作为女人你是否经常难以达到性高潮？看看美国《嘉人》杂志4月2日给出的建议吧。

　　1、保持一个易于彼此接触、摩擦较大的姿势，如男性身体前倾或采用女上位。 _私房话

　　2、性爱过程中，勿忘交流彼此的实时感受。女性可以给爱人一个鼓励的眼神；男性则要悉心观察对方的反应，不要一个劲儿地往前冲。

　　3、每个男性都应牢记，多数情况下，阴蒂部位被充分刺激后，女性才能蓄积足够能量，迎接高潮。

　　4、如果始终觉得离高潮有一步之遥，不妨适当来些性幻想，让自己更兴奋。

　　5、经过上述4步仍不能获得满足，可能是女性对自身的了解不够。建议通过自慰寻找到自身的性敏感区，或咨询专业性治疗师。

　　性交姿势一：攀龙附凤

　　女子仰躺，高举双腿。男子面向女子，跪在她股间，双手握住女子双腿扛在肩上，使女双膝高度过胸，并略提高对方臀部、脊背。此时先浅插数次，刺激俞鼠，女子就会快乐无比，津液如雨滴，再深深插入，则会更加坚挺硬壮，待女子高潮后即大功告成。

　　这种性姿势，因其相互缠绕而得其名。是我国古代男性非常喜欢采用的姿势，以男子肩抗女子双腿为其特色，古代的春宫画里有很多这种交合的姿势。“攀龙附凤”与前面介绍的 “男耕女织”姿势都能把女子阴户升高凸出，因而比较有利于交合。对女方属窈窕型、男子属肥胖型，取此势最恰当不过。这种姿势，女子双腿由男子双肩来承担，喜此姿势的男子为方便动、更刺激性欲，就会偏爱窈窕型女子和小脚女子，臀腿脚硕大壮肥不易产生美感。据说，这也是五代、宋以后男子爱缠足苗条女子的性审美心理根源之一。来自:阴道时，疏缓摇动，行九浅一深之法。

　　在很多人的印象当中，似乎像卵巢囊肿遮掩高的妇科疾病和未婚的女性是扯不上关系的，但是医院的专家告诉我们，未婚女性也要小心卵巢囊肿，她们对于这种情况十分不解，这到底是为什么呢，针对这个问题，医院的专家给出了我们详细的解答。

　　医院专家解析：为什么未婚女性也要小心卵巢囊肿

　　很多人认为卵巢囊肿是已婚女性的“专利”，未婚女性尤其是少女是不会得的。其实不然，目前临床上卵巢囊肿患者中，未婚女性所占的比例越来越高。

　　卵巢囊肿的发病因素目前尚不清楚，环境因素、生活习惯、精神状态等都可能与卵巢囊肿的发病有关系，但与已婚未婚没有什么关系。

　　卵巢囊肿可以发生在任何年龄段，一般高发于20-50岁女性。未婚女性患如发现有月经失调、经量减少甚至腹痛等症状时，应提高警惕，及时检查，特别是身材偏胖的青少年女性更需注意。

　　治疗卵巢囊肿一般都采用手术切除，为了克服以往治疗疗程长、创伤大及难以治愈的缺陷，医院引进目前欧美发达国家广泛采用的WALLACH无创治疗系统，不损伤附近组织，组织边缘无碳化、无粘连，不影响病理检查结果，安全可靠，手术时间短，患者无痛苦、住院时间短、术后可照常生活和工作，不影响女性的生育功能。

　　温馨提示：关于“卵巢囊肿”的更多信息，欢迎您点击。

　　8大绝招让你们激起欲望越做越想做的技巧

　　保持适度兴奋。性xing爱状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全“热”起来时就开始动作，在随后的阶段逐步升温。

　　勤做“性锻炼”。做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。

　　顶住阴蒂，不要抽插。两人身体完全胶着，用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。

　　有明确对象的性幻想。你可以想象着伴侣激情时的模样，这会强化做爱冲动，能保持15分钟不射精。

　　适量使用药物。73%有早泄困扰的男性，可在医生指导下使用一些药物。

　　频率支招：二度出击男性第一次射精后再次勃起时，需要更长时间才能达到高潮。因此，可以尝试着在一晚欢爱两次。

　　体位支招：让妻子在上面。采用女上位时，阴茎受刺激程度比较低。还能让妻子速度放缓，只在你感到勃起程度下降时才加速，这样性爱时间会明显延长。

　　关注当下。幻想性高潮的来临，也会让人加速射精。因此男性要细细体会爱人在自己唇上轻柔抚摸，并尽情享受，而不是想象着即将来到的性高潮。

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