一来会给他们带来征服女人的胜利快感。其实男人没有尝试过，女人的手在自己身后会给他带来另一种感觉。

　　女人将手放在男人的背后，如果她足够有情趣和懂得性爱技巧的话，她就会用自己的指甲在男人的后背轻轻漫划，此时的男人会有一种触电般的感觉，男人会在这种感觉的影响下，在性爱中达到最高的投入状态。

　　用指甲来“刮痧”

　　女人在与男人做爱之前，万往往不知道自己在性爱前戏过程中自己做些什么，甚至有的女人还会认为，性爱前戏只是男人对女人单向进行的。其实不然，女人在做爱之前同样可以在男人身上有些动作，从而给男人在前戏当中不至感到只是自己在做这件事情，给男人一种“我在你身边”的感觉。

　　女人在男人“挑逗”自己性欲的时候，可以用手指在男人的手臂、腿部或是后背上进行“刮痧”，男人被女人用手指刮过之后，他们被刮之后的的地方血液循环加快，因此他们的皮肤有一种“火燎燎”的感觉，这种感觉自然促进了男人的兴奋状态。

　　抓破男人的后背

　　两个人在做爱过程中，女人有时候会用力抓男人的后背，不要认为这些只存在女人的初夜当中。有些女人们在男人的抽查过程中，逐渐达到了性高潮，在其将要释放的那一刻，往往男人的后背成了她们的“牺牲品”。

　　其实女人不知道，为何男人在被她们抓破后背之后没有对她们责备的真实原因。男人有出自对女人的爱意，但是，主要的原因是在于男人其实也是在享受着这种被抓时的“痛并快乐着”的感觉。

　　有些男人说，往往真实女人的这种用力抓自己的后背才给他们带来额刺激，有的男人甚至会伴着这种疼痛而达到性高潮。

　　此外，值得注意的是，女人若想要在性爱当中使用指甲技巧，女人应该不要让自己的指甲过长，因为这样不仅会在用力抓对方时给其造成严重伤害，而且过长的指甲也极易被损坏。

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