如今，患有乳腺增生的女性每年都在呈现一个上升的趋势，年龄也逐步呈现低龄化，所以做好乳腺增生的预防工作是很有必要的，那么乳腺增生患者如何进行康复治疗呢?今天我们的小编就为大家揭秘乳腺增生患者的康复指南!

　　一.情志调畅：

　　本病发生与精神情绪有着密切的关系。平时应多听悦耳的音乐，养成养花、养金鱼等生活习惯。情绪应舒畅，解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时。居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。

　　二.饮食调摄：

　　饮食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。

　　三.适时检查：

　　极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查。平时可自己检查，左手叉腰，右手触摸左侧乳房，检查右侧乳房时则相反。检查时应注意用手指轻触并在胸壁表面回旋触诊，切不可抓捏，否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。一旦发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块，应立即就诊。

　　专家提醒：近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。因此，日常生活中避免或减少对乳腺增生不利的因素也是非常重要的。

　　世界末日是不是真的会到来，科学家这是有过解释的，纯粹就是谣言，不可以当真。但是由于美国的一部大片《2012》让世界末日为更多的人所关注和相信。最近在南京就有这样一位妻子，因为相信世界末日是真的，所以偷偷的把家里的钱都捐了出来，美其名曰在2012世界末日来临之前，让失学儿童可以快活几天。然而这一行为让身为丈夫的老罗可谓是快要崩溃了，妻子把房产证都拿出去抵押了，而他现在也还没有想到什么好的方法去劝解自己的妻子世界末日的言论是谣言。

　　南京市民老罗最近快崩溃了，因为妻子蒋某的异常举动，好好的一个家被搅得天翻地覆。蒋某背着家人，偷偷拿着房产证到中介抵押了100多万元。面对家人的质问，蒋某居然振振有词：2012世界末日马上就来了，要赶紧把钱捐掉。

　　随着电影《2012》的热映，“2012世界末日论”引起了不少人的恐慌。其实，各国专家都已经对此进行驳斥，所谓的“末日”根本就是子虚乌有。大家还是不要恐慌，好好地过日子吧。

　　怪事一桩：老婆到处借钱还抵押了家里房子

　　老罗今年57岁了，是位大学教授，收入不菲。妻子蒋某54岁，毕业于知名高校，曾是高级工程师刚退休不久。女儿小罗正在攻读博士学位。这样的家庭理应让人羡慕，遗憾的是，最近这段时间，蒋某突然性格大变。

　　前一阵子，蒋某的同事给老罗打电话催着还钱，老罗这才知道，妻子向同事借了7万元，声称在今年12月25日之前还清。通过这件事，老罗得知了一个晴天霹雳的消息：蒋某瞒着丈夫和女儿，悄悄将价值近300万元的房子抵押给房屋中介公司，换取104万元，再加上家里的存款，应该有200万元左右。由于老罗不管账，家里有多少钱他并不清楚，现在一夜之间全都没有了。

　　蒋某性格内向，从来不与丈夫和女儿诉说心事。老罗质问她到底把这些钱花到什么地方去了，蒋某就是不回答。老罗只好找到白下区新街口调解委员会，希望调解员能够帮帮忙。

　　荒唐理由：世界末日快到了要把所有钱都捐掉

　　老罗带着妻子和女儿都过来了，蒋某面无表情，一言不发，调解员试图问她钱的去向，都被她岔开了话题。

　　老罗拿出一把借条，这些都是蒋某写给同事的。蒋某这时突然开口说话了：“2012世界末日”即将来临，她想做些有意义的事，将所有的钱都捐给失学儿童，让孩子们快活几天。调解员这才明白，为什么她要把还钱日期定在12月25日，因为传说中的“世界末日”是21日，她根本没还钱打算。

　　老罗和女儿面面相觑，妻子好歹也是知识分子，为何会轻信这样的谣言？

　　忧心忡忡：该如何让她相信2012只是个谣言

　　调解员说，蒋某抵押房产的理由太站不住脚了，建议老罗找到中介公司好好谈谈。

　　上周，老罗带着抵押合同找到了中介，得知104万元还没到妻子手中，他算是松了口气。对方听说了蒋某的情况，愿意退回房产证，但必须按合同约定支付10%的违约金，也就是10.4万元。

　　老罗又想哭了，现在家里所有的钱都“不知所终”，女儿还要偿还妻子外借的7万元，上哪儿再去弄这么多钱来？

　　经多次协调，中介公司愿意让步了，老罗只要付两万元，就可领回房产证。父女俩暂时安心了，女儿回家筹钱，但她担心，母亲以后还会做出更出格的事。老罗也是忧心忡忡，不知该怎么说服妻子，所谓“末日”只是谣言。

　　南京就出现了这样的事情，那么可能世界各地还会有不少的人有这样的想法。世界末日已经给我们带来了巨大的影响，还有10几天，希望这一天赶快过去，让世界的人们都可以正常的生活下去。不要再去相信什么预言，好好的过日子才是最为重要的。

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　　附件炎是很多女性都常常患有的妇科炎症，附件炎分为急性和慢两种。附件炎早期发作的时候，患者小腹略有隐痛或不适，月经来潮时症状加重。但这些症状却常常被很多女性所忽视，并且多数人常把这些症状视为生理周期的正常反应。从而给自身的健康埋下了很多隐患。那么，不及时治疗附件炎的危害有哪些？

　　急性附件炎治疗不彻底或延误医治，就会转为慢性附件炎。当感冒或机体抵抗力下降时，慢性附件炎就会急性发作，原有的症状会加重。部分年轻女性开始患附件炎时，急性炎症表现并不明显，自己未觉察，待发现时已转成慢性，应引起重视。

　　不及时治疗附件炎的危害：

　　1、输卵管闭锁，导致不孕，诱发炎症与其它并发症。

　　2、卵巢无法发挥正常的生理功能。

　　3、第二性征弱化消失。

　　4、直接造成内分泌失调，致使皮肤早衰。

　　附件炎如果不治疗对女性造成的危害是很大的，女性若患有附件炎应及时到正规医院检查，做到早发现，早治疗，同时要在医生的嘱咐下用药，根治附件炎。