通常一般人想要重振性生活的乐趣时,都会从尝试新的姿势或换个不寻常的地点开始.其实还有一种更简单的方式:改变做爱的时间长度.

　　很多夫妻的时间会持续多久都可以预测出来(大约十几二十分钟),虽然其间可能会换几个姿势,但总体而言,效果是一样的.本来应该刺激好玩的事就此变成了单调乏味的例行工作,岂不是虚掷人生!

　　第一种做爱形态

　　要改革这种没有变化的无聊性生活.建议大家平常应采用三到四种明显不同的做爱型态,其中一种可以是快速射精.当夫妻双方都感到疲劳或者只有其中一人感到兴奋时,快速射精通常是最好的舒解办法.有时候,两人中只有一个想达到高潮,也可以采用这种简单快速的方式.快速射精的做爱型态在夫妻间的性生活中占着重要的地位,不但可以满足性欲较强的一方、放松紧张的情绪,也可以随兴之所至的新鲜刺激场所.

　　第二种做爱型态

　　第二种做爱形态需要十五至三十分钟,用于双方都想达到高潮的时候,所以你们需要足够的时间.通常是在晚上睡觉之前或早上醒来之后发生,地点是卧室.大多数的夫妻都是采用这种方式.这种型态的做爱法也没什么不对,它适合工作忙碌的人.这是一个舒适、轻松、可预测的方法.

　　第三种型态

　　是当夫妻俩较空闲的时候,可以花个四十五分钟或一小时以上的时间来做.如果你们平日都很忙碌,不妨在行程中预先空出一个时段来.在约会地点播放音乐、点亮烛光、穿上性感服装,或共同洗浴.一般夫妻在结婚数年后便逐渐忽略了这种增进感情的方式.

办公室恋爱的注意事项

　　　　办公室恋爱大多数关系是不能够长久的，成熟的成年人都会正视这一点，所以你也要为你们的感情转冷做好准备。讨论一下如果你们潜在的罗曼史结束，那么你们如何能像普通同事那样共事。

　　　　被发现时，保持镇定

　　　　这里的镇定并不是要你说谎或矢口否认，而是以一种有尊严的方式告诉对方说，这不需要讨论。

　　　　慢点，再慢点

　　　　首先要发展个人化的友情。这能够帮助你进一步确定你们是否适合，以及预防事情突然发展到你无法控制的地步。

　　　　使用"R-R密码"

　　　　我并不太清楚是哪个智慧的人创造了它，不过我的确是从我一位和老板发生办公室恋情、最终准备在今年10月份结婚的闺中密友处看到这个的，她的"老板"经常用这个给她传情。因为她和未婚夫姓名开头都是R，且用R-R命名，讨个好口彩。

　　　　这些看上去莫名其妙的竖条，实际是拉长的字母组合而成的话，你把我们的杂志横过来，和视线尽量齐平以缩小这些线，就能读懂这句话(HONEY，I MISS YOU ALREADY!)。

　　　　双重确认

　　　　在追求行动开始前，双重确定他/她是不是the one.问问自己，我是否准备好了去了解这个人?进入他/她的生活?如果答案是否定的，最好在办公室外寻找。

　　　　习惯吃醋

　　　　同事打情骂俏是司空见惯的，在工作场所中，这一直都在发生。所以你要对他/她与别人的打情骂俏保持冷静，否则就会露出马脚了。

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办公室恋爱的注意事项

　　　　及时制止同事的"关怀"

　　　　如果同事开你们的玩笑，或者猜测你们下班后去了哪里，及时制止他们，请他们留意你的工作表现。如果不希望有人以错误方式来评估你的能力表现与价值，就请谨慎对待八卦，哪怕善意的人也不要纵容。

　　　　诚实是最好的政策

　　　　许多人试图隐藏起一段办公室情侣关系，但大多数仍是会被发现的，有所隐瞒会损坏同僚之间的信任，那恰恰是商业所需要避免的。除此之外，如果你感觉你真的还需要隐瞒一段时间，那说明你还是直觉你做的事情并不恰当，某些方面存在问题。

　　　　Donts

　　　　1、切忌用企业邮箱谈恋爱如果大家还记得早先的"邮件门"事件，就应该意识到"企业邮箱"是一个极容易产生蝴蝶效应的存在。如果用企业邮箱谈恋爱，搞不好那些"你侬我侬"的私房话会在不经意间，比如习惯性地(人的不自觉行为趋向，即下意识行为的力量非常强大)按了全组发送……

　　　　群邑集团迈势媒体策划戴鸿斌认为，用企业邮箱谈恋爱还有个弊端，企业邮箱说的都是公事，是需要拿出"工作范儿"来的"场所".在这种情况下如果突然收到对方情意绵绵的邮件，一般正常人很难立刻进入"爱情情景"去用最适合的心境和口吻做出回复，而如果因此只是事务性地做了回应，对方很可能认为你对感情不投入。

　　　　2、发乎情，止乎礼，不要在办公室上演亲热戏码就算大家都知道两人是恋爱关系，也不能在工作场所内(包括整个企业大楼、走廊、茶水间、健身房、餐厅……)、工作时间出现逾举的亲密动作，这不仅会有损彼此形象(企业一般都有很多监控摄像头)，而且会降低工作效率——伦敦大学的一位教授曾做过一个实验，他找来许多处于恋爱阶段的男女青年用磁性共振成像技术记录他们的大脑活动，实验发现，当他们看到自己恋人的照片时，大脑的4个特定区域不约而同出现血液流量急升的现象，而同时大脑中负责"记录和注意力"的部分活动则受到了明显抑制。#p#分页标题#e#

　　　　3、不要形成小圈子这涉及到一个工作圈子的问题，当两人过于关注对方便会相应降低对其他人事的敏感度和关注度，就有可能会使有价值的团队资源被封锁在这个存在排他性的关系内。工作需要我们更多地打开圈子，去接触更多的人和信息，"包括在工作中也是，如果两人吃饭、工作、外出、上下班都粘腻在一起，不仅会对当下企业内部的新闻热点充耳不闻，而且会因缺少跟其他同事的沟通而渐渐被边缘化。因此，最好的办法是两个人一起参与大家，而不是只过自己的二人世界。"李福平说。

　　　　4、不要私下和对方谈论公司私密或同事隐私两个人的亲密程度并不以知道"对方心中隐私"的程度成正比。相反，知道的越多可能对两人关系的发展越没有好处。首先，有些公司私密是牵涉刑事问题的，因此不能因为与对方亲密无间就倾囊相告。其次，一个总在你面前谈论别人是非或者公司私密的人，其可信程度究竟又有多高?他/她会不会在其他人面前去说自己与之谈论过的隐私?如果互相这么猜忌下去，很难说会有一个美好的未来。

　　　　5、公私分明，别把公共通道当作自家走廊"工作关系只是一个通道，人们在恋爱时常会思路不清，把公共通道当做自家的走廊。"中华职业精英网总经理李福平说。于是两人如果在私下有了小别扭，很可能会在工作之中继续"借题发挥"闹情绪，比如故意不配合，或者有意拖延等等。对于这种情况，某IT企业程序设计师魏勇给出了3种解决方式。“第一，两人之间有了小别扭，千万不能拿这件事跟同事抱怨，或者让同事劝架，只会越描越黑;第二，如果是鸡毛蒜皮，男生大度一点儿道个歉一般也就过去了，如果比较棘手，建议其中一人请假不去上班，这样至少还有一个人可以有工作产出;第三，如果两人都去上班了，建议按照正常心情做事，搞不好在公事公办的接触中，反而把小矛盾给治愈了。”

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你愿做我的红颜知己吗

　　我的人生经历原本十分单纯。22岁大学毕业，去了单位上班。然后谈恋爱，23岁结婚，24岁就有了小孩。简简单单、平平淡淡，但也一帆风顺。有了家庭和孩子之后，我一边操心工作上的事情，一边照顾家里，整颗心被塞得满满当当，根本装不下别的东西。

　　1996年，单位来了一个很年轻的领导——萧肖(化名)。他只比我大两岁，工作上却比我成熟老练得多。萧肖为人正直和善，还很热心，一旦发现我们遇到困难，总是及时伸出援手，让人不敢相信他是个和我们差不多大的年轻人。

　　一开始，我和萧肖只是普通的工作伙伴。渐渐地，萧肖感到，在那么多同事当中，我最能领会他的意图，每次都能将工作做得最好。他对我产生了一种特殊的信任感和依赖感。

　　我们常常在一块加班到很晚。 一次加完班后已经深夜了，一班同事到餐馆里聚餐。我一心想快点吃完好回家照顾孩子，所以我第一个提出要走。萧肖说：“你怎么这么早回去啊？我们待会还要一块儿去跳舞轻松轻松呢！”他毕竟是我的领导，既然他要求我去，我也不好拒绝，就和他们一块去跳舞了。

　　过了一个礼拜，又是加班。这回大家没有聚餐，各自回家了。我一个人孤零零地在车站等车。这时，萧肖走过来了，说：“走，我请你吃饭去！”我疑惑地望着他。他解释道：“你的表现不错，请你吃饭鼓励你一下。”我打趣道：“这样搞特殊化不太好吧？要不，再多叫几个人？”他马上拿出手机打了好几个电话。打完后，他说：“我们先去吧！他们待会儿就来。”

　　到了饭店，点好菜，等到菜都上齐了，也没见人来。我问萧肖怎么回事，他很老实地回答说：“我压根没打电话给他们，我想安安静静地吃顿饭。”

　　“那你可以回家去吃啊！”我说。他突然陷入沉默。我意识到，我说错话了。我无意介入人家的隐私，理智告诉我，知道得太多不是件好事。

　　果然，萧肖开始讲起他不幸的家庭生活来了。他说妻子也是个工作狂，平时不够关心他。我不知道他为什么偏偏选择我来倾听。“因为你是一个理智安静的女人。”萧肖告诉我，“不过你千万别误会，我只是希望有个好朋友听我发发牢骚而已。你愿意做我的红颜知己吗？”

　　看着他微笑着的诚恳表情，我点了点头。

　　友情的七年之痒

　　从那之后，我和萧肖成了最好的朋友。我们的家人也渐渐熟络起来，我甚至和萧肖的妻子成了无话不说的好姐妹。我的老公是个性格内向的人，他虽然很爱我，但平时很少陪我。所以我经常邀请萧肖一家来我家玩。一到假期，我们两家人就结伴一起旅行。

　　提要：看着周围古木参天、鸟语花香、流水潺潺的美丽风光，我们夫妻俩仿佛又回到了恋爱时一样。他轻轻地拥我入怀，沉默不语，他的右手穿过我的头发顺着下滑，爱抚我裹在衣服里的身体，我情不自禁地脱掉了外衣，拥紧他……激情就这样张扬了，细胞也被这新鲜的性爱唤醒了。..。. 我结婚5年，有一个事业有成的丈夫和一个可爱的女儿，家庭很幸福。

　　在婚后的前几年，我感觉特别的幸福。丈夫是那种很细心，很儒雅的男人，比如到了冬天，我特别易患感冒，他就每晚给我用热水洗脚。看着他那么温柔细致地揉着我的脚，我心里特别地感动。在夫妻性生活上，他也是极尽缠绵，虽不是夜夜春宵，但每周２～３次的性生活，都让我享受高潮。那种被丈夫疼爱的感觉实在太美好，我想这也许就是做女人最神奇最幸福的感觉了。

　　可是到了婚后的第四年，我的感觉就开始变了。这并不是我们的爱退了色，而是我们渐渐感到性生活越来越索然无味了。每周性生活的次数也减少到１次。我觉得性爱离我们越来越远，而且失去了往日那种痛快酣畅的感觉。

　　每当夜深人静，听着老公熟睡的呼噜声，我辗转反侧，难以入眠。我在想，一个正常的女人应该有享受美好性爱的权利。因此，我开始向往积极主动，温柔又浪漫的性生活。对于性爱，我经常会有一些奇怪的想法，如想像与丈夫在汽车后座上风流一阵，或设想与他做爱时，我们置身于大自然中，或缠绵在的海滩上……

　　有天晚上，我们例行完“公事”后，躺在床上聊天。我突然就把我的一些胡思乱想告诉了老公，我说，我们能不能走出房间去，改变一下我们的做爱环境。没想到，他突然转身抱着我，激动地说，你这个想法好啊，我怎么就没想到呢？你想去哪里，我们明天就去。

　　第二天的中午，风和日丽。我说，我们去爬南山吧。丈夫欣然同意。来到山前，我们看到有不少的游人，我们只好向山顶爬去。爬至山顶时已近正午，我们找了一个既平展又隐蔽的草地。换了一种天地，置身于大自然之中，看着周围古木参天、鸟语花香、流水潺潺的美丽风光，我们夫妻俩仿佛又回到了恋爱时一样。他轻轻地拥我入怀，沉默不语，他的右手穿过我的头发顺着下滑，爱抚我裹在衣服里的身体，我情不自禁地脱掉了外衣，拥紧他……激情就这样张扬了，细胞也被这新鲜的性爱唤醒了。4年来第一次享受如此浪漫的性爱，使得我俩兴奋难耐，爱欲简直像一朵朵美丽的山花，久久地五彩缤纷地绽放。我俩在草地上完成了一次具有划时代意义的最甜蜜的体验，我觉得那种快感和谐让自己终生难忘。

　　我早有驾照。拥有一辆经济型轿车一直是我的打算。于是，我同丈夫商量，取出家中的积蓄，再到银行贷两万元的款，买一辆既经济又实用的富康轿车。丈夫也算是一个喜欢超前消费的人，不久我们就将一辆薪新的富康开回了家。