大家都知道婚姻有七年之痒之说，美国心理学家调查说，婚姻之痒并非取决于婚姻的年龄，而是出现在人的自然生长年龄段，就男人而言：30--35;45--50;60--65这三个年龄段，最容易外溢婚姻之痒，一旦这样的男人花心外泄，那真是斩不断，理还乱;女人往往能做到该出手时就出手，与男人决一雌雄，可是该放手时却总是心有不甘。
“塞翁失马焉知非福”，这里所说的胜券在握是个折中的两全之策，适用于男女双方，既不纵容，也不扼杀，识相的回心转意，则皆大欢喜，天下太平，不知深浅的那只能是咎由自取。
1、修栈道，暗渡陈仓
无论男人还是女人“花心”怒放心里有“痒”时，游离的外表和看似缜密的内心与以往相比必有参差之弊。拿男人的“痒”来说：老婆发现老公异常地“油头粉面”，行迹诡异，就连接电话都“嗲”了起来，更不用说那些低劣的事由，什么加班了，什么应酬了等等。
这时女人大可不必慌张，那只是他“痒”的前兆，“坏”男人情商略高一筹，智商往往低人一等，那些不屑的小把戏，小招法自认为无懈可击，可在自己女人眼里却是漏洞百出，例如：情人的电话号码在他手机的电话簿里往往是个另类的名字，做老婆的很敏感，略施小计不难发现;他加班的理由更是充分的不能不让你信服，你倒觉得这超乎了常理，破绽不攻自破;其实这层窗纸薄的可怜，你若真枪实弹地与之拼杀，他会顺水推舟，将错就错，反倒中了他的圈套，你却不好收场。
这种状态最有效的办法：不刻意，不经意地点到为止，给他留有回旋的余地，让他觉得你也绝非等闲之辈，几招过后，他自然知趣而退。
2、冷不热，张弛有度
常言道：上杆子不是买卖。这话听起来俗了点，其实夫妻间往往就有这种微妙的感觉，无论男对女，还是女对男，过于主动，过于感化，过于殷情，结果事与愿违，人的心态有时也奇怪的很，尤其是有了婚外情的男女，回到家中，另一方对其冷也不是，热也不行，其实细想不足为奇，因为此时他或她完全是异常的夫妻心态，心不在焉那能正常吗?
女人这一辈子就吃亏在“痴情”二字上，一旦投入你情我爱，总是坐着白日梦，于是乎把自己的情感毫无保留地全部掏空，盲目的痴情就是乞讨，男人的生理基因和心理基数都决定着他们的情感是阶段性的表述，男人凭感觉，这种感觉往往是稍纵即逝，女人凭知觉，这种知觉往往坚韧不拔。
既然如此女人对待男人的“痒”何不来个不冷不热那，恋爱和情感都需要技巧，并不是完全无私的坦诚和奉献，那样男人会觉得没有挑战性，你可以对他不提任何要求，你的不回应就是迎战他最有力的武器，这个时候他即便“痒”在别的女人视线中，可是当他发现自己的女人真的冷落了自己，他觉得他的“坏”和“痒”被践踏得一文不值，此时在他看来你比他想去“痒”的那个女人还具有挑战性，他大有“怀才不遇”的自我困扰，不用你急，他自然会回归你与他的原始情感部络。
3、放他百米，游刃有余
如此开放的社会，为什么好多男人都有“恐婚”症，其中很重要的因素就是担心婚后失去自由，男人骨子里天生的是野生动物，适合放养而不能圈养，圈养的男人没有活力，越是圈养他越觉得外面的世界很精彩，他的心就越“痒”，越是觉得身边的女人没有新鲜感，总想到城外去寻觅新鲜的猎物。
婚姻中女人不必杞人忧天，适当地给男人自由，但不是放任，让他没有里外之分，她人之别，即便想“痒”也会自有分寸，放他百米之远，他有了心理平衡，必然会度量夫妻间做人的道德底线，放养的男人往往都有恋家的情结，女人掌控他自然也就游刃有余。#p#分页标题#e#
聪明的女人就要主动一些，用身体去犒劳他，学会下面不用男人费力的做爱姿势就可以了。
反身骑在男人的身上
这个性交体位是坐骑式的一种变化。男人还是平躺在床上，女人还是其跨在他身上，只不过这次并非面对面，而是背对着男人。此做爱姿势令女性之yin道口朝后，阴茎易于插入，而且女性的运动也比较自如，适于男性疲劳时，采用这个姿势的缺点是彼此见不到对方的脸因而无法交谈。不过主动权仍然交给女人，男人只要享受就可以了。
自己骑在男人的身上
普通的性交姿势都是男在上、女在下，面对疲惫的男人，女人只好"自己动手丰衣足食"了。让他平躺在床上，主动其跨在上面，性交的主动权和动力都在女人手里了。这个姿势可以使阴茎深人yin道之内，由于子宫下降，因此龟头能够直接刺激子宫而使男女皆能获得快感。男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动，因此是一个在男性疲倦之时，能使双方满意的姿势。
不过建议女性在使用这个做爱姿势前，给男人戴上一个避孕套，持久装的最好。因为此性交体位会增加男人的快感，甚至让他早早地射精。戴一层避孕套可以有效减少阴茎敏感度，让他勃起时间更长，你也就能享受更多快感。
两个人侧身平躺
侧入式也是比较省力的做爱姿势。彼此不需把体重加诸对方，男性可以由前面或后面插入。由于不必承受对方的体重，因此适合在疲倦时采用，这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当姿势，能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣，无论男女，在疲倦时皆可采用此法。但其缺点是插入的深度较浅，而无法获得充分的刺激。
中老年性观念：80后性爱潜规则
和许多行业的潜规则相似，夫妻间的性爱也有许多潜规则。最近，某提出这一问题，让网友谈谈，性爱都有哪些不良潜规则。讨论中，网友们列举了爱中的不良“潜规则”，如：性生活次数越多越好;性生活只为追求快感;没有高潮不是爱;做爱必须追求;时问越长越好;做爱必须叫床等。
做爱时，水儿希望在丈夫的引领下产生一种“飞”的感觉。可每次性爱，丈夫既不知道事前爱抚嬉戏，也不懂得事后亲热。为了改变这种状况，她决定主动出击。一天晚上，她主动和丈夫一起淋浴，然后拉着丈夫的手走进了壁橱。
丈夫对她的主动刚开始还感到新奇和刺激，可激情过后他却有了怀疑，一个劲地追问：“这些技巧你是从哪里学来的?是不是出去偷腥了?”此后每次和丈夫做爱，她都觉得别扭，好似自己真在外面做了什么见不得人的事。水儿委屈地说：“我主动一次有错吗，为何他老用那种眼神看着我?”
静雪：
我最讨厌丈夫的“拿来主义”需要时扳过来就是。有一次，我提出要和他“嘿咻”，沉迷于球赛的他拒绝我说：“要嘿咻你自己嘿咻去，我还想看足球呢。”你说气人不。
芳草：
新婚之夜，丈夫说，你办起事来像个熟女，没有一点生疏的感觉，还追问我，曾经谈过几次恋爱。从此，每次和他做爱，我都紧绷着身子，不能表现出一丝兴奋的神情。一旦表露出来，他就会说：“是不是你以前的男友教你的?”
让心灵去旅行：
每次做爱，妻子总想用自己的方式支配我，开始我对她的主动还很新奇。过了一段时间，我感到自己好似含在她嘴里的奶瓶，虽然瓶里没有奶了，可她还是用力撮，让我觉得自己是一个不够格的男人。为了躲避她的积极，我只好假装疲劳，或者干脆不回家。
观点：女人过于主动会给他留下阴影
男人想当然地认为，男人主动是天经地义的。如果性爱时女人表现得过于主动，便会给他心理留下阴影。
有些男人在妻子的主动后会产生恐惧感，认为自己性能力不行，心理顽疾影响了体能和“性趣”，长此以往，降低了性生活的质量。
夫妻间只要能够体验到性生活的快感与舒心，在性生活中感受到彼此的爱，又何必在乎谁主动，谁的能力更强?就像两条汇合在一起的河流，没有必要非要辨别出哪条是主流，哪条是支流。
性爱技巧：不在床上就在椅子上，上演疯狂性爱大战
椅子不仅可用来休憩，更可给你一次满意放松的性爱。对于那些每天疲于应付工作导致身体疲乏的男士，或者喜欢尝试新鲜刺激的性爱的人，这是一个不错的方式。不过，最好是选择一张舒适一点的椅子哦!
男子在椅子上坐正，女子坐在其大腿上就象是坐在椅子上那样。她的背部应该靠着男子的胸前。所有的任务现在都交给了女方，不过好在所需做的并不难。只要有手的帮助，她的腿就可以随心所欲地或紧或慢地运动。
如果椅子一时找不到的话，你应该在床上为自己营造一个相应的环境。男士双膝着地，臀部坐在自己的脚踝之上。女子依势坐在他怀中。这种姿势下无法做大量的动作，却非常敏感，因此建议将之当做性爱中的一到佐餐。当双方都已坐好之后，男子可以爱抚她的乳房，或者按摩她的背。如果来点背景音乐，只是这么抱着也很不错。此时两人应合拍地动作，甚至可以一同倒向一边，因为躺着也会很舒服。激烈的抽插并不是此时最重要的，缓慢温柔的动作才更有效。
如果想继续尝鲜呢，你们可以把这动作稍稍改变一下，让女子俯卧于床上，两腿分开，男子由后骑在她的大腿上。如果想轻松插入，建议在女子腹部下垫一只枕头。不少男人发现在这种姿势下要想掌握有规律的节奏比较困难，因为阴茎很容易滑出阴道而必须重新对准送入。耐心一点，起初先浅出浅入，直到你渐渐控制了节奏。
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