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爱情需要策划吗？可是，如果不策划，我怎么能够得到我爱的他？可当他看到我的“策划书”时，气愤地甩门而去。我费尽心机策划来的爱情就这样流产了。

他的身边有个她

我和剑在同一家公司上班。记得爱上他还是我刚到公司应聘时，他是招聘人员之一，看到剑眉朗目的他，我心微微一动，那种久违的感觉是我一直寻觅的。

面试时，我临场发挥特别好，引起了招聘人员的注意，如愿进了这家公司。剑是部门经理，只可惜我没有分到他的部门。不管怎样，我们总算能经常见面。

一次，我出去搞市场调查，天气太热中暑了。回来时，正好碰上剑，他看我气色不对，问我是不是中暑了，我无力回答，只点了点头。剑说了句等会儿，就转身回了办公室。一会儿，他拿着藿香正气水出来了。我接过藿香正气水还没喝，就感觉舒服多了。那一刻，我心里温暖极了。

大学毕业后，我只身留在了这座城市，除了几个要好的同学和朋友，平时很少有人关心我、在乎我。没想到高大俊朗的剑还如此心细，会体贴人，这不正是我要找的伴侣吗？我走神了，剑看着我：“没事吧？要不先到我办公室把药喝了？”我点了点头，剑扶我坐下，帮我把藿香正气水打开，还给我倒了一杯水。看着英俊的他为我做这一切，举手投足间透着利落和帅气，我心里最柔软的东西被触动了。我喝下药，“没事了，谢谢！今天多亏了你。”“这点小事，举手之劳，别这么客气。”

晚上，我失眠了。想着今天发生的一切，心里甜丝丝的，孤身多年的我，一直在寻觅这样的男人，如今总算碰到了，难道是老天有意安排？想着想着，我不由笑了起来。

自从中暑事件之后，就感觉剑特别亲切，经常有意无意靠近他。那天，我借口有事去剑的办公室，他正同一位年轻漂亮的女子说着话。剑看我进来了，笑了笑：“介绍一下，这位是我同事，这是我的女朋友。”没有一点思想准备的我很意外，我也不知道自己当时是什么表情，我想一定泄露了秘密，但我还是礼貌地笑笑，“你好！你们先聊吧，我的策划方案呆会儿再说吧。”说完，我出了剑的办公室，心里几乎窒息，接下来就是沮丧，眼看着自己寻觅多年的理想伴侣竟然是别人的男友，心里像倒了五味瓶一样，说不清是什么滋味。

测试：金木水火土，你的身体的五行属性　　1、你是什么脸型?　　A、椭圆。 B、又长又窄。 C、圆脸。 D、长脸。 E、短而方的脸。　　2、你的容貌特征更偏重哪个特点?　　A、颧骨比较宽、眼睛大而明亮、肤色偏白。　　B、额头又宽又高、鼻子较长、细眉毛。　　C、五官柔和，眼睛大而友善，肤色偏深。　　D、额头窄，颧骨与下巴都呈突出趋势，卷或粗的头发。　　E、结实的下巴，五官较粗犷，特别是嘴唇，肤色较暗。　　3、你的身材特征更偏重哪个特点?　　A、身材纤细。　　B、身材高瘦。　　C、身材小巧圆润。　　D、身体骨架较轻，手较小。　　E、身材结实健美。　4、你是哪种性情美女?　　A、对自己的要求很高，凡事追求完美，受不得半点委屈。　　B、总是精力很充沛，喜欢挑战，即便承受巨大压力，仍能保持良好状态。　　C、聪慧、有艺术气息，但对他人过度苛求。　　D、火气比较大，敏感又戏剧化。　　E、忠诚、友善、不急躁，不喜欢出风头善于团结人。　　5、你身体的哪个方面更易闹“别扭”?　　A、消化不良及气喘、支气管炎等症状。　　B、脾胃失调、头痛。　　C、感冒发烧。　　D、失眠、疲惫、焦虑。　　E、昏沉懒散、饮食失衡导致的脾胃不适。　　五行解析结果：　　选择A偏多的你属于金型美女。选择B偏多的你属于木型美女。选择C偏多的你属于水型美女。选择D偏多的你属于火型美女。选择E偏多的你属于土型美女。　　“金”型美女要润肺　　大气的“金”型美女脸形椭圆，颧骨比较宽、眼睛大而明亮、肤色偏白、直发、身材纤细。“金”型美女的人气质内向，精明沉着，对自己的要求很高，凡事追求完美，受不得半点委屈。“金”对应五脏中的肺，因此你在冬季和季节变化时容易得气喘、支气管炎等肺部疾病。冬季滋补应以滋阴润肺为主，这样就不易受到疾病的侵扰。　　推荐菜式：一见倾心的养肺银杏小炒　　别以为银杏只能用来煮汤或者制作小甜点，它一样能制作健康美味的菜肴哦!　　原料：银杏7～8颗、荷兰豆250克、鸡脯肉一块 　做法：　　1、银杏洗净去壳，剥去内皮，用喝酸奶的管儿从银杏尾部戳进去左右一旋，一拽，银杏的芯就被带出来了，去掉。　　2、鸡胸脯肉洗净、切条备用。　　3、荷兰豆洗净，放入开水中焯一下，取出沥干水分备用。　　4、炒锅内放油，烧热后倒入鸡脯条和银杏煸炒，待鸡肉变色后倒入荷兰豆炒熟，加盐调味即可。　　营养提点：为了防止春天生病，金质美女在冬季要多食用白色食品，如具有润肺功能的银杏、银耳、百合等。鸡胸肉富含蛋白质，且几乎不含脂肪，也是非常不错的冬季进补食物。想在冬季保证肌肤的润泽，则建议金型美女多喝润肺汤水如银耳百合汤。　 “木”型美女要养肝　　“木”型美女的脸型又长又窄，额头又宽又高、鼻子较长、细眉毛，身材高瘦，富有亲和力。你身边那些聪明且有才华的女子，基本非“木”型美女莫属。“木”质属性的人总是精力很充沛，喜欢挑战，即便承受巨大压力，仍能保持良好状态。“木”对应五行中的肝，因此你在冬季易患肝胆方面的疾病，由于肝气疏泄不通，引起气血上行，冬季可能会有头痛困扰着你。冬季滋补应以通疏养肝为主，以防春季来临时，肝郁气滞加重。　　推荐菜式：娇艳养肝的蜜汁玫瑰南瓜　　经常加班的你也许会抱怨：晚饭都顾不上哪里有时间保养啊!那么这道10分钟就能出锅的宵夜一定适合你哦!　　原料：南瓜半只、干玫瑰花朵10粒、水、蜂蜜　　做法：　　1、南瓜去皮放入微波炉高火10分钟，冷却后切开成块，把里面那面向上放备用。　　2、制作蜜汁：玫瑰花洗净去蒂掰开放入碗内，加入水30毫升、蜂蜜30毫升，搅拌均匀后放入微波炉高火1分钟。　　3、把温热的蜜汁浇在南瓜上即成。　　营养提点：玫瑰既能消你加班时的疲劳和头痛又可以理气解郁，温养人的心肝血脉，舒发肝内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。南瓜为黄色食物，入脾、胃经。对于脾胃失调有很好的食效，两者加起来可谓强强联手，加班后品尝完甜品睡一个大大的美容觉吧! “木”质美女秋冬容易生病，要多吃绿色的果蔬，如猕猴桃、西兰花等，不仅养肝还具有提高免疫力的功效。　　“水”型美女要补肾　　柔情似水的“水”妹妹有一张圆脸，五官柔和，眼睛大而友善，肤色偏深，身材小巧圆润。“水”质美女的人勇于创新，性格稳定坚韧，对人的态度不卑不亢，与处女座有相似之处，聪慧、有艺术气息。“水”五行对应肾，“水”型美女易患肾和膀胱疾病，由于肾气不足冬季和季节交替时感冒发烧会常常找上门。冬季进补应滋阴补肾为妙。　　推荐菜式：柔情似水的养肾核桃栗子羹　　小小的一碗甜汤，不仅不会胖，还安抚了为节食而“起义”的胃部。　　原料：熟栗子30g、栗子酱35g、核桃3颗、百合3~5片、炼乳少许、玉米粉少许。　　做法：　　1、栗子、栗子酱、核桃放进果汁机里拌打成煳状后加炼乳调味，另将百合放进锅中加水以小火煮约10分钟。　　2、把搅打好的核桃与栗子放入锅内，小火煮至沸腾，以1茶匙的玉米粉加约10毫升的水调匀芶芡。　　3、煮滚的核桃栗子羹倒入碗中，把煮好的百合摆放在羹上，即可食用。　　营养提点：核桃和栗子都是冬季常见的食材，补肾佳品，常吃这道甜汤，这个冬天感冒一定会远离你的!同时，秋冬到来之际，“水”型美女们可以在包包里放些坚果类的零食，除了解馋之外还可以滋阴补肾噢!何况坚果里含有的维生素E可是皮肤抗衰老的最佳“武器”呢!　 “火”型美女要养心　　热情如火的“火”型美女有一张长脸、额头窄、颧骨与下巴都呈突出趋势，卷发或粗头发，骨架较轻，手较小。“火”美眉自然火气比较大，做事讲求实效，对事物认识很深刻，精力充沛，气质外向，思维敏捷，敏感又戏剧化。“火”五行对应心，最明显表现是她们稍有外界刺激就容易失眠、疲惫、焦虑，易患心血管方面的疾病。心血管病高发期可都是在冬天呢，冬季一定要滋养好心经，不用再担心被其困扰了!　　推荐菜式：雅俗共赏的养心茯苓煎饼　　原料：面粉100克、茯苓粉200克、玉米粒50克、胡萝卜30克、鸡蛋2个、葱适量、芝麻油、胡椒粉各少许　　做法：1、将鸡蛋打散成蛋液，加入少许胡椒粉拌匀，胡萝卜洗净切成小粒，葱切成碎备用。2、将茯苓粉、面粉倒入盆中加适量盐，倒入鸡蛋液，加水搅拌成糊状。放入胡萝卜粒和玉米粒、葱花，加少许芝麻油，搅拌均匀。3、平底锅内放少许油，用勺子将面糊舀入锅内，一勺子面糊摊成一个煎饼，小火煎至两黄微黄即可。　　营养提点：茯苓性味甘淡，自古即为食疗佳品。它具有宁心安神的作用，还可以增加心肌收缩力、增加心肌营养血流，保护毛细血管。对于“火”型美眉的失眠、疲惫、焦虑可谓是手到病除不说预防心血管疾病可是一等一的高手呢!养心还可以多吃红色食品，红豆类的小甜品，诸如红豆西米露、红豆双皮奶你可以多吃一点哦! “土”型美女要养脾　　沉着内敛的“土”型美眉有一张短而方的脸、结实的下巴、五官较粗犷，特别是嘴唇，肤色较暗，身材结实健美。“土”型美女多半忠诚、友善，不喜欢出风头，宽心，不计较，做事取信于人。喜安静，不急躁，不爱争逐权势，善于团结人。五行中“土”对应的脏腑是脾，故易患脾胃和风湿性疾病，比较常见的是压力大引起的昏沉懒散，从而导致饮食失衡，秋冬季节脾胃容易闹点小毛病，因此滋补调养脾胃最关键!。　　推荐菜式：异域风情的菠萝咖喱焗饭　　原料：鸡胸肉、洋葱、土豆、胡萝卜、咖喱、菠萝、米饭　　做法：　　1、将菠萝横切一分为二，中间的肉挖出切小丁备用，其他所有食材洗净切丁备用。　　2、鸡胸肉切丁加入盐、料酒、胡椒粉拌匀后，以温油滑熟。　　3、炒锅放油，烧热后小火先把洋葱炒一下再放入土豆丁、胡萝卜丁加少许盐翻炒，然后将鸡丁、咖喱块放入翻炒化开后添入适量水，中火烧煮几分钟将菠萝丁放入煮开锅。　　4、在菠萝碗里加入蒸好的米饭，然后倒入步骤3煮好的咖喱，撒上适量的芝士放入烤箱高火3分钟，美味无比的菠萝咖喱焗饭就OK啦!　　营养提点：咖喱中含有的香辛料，能促使唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，有健脾、暖胃、增进食欲的作用，就连“土”型美眉体内的湿气也能被姜黄轻易赶走。土豆是冬季餐桌不可或缺的美食，把土豆切薄片不加任何调料进烤箱或者微波炉就是美味的原味烤薯片，这款小零食可以帮助“土”型美女在秋冬季滋养脾胃，试试吧，口感好极了!

　　人们的身体蕴含着巨大的潜能，所以有人说男人四十一枝花，锻炼得当，好处多。所以，四十岁男人的当务之急是不要自己放弃自己，赶快行动起来。

　　第一弱：虚胖

　　四十岁男人因为应酬多，运动少，所以多有虚胖的问题，而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测，抓起腰腹部的赘肉，都是软塌塌的，很明显这些都是脂肪。发生虚胖状况，说明人的基础代谢率降低了，这样的人容易气短体虚，不爱运动，或者稍微动一动就喘粗气。

　　针对健身方式：40%有氧运动+60%肌肉训练

　　在整体训练时间里，有氧运动占总训练时间的40%，如先慢跑40分钟，再配合肌肉训练，如仰卧起坐、俯卧撑。如果在一开始做不了标准的俯卧撑，可以从跪式俯卧撑(即用膝盖撑在地上)开始。此外，还可以做些侧抬腿和负重侧拉的训练。

　　第二弱：“三高”

　　四十岁男人又容易有“三高”(高血压、高血脂、高血糖)的问题。有“三高”的人，平时容易头晕眼花，工作时注意力难集中，运动起来动作不协调。

　　针对健身方式：60%有氧运动+40%轻重量器械训练

　　首先是饮食上要注意，要减少应酬，多吃清淡的食物。在运动上，有氧运动应占总运动时间的60%，再配合以轻重量多次数的器械训练。所谓轻重量的器械训练，以自己能够承受的最大重量的50%为佳，20次为1组。

　　第三弱：消瘦

　　不要以为越瘦越好，其实消瘦也代表着身体的不健康。有少数四十岁男人，就被自己消瘦的体形所困扰。有这样体形的人，多数心情容易郁郁寡欢，睡眠质量不好，感觉精神压力大，人也更加容易疲劳。

　　针对健身方式：30%有氧运动+70%器械训练

　　有效的运动会让人胃口大开，心情舒畅，当然也有利于睡眠。在具体的“改变消瘦体形”的健身计划中，有氧运动只占30%，以增肌为目的的器械训练则要占70%。所谓增肌训练，以自己可以承受的最大重量的60%~70%的标准为佳，每组的次数在10个左右。