她没高潮也许不是我们的性技巧不够，而是我们掌握的性技巧是否够扎实问题。

　　"L"字形性姿势

　　两个人做爱还能将姿势摆出"L"字形，是不是觉得有些奇怪呢？不要惊奇，我们只要跟着做就能够摆出来。

　　面对面坐在一起的姿势，男人坐在椅子上，女人正对面地坐在男人身上，两人上身紧贴一起。此外，这种姿势可以调节男人进出的节凑，对男人来说，这也是很有魅力的。

　　倒"y"字形性姿势

　　这种"y"字形性姿势其实并不是让人多么陌生的，这种姿势几乎与传教士体位没有太大区别。就是生殖器的正面交合，正常的体位之所以独占鳌头是因为双方的肌肤可以紧贴在一起，能够看到对方那张充满爱意的脸庞，能够让自己心安等等。

　　其实，跟最心爱的人在一起的最紧密的动作莫过于"天人合一"，这也是众多男性想与心爱女子做爱的正常体位。

　　倒"T"字形性姿势

　　这种姿势，两人站在地上，然后，男人从后面插入。女人双手扶着墙壁呈现倒"T"字形性姿势。男人采用后背体位的时候，是带着一种征服感去做爱的，因为这种体位能唤起背部的那一条性感的"线带"，因为这种体位多出现在电影中，尤其是强暴的情节的时候，所以，这种散发着浓郁犯罪气息的体位也是让男人很爽的，虽然只是自己的女人。

　　也恰恰是因为这种体位唤醒了男性动物性本能的体位，所以才更加的让男性痴迷。

　　"上"字形性姿势

　　这个姿势非常形象，就是女人坐在男人身上，男人平躺在床。女人的双乳正好形成了"上"竖杠右侧的小横杠。

　　小爆料一下，其实，男人最想看到的是女方很努力想要达到性高潮时候的神情，那个表情对男人来说，才是最具有挑逗性的，看到那个在眼前晃动的乳房，男人遭受的视觉冲突对他们来说才是真正的享受，所以，这个姿势也被广大男性所追捧。

一杯水毁掉了我20多年的婚姻

　　我带着怒气去丽欣家，又带着无奈回家。话说到这份上，对方又是这样一个人，我还能怎样呢？我只怨自己命不好。依我的脾气，我是不能原谅我老公的，我一定要离婚，自己带着孩子还不照样过？可问题是儿子就要考大学了，我们这些工人只会做那些机器上的活，又没有一技之长，年纪也大了，说不定哪天就下了岗，孩子的学费生活费我到哪里去找？

　　思前想后，我想到了丽欣。我离婚了，她和我老公肯定就到一块了，儿子我就不带了，留给他爸，他有手艺，怎么样都供得起孩子读大学，我跟丽欣虽然接触不多，但我感觉得出来她心肠不坏，会好好对我儿子的。可没想到，当我把我的想法跟丽欣说的时候，她竟一口拒绝了。

　　一盘残局

　　“当初听丽欣说并不想拆散我的家，我还当她只是一时内疚说的话，没想到她心底里也是这么想的。”她长长地叹了一口气，眼圈又红了。

　　隔了几天，我又去了丽欣那里，敲了半天门才开，她看上去气色不大好，可是却忙前忙后地帮我斟茶倒水。我问她怎么了，她说没关系，只是有点不舒服，休息一下就没事了。我说不用忙活了，我来是想请你帮忙的，她听了很是不好意思，说，大姐你有什么事尽管说。我就把先前我的想法和打算都跟她说了。

　　没想到，她一听我说要把儿子托付给她，她就急了，她说，大姐，我知道我做了错事，我一定改，但这事我不能答应。我说，算我这个当姐姐的求你，老公变心了，我也没办法，女人到了这步田地，说什么都没用了，我一个人过倒也清净。可是她始终不肯。

　　一连几天，我老公都很晚才回来。睡下了也是翻来覆去，唉声叹气的。自从我知道他有了情况，我们就分床睡了。他让我睡大床，自己睡单人床。那一天，直到深夜他也没回来，我心想，一个男人坏起来真是会坏到难以想像的地步，以前为了瞒着我，还知道装一下，按时回家，现在反正撕破脸了，想回就回，不想回索性就不回了。随他去吧，反正我们也要离婚了，我也不生这个气了。

　　快夜里1点钟的时候，电话突然响了，是我老公的。老公焦急地说：“丽欣不见了，到哪里都找不到她。”我先是心里气，但回头也替丽欣担心，真的怕丽欣会出什么事。

　　大约一个星期以后，我收到一封写给我的信，是丽欣寄来的。信上说，她搬家了，她再也不能影响我的家庭了。虽然没有留地址，但有信来我就知道她没事，心里还是松了一口气，从信上看，她应该没有离开武汉，因为邮戳是武昌的。可是不知她一个人有没有住的地方？怎么生活？我把信给了我老公。那一阵我老公一下班就到处找她，我也托人帮忙打听，可是两三个月过去了，始终再没有她的音讯。

　　乳腺癌有很多形成原因，例如说饮食等等，但你是否有想过便秘跟乳腺癌的关系呢?美国加州大学医学教授在对千余名妇女进行检查时发现，大便正常的妇女，乳腺细胞发育异常仅占5%，而重度便秘的妇女，乳腺细胞发育异常的则高达23%，其表现为乳腺和导管上皮非典型增生，这种非典型增生癌变危险性是正常人群的5倍。

　　经常性便秘的妇女由于粪便在肠道中保留时间较长，粪便的某些物质在大肠微生物的作用下，分解出一种化合物，导致人体卵巢雌激素和雄激素分泌失调，不能维持其动态平衡，血中雌激素含量增高，刺激乳腺组织，导致乳腺增生。此外，在大肠粪便中栖息着100多种细菌，长期便秘不仅使身体的内环境受到污染，容易形成致癌物质，而且会导致一种叫威尔斯菌的“坏细菌”大量繁殖，从而引起大肠癌或者乳腺癌，长期便秘还会导致女性皮肤粗糙，色斑形成。

　　由此提醒那些乳腺增生并伴长期便秘的女性，应重视对便秘的治疗，多吃蔬菜、水果及富含纤维类食物，养成定时排便的习惯，以减少便秘的发生。

　　便秘是多种疾病的症状之一，其原因很多，比如肛管直肠的病变、大肠的病变、盆底的疾病、神经系统的疾病、某些药物的作用以及功能上的失调原因等，都可以引起便秘，所以患了便秘，一定要在医生的指导下进行有效的治疗，方可解决根本的问题。

　　有些妇科病的发生是由于不良的饮食习惯形成的，像女性朋友的子宫肌瘤就是比较常见的一种，因此女性朋友一定要养成一个良好的饮食习惯，尽量少吃一些生冷辛辣油腻的食物，饮食有规律，一天三餐按时吃：

　　[1]、不良饮食习惯：科学研究表明，肉食为主的女性患子宫肌瘤的机率比较高。这是因为维生素可以降低子宫肌层对雌激素的敏感性，对神经内分泌系统有调节作用，特别是维生素C。油炸的肉类少吃，不要宿醉，不要熬夜，会相应的降低子宫肌瘤的发病。

　　[2]、年龄的病因：良性肿瘤大多发生在生育阶段的妇女，恶性肿瘤大多发生在老年的妇女，少数特殊类型的肿瘤多发于青春期和幼年的女性。

　　[3]、频繁使用口服避孕药：避孕药物主要成分是是雌激素和孕激素。就临床观察来看，避孕药中的雌激素含量越高，不良反应越大，不仅会激发子宫肌瘤，还会导致女性血栓风险。因此，避孕药一代一代都在调整雌激素的含量，降低雌激素的含量。目前，第三代避孕药是最安全的，几乎不会导致过多的不良反应。但是，短期内频繁的服用避孕药，特别是紧急避孕药，药物副作用还是存在的，女性患子宫肌瘤的机会会相对较高。

　　[4]、情绪抑郁：抑郁是导致子宫肌瘤的一个很重要的因素，特别是现代女性女性面临着工作和家庭的双重精神压力，容易产生抑郁情绪。如果赶上更年期，就更容易促使雌激素分泌量增多，最终导致子宫肌瘤的发生。避免精神压力，更年期诱发子宫肌瘤，女性朋友需要注意开阔胸襟，当情绪抑郁时可以参加各种社交活动，旅游等来转移注意力。

　　希望女性朋友尽量的避免由于饮食习惯导致的子宫肌瘤，同时饮食习惯不好的话，也容易带来一些其他的妇科病，对女性朋友的免疫能力也有影响。