性爱（做爱）姿势是指伴侣在进行性交时的姿势。理论上而言，应该有数不清的性爱姿势，但事实上，多数不同的做爱姿势都是由大约六、七种的基本姿势演变而来的。

　　有人认为：只有男在上的性姿势才是唯一正常，并可接受的性交姿势；也有人宣称，应该有很多不同变化的性姿势，而且除非能够精通所有的性姿势，否则就不足以称为是一个合格的性爱伴侣。这类的传闻更进一步地指出，肢体困难度愈高的性姿势，愈能带来高度的性满足感。这些都是不实的传闻，没有任何一种姿势具有特别的效果，而做爱能力应由伴侣所感到的满足感而定，而不是由一个人对性爱变化所知多寡来决定。

　　最普遍的性姿势有男在上、女在上、侧身式以及从后进入式。有些异性恋伴侣以及男同性恋者也会进行肛门式性交。这些姿势都可用躺着、坐着、站着、跪着或任何以上的组合变化来进行。每对伴侣所选的姿势都由他们的创作灵感及舒适的程度来决定。

　　女人喜欢野性的后入式

　　所谓野性的性交，是指背入式性交，这是人类性交方式中最古老的一种，具有非常原始的特色，或者说含有动物性交的成分，所以有人认为属于野性的。这样的背入式性交，应该说是极具特色的一种性交方式，无论男上位或女上位均无法取代。

　　背入式性交，可以有几种不同的变化形式，女性可以是腹卧式，跪卧式或弯腰站立式，腹卧时女性完全趴在床上，跪卧是女性跪在床上双肘支撑于床，弯腰站立式指双腿站立，而双手或双肘扶在床或椅子，桌子等处，臀部翘起，身体平行或下腑。男性可以完全平行俯卧于女性背上，也可采取跪式，或站立式。如果采取跪式要在床上进行，而站立式则适合在床下进行。

　　这天，Jack突然收到一件快递，他很好奇，心想没有人告诉他要给他寄东西的，他迫不及待打开，原来是两条十分精致的男士内裤，他不由得心里一阵紧张，不过这紧张是瞬间即过，没有人注意到他。“谁会送我内衣？”

　　从包裹单上娟秀的字迹看，一定是个女人。Jack的大脑很快过电影，但是一时想不起来是谁。作为一个结过婚的男人，他知道身上不仅是责任，还需要一些平静，所以，他是个十分谨慎的人，几乎没有发生绯闻。

　　他继续回想，因为作为一个单位负责人，他接触的人很多，男男女女，也有很多漂亮的女人。他把身边的那些女人一一排除了，他一直和身边那些漂亮MM保持着距离，这既是作为领导的需要，也是一个谨慎男人做人的需要，他不想发生办公室恋情，那种恋情可能会断送他的前程，所以，他一直回避。

　　他虽然很在极力回想，但是就是想不起来。于是，他也就想不到那么多了。反正他知道就是两条内裤，迟早会有人告诉他的，否则，他就把那个送内裤的女人当作做无私奉献。就这样，把把内裤往包里一塞，压根就不把他当成一回事了。

　　“你今天还进这个家门干吗，怎么不到你的情人那里啦”这天晚上下班回来，还没有等到Jack进门，老婆就劈头盖脸给他一顿臭骂，弄得他丈二和尚摸不着头脑。“你是怎么回事嘛”“怎么回事，你自己还不清楚，你那满肚子的花花肠子还要问我”这一下把Jack彻底搞糊涂了。他一脸的委曲。

　　“你别在外风流快活还在我面前假装正经，也不惦量自己几斤几两”老婆更是怒火中烧。

　　“你究竟想干嘛”“想干嘛，你还要问我吗”

　　“何必兜圈子”

　　“我想兜圈子吗，我想看看你是不是自知之明，看来你今天是不见棺材不掉泪”老婆说完，啪的一声，把一包东西砸过来，砸到Jack的身上。Jack接过来一看，就是那天他带回来的内裤。

　　“这值得大做文章吗，这是我那天出差忘了带内裤，临时买的两条，还没有来得及换”。说这话时候，Jack的声音矮了一些，因为事实上不是他买的。

　　“还嘴硬，你不看看老娘也不是吃素的”老婆有点歇斯底里了。

　　“你给我好好看看，这是什么”老婆一把夺过内裤，把靠近敏感部位的那个地方绣着的AN字母展给男人看。他有些傻眼了，他为他的粗心付出了代价。

　　这个时候，他方想起是谁寄来的这内裤。

　　在那次高级管理人员培训班上，他和她相遇并相识。很快两人都有相见恨晚的感觉。短短的十天时间，他们过的非常愉快。她姓安，名叫安以静。尽管两人都已经结婚，但是最后还是发生了不该发生的故事。

　　分手已经有些日子，Jack的工作很忙，也逐渐把他们之间的事情淡忘了，没有想到的是，女人是那么心细与痴心，不仅没有忘掉他，还给他寄来了纪念品。

　　此时此刻，他向一根木头似的，一边麽无声息的听者老婆的数落，一边那些日子又不停的闪断。

　　不过他很快想老婆坦白了这一切，企望老婆能够宽容他一回……

　　在性爱的温床上，男人总是希望女人能够表现得主动狂野，但有些女人偏偏很矜持，让男人很无奈。不过，美国著名性学专家杰西卡·洛伊德指出，其实每个女性身体里都蕴藏着情欲的火花，高明的男士完全可以将它燃成熊熊烈火，只要找到适合的性爱技巧，再娴静的女性也能变得野性十足。

　　调动女人性欲的胃口

　　如果你发现自己的妻子表面上很温柔，其实内心很狂野，那么你不妨用一些大胆的建议来挑逗她，在家中，你可以挑逗她跳脱衣舞，或者引诱她做一些超乎常规的性举动，帮她一点点打破传统的性禁忌，让她变得异常兴奋，这个时候，恐怕再害羞的女人也无法禁得住诱惑。

　　不要轻易满足她的性欲

　　虽然男人的性欲比女人强烈的多，但是有些女人也会主动索要男人的下体，这个时候，很多男性都会乐于奉迎。其实最好的做法不是迎合女人，而是采用“逆反心理学”，让她的情欲和性欲不能及时得到满足，用挫折感激发她们的热情。这个时候，男性可以偶尔对她的性暗示装糊涂，用抚摸来挑逗她的激情，或者给她写一封充满爱意的情书或者电子邮件，这样女人一定会迫不及待地走到你身边，和你温存。

　　发自内心地恭维女人

　　很多女人在性爱中都是害羞的，如果你想一下子把她变成狂野女神，那真不是一件很容易的事情。首先你要帮她克服心理障碍，让她感觉到舒适和安全。尤其在性爱过程中不要嘲笑她的性行为，不断鼓励她，这样她才有信心继续和你在性爱的温床上温存下去。

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　　丈夫疲倦时可采用的舒服性爱就是前坐姿

　　丈夫疲倦时，为了不增加其疲劳，最常用的就是女性在上的姿势……

　　1、女性在上姿势

　　丈夫疲倦时，为了不增加其疲劳，最常用的就是女性在上的姿势。这个方式中，男性只要仰卧就可以，性交的主动权操在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性交活动。

　　女性在上的姿势也有种种不同的变化，先以男性仰卧来说，就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧，或是两腕直立于男性两侧，以及两膝直立完全坐在男性身上等等。

　　其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位，使腰部坐直做上下运动的姿势了。这个姿势可以使阴茎深人阴道之内，由于子宫下降，因此龟头能够直接刺激子宫而使男女皆能获得快感。

　　男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动，因此是一个在男性疲倦之时，能使双方满意的姿势。

　　2、前坐姿

　　丈夫疲倦时可采用的另一种就是前坐姿。男女面对面，男性坐下伸出两腿，女性大腿张开跨坐于男性之上，彼此互相拥抱的姿势。

　　这是双方的皮肤做全面性的接触，因此刺激很强烈，二人面对面也能聊天，性交活动由女人来做，男人只要保持同一姿势就可以了。这种情形下，男性把双手置于背后，完全由女性来运动，当阴茎插入阴道之后，女性也把双手置于男性之后，刺激对方的方法是采用提高臀部之法。

　　男性把手放在背后，任凭女性摆布的情况，总是令人有一种不够的感觉，此时的女性也把手放到男性背后，作两脚向前伸出或向后弯之动作使性器结合，便于刺激增强故可获得较大快感。

　　而且在此种姿势中，由于阴茎与阴道的中心线相交，女性稍向后移，就好比旗杆倒下一般，能给男性一种压迫性的刺激，而使疲劳消失，获得强烈的快感。