导语：离婚无法百分之百地预防，但我们还是可以采取措施尽可能地避免离婚梦魇的发生。如果你已经离婚，那也不要气馁，你还可以用以下的方法经营未来婚姻。这十个方法看似简单，其实很实用，你不想遭受离婚之痛，那就照着做吧。

10秘诀降低离婚风险

恋爱两年再结婚

研究人员称，如果一对恋人在恋爱时间大约在两年零4个月左右结婚，他们的离婚概率会相对较低。而相识后匆匆结婚和迟迟不踏入婚礼殿堂的人们离婚的风险较高。美国婚姻研究专家特德。哈斯顿博士说：“结婚拖延时间最长的人们分手的可能性也最大。”

慎行试婚

现在，婚前同居空前流行，你当然也可以找一个人过过“试婚”生活，但研究人员并不支持婚前同居，因为他们发现，婚前同居的人离婚的风险更高。

长大一点再结婚

统计显示，25岁以后结婚，婚姻长久的概率更大。

婚前谈妥重要问题

你俩想要几个孩子、你会如何理财……在蜜月前讨论这些问题很重要。婚前教育或者婚前咨询可帮你解决这一问题。多项研究显示，经过这一程序的人们对他们的配偶会有更高的婚姻满足感和更多责任感。

可以拌嘴，但不要升级成“世界大战”

拦嘴是夫妻关系的组成部分，拦嘴和争辩本身不会导致离婚。但要注意你们争论的方法。研究人员戈特曼和列文森称，他们能通过观察一对夫妻争论中的负面方式以及建设性积极沟通的程度来预测两人是否离婚。争论中要避免的：批评、轻蔑、过度保护自己和拒绝。学会用幽默和亲切的话语缓和激烈争论。

一起玩

是的，你们两人都需要有自己个人的兴趣和爱好。但是，过分强调自我可能会导致分离的生活，或者逐渐分离。就像丈夫每周六都去打高尔夫球，妻子每周六都去游泳。学会通过参加你俩都喜欢的活动重聚一起。找时间亲热一下也很重要，虽然好像你们不曾分离一分钟。亲热方式如按摩和拥抱，这会让你们感觉更亲密。

分享家务

一方承揽多半家务，而另一方却懒散悠闲，这是离婚的“秘诀”。

相敬如宾

有时我们会以最无礼的方式对待自己最爱的人，自己却没有意识到。检查一下你自己：“我是否对朋友、熟人、同事甚至是陌生人都比对自己的另一半要好”经常彼此表扬；记得说“请”和“谢谢”，而不是发布命令或者唠叨不休。

有了问题，就要解决问题

你们其中一方是否心情沮丧，是否有酗酒的毛病，其中一方有意红杏出墙……如果你或者你们有了这些问题却不想办法解决，离婚的风险就会大大增加。通过咨询服务和其他方式解决这些问题可降低你的离婚风险。

和想结婚的人结婚

这似乎是明摆着的事，但很多人不以为然。如果你需要乞求、甜言蜜语哄骗，甚至靠发布最后通牒才获得了婚姻，那你应该意识到，他或她或许根本不想结婚。如果在被戴上戒指的那一刻你认为事情终会发生改变，那你错了。不要给自己找麻烦。还是找一个和你一样希望步入婚姻殿堂的人一起生活吧。

　　自慰：宝贝旺旺开始对自己的生殖器产生很大的兴趣，并可以玩弄生殖器中获得快感，造成自慰。性别认同：随着对性的好奇，宝贝这时候对自己的性别角色开始有了意识。

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　　父母应丰富宝贝的活动

　　宝贝的性好奇是无意识的、不稳定的，甚至盲目的，父母应丰富宝贝的活动，使之多样化，趣味化，注意培养宝贝的多样爱好，是宝贝把心思和精力都用在他所感兴趣的活动上，如绘画，玩智力游戏等。

　　自然坦诚地回答性问题

　　当宝贝提出性问题时，应轻描淡写地回答，不要欺骗，不要不好意思，不要有神秘感。因为，宝贝的性提问往往是漫不经心的，并没有经过深思熟虑，更没有什么恶意想法，父母应当了解这点，自然坦诚地回答问题。父母的窘迫与羞怯，只能加重宝贝的好奇心，使之对于所提的问题牢记在心。

　　本来和小冉(化名)约在下午两点开始聊天，可刚刚聊了个开头，她便戛然而止，说晚上再聊。于是晚上10时后继续，一直聊到凌晨。通过网络，指尖在键盘上飞舞，我看不到网络的另一头她是什么样子，但是可以想见她的表情，时而痛苦，时而兴奋放纵，有时却异常理性。

　　“他大我16岁，独自带着13岁的女儿，他是我的初恋。我爱他，却没能在一起，失去这段感情后，我便开始放纵自己。抽烟、喝酒、ONS。白天工作光鲜，夜里生活糜乱。我已经无法评价自己，不知道自己想要什么。”

　　从去年5月开始，我老是失眠，而且睡得很浅，脾气也变得暴躁，说话极易伤人。上班时很平静，下班后便开始焦虑。为什么这样我自己也搞不清楚，我很想并努力调整自己，但很难，有点小小的刺激就很容易激动。

　　2006年的12月份我交了一个男朋友，是初恋，去年5月分手了。他比我大16岁，离婚的，有一个13岁的女儿，我实习的时候认识了他，他是我一个目标客户的部门经理。

　　我出生在农村，但是家庭条件还算不错，家里有三个兄妹，我是老大。我在大学里各方面都很出色，谁都看不上，所以大学里没有找过男朋友。那时也很要强，大三的时候因为一场车祸差点丢了性命，从此整个人就变了，变得不喜欢跟别人交流了。实习时认识他，当时不知道他是离异的，只是觉得他对我很好，一个人在外面有个人照顾感受挺好。后来他说他是离婚的，我便心动了。我们在一起很开心，他很宠我，我见过他的家人，也跟父母提过，父母很反对，但是我还是背着家人和他在一起。

　　后来我怀孕了，他要我跟他结婚，我没有同意，因为那时我还没有拿到毕业证，又正赶上毕业和找工作的事，当时我不想自己的以后被孩子牵绊着。六月底，我毕业后把孩子做掉了，在医院住了一个星期，他没有来看过我。后来，我们经常吵架，其实我很爱他，可以说是非常爱他，因为习惯所以不想改变，我一直相信我们是吵不散的，我们俩总有一天会结婚的，但是渐渐的我发现，我错了。

　　为了工作，我去了外地，2007年9月真正分开前，我提过分手，但是每次都是我再去找他，又和好。后来我想和他结婚，结果他拒绝了我!

　　为了淡忘他，我开始相亲，前后看了N个，没有好和不好的感觉，没有认为合适的，有一个感觉还行，但是人家没看上我，因为这个我心里更不爽，从那以后我就觉得自己的心理变得更加畸形了，开始抽烟、喝酒、甚至ONS，去放纵自己。我知道这样是在糟蹋自己，但是我还是无法阻止自己，所以除了焦虑我的感情，我还开始担心自己会不会又意外怀孕，会不会染上病......其实，我身边的同事朋友没有人知道这些，他们一直认为我很开朗，活得很自在。刚毕业的时候我还有很多所谓的理想和抱负，但是现在整个人完全变了，习惯说谎，活在一个不真实的世界，不知道原来的我哪去了。

　　这次五一我们又见面了，我仍忘不了他，我想找个人代替他，不能接受分手的事实。

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小芳，29岁，女，营销主管

与心仪男子一夜情后我性病缠身 我从北京回到河北老家。为的是躲避我的先生，因为我得了“不洁”的病，我不能传给他，又不能让他知道，正好我有一个月的休假，就带着女儿回了老家。

现在想起那档子事，真是肠子都悔青了。

高中时曾暗恋过班上的一个男同学，他是我们的班长，也可以说是一个全才，而且会弹吉他。追求他的女生不少，他好像谁都看不上。后来高中毕业，我们都考上大学，互相留了地址，但从来没有通过一封信。奇怪我却在梦中常常遇到他。

　　去年5月公司让我去广州参加一个订货会，天下真有这么巧的事，我们在订货会上不期而遇。十年阔别的老同学，相见自然分外亲。

　　那天我们净顾着聊天，上午的会都没有参加。开了五天的会，临结束那天，晚饭后，我们在电梯口，他突然说：“你再留两天，你不是第一次来吗？”他这么一说，不知为什么，我的心竟然怦怦地跳起来。

　　我极力冷静自己，说：“可能不行吧，要留下来也得跟公司打个招呼。”

　　“现在就打电话！”他把手机递给我，又说，“留下来的两天，所有费用我包了！”

　　我决定留下来和他再叙两天旧。

　　订货会结束，他带我去广州附近的寺庙，吃各样风味小吃。晚上回到宾馆，谈起过去读高中的往事，我们都笑岔了气。

　　我说，那时你在我们女生心目中可是白马王子啊。说到这，他就凝视起我来，问现在呢？

　　我说现在各人都有了自己的白马王子了。他说，我只关心你，你找到了你心中的白马王子了吗？我突然沉默了。我不知道该如何回答这个问题。

　　如果说我不爱我的丈夫，这不真实；如果说我丈夫就是我理想的另一半，这也不真实。

　　“好，不说这些了。”他话题一转，“我带你去洗温泉浴，这里的温泉浴很有名。”

　　在浴池，他又提起往事：“记得吗，有一次你进教室时手里抱着一本《凡高传》，第二天我就从学校的图书馆借了这本书。”

　　他突然撩开我脸额的头发说：“知道吗，那时我就喜欢你了……”

　　后来他把我拢到他的怀里，吻了我。出了浴池，我晕晕乎乎地跟着他回了房间，后来的事就不要说了。

　　第二天起来，我似乎清醒了许多。当他还想跟我亲热时，我说，你为什么不早告诉我，如果你早说你爱我，我的历史就不会这样写。

　　我又试探他说，我早就想和爱人离婚……我的话还没说完，他竟一下恐慌起来，立马坐起，说，别这么冲动。你在北京，我在深圳，你还有孩子，还有许多具体的问题。

　　他一说这话，我就知道他的虚情假意，原来我们玩了一场自己欺骗自己的游戏。