乳腺增生的发病原因有许多，因此虽然它是一种很常见的疾病但仍是专家们的研究热点。乳腺增生现在已经普遍存在与妇科疾病当中，但很多患者还不了解其中的原因。下面就给大家介绍一下乳腺增生的原因，希望可以对大家有所帮助。

　　乳腺增生病的原因主要是由于内分泌激素失调所致，这一点已得到了学术界的共识。但是究竟是哪些激素在什么样的环境下发生了怎样的失调，尚无统一而明确的认识。比较经典的病因学说是，雌激素与孕激素平衡失调,表现为黄体期孕激素分泌减少，雌激素的量相对增多，致使雌激素长期刺激乳腺组织，而缺乏孕激素的节制与保护作用，乳腺导管和小叶在周而复始的月经周期中，增生过渡而复旧不全，从而导致乳腺增生病的发生。近年来，许多学者认为，催乳素升高也是引起乳腺增生病的一个重要因素。此外，有研究表明，激素受体在乳腺增生病的发病过程中也起着重要作用。

　　那么究竟是何种原因导致的内分泌激素紊乱呢?一般认为，神经、免疫及微量元素等多种因素均可造成机体各种内分泌激素的失衡。人生存的外部环境、工作及生活条件、人际关系、各种压力造成的神经精神因素等均可使人体的内环境发生改变，从而影响内分泌系统的功能，进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。比如，在长期的紧张焦虑状态下，阿片能张力增高，神经传递介质环境改变，发生雌激素/多巴胺不协调，则导致PRL分泌增加，而可能引起或加重乳腺增生病。

　　荆河街道办事处附近有个火车站装卸队，每天都能看到排着整整齐齐队伍的卸货工人，冬天的时候，他们身上披着一件破旧的军装大衣，夏天，很多工人会光着膀子卸着一袋100多斤的货物，在这些装卸工人中，杨生是最小的一位，但是他干起活来，毫不逊色于那些比他年长的工人。

　　据说，杨生是当年调车员老杨捡来的弃婴，从小吃着铁道家属区的百家奶，听着轰隆隆的车声长大。杨生长得有点虎头虎脑，肥肥壮壮，说话又结结巴巴，很多人都叫他“傻大楞”。后来，杨生上了学，读到高中就没有心思念了，执意要出去打工。老杨为了让杨生知道生活的辛苦，托人让杨生进了火车站的装卸队。他以为杨生会知难而退，但是没有想到他却在装卸队里成了最有“名气”的装卸工。

　　因为杨生的年龄最小，所以每次出去干活的时候都会排在队伍的最前面，而且卸货的时候都是干得最多的一个，有时候工友在旁边休息，他还是在那不停的卖力干着，很多工友渐渐对这个呆头呆脑的杨生产生了好感。

　　那天，他像往常一样，哼着歌曲到车站等待要到来的一批货物，无心之间看到火车轨道旁边的草丛里有什么人在滚动，他不明白地问队长：“是在打架?”队长哈哈一笑说：“一男一女跑到荒郊野岭的火车轨道旁边打架?”杨生知道了是怎么回事，红了脸没有再吱声，向远处张望着等待着即将到来的货运火车。

　　不到十分钟，杨生就和其他的装卸工人忙了起来，从南到北，一袋一袋100多斤的货物，在杨生扛到肩上的瞬间，看起来是如此地轻松，这似乎对他来说，比读书有趣多了，有钱赚，又可以减肥，一举两得。

　　当杨生一个人把最后一节车厢的货物卸完时，他突然看到火车轨道旁边有一团白花花的东西横在铁轨上，火车已经缓缓启动了，眼看就要逼近，杨生发疯似地跑上前，发现那团白花花的东西竟然是刚才在草丛里滚动的女青年，披头散发，赤身裸体，杨生抱起女青年飞快地躲到火车轨道的一旁，此时，火车嗖地一下子过去了，好在有惊无险。

　　杨生才发现女青年的手脚都被绑着，身体和脸上都有草丛划过的伤痕，他把自己身上的外套脱掉，让女青年穿上。

　　“我是被别人强奸的，谢谢你刚才救了我一命”女青年突然哽咽地说着。

　　“没，没，没什么，你，你怎么回事啊!”杨生磕磕巴巴地说着。

　　女青年把事情的经过一一讲述给杨生听：“我叫小青，是一名女大学生，没事的时候经常上网聊天，后来和一个网友好上了，那网友约我出来见面，我便答应了。没想到一见面，那网友就把我强奸了，还要试图谋杀我。”

　　说到这里，小青呜呜呜地哭了起来。

　　后来，杨生把小青送回了学校。从那以后，小青再也不聊天了，没事的时候，她常常来杨生干活的地方，而且还会从学校食堂给杨生带来午饭，经常把杨生的衣服带回学校洗，一来二往，两个人的关系越走越近，杨生的工友还经常调侃他：“傻大愣，行啊，讨了一个这么漂亮的老婆!”每次这个时候，杨生的眼睛都笑得眯成一条线，小青也不好意思地低下头。

　　暑假的时候，小青准备把杨生以男友的身份介绍给父母，她的父母见到杨生后，说什么也不同意，但是小青坚决地对父母说“非杨生不嫁”。

　　那天，小青又来为杨生送午餐，只是这次，她换了一条路线，站在火车轨道的对面，她想从背后看着杨生，杨生也看到了小青，他冲小青挥了挥手，似乎在告诉小青“马上就要干完了，让她在等一会儿”。

　　当杨生干完活的时，小青提着手中的饭飞快地跑着去见杨生，在她正要穿越轨道时，火车轰隆隆地驶过来，杨生叫着小青的名字疯了似得跑过去，可一切都晚了，在两个人“碰头”的那一瞬间，火车从他们的身体上飞驰而过，小青和杨生倒在了血泊中。#p#分页标题#e#

　　杨生的工友们看到这一幕，眼泪夺眶而出。这一次，没有人再叫杨生“傻大愣”了。

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　　5类养生法让你远离痛经烦恼

　　痛经几乎是每个女人都可能遇到的，那你如何不痛经吗?今天就从日常生活的不同方面告诉您让女人永远都不的小妙方。

　　第一类方法：饮食

　　1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。

　　2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

　　3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。

　　4、香蕉中含有维生素b6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。

　　5、注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。

　　第二类方法：运动

　　1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。

　　2、练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。

　　第二类方法：运动

　　1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。

　　2、练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。

　　第四类方法：热敷

　　1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。

　　2、多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。

　　第五类方法：药物与保健品

　　1、服用保健品。如(钙D软胶囊+B族维生素)，999调经宝(大豆异黄酮软胶囊+B族维生素)。本品为营养保健组合，均为动植物提取，不含任何激素，对缓解痛经有明显效果。

　　2、服用维生素类药物：b族维生素，特别是b6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。

　　3、适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。