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拯救平淡性生活的五种实用技巧

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:38

  夫妻相处多年,生活仿佛变成了“例行公事”,这种局面是最糟糕的。想要改变它,首先得承认它,然后想一些性技巧来提高夫妻生活质量,为性生活增添乐趣,给性生活注入新的活力。

  1、营造温馨的性爱小巢

  性交应该是浪漫的,这需要某种氛围,性交中应该有烛光、有鲜花、有美酒和一切温柔浪漫的东西。将夫妻性生活的环境布置一下,以增加性生活的浪漫情趣。购置比较性感的内衣,并努力把卧室的声、光、色调配得与性生活气氛相互协调。

  2、加强彼此性感受的沟通

  为了增强性感受,必须在性敏感区给予充分的刺激才有效果。每一个男人和女人的性敏感区都不尽相同,不要因为害羞等因素而阻止表达自己的性感受。可以通过语言、手势等方式告诉伴侣,让对方知道你喜欢在哪里抚摩刺激你的敏感部位。

  3、尽情享受性交带来的欢娱

  在做爱的时候,充分放松大脑和身体,将注意力集中在性生活给自己带来的愉悦感受的体验上。必要时辅以具有性描写的影片、音乐、读物,并适当配合一些性幻想、性游戏等来增加感受。与此同时,尽自己所能让配偶兴奋和激动。伴侣的积极参与和性兴奋,还可以反过来强化本人的性感受。

  4、克服暂时的性功能障碍

  已经出现了性问题的男性,例如阴茎勃起不够坚硬、难以射精等情况,那就暂时停止性生活,给自己一个宽裕的"假期"。在共同的夫妻生活中逐步密切彼此的感情,并可以通过非阴茎-阴道形式的性生活,例如手淫等方式逐渐过渡,享受对方给自己带来的无压力的阴茎勃起、达到高潮射精的瞬间愉悦。由于在这种方式的性生活中的阴茎勃起不是必需的,就极大地缓解了男性的紧张焦虑情绪以及减少性行为的压力。将上述的方法多多实践,直到双方都感到已彻底放松,并已有足够的信心重新进行性交为止。

  5、适当说"不"

  提出性要求的可能是男方,也可能是女方。当对方提出性要求,而另一方又觉得"不在状态"的情况下,即使是使用那些有肯定疗效的药物也难以"性致"高昂,此时要学会婉转地说"不",以免对方遭受打击。常见的几种情形包括:夫妻任何一方患病、工作压力过大、身体过于疲劳、饥饿或酗酒后、情绪低落、环境不佳、夫妻感情不和睦等。

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  网友倾诉:

  我和芳芳可以说情同姐妹,她跟我同年,比我大几个月,我们以姐妹相称,这份友谊从高中到现在已经维持好多年了。我对她很了

  解,她虽然比我略大,但在我眼里,她更像是一个可爱的小妹妹,纯洁、漂亮且有一点点脆弱。

  我大学毕业后在一家外资公司做行政,而芳芳高中毕业后自己开一家饰品店,店不大,生意却还不错,光顾的多是女孩子。这几年我和芳芳断断续续的还有来往,但因为城市太大,平时又是各忙各的,我们很难得聚在一起。

  有一天,芳芳在电话里神秘兮兮地告诉我:“我恋爱了。”“是吗?啥时候?”她羞答答地告诉我就是几天前的事。就是在电话里,芳芳也是一副甜蜜状,我也打心眼里替她高兴,我忙着追问:“他是什么人啊?你们是怎么认识的?”

  芳芳如实地向我“交代”了她跟那个男孩子的罗曼史。

  有一天,她的店里来了一个高高大大的男孩子,他一边挑选饰品,一边没话找话地跟芳芳聊天,问了很多有关她个人的事情,也许是因为店里的男性顾客很少、而且这个男孩长得又比较帅的缘故吧,芳芳对他的“题外话”并不是很讨厌,她几乎是有问必答,包括年龄、学历、家庭背景、是否有男朋友等等。那个男孩子也告诉她,他刚刚大学毕业不久,还没有找到合适的工作。最后,男孩买下了一条手链,临走的时候,彼此感觉已经像是朋友了。

  从那之后,男孩隔三差五地就会到她店里来坐,两个人海阔天空地聊,感觉很投机,几天后,男孩就对芳芳说:“做我的女朋友吧,我喜欢你。”而芳芳也从心里喜欢上他了,就答应了男孩的求爱。

  听完小妍的“恋爱”经历,我当即就有一种不祥的预感,说不出为什么,但是她是一副被爱情陶醉的样子,我又不忍心破坏了她的好心情。在这一点上,芳芳可以说是白纸一张,她真的是太纯洁、也太幼稚了,我担心她会上男人的当,而作为她的好姐妹,我很想替她把把关。

  但彼时的我,也正为自己的感情问题正在焦头烂额,虽然心里为芳芳着急,但想到我和高强一塌糊涂的感情帐,就觉得自身难保。

  我和高强恋爱有半年多了,我承认自己是外貌协会的,对帅气的高强毫无抵抗力,我知道高强有点风流的小毛病,在和我恋爱之前还有不少“红颜知己”,可我觉得,他最后选择了我,至少在这一点上,我是胜利者。我们也有过甜蜜,但他花心的毛病却总也改不了。

  那天我和他一起和他的哥们吃饭,席间去上洗手间,回来听到他一哥们竟然这样问:“怎么样?把那个妞搞到手了吗?”“你说哪个?”“别装蒜了,你当然知道我指的不是严希。”“噢,你说那个妞啊,刚到手,你别说,还挺清纯的。”那哥们压低声音,“是第一次?”“嗯,是第一次。”“我靠,真不愧是高强啊!”……回去之后我和高强大吵了一架,要是以前我还可以骗自己说他只是思想上开小差,没想到竟然身体也出了轨!

  我实在是担心芳芳,而且我们已经有好久没见了,于是我和芳芳约好在她店里见个面,顺便见见那个叫斌的男孩。在芳芳的安排下,我真的见了那个“斌”,让我大惊失色的是,芳芳的新男友,居然就是高强,可是我的男朋友,怎么成了芳芳的男人,还改了个名字?

  高强看见我也是大吃一惊,在他还没反应过来的时候,我就怒打了他一耳光……真相大白,三人自然不欢而散。

  原来高强泡的那个“妞”就是芳芳,那天芳芳问他名字,他神使鬼差的谎称自己叫杨文斌(这是他最好哥们的名字),他只想和芳芳“玩玩”,就没想过要坦白,芳芳和我说的时候,一直亲热的说“斌”,我自然不会往高强身上想,谁知道事情就是这么巧,世界就是这么小呢。我简直气得无语,看得出,芳芳并不是他的第一个“搞到手”的妞,更不会是最后一个。

  想到自己竟然和一个玩弄了最好闺蜜的男人在谈恋爱,而且他竟然还把这些当成自己的“辉煌战绩”向同伴炫耀,我就像吃了苍蝇一样恶心!

  这个男人我自然是不会再要了,可是我现在苦恼的是,我不知道该如何面对芳芳,她是那么单纯的女孩,却因为高强受了如此的伤害,我该怎么办?

 
 
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