忙碌的生活中，幸福往往和我们擦肩而过。爱美网小编建议你，换一种思想，也许就能找回最简单的快乐。以下9句人生箴言，值得我们静下心来，细细品味。

　　懂得放下才能容纳更多

　　当你生气、沮丧、愤怒了……告诉自己，任何情绪反应都是情理之中的事，把眼前的这些事情放到一边，快乐、宁静才能重新回来。

　　默默祝福他人会让内心安宁

　　“爱自己只会让我们更孤独，爱别人会才能带来永恒的喜悦。”感谢并祝福生命中遇到的人，喜悦和平和的感觉也会涌上心头。

　　不要太在乎外表的完美

　　外在之美让人拥有视觉的美感，内在之美则让人拥有内心的和谐。容貌、财富等外在的东西总有消失的一天，不如学会审视和尊重内心，接纳现有的生活。

　　让你的脸上洋溢微笑

　　当别人的微笑跳进视线，你的心情也会“开心一笑”。将心比心，常把微笑挂在嘴边，你的每一天都会有春风拂面。

　　不要失去之后才知道珍惜

　　最快乐的人不一定拥有一切最好的东西，他们只是充分珍惜了生命中所遇到的一切。因此，身边的存在才是最有价值的，留意这些人和事，关照并重视他们，日积月累，你会获得更多“心灵财富”。

　　换一种说法就能得到不一样的效果

　　语言的影响力是不可估量的。与他人发生矛盾、甚至批评指责他人时，换一种温和的语气，多一些体谅和理解的话语，也许问题就没那么复杂和尖锐了。

　　真正的好朋友不需要太多言语

　　很多人抱怨朋友太少。其实，真正的朋友并不是挂在嘴上的。那些在你失意时默默注视着你，拍拍你的肩、握握你的手，给你传递力量的人，值得你敞开心扉、珍惜一生。

　　别老跟自己过不去

　　生命只有一次，不要被外界的压力和要求所束缚。做你想做的梦、去你想去的地方，不要总跟自己较劲、为难自己。

　　湖南株洲6岁女童染性病

　　在株洲打工的杨女士告诉记者，女儿芊芊今年还不到6岁，因为自己和丈夫都要上班没时间照顾她，所以在今年2月13号那天，并将女儿送到了幼儿园办理了全托手续，可是不到一个月的时间女儿就感染上了急性淋病。芊芊告诉记者，曾在幼儿园和一个小男孩玩过脱衣服的游戏。幼儿园方面称，所有老师体检都没有问题。据了解，这家幼儿园开园已经有一年多了，但还没有办理相关的手续。目前，事情真相还在进一步调查中。

　　才6岁的孩子竟然遭受这种境遇，似乎令人难以置信，可是事实就摆在眼前，让父母怎能不痛心。孩子在幼儿园里怎么会无缘无故染上性病呢?这种幼儿园还有什么安全可言?孩子由于年龄的特性，对一些事物缺乏判断性，所以作为父母就应该给孩子进行正确的性教育，让他们学会保护自己。

　　父母须重视孩子的性教育

　　一般说来，孩子从3-4岁起便开始认识到男女之间在外生殖器上的差别，并对成人及其他儿童的生殖器产生好奇感。这种好奇感可持续到8-9岁，并出现与性有关的游戏及对性的探究行为。但随后绝大多数人会淡忘这一时期的经历。早期性教育关系到孩子身心健康成长，也关系到家庭和社会的安定，不能认为性教育是无师自通或水到渠成。

　　孩子早期性教育必须严格遵循孩子年龄、心理特征来进行，否则将适得其反。应采取循序渐进、因势利导、生动活泼的方式，而不能采取强迫的、教条的、粗俗的方式。切忌对孩子灌输性神秘、性龌龊、性恐怖等思想。家庭成员的言行、举止对孩子的影响是潜移默化的。应创造良好的家庭气氛，丰富孩子生活内容，培养德、智、体、美全面发展，防止淫秽书刊、影视给孩子带来不良影响。父母不要在孩子面前寻欢作乐或进行性行为。

　　注意纠正孩子不良习惯，如喜欢抱住妈妈的枕头、内衣睡觉，玩弄生殖器，裸露阴部，看异性洗澡等。这些行为一旦形成，对孩子健康成长不利。儿童心理学家认为，2-3岁适时和父母分床，对于儿童独立意识和自理能力的形成发展，是十分必要的。对他们的提问和某些行为应当自然坦率、实事求是地予以解答和引导，进行正确的性起蒙教育，以消除其疑问；倘若有大人羞于启齿、含糊搪塞、一味训斥，反而会使孩子产生种种奇怪联想，乃至造成日后的性压抑、性自卑。至于有些年轻的父母别出心裁地给孩子男扮女装或女扮男装，则更会使孩子性识别产生障碍，往往导致性角色偏差，为同性恋、性倒错、异装癖等变态心理种下可怕的隐患。

　　给孩子进行性教育的3大建议

　　让宝宝感觉良好(0～2岁)

　　自宝宝诞生之日起，你就在向他示范人们是怎样来表达爱的。当你拥抱爱抚宝宝的时候，他体会到了触摸表示在意和关心。有研究表明，触摸和凝视能加强婴孩和父母的联系，并且让宝宝体会到自己的需求会得到满足。

　　当你开始教宝宝人体各部分名称的时候，用正确的词汇告诉他们生殖系统的名称，如阴茎、睾丸、阴道，这些部位的名称并不是什么尴尬的东西。同样，给孩子换尿布的时候也不要皱着鼻子拿难闻的气味开玩笑，以免让孩子觉得那个地方是奇怪的肮脏的。

　　学会尊重隐私(2-4岁)

　　这个阶段的孩子开始注意自己的身体和异性的身体之异同。孩子会喜欢看人洗澡，模仿医院里儿科医生检查身体的步骤观察自己的身体。如果你发现此类情形，不必表现出过于激烈的反应，可以对孩子说：你可以检查自己的身体，可不要随便去碰别人的身体。

　　这个年龄段的孩子对隐私有了一点点概念。如果孩子对你表示想自己一个人上厕所或换衣服，你可以替他关上门，告诉他：“妈妈就在外边，帮你把衣服放在这里了，有事叫我。”

　　还可以为孩子制定一套进出房间的规矩，告诉孩子进别人房间前应该先敲门。同样你也可以通过尊重孩子来给他上一课，比如他告诉你他喜欢你带他荡秋千不喜欢你胳肢痒痒。你尊重他的意愿，他也会这样要求别人的尊重。以后若碰到别人和他的游戏过了界限，他就会说“不”。#p#分页标题#e#

　　好奇心的上升(5岁以上)

　　5岁以上的孩子有了抽象思维的概念，他会对事物的本原发生兴趣，问出“小宝宝是怎么到妈妈肚子里去的”之类的问题。这样的问题避而不答也是很容易的，但是你应该很高兴孩子来问你这样的问题，你欢迎他提问的态度，实际上也在为将来的交流打基础。孩子总同你谈得愉快，进入青春期他也会乐于同你交流的。

　　一般来说，你的回答最好简单明了。可以告诉他：“爸爸身体里有一个特殊的细胞叫精子，同妈妈身体里叫做卵子的细胞结合在一起，爸爸把他的细胞种在妈妈的身体里，就有了宝宝。”如果孩子问的问题，你一时无法回答，就可以告诉他：“让妈妈想想看，回头告诉你。”

　　如果孩子不问你生育之类问题，可以在他5～8岁的时候，找一个适宜的场合，与他谈谈此类问题。比如遇到一位怀孕的邻居，问问他：“有没有想过，小孩子是怎么到这个世界上来的?”

　　有时候也不必担心告诉孩子太多，孩子对于自己不明白的讯息，往往听过就忘的。

　　宫颈糜烂的危害可能很多女性朋友已经认识到了。生活中的哪些原因导致了宫颈糜烂呢?下面的七大因素你是否“中枪”了。

　　1、性活动过早、性伴侣过多。现在年轻人普遍地存在着婚前性行为现象，过早的性生活、频繁的更换性伴那么侣以及性生活强度过大(每周4次以上)，是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。

　　2、清洁过度。目前市场上有很多女性清洁用品，如果选择不当，使用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，而其会造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。

　　3、不洁性生活。婚前性行为大多处于隐秘状态，加之年轻人没有稳定的经济来源，无法创造稳定、洁净的性生活环境，因此患病的几率会大大增加。

　　4、个体激素水平的差异，容易造成病原体侵袭。常见为一般化脓菌如葡萄球菌、链球菌、淋病双球菌、结核杆菌、病毒、放线菌、滴虫、阿米巴均可引起宫颈炎。

　　5、机械性刺激或损伤：如性生活、宫内节育器、多次人工流产、分娩裂伤、细菌的侵袭造成宫颈炎;

　　6、多次人工流产。婚前性行为导致多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术，都可能导致宫颈损伤或炎症，最后引起宫颈糜烂的发生。

　　7、个体激素水平的差异，容易造成病原体侵袭。常见为一般化脓菌如葡萄球菌、链球菌、淋病双球菌、结核杆菌、病毒、放线菌、滴虫、阿米巴均可引起宫颈炎。

　　专家建议宫颈糜烂的治疗选择正规的妇科医院更有保障。在此祝愿每位女性都有健康的好身体。

　　我以前射精的时候，都是很有冲劲的。今年我发现自己的射精能力不行了，一点力也没有，精液几乎都是流出来的，快感也大不如前。本来我并没有太在意，可是与哥们一切磋，才发现自己的问题大了。妻子也似乎有所察觉，有些不满情绪。射精到底射多远才算正常?我是不是有病啊?

　　中老年人，“流精”多于“射精”

　　射精是输精管、精囊及射精管的一种协调性、蠕动性收缩运动。通过蠕动，精液被送到输尿管的膜性部分，然后在泌尿生殖器官底部肌肉有规律的阵发性(收缩和松弛的交替)痉挛“催促”下，精液快速穿过阴茎，射到体外，并给人带来快感。

　　男性的射精能力在一定程度上反映其性能力、性感受和身体状况。射精越有力、距离越远，说明男性的身体健康越好，体能越强劲，在性生活中必定会有出色表现。许多性功能低下和性欲减退的男性，尤其是中老年男性在向医生咨询时，常诉说射精能力不行了，以往是“射”出去的，而现在是“流”或“淌”出去的，因而几乎没有什么性快感。

　　但是，射精的力量因人而异，射程远近也有明显个体差异。有的人活力强劲、体力足，释放出的精液射程可超过1米以上;有的人仅能射出几厘米远，或者只是渗出尿道，这未必就一定是严重的病态。

　　有的男性吹嘘自己射精如何“强劲”，往往含有很大的浮夸成分，听者不必因此产生自卑情绪。

　　锻炼盆底肌，增强射精能力

　　射精距离的远近会随着情绪和“性”趣、身体健康状况、性交频度等多种因素的影响而变化。那些存在明显射精无力的男人，在排除了年龄因素(绝大多数中老年男人的射精肯定是无力的，应该客观看待自身能力的改变)后，进行必要的自我调整，多可获得显著效果。

　　积极进行全身及局部肌肉训练，是性保健及改善性能力的重要手段。

　　积极参加各种体育活动来锻炼身体，如散步、慢跑、打太极拳、游泳等，增强体质和全身肌肉的张力，可使你在性生活过程中更具有体力和耐力。

　　锻炼盆底直接参与性生活的肌肉意义更大，例如简单易行的提肛动作(收缩肛门)。掌握一定的房事技巧也有良好的功效，例如降低性生活频率，让精液多积累一些。此外，调整工作强度(劳逸结合)、增进夫妻感情、发展对性爱的情趣等，也有助于改善射精能力。只有那些经过必要调整而没有任何效果的男人，才需要接受心理咨询、生理功能检查和进行相应处理。

　　值得提醒的是，不要企图通过助性药物来改善射精能力。助性药物不能乱用，只是为了纵情享受而盲目使用助性药物，对身体是有害的。有些壮阳保健品药物含有不同种类和数量的化学合成药物成分，会给服用者造成不良影响。所以，不要迷信和盲目服用壮阳保健品。

　　射精射程的变化规律

　　通常来说，男性射精的力量、距离和性能力成正比。正常健康男性射精的距离在20～60厘米，强壮的青年男性射精距离可达到1米。但随着性能力的下降和年龄的增长，性高潮时的反应也会有退化的现象。男性射精的力量与距离逐渐减小、缩短，精液不是喷射出来，而是溢出或流出的，称为射精无力。50岁以后男性的射精距离大约在10～20厘米，甚至更短。射精无力的人往往伴随快感的下降或消失，甚至无射精感觉。