小张26岁,月经一直不规则,但因为没有别的不适,她也没治疗过。今年她打算生孩子,想在怀孕前调养一下身体。医生问起她平时如何应对经期,小张称,每次月经迟来或量少,她便按老人们说的,喝红糖生姜水,以活血化淤。
经检查,小张月经不规则是因多囊卵巢综合征引起,此病最忌讳摄入过多碳水化合物。也就是说,小张每次喝红糖水对身体并无好处,反而导致病情加重,进入恶性循环。
经期喝红糖生姜水,是民间的惯常做法。条件不好、营养缺乏的年代,经期喝红糖水可以抗虚弱。然而在当今生活条件普遍较高的时代,喝红糖生姜水只适合那些体质虚弱、气血不足的人。目前多囊卵巢综合征发病率逐年提高,月经不规则的话,最好先找准问题所在,再对症施治。
专家为月经不调的女性推荐了两款简单又有效的食疗方子:
1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。
2、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。
1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。
2、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。
3、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,以利于营养物质的补充,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。
4、月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。
1、饮食应以清淡且富有营养为主。
2、注意补铁。
3、补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。
4、可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物。
5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。
6、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。
7、月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。
中老年性观念:90后少男少女对性的观点
也就是从心灵和精神角度可以更近一些,关爱、体恤;从肉体上要保持距离,像朋友一样,不要越过“性”的雷池,据说这种有持久性和完美性。
当今女人感叹:这世上没有好男人,男人也感叹:这世上没有好女人。实际上是好女人与好男人的标准有一点出入,好男人与好女人的目光被世俗的墙给挡住了,如果搬走这堵世俗的墙,好男人好女人,多得让你应接不暇。
无爱而稳定的婚姻是可怜的,拥有真情的爱即使短暂也是可贵的。
“刘慧芳”曾倾倒80年代的一大批男性,他们把这种绝对“贤妻良母”视为女人的楷模,而今天,80%的男性不喜欢她,嫌她缺乏个性。男性喜欢有小成就的女性,但惧怕有大成就的女性。
爱是艺术,像钢琴、绘画,需要从小学习和培养,对爱的回避和忌讳是对人性生命体验中最好的萌芽的抹杀。正确表达爱和处理爱是父母和老师给子女和学生必须上的课程和责任。
第一名摩羯女
在性事上,摩羯女其实多少有些闷骚,出于好奇,摩羯女私底下对性知识了解得倒是蛮透彻的。但了解归了解,她们想投入却投入不了,想放开又放不开说的就是这种人。
在性事上,往往男人前戏已折腾半天,身心俱疲,却依然点不燃摩羯女的激情,卡在这个挫败感十足的前戏上,足可以击倒大部分男人的自尊。不过有个颇为奇特的现象,摩羯女似乎往往更期待挑战高难度的性事,甚至可以说是不折不扣的技巧型代表,一旦把思想负担放下,床上表现就颇为积极开放了。
第二名白羊女
摩羯女在性事上是让男人累心,白羊女在性事上则足以让男人精疲力竭。白羊女对性事的热衷可不仅仅限于补充性知识层面,时机恰当的话,她们倒是更愿意投入于身体力行之中。当氛围渲染得甚合她意,场合她就不会太顾忌了,兴致一来,天雷地火式交战便会上演,主动情挑男友的情况也时有发生。如果你能享受白羊女所给的激烈热切的性,并且满足她速战速决式的喜好,那么第一次,相对而言还是很有快感的。只是,一而再再而三的积极热切、速战速决,在没有艾万可的情况下,实在不知道床上性事胜的会是你还是她呢。
第三名双子女
在营造性事氛围上,双子女技术一流,绵延不绝的俏皮话外加小动作不断,另一半在一来二去之间便不再把持得住,同时,花样迭出、手段翻新也是是双子女在性事中的拿手好戏。不过,双子女那时刻都在转移着的注意力却容易变成双方性事中的硬伤。比如说到了关键时刻,双子女却忽然单方急停,在你困惑是不是双方有何不妥之时,她却告诉你她不过想尝试另一个姿势。又或者当你正全身心投入在性事之中,却忽然听她说道,那个床头灯很可爱啊之类的话。由此可见,双子女正是性事中毋庸置疑的玩火者,放火火技巧高明,灭火速度第一。
第四名金牛女
金牛女也是慢热型代表,环境好,氛围佳,她才会愿意开始慢慢享受情爱欢愉,所以充分体贴的前戏是必不可少的,而任何粗鲁或是过快的动作都容易让金牛女心中刚刚形成的小憧憬瞬间幻灭,所以细腻的性爱才是金牛女心水之选。
金牛女的耐性和身体柔韧性都相当出众,如果在性事上你恰好是耐力技术型爱好者,那么恭喜你,算是找到伴了!在经过相对漫长的前戏启发后,金牛女的表现也会渐渐狂野,这个时侯不失时机地提出性事要求,共同挑战高难度,简直是增强彼此感情的良方。不过别忘了,牛的胃口比人大,金牛女在床上获得满足可不仅仅来自一次让彼此精疲力竭的性事,因为那传说中的性爱马拉松可是专为金牛女所准备的哦。
第五名 巨蟹女
巨蟹女比其他星女有着太过易感的情绪,而同时她也愿意为了取悦爱人而逼自己做一些自己不见得适合的事情,不过在性事上勉强自己的结果却往往是会露出破绽。其实当情人提出性事要求时,巨蟹女心里就开始打鼓了,是点头还是摇头自己在一边想个半天。这时候情人开始动手动脚,巨蟹女也就觉得半推半就吧。迎合归迎合,在性事她总还是不会主动的,并且外加磨磨蹭蹭,如果碰上急性子的另一半,这时候估计就没耐心了。至于有耐心继续跟她磨下去的,磨到最后,你总觉得她还蛮配合这个过程,但是却完全游离在性事之外,有时候甚至让另一半产生负罪感。所以巨蟹女也的确是名副其实的床上负担女呢。
很多事情与性爱都有着千丝万缕的关系,可以说,性爱蕴藏很多很深奥的知识。这些知识对于人来说很重要,因为你不了解它又怎么做好?又怎能知道自己的错误和彼此的需求呢?擦亮双眼,一起看看与性爱有关的7个事实吧。
事实一:性爱是极消耗热量的运动
科学实践证明,在每二十分钟的激烈性爱中,男人大约消耗掉420000焦耳的热量。这比打球、跑步所消耗的热量多出数倍。所以,性爱绝对是很好的减肥运动哦!
事实二:男人性爱后必然会劳累
女人
行房抚:能帮助夫妻查病 男女外遇之后的“回归率”有多少? 在不寻常的地方寻找难忘激情 男人在床上的面子更重要 解密:性早熟的导火索 前戏:用舌尖触动男人敏感部位的性爱前戏 所有女士都应该知道的10个秘密 男人自救常识 如何抵制痿货 自慰是不是女人的快乐陷阱! 达人支招:教女人如何肆意叫床 因为够胖 所以性生活才更好 饮食与性:性爱前喝咖啡大大降低性生活质量 两性生活中,男人最怕的事情是什么 女孩没化妆别出门 女人为什么要化妆? 男性生理:男性射精带血是怎么回事呢? 有婚外恋的男性通常会很注意自己的仪表 女人们必修的超快感口交技巧 男人必知:十个因素妨碍女性性高潮 进口 成人用品好不好用呢 性心理障碍:日常生活中如何预防男性性欲障碍 性生活自问的6个问题 男人都想知道的秘密 7大私密部位暴露女人床技 两性感情是性技巧发挥的平台 用精装的性技巧让做爱更美妙 最好的夫妻生活频率 “隐婚族”惹火了谁 警惕性爱变平淡前几大信号 你会对哪种人一见钟情 女性一晚多次性爱不利于健康 我赌气嫁给比我爸大8岁的老男人 食疗丰胸乳房的最爱与最恨 专家提醒不吃早饭会引发阳痿 手淫过度的危害大吗? 冬季多吃温补食物养阴护阳增强抵抗力 夏天男人如何防护隐蔽部健康 夫妻生活中如何到达完美的性生活 哪些日常食物可缓解妇科疾病 男人怎么样做足前戏让女人感受更欢愉 什么样的男人让女人最爱最心疼 男性更年期九大表现 同一个行为男女的不同心理 8种别样的性爱方法给你不同的性福体验 一般男性勃起的硬度分为四级 男女最羞于启齿的性爱疑惑 一封看了会哭的情书 不同年龄阶段的性爱前戏技巧,让你受用终身 女人液体越多,越容易性高潮吗 儿子每晚要和妈妈睡 正确的“手指插入法” 女网友倾诉:深爱我的男友不知道我背叛他 小心错误药流易引起不孕 哪些情况少女需去做妇科检查 80后“性格婚检”惹争议 性知识:最佳性交时间与频率 频繁自慰容易导致性生活阳痿 妇科病会引起例假推迟吗 女性如何在短时间内控制情绪 6种表现暗示男人大姨妈来了 男人得到女人后8种心态 教你怎样法式舌吻 令性爱如此多趣的10大调戏法 面对性爱恐惧症候群怎么办 结婚后恋爱结婚后性爱没乐趣怎办才好 遗精病因病机 女生要平常心对待生理期 宫颈息肉手术注意事项要了解 说说怎么撸管子呢 想生男孩,就不能患这些病 用抗生素避孕这招效果可不太好 母女同为性冷淡,性冷淡遗传? 女生也不妨用手为你的他服务一回 人工授精前可不可以同房呢 妈妈妊娠体重可预示生男生女(图) 抽插频率多快能让女人高潮 男人性爱过度易造成的不良后果 夫妻相濡以沫的必备要素 出轨:身体和灵魂的性游戏 爱情6招让你和他幸福无比 性病对男女生育能力的影响 最易激发男人性幻想的女人部位排行 出轨的我对不起爱妻 性高潮后做四件事更销魂 在夫妻生活中埋线避孕安全吗 长期禁欲,男人阴茎退化 性健康专家分析女人高潮的类型 宽慰对方的情书写法 性爱:飘飘欲仙之性爱真经 助性“金字塔”让性生活更亲密 排卵期有什么症状?八大症状解析 男性勃起功能障碍怎么检测 笑看婚外恋的五大变态心理 性生活应不应该交出“主动权” 2分钟!让她性爱持续高潮 女人最爱哪些性爱姿势? 分析:教男性朋友怎么调情女人 长沙理工大学缴费处发避孕套 房事中男人到底该怎么做? 婚后性生活会不会有尴尬呢? 5个一夜情女人的内心独白 11个让女人疯狂的高潮术 让女人沸腾的爱意表达 article-3593662.html article-14481180.html article-26943082.html article-2925831.html article-20982913.html article-4802071.html article-233792.html article-18973501.html article-2449372.html article-23090970.html article-15886880.html article-30159915.html article-3550258.html article-15810923.html article-24405916.html article-7191268.html article-31356487.html article-10235472.html article-24780769.html article-1584250.html article-12128481.html article-17476061.html article-32163408.html article-16369257.html article-17585557.html article-157835.html article-13219502.html article-6090383.html article-6312335.html article-1716435.html article-15425218.html article-6102220.html article-17703932.html article-17101207.html article-5446227.html article-3273063.html article-10344968.html article-25099395.html article-30758694.html article-633306.html article-23630561.html article-20660342.html article-25704092.html article-17375442.html article-16145331.html article-14895491.html article-5434389.html article-24205665.html article-27284395.html article-2754187.html article-1263652.html article-7992270.html article-15632374.html article-27672073.html article-28343849.html article-4089849.html article-20584384.html article-19950093.html article-21016452.html article-31690896.html article-725047.html article-23023891.html article-26757628.html article-29177405.html article-27773678.html article-31842810.html article-12233046.html article-15741871.html article-27990698.html article-25194095.html article-24918873.html article-26738885.html article-8447027.html article-30351288.html article-31480780.html article-16712544.html article-24699880.html article-26101634.html article-14746536.html article-21017439.html article-19171779.html article-7394478.html article-6030209.html article-26521865.html article-15095742.html article-17665460.html article-20483766.html article-3932016.html article-19542687.html article-19539727.html article-24772878.html article-4764585.html article-23421433.html article-24128722.html article-1725314.html article-32049966.html article-1478699.html article-26381788.html article-14979340.html article-8008053.html article-9271704.html article-5086170.html article-15038527.html article-317640.html article-21547166.html article-19839610.html article-892744.html article-28171220.html article-29213904.html article-17105153.html article-20018159.html article-29950787.html article-7018638.html article-24156343.html article-6756240.html article-24848835.html article-10518585.html article-19780423.html article-8583157.html article-15895758.html article-14460464.html article-31250936.html article-24488778.html article-22284049.html article-9753095.html article-5030928.html article-4976673.html article-14719902.html article-3467395.html article-718142.html article-13685109.html article-12395811.html article-18836384.html article-29424019.html article-1117656.html article-18342169.html article-30606780.html article-21449507.html article-30912582.html article-19427271.html article-29687403.html article-20230247.html article-21249256.html article-18681510.html article-23149171.html article-20715583.html article-3441747.html article-2973181.html article-1900903.html article-1692760.html 成人玩具 后庭润滑液 制服诱惑 G点刺激棒 夫妻恩爱