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  性高潮中最理想的体位:臀背体位法

  男性以在女性背后以膝直立的性爱姿势(胸膝位)将yin茎插入yin道中。此时男性的手置于女性的腰与臀间,移动女性的腰部,且以手为起点,以男性的腰与膝来作活塞运动或圆运动。此体位之重点乃在于男性与女性性器高度的配合。男性将手置于女性臀部,一面防止yin茎拔出,一面进行性交运动。相信性高潮很快就会到达。

  最容易受孕的体位:正常体位

  正常体位法一般被认为是受孕体位。因为女方平躺仰卧,双膝微弯稍分开,这样可使精液射在宫颈口周围,当宫颈外口浸泡在精液池中时,给精子进入子宫创造了有利条件。 正常体位法即将yin茎插入结合后,而女性以屈膝的形态跨在男性的腰上,并配合着男性的性交运动,有韵律地运动腰部。

  不久,再将女性的双腿放在男性的肩上,而男性趁机转移位置,将女性的上半身趁势拉起,这就变成前座体位法。女性紧攀着男性的脖子,男性则搂住女性的腰,利用这种性爱姿势,女性将男性推倒,进入半坐体位法,男性加强对乳房、yin蒂、大腿等爱抚,逐渐加快的节奏,使女性兴奋得向后倾。

  最佳的护胎体位:侧位

  侧位被认为是护胎体位,可减少或杜绝对孕妇腹部的压迫,以免导致流产等不良后果。两人以侧位方式结合,男方举起女方的腿,使其上半身往上,再以膝跪的方式转移位置,此时以直角进行运动,之后转为后侧体位法,对女性进行爱抚。尤其是紧搂女性的腰,可以强化性运动。 接着女性挺起上半身,男性则反复进行性交运动,直到疲累为止。

  一个中等大小的橙子,已经具备了你每天所需的维生素,能够让你的免疫系统正常运作。那么就让盘点21种不能错过的“超级水果”。

  巴西浆果

  这种小树莓来自巴西,具有超级抗氧化水平,超越它的对手黑莓、蓝莓以及草莓。但这个浆果来自巴西,不容易找到新鲜的,因此你可以找一些巴西浆果粉来食用。

  苹果

  很惊奇吧?中国人最爱的水果——苹果,它是很好的纤维来源,苹果皮含有槲皮素,具有抗氧化以及消炎的效果,帮助你免受心脏病和避免过敏反应。每天坚持吃1个苹果,能够具有更好的心肺功能,不如把你的午餐换成苹果吧!

  香蕉

  刚吃完点心就觉得自己饿了?那么来一根香蕉吧。香蕉富含钾离子,能够降低血压,为身体提供健康且具有饱腹感的碳水化合物,帮助提升你的新陈代谢。

  黑莓

  这种口味酸爽的水果,抗氧化排名前10位,富含多酚类物质,有助于预防心血管疾病、癌症以及骨质疏松症。每天一杯黑莓,能够提供25克到35克的纤维素。

  蓝莓

  研究表明,富含高黄酮的蓝莓,令人有更好的记忆力,经常食用能够帮助你的大脑保持良好的运作。女性坚持摄入蓝莓,能够延迟脑部老化长达2年半,蓝莓含有丰富的锰,能够帮助你保持苗条。

  香瓜

  试试看香瓜吧,能够保持肌肤年轻,香瓜富含维生素以及衍生物,促进细胞再生,具有天然去角质的结果。

  樱桃

  樱桃是一种超级水果,深红色代表着富含抗氧化剂,称之为花青素,可以减少炎症,降低甘油三酯和固醇水平。研究表明,坚持摄入樱桃能够降低炎症高达50%,还能减轻体重,降低胆固醇。

  柑橘类水果

  柑桔类水果富含维生素、纤维素以及抵抗疾病的化合物,维生素能够防止太阳的伤害,调节油脂分泌,防止老年斑。

  小红莓

  这种浆果能够防止尿道感染,有助治愈卵巢癌,能够提高化疗药物的有效性,减缓癌细胞的胜正速度,每天坚持喝一杯蔓越莓果汁,能够提高身体内的高密度蛋白质以及优质胆固醇的含量。

  火龙果

  火龙果的黑色种子富含饱和脂肪酸以及油酸,降低体内的坏胆固醇的含量,提高好胆固醇的含量,是最优质的水果。

  葡萄

  葡萄富含强大的抗氧化剂、白藜芦醇,促进心脏健康。研究人员还发现,葡萄籽提取物能够减缓老年痴呆症的症状,其中富含的酸性物质能够自然分解污渍以及变色的牙齿。

  葡萄柚

  葡萄柚对心脏的好处胜过对减肥的好处,一天一个葡萄柚能够帮助降低胆固醇,红色果肉的葡萄柚内还含有丰富的抗氧化剂。

  猕猴桃

  如果你有消化难题,那么试试看猕猴桃吧!研究证实,每周都摄入猕猴桃的肠易激综合症的测试者能够明显改善症状。

  橙子

  一个中等大小的橙子,已经具备了你每天所需的维生素,能够让你的免疫系统正常运作,橙子富含纤维,钾,钙,叶酸,和其他维生素。

  李子

  李子能够有效改善抑郁症的状况,因其中富含绿原酸,研究表明,能够有效降低焦虑症状。

  石榴

  根据加州大学洛杉矶分校的研究表明,石榴的抗氧化效果超过红葡萄酒。石榴在一年中最好的食用时机是九月和来年的二月份。

  草莓

  草莓富含维生素,只要一杯草莓就能满足你日常的摄取量。草莓也是叶酸的来源之一,能够帮助保护你的肝脏。将草莓浆加入小苏打,敷在牙齿上,能够有天然美白的效果哦。

  鳄梨

  富含单不饱和脂肪酸和脂肪酸,鳄梨可以帮助降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的水平,同时提高了体内优质胆固醇的含量。健康的脂肪能够帮助你吸收良好β-胡萝卜素。

  木瓜

  夏季感冒很难痊愈,不如试试木瓜吧。这种热带水果富含维生素,一杯就能超过你每日所需维生素。木瓜也是丰富的维生素来源,强大的抗氧化剂能够防止心脏病和结肠癌。#p#分页标题#e#

  覆盆子

  半杯覆盆子就有4克的纤维素,也能摄入每日所需维生素的25%以及锰元素。

  西瓜

  西瓜富含番茄红素,一杯的西瓜比同等量的番茄,含有的维生素量要高2倍,记得一定要吃新鲜的西瓜哦。

导语:美女的诱惑力到底有多大?如果一个女人既漂亮又有才干,她的能量就可以创造一个世界或毁掉一个世界。

美女的诱惑到底有多大

“女为悦己者容。”女人爱漂亮不只是为自己,也是为男人。女人什么都可以没有,但不能不漂亮。因为男人选择对象时,几乎都是冲着漂亮两个字去的,至于其他说法,不过是装装样子而已。为了使自己脸蛋漂亮、身材苗条,不惜一切代价打扮,是每一个女人一日三餐之外的第一大事。美容需要耗费金钱、时间和心神。但在这方面,女人总能获得丰厚的回报。琳琅满目、五花八门的美容化妆品畅销不衰,令生产商忙中偷着乐。

因为长相漂亮,不仅容易在辩论中获胜,在促销中成交率高,而且比较容易说服他人接受自己的观点。甚至警察和法官也禁不住对美丽的被告投以信任票,会对自己说:这么漂亮的女孩,不大可能会干出这种坏事吧!漂亮的学生,会得到老师较多的宽容,分数打得也会较宽松,即便是作弊也比男生有更多被开释的机会。  在社会上,漂亮便是美女的通行证。用埃特考夫的话说,就是:“相貌美是女人最具兑换力的资产。”有一漫画,画的是一个男性长者和一个年轻女郎。长者惊奇地问:我记得你一向很穷,你是靠什么起家的?女郎自豪地说:脸蛋和身材。时下,模特的走红及其经济学价值,得到了充分的利用。

电影、电视剧选演员,漂亮的女孩总比不漂亮的要占便宜。《还珠格格》造就的一大批美女演员,几乎都成了知名产品的形象代言人。一名16岁的郑州职校女生在该市某报封底登出整版彩色形象广告,自荐做形象大使和节日主持人。这位自称海啸的姑娘不仅登出了自己的简历,而且亮出了玉照,小小年纪的她一定知道:花开堪折直须折,莫待无花空折枝。果然,她的自我推销一举获得成功。

美女就像爱情,永远是一个永恒的话题。爱情百读不厌,美女百看不烦。一个愁眉不展的男人,碰上一个性感美人,立刻就会二目生光。看看满大街报摊上花花绿绿的报刊杂志,从封面到封底甚至到插页,简直成了美女的天下。据说,有的演员为没能上封面曾痛哭流涕。有人不信这个邪,杂志封面撤下美女换帅男,发行量立马出现了滑铁卢。至于将美人称为祸水,或史学家们往往把亡国原因都推到美人身上,这里暂不予以讨论。美女的诱惑力到底有多大?如果一个女人既漂亮又有才干,她的能量就可以创造一个世界或毁掉一个世界。

  痛经是指女性在经期及其前后,出现小腹或腰部甚至波及腰骶部的疼痛,以及其他相关伴随症状,如冷汗淋漓、四肢无力、面色苍白、呕吐……深圳市中医院妇产科主任王霞灵指出,痛经发病是子宫局部气滞血淤导致的,可以通过中药外敷来疏通经络气血,缓解痛经。

  通过临床辨证,痛经以气滞血淤症、寒凝血淤症为最常见类型。

  ●寒凝血淤症

  主要表现:月经前或经期小腹冷痛,痛感遇热(热敷)后有所缓解,月经颜色暗,或夹有血块,身体怕冷。

  敷药方案:用吴茱萸热奄包热敷小腹。

  方法:先将吴茱萸(150~300克)研成细末,以储藏罐封装备用。痛经发作需使用时,取药末约30克,与适量凡士林一同放入微波炉或其他可加热器皿内加热,待凡士林熔化后,将吴茱萸粉末与凡士林充分搅拌混匀成膏状。然后取两块适当大小的卫生纱布,将混匀的吴茱萸、凡士林药膏夹于两块纱布中,做成夹心面包状。纱布外以塑料袋或保鲜膜包装,即做成了茱萸热奄包。待吴茱萸热奄包温度适宜后,敷于小腹部疼痛最明显处,效果尤佳。热敷时间以疼痛有所缓解为适度。另外,也可以用干姜粉或艾叶粉制成热奄包外敷小腹,制作及热敷方法同上。

  ●气滞血淤症

  主要表现:经前或经期小腹胀痛,怕按,乳房胀痛,经行不畅,经色紫暗,有血块,可伴有抑郁或易怒等情绪症状。

  敷药方案:云南白药膏贴脐治疗。

  方法:痛经时取适量的云南白药粉剂,用白酒调为稀糊状,填在肚脐处,再用棉纱布包扎,胶布固定,棉纱布外加放热水袋,每日2~3次,每次10~15分钟,每日1换,连续3~5天。此法可活血化淤,通络止痛。

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