传统观念里，女性是弱者，容易因感情问题受到伤害。但发表在美国“健康日”网站上一项最新研究发现，男性在分手后比女性更消沉、悲痛和焦虑。

　　澳大利亚昆士兰理工大学研究者对2000名恋人进行了为期5年的跟踪调查，其中一些人步入了婚姻殿堂，一些人最终分开。在分手者中，男性更容易通过酗酒、吸毒等方式排解痛苦。男性开始下一段感情的时间平均比女性短6个月。男性还经常试图掩饰他们的痛苦，很少向人倾诉。而分手后，女性能较好地适应关系的结束，因为她们会提前开始考虑分手的可能性以及应对方式。

　　此前，另一项相关研究显示，恋爱带给男性的幸福感相当于得到约3万美元，大约是女性的两倍。分手会降低男性的幸福感，让他们变得不自信。“在一段真诚的感情中，男人其实比女人更怕分手，也更不愿意听到这两个字。”研究者说。

　　导读：很多MM们爱笑，可是却总担心一口不漂亮的牙齿露出来。这些将不是问题，下面小编为各位MM们带来福音，常吃18种食物，轻轻松松洁白牙齿，让MM们放开心来，想笑就笑。

　　看着别人微笑时露出一口洁白的牙齿，是否也曾心生羡慕呢？拥有一口洁白的牙齿能让整个人都变得自信。牙齿发黄怎么办？去洗牙也不是长久之计，时间长了又会变黄。最近在美国和英国，洁齿食物变得十分流行，它们不仅能坚固牙齿，而且对口腔卫生也有好处。下面为您总结了18种洁齿健齿食物。

　　1、草莓

　　坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此，饭后不要忘了吃些草莓。

　　2、西瓜

　　两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键，它有助于铁元素的吸收，还具有抗氧化功效，防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。研究表明，吃维生素C含量高的食物，患牙龈疾病的概率会降低。

　　3、橙子

　　橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康，其中的纤维还可以使牙斑脱落。

　　4、苹果

　　嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液，清理和坚固牙齿，还可以减少身体对糖的吸收。

　　5、葡萄

　　葡萄中的清洁酶——苹果酸，会使牙齿亮白。

　　6、茶

　　茶水中的多酚类物质具有消毒、杀菌的功效，嚼食茶叶还能减少牙龈出血。

　　7、花菜

　　它可以作为“磨砂膏”，美白牙齿。同时，花菜可以刺激唾液的产生，有助于阻止牙斑的形成。

　　8、洋葱

　　能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，如果是生吃洋葱效果更好。

　　9、芹菜

　　含有的粗纤维有助于扫掉一部分牙齿上的食物残渣，较长时间的咀嚼能刺激唾液的分泌，平衡口腔内的酸碱值。

　　10、深色蔬菜

　　暗绿色叶子的蔬菜富含胡萝卜素，它可以转化成维生素A，有助于保持牙床坚固。

　　11、豆类

　　这类食物可以充分“擦净”口腔，刺激唾液产生。

　　男人都希望自己在床上“战无不胜”，而且越战越勇。但有时候事与愿违，看看下面的几种方法，可能会让你一晚大战十个回合，夜夜销魂。

　　上阵前不要自慰

　　这个临阵磨枪并不是要你在上阵前先自慰，而是让你在在约战以前的一、两天，尽量不要自慰，等到你真正上“战场”的时候可使你“上满弹药”，整装待发。

　　因此，当你和对方想亲热的时候，不妨约她吃一顿烛光晚餐，或者是送她一个小礼物，这样，对方就会提高兴趣，那么自然也会激发你的性欲，床上功夫就会表现得很好。

　　第一回合免除前戏

　　在性生活中，有很多男性都注重前戏，如果你只要求量而不注重质的话，你在第一回合时，最好免除全部前戏，来个毫不隐讳，由于据报告所得，首次的射精时候越快，下一次勃起的持久力会越强。并且该种突然而来的猛冲，对伴侣来讲亦特别刺激。

　　养精蓄锐备战第二回合

　　阴茎内的平滑肌在首次射精后，一定要获取透彻的松驰，才能作下一次勃起。专家建议在首次缠绵后与再度勃起的这期间内，能够给性伙伴按摩一下子，如此还可以增添情趣，但按摩时候请不要触及她一引发可使你兴奋的位置，否则，你是在刺激自身而并非放松心境。但是一定要注意需戒除“事后吸烟”的习惯，因为烟中的尼古丁会影响你再勃起的能力。

　　转移目标阵地

　　在第一次或者第二次缠绵之后，最好转移做爱的地点，比如可以到客厅、浴室、厨房等，换一个新鲜的环境就会激发起男性再次冲刺的欲望，重振雄风给女伴较高质量的快感。

温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！

更多信息您可以关注两性私房话网： 适时交出性生活主动权 夫妻产后性生活要注意5点 女性生理：女人在月经期间最好能偷点懒 是什么原因导致的婚前性行为的发生呢 避孕药10大妙处 性行为：你婚前和别人有过性行为吗？ “九浅一深”与“八浅二深” 揭秘男人5大壮阳法 经理力不从心 我裸身为他“性救助” “男欢女爱”的最新七大法则 爱情长久的六个秘诀 10招教你练成床上葵花宝典 男人性功能强弱如何评判 为什么婚后性生活容易“出轨”？ 锻炼腹肌让性爱有力的“挺进” 不可不学的性生活中的美学细节 揭秘：女人做爱后最想得到的 伟哥让你成为真“萎哥” 七条私房建议 让你夏日不败性 性生活后打扫战场的细节 两性婚姻：密谈性爱中获得高潮技巧盘点 专业情趣用品一般都有哪些呢 性行为：性行为不安全小心伤夫妻感情 女人为什么难以性福 简单4招让你尽享高潮快感 新婚夜娇妻主动求爱的激情床技 生活中引起性欲减退的原因 自慰：男性为何不能接受女人自慰 咬嘴唇or坐大腿女人必会的6种性暗示 错过最美的流星 手脚冰凉的原因 伟哥能否挽救女人性冷淡 高频率性高潮可降低男性死亡率 必看的性爱技巧！推向高潮的重点 做爱需要情绪好，环境好 五句话让女人甘做你的玫瑰情人 “那是个小偷！” 在澳大利亚有一种“处女禁忌”现象 老年人性爱：年纪大了也得多亲热 性生活享受高潮的小窍门 新婚姻关系：先同居试婚 按摩油or冰内裤6个小道具让爱爱更刺激 谨防女人六大“虐胸”行为 王菲献唱港囧喜剧片为何变成纠结情感悲剧？ 正确认识乳房下垂并及时改善 探秘女性最爱的10个性爱游戏 警惕钓鱼网站 哪9大黄金法则让性爱持续一生？ 年轻时的夜总会工作我“挥霍”了初夜 父亲阳痿,儿子也可能会阳痿吗？ 推荐：有助于睡眠的十种食物 详解女人的12条婚前标准 最能够刺激彼此性欲望的5个场所 性趣不高试试这些维生素 缺乏自信的男人容易爱冲动 5件事阻止男人性衰老 教你春季养肺的诀窍 错误抉择：向体外射精的危害说NO！ 女人学会“放养”你们的男人 成年男性长时间不做爱易导致射精障碍 职场女人的四大饮食禁忌 女人也会“射精” 新婚避孕法：女人初夜的保障 国外夫妻的特殊房事方式 带着安全套也可以很爽你试过吗 接吻让你更健康 性知识：初夜出血疼痛不一定是处女 几个小游戏助你生活更有情趣 做爱时的精液与手淫时精液啥区别？ 男人高潮的时候都有这些现象 包皮包茎危害有哪些？ 成年人必学21条爱爱小秘技 学会按摩也能治疗早泄 经常共洗鸳鸯浴易导致男性性无能 关于自慰普遍度的惊人调查报告 春季调气补血养肾脏粥怎么做 单身女：如何向心仪男表白 男人包皮多长算是过长？ 专家揭秘：成人用品为何在女白领中流行呢？ 男孩手淫会造成阴茎萎缩性功能障碍吗？ 女性需要大胆抛弃保健型卫生巾 小女孩青春期的性教育该如何安全进行 体外射精也会男性勃起功能障碍？ 男性吃什么才能让阴根变大防早泄 换个环境，让你的性爱升级 男人提高性能力的几大绝招 女人为什么会性冷淡？ 情侣间这几个接触谁也把持不住 专家帮您分析早泄的治疗方法 男女同达到性高潮的超强技巧 与陌生男子办公室缠绵 性爱时过度射精后吃什么恢复 一种比结婚更深情的离婚 艾滋皮疹的特征 肾虚吃什么水果好 伟哥真的有用吗 婚前婚后大不同看女人心理如何蜕变 与富二代玩了一场激情游戏 男女一生性欲都有哪些变化 专家指出男性如何判断伴侣是否进入性兴奋 九招拆穿男人衣冠下真面目 article-24335878.html article-23295166.html article-10365684.html article-20791540.html article-9195747.html article-31656370.html article-18679537.html article-15863205.html article-7376721.html article-5104913.html article-3444707.html article-30064229.html article-21909195.html article-15360112.html article-24258934.html article-30060283.html article-7337263.html article-21006588.html article-27585265.html article-31003336.html article-31339717.html article-29115258.html article-8373042.html article-31883255.html article-16136453.html article-30594943.html article-10057910.html article-15527810.html article-29406263.html article-192360.html article-27589210.html article-13251069.html article-25693241.html article-25788928.html article-7429990.html article-7880801.html article-8027783.html article-17482966.html article-9177991.html article-30731074.html article-27926578.html article-30831692.html article-11620456.html article-32305458.html article-23771625.html article-8257627.html article-9706731.html article-11593822.html article-14755414.html article-5317987.html article-14548259.html article-16072333.html article-3908341.html article-29083692.html article-21094382.html article-12406662.html article-10422898.html article-5815161.html article-8132347.html article-15748776.html article-5005281.html article-7231712.html article-2935695.html article-25088544.html article-6847981.html article-24242164.html article-16615871.html article-23253735.html article-18981393.html article-31593236.html article-11798018.html article-9234219.html article-28273811.html article-20193748.html article-31917781.html article-30506162.html article-5431430.html article-29438816.html article-7276103.html article-21411035.html article-1970941.html article-17913061.html article-13632827.html article-29425006.html article-20922739.html article-25011600.html article-13613098.html article-21213744.html article-16830918.html article-9319054.html article-18328359.html article-11929217.html article-25050072.html article-10230539.html article-22727954.html article-561295.html article-124295.html article-18654876.html article-5599127.html article-2261946.html article-9732379.html article-9338783.html article-26539621.html article-16021038.html article-8418419.html article-5515278.html article-32012480.html article-24666340.html article-31537008.html article-14255281.html article-16967049.html article-27187723.html article-1308043.html article-26467610.html article-24838970.html article-6412954.html article-17734512.html article-16898984.html article-18253388.html article-25980300.html article-3036314.html article-8782422.html article-8321747.html article-4069134.html article-24892239.html article-9188842.html article-22317588.html article-4317721.html article-5522184.html article-9027063.html article-6703958.html article-9553830.html article-12604940.html article-15368004.html article-21078599.html article-18767332.html article-684602.html article-19120483.html article-11904556.html article-14785995.html article-5115764.html article-27355420.html article-6455371.html article-28923886.html article-12766719.html article-30981634.html article-15842489.html article-11684576.html article-26667860.html article-4745843.html 催欲润滑液 水晶套 震震环 冰火润滑液 和谐伴侣