发布日期：2024-12-27 浏览次数：22
脱衣服用10卡路里？高潮耗100卡路里
要减肥呀快做爱？做爱减肥减得快？不信试试
做一次爱，女性会消耗多少卡路里？从宽衣解带到获得高潮的计算，下列有详细的介绍。
脱光衣服……10卡路里
温柔的爱抚……10卡路里
轻轻亲吻……17卡路里
使用舌头的深吻……65卡路里
口交……30卡路里
挪动身体发出听声……38卡路里
戴保险套……6卡路里
屈曲位……25卡路里
骑乘位……25卡路里
后背位……12卡路里
体会高潮……100卡路里
普通做爱一次，男女大约要消耗慢跑二十分钟的热量。
过去的说法是，做爱一次所产生的疲劳，大约是伏案工作的十倍以上，相当于全力疾走100公尺，甚至跑步一公里的疲劳。
前面提到的热量资料是最低的估计。
实际上，还要考虑改变体位所消耗的卡路里。
以体位来看，女性做爱的热量消耗，一分钟的程度是？？
正常位……20卡路里
立位……26卡路里
骑乘位……60卡路里
侧卧位……26卡路里
在插入的状态下改变体位，每次需要42卡路里。（本文仅供参考)
震动安全套 https://m.2s.tv/biyuntao/性高潮：达到性高潮的三个性高潮效应
性高潮的“三最效应”
性高潮是男女在性生活时达到极致快感的巅峰，就像逐渐增强和扩散的波涛。中华医学会男科学分会副主任委员、北京大学第三医院男科病诊疗中心主任姜辉指出，男女都有性高潮，表现稍有不同。高潮不但是性活动的正常生理反应，对健康也益处良多。研究人员就总结出了高潮的“三最效应”。
最天然的安眠药和止痛药。学界公认，高潮具有舒缓压力的作用，有助睡眠和明显减轻疼痛。性高潮可以转移注意力，让人忘记压力和烦恼。高潮后，由于血流从高水平瞬间骤降，男性会感到极大的放松，女性则会感觉瘫软，这主要是因为高潮时，大脑分泌出内啡呔，这是一种“天然鸦片”，它能产生快感，镇静身心，使得入睡不再是件难事。内啡呔还是“强效”止痛剂，能提高人体的痛苦耐受性，帮助减轻关节炎症、颈椎损伤和头痛。
最稳定的免疫增强剂。高潮对男性勃起障碍或尿失禁有一定的预防作用，对女性来说，则可以强健整个泌尿生殖系统，还有助产后康复、防止尿失禁。性高潮时，人体会释放一种抗衰老激素DHEA，它能增强、平衡免疫系统，减少感冒，还能提高消化能力、促进骨骼生长。DHEA的作用是稳定、持久的，一周两次性生活就能保证其持续发挥作用。
最便宜的减肥药。性爱是一种人人适宜的运动。性爱过程及高潮时的深呼吸和肌肉收缩，可以加快心率，促进血液循环。性生活可以持续燃烧热量，提高人体的新陈代谢率，有助于减肥或稳定体重。研究表明，每周性爱三四次，心脏病风险会下降50%。
和谐的性生活、性高潮，不但满足了双方的情欲，还有益于彼此的身心健康。因此，夫妻在性爱中要互相交流，把自己的感受和需要告诉对方，同时，根据性高潮出现的早晚来改变前戏或爱抚时间的长短，争取彼此都能获得性高潮。
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