众所周知，世间有很多食物具有催情作用，中外专家总结了作用居前的12大催情食物。

　　1.韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称起阳草，掺酒效果更佳。

　　2.鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。

　　3.生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

　　4.人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

　　5.巧克力：巧克力中含有一种名为pea的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高!        

　　6.红酒：内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用，但是却有助长心理层面的作用，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长情趣的!

　　7.当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

　　8.鱼子酱：鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。

　　9.罗勒：古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。

　　10.鸡蛋：鸡蛋是爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜的美满。鸡蛋味甘，性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴。

　　11.果仁：果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……。

　　12.洋葱、大蒜、大葱：这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的“强精食品”。

　　小雯今年18岁，是扬州市一所大专院校的大一学生，9月份开学不久和比她大7岁的王刚（化名）产生了感情，哪知恋爱了一段时间才知道男友马上要回江西老家发展了，这让第一次恋爱的小雯忧心忡忡，男友离扬后的一个月竟然瘦了15斤。昨天她在室友的陪同下来到学校的心理咨询室向心理老师求助。

　　开学后在朋友的一次聚会上，她认识了比她大7岁的王刚，王刚在一家贸易公司做业务经理，两人没多久就恋爱了。一个月前，王刚接到了老家一个亲戚的邀请，便回老家创业。王刚离开扬州后的一个月时间，尽管两个人还保持着联系，但小雯担心有一天自己会被抛弃，一个月时间竟然瘦了15斤，出现了很严重的抑郁症状。

　　汪老师介绍，像小雯一样单亲家庭的女孩，特别是“85后”、“90后”女孩，情感比较脆弱，一方面渴望得到大龄男性给予父爱和情侣情爱双重情感呵护，另一方面极为担心重步母亲的后尘，在这种情感矛盾中，非常容易产生心理问题。“母亲要给予孩子情感上的引导和关注，重要的是当事的女孩子要正确看待情感问题，情感不是人生的全部，而且未来的路还很长，不能因为一时的情感波折而自暴自弃，可以尝试多参加社团活动，多交朋友，多做户外运动，将情感适当转移。”

　　29日上午，记者在该高校的心理咨询室见到了小雯。她脸色苍白，不停哭泣。心理咨询室的汪老师对她进行了心理疏导。一个多小时后，小雯的情绪有所好转，她向记者讲述了她的恋爱经历。小雯是常州人，父母在她很小的时候就离异了，她跟着母亲生活，她从小就很渴望得到男性的呵护，喜欢和比她大很多岁的男性交朋友。

导语：失眠也是一种病，男人们不可小觑。如今，全球已经有1/3成年人受着失眠症的折磨。那么，我们该怎么远离失眠的痛苦呢？下面中医师给男人们推荐的6道中药汤，相信总有一道可以帮你远离失眠。

6道中药汤 帮你远离失眠

1、静心汤

龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

2、安神汤

将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。

3、三味安眠汤

酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。

4、酸枣仁汤

酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

5、桂圆莲子汤

取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

6、养心粥

取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。

　　民间俗语 断送我的初恋

　　我生性偏执，感情和生活一味直线。虽到了青春最美好的恋爱时光，但我一直相信命运，没有像别的女孩一样去崇拜席娟的爱情方程式而春心大动，直到我遇到了海……

　　大学毕业以后，我应聘到一家公司做职员。在一次与客户签订合同时，我遇到了对方公司的经理海。他穿一身黑西装，举手投足都彬彬有礼。我记得那天的合同签订特别顺利，临别时，为了庆祝合作，海特意邀请我们公司的几个谈判代表，来到位于淮海东路上的一家酒店用餐。席间，海风趣幽默的谈吐，举止得体的礼仪，成为了那次餐会的关注对象，也成了我关注的对象。有好几次我们的目光对视在一起，又都匆匆的避开。我发现他也在注视着我。吃完饭后，我们互相留了联系方式。以后的日子里，海每天至少都要给我打个电话。刚开始只是短短的问候，后来随着电话的增多我们也开始慢慢约会。像许多恋人一样，我在毫无准备的情况下就开始了我的初恋。

　　在那些日子里，海给我买了很多的礼物，从来没有感受过爱情滋润的我甜到了心里。哪怕是他的一个微笑，一句关心的话，都让我觉得幸福。但是从去年的情人节开始，海给我的电话由每天的好多次到了每礼拜一次，甚至是每半个月一次。朋友说这是不喜欢我的征兆，去逼问他，可是他说是爱我的，他说再过一年后有经济基础就结婚。到最后我才明白原来是海的母亲不喜欢我，因为我是属鸡的，而海是属猴的，按民间俗语“鸡和猴姻缘不到头”，就是这样的迷信结束了我为期3年的初恋。

　　我和镇江男人的“一夜情”

　　失恋的我怀着悲痛的心情打算离开徐州一段时间。当时，我已买好火车票，准备到南京的姑姑家去“疗伤”，就在启程的头一天晚上，天下着小雨，空气很沉闷，百无聊赖间，便想上酒吧散散心。

　　来到酒吧，我选了一处僻静的位子坐下，要了一杯酒随意地喝着，这时一个大概30多岁的男人在我的旁边坐了下来。“大家都是来这里寻开心，为什么你却皱着眉头？”看得出来，他这是和我说话。本不想理他，但他却很执着，一直在旁边自顾自地说着很好笑的事情逗我开心。本来我的心情已经糟透了，又被一个陌生的男人打扰，所以厌烦地回击道：“你管我高不高兴干什么？我又不认识你！”他很快回答，“我不是管你，是心疼你。”听他这么一说，我突然有了一种被人关心的感觉，我沉默了。

　　他介绍说自己叫强，是镇江人，来徐州出差。还说自己已经结婚，孩子两岁了。他说话的样子看上去不像一个骗子，倒更像是一个令人信赖的大哥哥。说实话看到他的第一眼，我就有心跳的感觉。他并不是那种很帅的男人，但是却颇有男人味道。别人说初恋是最令人刻骨铭心的，可我对海也从没有过这种心跳的感觉。或许正是这种莫名的好感，牵引着我的心，使我的情绪渐渐地走出阴霾。我开始和他低声交谈，聊得很投机，彼此都有些欲罢不能。

温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！

更多信息您可以关注两性私房话网： 让女人高潮连连的性技巧都有哪些呢？ 重新唤起男人性欲的10个撩人方式 四个评判准则 告诉你猛男到底行不行 单身物语：每次过性生活都被情人嫌弃说我“太平”了 夫妻性生活情趣用品有些什么呢 手指功：让她迷恋死的性爱技巧 女人假装性高潮的目的有什么呢？ 小日本的性交技巧也有可取之处 性爱六步曲让菜鸟顺利“上手” 戴安全套会影响女人获得性快感吗？ 如何让性生活变得“酷”起来 如何预防夫妻床上“性”疲倦 “互攻”的性技巧与姿势变化 请问专家现在两性成人情趣用品 老先生性欲太强 小妻子吃不消 药物与性：哪几类药物会影响到性功能呢？ 怀孕中期性生活如何过 晚上睡不好觉怎么办？4招给你好睡眠 婚外恋：家里保姆用身体赔她打碎的花瓶 生男生女是由什么因素来绝定的呢？ 到底人体润滑剂 哪里买呢？ 女人在性高潮上易走进的误区 自慰手淫：男人手淫会不会导致性器官变形呢？ 后座式做爱体位快速高潮且防早泄 一触即发击中女人消魂穴 困惑：老公自卑害怕与我做爱 零食能医治前列腺肥大 男人性爱和谐度自我检测法 更年期：让自己在更年期时期比较安全 屈服女人做爱体位变化多端 剩男剩女必知恋爱生存手册 导致男性性爱障碍的四大原因 调查女人自慰的告白？ 5个小技巧让平淡性爱有起色 夫妻之间如何相处才能让感情更好 性爱“残局”谁来收拾？ 四款中医食疗方解决阳痿烦恼 包皮包茎的注意事项 治疗遗精的单验方有哪些 一晚上多次爱爱对女人健康有害？ 40岁女人的心理 专家为您介绍8个你不懂的床上秘密 周末了让婚姻和性爱有所改变 想着性爱小说情节做爱更容易性高潮 男人的性困惑 男人必知：激情时刻女人最难忍的7件事 探索女人“射精”与性高潮之谜 包皮环切手术前需注意事项 男人雄起不倒的绝招 单身公主相亲记牢四大守则 两性：熟女最想尝试的5大欢爱场景 假体隆胸手术会适合我吗 女性怎样正确的清洗外阴 吃出健康之壮阳补肾食物 如何应对男人的“性花样” 手淫有危害细数男性手淫的不良反应 男人白发长到哪里是肾虚 做爱时双脚如何放更有快感 避孕套要怎么选怎么用才最安全？ 让你的女人如饥似渴的前戏技巧 阴茎：也需要加强锻炼才能更完美 性爱的生理表现全过程是怎样的 男人一天性幻想多少次 什么毁了男人的性和爱 正确的女性上体位姿势 卵子是什么样的 男人同女人约会了六个月以后 掌握女人的5个高潮点给她未有的快感 研究称AV女优生活质量高于一般女性 男性在性爱时害羞该怎么办 性爱创可贴爱的温情呵护图 是网络让我变成了一个荡妇 乳房哭泣为哪般 青年男性遗精该怎么办 暗藏在深海里的那些壮阳尽性的海货 未婚同居若是这样，不如各回各家 从婚前同居看透TA的真面目 历史上最无情的8大情人 常用的7种性交方式 初中生性行为不应该被允许 了解性礼仪能让女人更爱你 男人吃什么养肝养肾效果最好 为什么同居男女难“性福”？ 促使女人潮吹的床上小招数 男性保健：最佳“助性”食物 4岁女童感染性病医生称游泳时被传染 最佳爱技巧让女性瞬间“喷潮” 男子肾虚的症状盗汗 导致自然流产最常见的3种因素 男性包皮粘连通常出现的症状 小学生作文大写婚外情吓到评审 和谐同居享受“三温暖” 肾虚应当在哪些方面采取怎样的措施？ 专家称：男性饮食对性非常重要 成年男性阴茎短小怎么治疗 做健康的“猫”样女人 为何男人饮酒后勿过性生活 男人要给予女人4种关怀 清晨性爱可以美容养颜防中风 为什么80后男人应该开始关心自己的女人？ 女性在安全期怀孕怎么回事 article-27310043.html article-499148.html article-13047859.html article-18695321.html article-9502535.html article-17115018.html article-24123790.html article-31996697.html article-31027011.html article-21798712.html article-27560603.html article-20739258.html article-26224941.html article-1418526.html article-14267119.html article-28358646.html article-10248296.html article-23653250.html article-23638453.html article-17480007.html article-14411141.html article-10722781.html article-14259227.html article-31538981.html article-21541247.html article-30305911.html article-25524557.html article-836516.html article-30628482.html article-4622536.html article-16019065.html article-1132453.html article-24500616.html article-1351447.html article-25137867.html article-27376136.html article-2147517.html article-7360938.html article-11465583.html article-26030610.html article-11045352.html article-25681404.html article-14397331.html article-24369417.html article-17859792.html article-10856939.html article-24841930.html article-1179803.html article-5418606.html article-30566335.html article-17546099.html article-16059510.html article-5035861.html article-7029489.html article-15742857.html article-15471582.html article-31863525.html article-7925191.html article-26503122.html article-26689562.html article-20243071.html article-20121736.html article-8411514.html article-28500696.html article-17650664.html article-14325319.html article-863151.html article-15854327.html article-23076173.html article-9728433.html article-27091050.html article-32186097.html article-19347368.html article-9361471.html article-29517732.html article-7796952.html article-5454118.html article-92728.html article-31376216.html article-18446734.html article-28872590.html article-17276797.html article-7413220.html article-26760587.html article-23944255.html article-15457771.html article-13185962.html article-11525757.html article-5821080.html article-29990245.html article-23441162.html article-15785.html article-5817134.html article-15418313.html article-29087637.html article-3342115.html article-6760186.html article-7096568.html article-4872109.html article-16454092.html article-7640105.html article-24217503.html article-6351793.html article-18138959.html article-23608859.html article-5163114.html article-8273410.html article-3346061.html article-21332118.html article-1450092.html article-1545778.html article-15511040.html article-15961850.html article-16108832.html article-25564016.html article-17259040.html article-6487924.html article-3683429.html article-6588543.html article-19701506.html article-8062309.html article-31852674.html article-16338677.html article-17787781.html article-19674872.html article-22836464.html article-13399037.html article-22629308.html article-24153383.html article-11989391.html article-4840542.html article-29175432.html article-20487712.html article-18503948.html article-13896211.html article-16213397.html article-23829826.html article-13086330.html article-15312762.html article-11016745.html article-845395.html article-14929031.html article-32323214.html article-24696921.html article-31334785.html article-27062443.html article-7350087.html article-19879068.html article-17315268.html article-4030662.html 情趣内裤 按摩精油 电击自慰器 私处养护 缩阴护阴