性爱不只是肉体相互摩擦的运动，它的目的是为了快乐，因此可以让平淡的性生活变得有生机。方法很简单，玩玩性爱游戏就可以了，不仅能提高男女彼此的欲望，还能赐予你们从未有过的新鲜感。

　　动物游戏

　　我们常常被影视媒体中哪些动物的嬉戏、打闹、性爱的动作搞的捧腹大笑，那一刻，我们绷紧的神经在那一刻得到放松，其实，夫妻在性爱的时候，模仿动物的这种方式，同样能够引起对方哈哈大笑，并保持一种轻松愉快的幽默心境。

　　这十节是古代仿生学在性生活中的具体运用。古人认为的这十种动作不仅用来嬉戏挑逗，更能模仿其姿态进行性生活。由此可见，古人在研究性爱的时候，不仅追求了它的科学化，还追求了他的艺术化和娱乐化。

　　裸体游戏

　　双方赤身裸体，在轻柔浪漫的音乐中翩翩起舞，跳着裸体舞蹈，享受着那份宁静之美;或者赤裸这身体相拥而卧，谈着情，说着爱，相互抚摸着身体;再或者玩一把扑克牌，输一盘脱一件;最有意境和情调的当属夫妻二人略备薄酒。边吃边爱，为她撩起撒落的发丝，帮他拭去嘴边的菜屑。“游戏”的味儿够了，才能真真正正感受那种夜的缠绵。

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两性揭秘：男人天生爱刺激 女人别想控制他

　　男人有一种喜欢挑战、突破的个性，他们总是在享受不断征服新事物的快感。这和男性基因有关，也和社会对于男性的角色定位有着很大的关系。

　　男性基因并不难理解，就是雄性荷尔蒙，也叫做睾酮素，男人们在这个东西的控制下总是精力旺盛、斗志昂扬。它能够刺激男人在平静的生活中去寻求不平静的刺激，比如进行足球、拳击、赛车等运动。

　　男人们热衷于这些刺激的、变相战斗的运动形式，也是因为男人体内的这个东西的刺激。对于大部分男性而言，不论年龄大小，天生就喜欢漂亮、丰满、性感的女性，也是这个东西在作怪。因为作为动物的一种，征服异性动物是天性。只不过有的人的人品中“人性”的内容多，他就自律性高，有的人的人品中“兽性”的内容多，他见到异性就有想要通吃的欲望。

　　说到人品，就要再说一下社会准则对于不同性别角色的人的不同要求。男性爱自由、爱冒险的天性中，也有很大一部分原因是来源于社会对于他们的要求。

　　不论是远古年代，还是文明的今天，男人好像都应该志在四方，胸怀天下。大家是否记得小时候在院子里、胡同里上树下河的大部分是男孩子，少数女孩子也会被戏称为假小子。首先男性在探索世界的最初就和女性不同，这也更加激发了男性特有的特质。

　　如果是一个比较内向、腼腆的男孩，家长会非常烦恼，认为自己的儿子以后会吃亏，没有大出息，于是他们会想方设法地去刺激儿子体内雄性荷尔蒙的分泌，为他们创造锻炼阳刚之气的环境。虽然现在社会中出现了很多的“伪娘”，韩国外貌秀美的男影星风靡亚洲，但这也不能妨碍大部分男性按照阳刚男儿的模板去塑造自己。

　　想要保证自己拥有铁血男儿的状态，男人需要的就是不断在自己的生活中制造新的矛盾和冲突，开发新的战场，否则他们就失去了挑战的对象和证明自己的机会。自由，不受家庭生活的束缚，是大部分男人期待拥有一个稳定的家庭之外的奢侈梦想。

　　有些女性一方面希望自己的男人是纯爷们儿，一方面又希望他的眼中只有自己。

　　理论上这是行不通的，就算有，也只能说明这个男性的自我压抑和自我管束能力很高，但是一旦离开自己女人的监控，他依旧会享受视觉大餐，否则他就不能说是血气方刚的纯爷们儿。睾酮素不分泌了，男人的野性也不存在了，别人家的女人他是不看了，但他有可能开始看别人家的男人，到那个时候，女性朋友会放心吗？估计更烦心了！

　　女性对男性有误解，男性对于女性的误解就更大了。

　　很多男人认为女性喜欢控制各种事情是因为女性地位的上升，女人的强势。我认为女性喜欢控制的根本原因是女性的弱势，来源于女性天性当中敏感、恐惧、安全感缺乏等因素。

　　男性小时候玩骑马打仗，女性小时候玩的游戏是扮家家酒，过家家。男人们的战场在家的外面，而女人的战场在家庭的内部。男性的假想敌有可能是社会上的每一个人，女性的假想敌就是自己周边的人。

　　这里说的假想敌并不是要打个你死我活的那种敌人，而是属于自己的一个顽皮的，总想挣脱管理、束缚的孩子。

　　为什么说女人的第一个孩子就是自己的丈夫？这不仅仅是因为好老公是教出来的，也因为在女性和男性之间，如果要组合成一个小团体、一个家庭，就存在一种征服与被征服的状态。只不过，婚姻或者稳定的恋爱关系是男人征服的结束，但它们对于女性来说，是征服过程的开始。

　　女性不论是生理，还是外部的社会角色，在很大程度上是处于劣势的。

　　力量上我们女性敌不过男性，年龄这个非常公平的因素对男性与女性来说就不公平。以前说男人三十一枝花，女人三十豆腐渣，也有人把这个年龄界限放到了四十岁，但是不论三十岁还是四十岁，女性们都会很委屈。#p#分页标题#e#

　　凭什么同样的年龄，我们就是需要丢弃的物质，而男人却成为有价值的物质！这种不公平带给女性的危机感是从很小的时候，我们听爷爷奶奶、爸爸妈妈聊天的时候就已经在自己的思想当中了，想要消除这个不安全感的影响是很困难的。

　　另外，从女性的生理上，还有一个引起恐惧感的巨大因素，就是更年期的存在。虽然说男性和女性都会受到更年期的困扰，但女性的更年期是显性的，而男性的更年期是没有生理上的明显变化的。

　　这样的一个差异，导致了女人会更加直接地看到自己的衰老。面对能够看得到的年老色衰，能够做到内心平静的女性毕竟是少数。大家谁见过某个女人看到自己绝经、进入更年期不情绪低落的？估计没有哪个女人面对这样的生理变化而欢呼雀跃：“哎呀，太高兴啦，我终于进入更年期了！要变老了，不再年轻了！”

　　所以，大部分女人会因为对这个未来问题的担忧，希望能够拥有更加安全稳定的情感环境。

　　对于稳定的情感关系的极度渴求，导致了女性害怕失去的心理，而害怕失去的心理又导致了女性希望成为情感的主动方，希望自己成为一切事物的控制者。

　　对于女性喜欢掌控某些问题的特性，我们有了很清晰的了解后，大家可以很理直气壮地和自己的亲密爱人叫板，因为男人对安全感的需求和女性比较起来是小了很多的。男性的雄性激素分泌会延续在大部分的生命历程当中，只有高峰期和衰退期，但不会消失。如果他们面临着到多少岁之后就把分泌睾丸酮的器官摘除，你看他会不会也有如此高的危机感，会不会也变得希望控制更多的事情。

　　我认为，女人的控制欲望是合情合理的。这不仅仅是因为我是一名女性，更因为它是有科学依据的。

　　不过，虽然我理解女性的控制欲望的合理性，但我并不赞同女性朋友在两性情感中任何事情都要去彻底地控制。

　　就像我和我的一位来访者做过一个比喻：对于一个被涂满油的打足了气的气球来说，你想要让它在你的手掌下面不乱跑，就只能轻轻地把手掌放在气球上面，略微给点力气就可以。如果你手掌的力气稍微大一些，气球就会像泥鳅一样从你的手掌下滑走。你越是想要使劲抓住，它就会滑走得越快，弄不好就有可能把气球抓爆！

　　要学会给自己的情感地图画上经纬标线，也就是学会克制和适度的妥协，让自己在生活中的很多问题演变成“问题”、矛盾之前就制订好规则、底线。

　　性爱体位：10大性爱技巧让你的性爱更加完美

　　1.牢记呼吸的重要性

　　呼吸在每一种运动中都有重要作用，性爱也不例外。在性爱激情过程中，呼吸越顺，性爱就越好。尝试练习深呼吸，会让你性能力增强。

　　2.团队合作

　　男女性爱需要双方共同完成，应该考虑双方共同受益，而非各自为阵。双方同心协力，才会性趣盎然。

　　3.交换主动权

　　运动过程中，如果始终处于被动，没有任何占上风的机会，那么必然会导致索然寡味。性爱也是如此。男女适度交替主动权，会给性爱带来更多的新鲜感。

　　4.熟能生巧

　　夫妻之间需要一定的磨合，性爱技巧需要在实践中摸索实践和提高。

　　5.设定目标，为之努力

　　夫妻生活都有各自的特点。双方共同制订有关性爱频度和性爱体位等方面的计划，有助于双方沟通理解，促进性爱方式多样化和趣味性。

　　6.不断提高技能

　　停滞不前的运动员绝不会出人头地。学习新技巧有助于保持夫妻双方互动热情。如果一种性爱方式经过多次尝试仍然失败，不妨换种新的方式。

　　7.提高应变能力

　　事情总在变化，异常情况可能会发生于运动过程中。性爱时，也同样可能出现意外，面对它们，并努力解决。

　　男人通常是强势的代表，但只有在一方面上，每个男人都不敢自夸自己强势，那就是性健康上。制约男人性健康的问题太多了，导致男人都无法坚定的说出自己的性健康状况。那么，击垮男人性健康的"软肋"都有哪些呢？只有了解这些软肋，才能让性健康无懈可击。为此，给大家做出了详细的总结，一起来看一下吧。

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　　1、柔软

　　如今，每天的工作都特别的劳累，而回家之后躺在软绵绵的沙发上看电视，是男人们最大的放松方式之一。但这种我们自认为给身体放松的方式，却是对男性阴囊造成了严重的伤害。这是因为坐在柔软的沙发上时，阴囊会因受到挤压而紧贴腿部，不仅会使局部温度升高，还会阻碍局部血液循环，从而影响精子和睾酮的产生。因此，男人千万不要长时间坐在软沙发上，坐40分钟要站起来走一走。