一次与上司一起出差，他要去拜访一个朋友，让我利用这点时间将他笔记本电脑中的材料整理一下，还特别交待不要太忙，出差在外要注意休息好，他笔记本那个文件夹中贮存了一些视频，可以放松下心情，打发漫长的时间。

　　他离开后我将资料整理了一下，也就是十几分钟的事情，想他还是办事周到。然后就是无所事事，想起他讲的视频，我点开了其中一个，里面的画面让我狂跳不已，原来全是那种高清A片，我赶紧将视频关了，到洗手间洗了一把脸。暗笑平日如此斯文沉默的他竟然有此爱好 。

　　我将电视打开看了一会，却不知为何却再也看不下去，强烈的好奇心让我再次点开那些视频，我和衣睡下躺在床上看起了那些高清视频，里面的一些图象和动作让我既羞愧耳燥又兴奋不已。

　　不知过了多久，电话响了，原来是他回来了，他说他洗手间的冲具不好，想借我的房间洗手间用一下，我慌忙关了视频，机械地开了门。

　　他居然在卫生间洗浴，显得很自在!我莫名感觉身体异常的炽热，按照平时这种事情根本不可能发生，我至少应该将房间门打开，或者我出去回避一下。但可能是在举目陌生的外地，我非但没有这样做，还将房门关上，掀起被子坐在床上假装看电视。我甚至有一个粗鄙的冲动，想去看看他裸浴的情景。

　　我不知道他冲了多久，于我当时感觉就象有一个世纪那么漫长，内心既希望他快些冲完，又渴望他一直冲下去。就在恍惚间，他只着浴衣象梦一般地来到床前，一句问候将我从梦中拉回，我感觉脸上有烫热的感觉，仿佛他看穿了我的内心。

　　他说出差在外时间很难打发的，慢慢就会习惯。他还问我看了没看那些视频，我语无伦次不知所云。他再说其实我们都是成年人，内心都很苦，也知道我家男人为了生计外出谋求发展，一个女人撑起一个家的艰难。并且说其实他也很苦，妻子在外单位工作，夫妻处久了就只剩下亲情了，爱的感觉荡然无存。那一刻我对他真是感觉惊奇，平日沉默的他就象整个变了一个人。

　　　　有朋友建议我说，心情不好的时候就去飙车，当你的精神集中在控制方向盘上，就会忘记痛了。我问她，那么停车之后呢?

　　　　总是加班到深夜，车行驶在高架上，会看到前方很长一段，什么都没有。我开得飞快，好几次都在转弯处差点撞上隔离栏，那时候脑海里就突然滑过放开方向盘，猛踩油门的念头。

　　　　从前疑惑、鄙视，甚至是不屑，会有什么力量能够大过于生命?可是在绝望面前，一切真的都是渺小的。你再也看不清楚前方的路，要怎么独自前行呢?我一直都是胆小的孩子，有时候会做同一个噩梦，自己躺在血泊中，浑身抽搐。血液从身体里流出是有声音的，很冷。醒来后泪流满面。我没跟任何人提起过，我一直在搜索干净而美好的告别世界的方法。

　　　　在一个论坛上，我看到说，有个女孩，吃了三十片安定，最后失去了所有的记忆。她没有幸运地死去，却幸运地开始重新生活。可是，又有几个人会这样呢?一觉醒来，就完全记不得我爱你这回事了。

　　　　我和J认识八年了，年中我们订婚，预备明年领证办婚宴。父母一开始反对我们，原因是门不当户不对。我们家条件不错，父母也都是读书人，但J从小就生活在畸形家庭，父母在他年幼时离异，母亲改嫁，父亲再娶。他一下子变成多余的人。J跟奶奶相依为命，最被常问到的问题是：你有几个爸爸?你有几个妈妈?后来奶奶死了，他走过一段弯路，之后被母亲接回家，再开始正常地念书。他比我大两岁，但跟我同届。

　　　　J没有体面的工作，也没有丰厚的薪金，他的性格也是郁郁寡欢，不讨长辈喜欢。我很坚决，坚决到开始打包行李，终于说服父母见他。或许是看到J对我的无微不至，他们最终妥协，答应了我们的交往。但是每年春节的家庭聚会，在我那些个堂姐表妹的男友们中间，J永远是看起来最寒酸的一个。他从来不接受我为他买的礼物，他要他的尊严。

　　　　参加家庭聚会已让J勉为其难，所以他从不和我一起出席同学会。他内心有很深的自卑，可惜这么多年来，我从未照顾到他的感受。

　　　　因为从小受到太多宠爱的缘故，我任性、自私，对J很凶，即便在外人面前也毫不收敛。而他，从来都默不作声，耐心地等我发作完。他接受我这些连我父母都无法容忍的脾气和样子。直到现在，当我意识到失去他，才开始反省自己的罪过。他离开我，是理所应当。

　　　　J一直说自己有恋母情结，而我偏偏只想做他的女儿，不会煮饭洗衣，只会给他添麻烦。那个晚上，他整理箱子搬出去，斩钉截铁地告诉我，不结婚了，不想再做毫无尊严的男人。我一下子懵了。这些年来憋在心里的话他全都说了，不该说的，伤害我的……他要断了我们的希望。

　　　　J今年28岁，他爱上了一个四十岁离过婚的女人。他们是网友，起初只是彼此好奇，见面之后才开始走近。她温柔、善解人意，她懂得照顾他，于他而言，那是无懈可击的武器。所以他始终摇摆不定，犹豫自己选择的婚姻。

　　　　倘若不是那场偶遇，J或许根本没有想过要向我坦白，在潜意识里，他是那类“宁肯天下人负我”的男人。然而人生如戏。

　　　　那是一家我和J常去的餐厅，我不晓得他为什么会带那个女人去那里。他们坐在最昏暗的角落，十指缠绕。我看不清她的表情，但确定在那双饱经沧桑的眼睛里，全是温情。母亲几乎与我同时看到，顿时气极，上前呵斥，她骂他狼心狗肺，一点都不懂得感激：你没有钱，也没有房子，要是没有我们，你什么都没有!

　　　　我呆呆地站在母亲身后，喉咙像被异物哽住。J在一片诧异的眼神和母亲的谩骂声中牵着那个女人离开。她走过我面前，她用很浓的妆来掩饰年纪，穿皮靴和迷你裙，但眼角的皱纹依然清晰。我不知道J喜欢她什么。

　　　　J离开的那天，我很恶毒地嘲笑他一举两得，既讨了老婆，又认了老娘。我问他，你们交流起来没有代沟吗?他仍沉默不语，就像之前任何一次面对气急败坏的我时所有的态度一样。他从口袋里拿出一个小首饰盒，精致的铂金项链，在灯光下显得更闪亮，他从未送过我这样贵重的礼物。他说，这礼物，是前几个星期就订好的。第二天，是我的生日。#p#分页标题#e#

　　　　有朋友告诉我说，J搬去那女人住处后的第二个月，就跟她领了证。他们没办婚宴。J很兴奋，他以前常说跟我结婚太难了。八年，抗战都结束了。我心里始终有点无法释怀，虽然在那之后，我从未主动联系过他。我一直放高了姿态，等着他回来忏悔，可是他没有来。是确定了，所以才这样坚决。

　　　　现在会无端地情绪起伏，大概是听到他结婚的讯息，内心有些失衡。我朋友很多，身边也不乏追求者，但现在，我似乎很难再相信男人了。并且常常会有轻生念头冒出来，无法自控。我该如何调整自己呢?

　　　　回复：

　　　　曾经也有过因不珍惜而错过的爱情。他说，你要记住这个教训，不珍惜的结果就是一辈子失去。所以，由于我们自己的过错而产生痛楚，只有毫无怨言地承担下来。

　　　　没有什么干净而美好的告别世界的方式。当那些死亡念头冒出来的时候，想一想那些爱你的人，你的父母、亲人和朋友。在这个世界上，你不是毫无牵扯的一个人。至于调整情绪，倘若你发现自己尽力却不行，那或许需要一个心理医生来帮你。

　　　　记住并感激他曾经爱过你，照顾你，给你最大的宽容，那宽容甚至超过了你父母所给予你的。他有被尊重和疼爱的感觉，当然也能从心底生出爱来。只是，不管他爱不爱她，爱她什么，现在，这些问题的答案都与你毫不相干了。看清楚自己轨迹，就一定有勇气继续走下去。

　　雅岚（化名）在一家公司做行政工作，因为人长得漂亮，而且工作又很有能力，所以，身边有很多男人追。最终，雅岚选择了一位长得帅气、人品又好的阿涛。

　　恋爱一年之后，两人结婚了。雅岚是一个喜欢浪漫的女人，而阿涛恰恰是会创造浪漫的男人。所以，每次性爱中，两个人都能达到幸福的高潮。

　　为了调节生活的情趣，雅岚会变着花样吸引老公，激起老公的情趣。

　　周末，两个人到郊区旅行，到了晚上，他们住宿在了宾馆。因为旅行的疲惫，两个人的精神都没有刚来时候的欢愉。此时的雅岚想了一个妙招，她装着很累的样子告诉老公要先洗澡睡觉了。于是走到洗澡间，故意留下一道细细的门缝，打开喷头，哗哗的水声雾气，伴着幽黄的灯光，从洗澡间懒懒的照出来，她装作什么都不知道，仔细而挑逗地擦洗身体。

　　此时的阿涛身体有了一种不安的躁动，他起来悄悄地向洗澡间走过去，透过门缝看着迷人的雅岚，他似乎忘记了疲惫，冲进洗澡间和雅岚缠绵起来。

　　本来两个人都很累，但是因为雅岚故意制造了一次浪漫的偷窥场景，让两个人的郊区旅行变得温馨和浪漫。

　　如果是陌生的男女，这样的行为就变成了恶意的偷窥。但是对于夫妻来说，就变成了一种善意的行为，不仅让偷窥成为了夫妻之间调情的方法，而且也增进了彼此的感情。

　　偷窥，被很多人认为“肮脏”的字眼。比如陌生的男子偷窥女人洗澡，偷窥女人的下体，偷窥女人脱衣服等等。这种为了满足自己的性欲偷窥的心理，被人称为变态的行为。但如果在夫妻生活中，偶尔善意的偷窥可以调节夫妻间的情趣。

　　从男人心理上说，能激发偷窥欲快感的，往往都是平时不太容易看得到的，而当女人半遮半掩的走在老公面前，就会让男人产生好奇，由好奇产生了想了解的欲望，然后再到采取行动去偷窥，如此一步步下来，当忽然偷窥成功时，那压抑许久的内心情绪就会变得很兴奋。所以，聪明的女人不妨抓住男人的偷窥心理，为你的性爱生活注入一点新鲜的活力。

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　　导读：在日常饮食中，吃对食物等于为营养加分。那你知道食物是能防癌，而且营养价值高最对人体最有益的呢？下面分享蔬菜届中的7种防癌食物，在日常饮食中多吃可预防疾病哦。

　　你可知道，生活中的简单蔬菜竟能防癌，小蔬菜大学问，茄子就防癌高手，地瓜是防癌佳品……对于食物的神奇功效，你又了解多少了？小编为你一一揭晓。

　　(1)茄子：“霜打茄子”是好药

　　中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药，古代就有用茄根治疗肿瘤的。茄子还含有丰富的营养成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多，而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。

　　(2)苦瓜：李时珍称其为“一等瓜”

　　苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，也有人对其敬而远之。但真正给它“好身份”的却是明代大医学家李时珍，他称其为“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。

　　西医更证明，苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。

　　(3)海带：可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤

　　海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘，能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知，实际上，海带还有其他诸多“本领”，它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外；海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出；海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。

　　(4)地瓜：抗癌佳品

　　地瓜：别名甘薯、红薯、白薯，被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能。最近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。