性爱是非常愉快的事情,也是每对男女都不能缺少的一部分.只要谨记正确的性姿势与性技巧,就可以安全地享受鱼水之欢. 让他躺在一张舒适而坚固的椅上,双脚微张,然后你跨坐在他上面,面向他,之后屈膝,双脚向着他的胸膛张开,并支撑着.让他抓紧你的臀部或大腿,你则抓紧椅背,开始前后移动.
典型女上男下姿势,你可随意控制快慢或打圈动作,由于双方非常接近,可同时接吻或爱抚对方. 他盘膝而坐,你面向他,坐在他中间,双腿微曲包围着他的臀部,互相捉紧对方双臂或背部,并前后移动,接近高潮时加快速度. 双方能同时控制速度,可先缓慢,突然加快或加强插入的深度,然后再放缓来延长达到高潮前的快感.
这位置并能形成一个较易刺激险核的角度. 让他坐在地上,双手从后支撑着身体,双脚舒适地伸直.你坐在他的大腿间,背向他,屈膝并张开双脚,脚板着地.性交时,让他的险茎作微微打圈的移动,同时收紧你的险道肌肉. 你可继续做主导,并得到一个更能刺激G点的角度.同时,并可利用双手刺激他的睾丸,他也可抚摸你的大腿及颈项等敏感部位.
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5类养生法让你远离痛经烦恼
痛经几乎是每个女人都可能遇到的，那你如何不痛经吗?今天就从日常生活的不同方面告诉您让女人永远都不的小妙方。
第一类方法：饮食
1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。
2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。
3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。
4、香蕉中含有维生素b6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。
5、注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。
第二类方法：运动
1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。
2、练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。
第二类方法：运动
1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。
2、练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。
第四类方法：热敷
1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
2、多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。
第五类方法：药物与保健品
1、服用保健品。如(钙D软胶囊+B族维生素)，999调经宝(大豆异黄酮软胶囊+B族维生素)。本品为营养保健组合，均为动植物提取，不含任何激素，对缓解痛经有明显效果。
2、服用维生素类药物：b族维生素，特别是b6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。
3、适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。
父母逼我频频相亲
我二十九岁，是一名公司职员。因为不善言谈，交际圈比较小，再加上性格内向，不知不觉中步入了大龄青年的行列。以前我一直没把自己个人问题当回事，当亲朋好友都为我的婚事着急时，我才有了危机感。听到妈妈每天的催促声，我的压力越来越大，虽然我不喜欢相亲这种方式，但为了不让妈妈唠叨，我在媒人的安排下频频与那些男人见面。可看了不少，却没一个人合适。
去年11月的一天，同事小李神神秘秘地找到我，说给我介绍一个绝配男人。从小李的嘴里，我知道男方三十岁，住在宁波近郊，是一名出租车司机。我很不喜欢司机这种职业，本想拒绝小李的好意，但看到她如此热心又有些不好意思，再想想自己毕竟已是奔三的年纪还单身一人，还有什么理由拒绝相亲呢？于是勉强同意先见面再说。
他不在意我的冷漠
男人叫王平，个子一米六五左右，人长得一般，我看后感觉很不理想，但王平对我却异常热情。小李开玩笑说我们个头相当，是金童配玉女，我示意她不要乱说，可是她咧咧嘴不当一回事儿。
王平主动要请我和小李吃饭，他问我可不可以留个电话给他。出于礼貌我把电话号码告诉了他。那顿饭基本是小李一个人在说话，我表情淡淡的。我以为王平看到我对他不冷不热的态度一定会打退堂鼓，可没想到第二天一早我刚打开手机，就接到了王平的短信。短信内容很简单，“这几天天气凉了，出门时多加件衣服，免得着凉”。看完我心里一热，这么多年了，从来没有异性对我如此关心过。之后的一周里，我每天早上都会接到类似的信息，我的心慢慢被王平打动了。
正当我准备接受这份感情时，小李一脸歉意地告诉我王平离过婚，她说自己以前也不知道，一直以为王平单身，所以介绍给我。听了她的话，我刚刚被点燃的热情瞬间熄灭了。
尽管我对王平的电话很冷淡，但王平还是经常打电话找我聊天，出于礼貌我偶尔客气地敷衍一下，不过对于王平的邀请，我总是以各种借口不去赴约。
万达广场开业那天王平再次约我去那里玩，我思前想后觉得总是这样也不是办法，还是当面把事情说清楚，让王平对我死了这份心。
所以，那天我赴约了。
因为自卑 所以感动
没有太多的过渡，我开门见山地问王平是不是离过婚。王平很坦诚地说是。我问为什么离婚，王平说他受不了前妻每天打麻将，结婚三年后他选择了离婚。我当时只是随便问问，心想不管怎样，我也不能找个离婚的。当时我想得更多的是怎样说才能不伤害王平自尊心，又能让王平明白自己不想再与他交往。这时一阵冷风吹过，我不禁打了个冷颤。王平见状，赶紧把身上的衣服脱下来，披到我身上。我本来不想再交往的话已到嘴边，见王平对自己如此细心，便将这句话咽了下去。
回到家里，我和母亲说起王平离婚的事，母亲说我年纪也不小了，应该把择偶条件放宽点，再挑几年真的嫁不出去了，离婚又不怨他，反正他们也没孩子，离过婚也不要紧。想到王平对自己这么用心，再加上母亲的劝说，我决定再和王平交往一段时间。
一天，王平拿出一个包装精美的盒子送给我，我打开一看，是一部配了电话号的新手机。我高兴地收下礼物时，顺嘴问了句这个电话号是双向收费的吗？没想到一句无心的话王平竟记在心里，第二天他就给我带来一个单向收费的手机号，这令我很感动。
在我心里爱情应该是美丽纯洁的，然而王平的一句话把那种美好一下子冰冻了。那天我们又如平常一样去吃饭，吃罢饭，王平突然向我提出来要去开个房间。开始我没理解他的意思，当我搞清他的意图时，我简直接受不了。我态度极其恶劣地拒绝了他，并告诉他自己不是一个很随便的女人。
那天两人不欢而散。事后，我再次想到分手，可是朋友们都说我太多心了，这是正常的要求。她们一致认为我年纪不小了，碰到一个合适的也不容易。#p#分页标题#e#
她终于被他算计
这件事后，很长时间王平没给我打电话，想想自己那天的态度也许真的吓到了他。于是我主动给王平打去电话，问他为什么这么久不找我。王平只是说他最近很忙，过一段有时间就找我。隔了几天，王平电话真的打过来。他让我陪他回趟家，见见他父母。
本来说好了当天去当天回，没想到王平到家后去朋友处吃饭，一直吃到很晚。这么晚回家已经没有车了，看到我为难的样子，王平母亲说家里房间很多，让我就住王平隔壁。可当我一切都收拾妥当准备睡觉时，隔壁的门却怎么也打不开。我敲开王平的门让他帮忙开门，没想到王平见我进来，一下将我拥到怀里，任凭我怎么挣扎，王平就是死死抱着不放。
我最后的防线被王平攻破。第二天，带着满腹的委屈我回了家。这时我对我们的感情再也没有把握了，我安慰自己王平是喜欢我的，他会娶我，否则不会占有我。可是一天、两天、三天……我苦苦等着他再来找我，可他连个电话也没有。
想到自己已经和他发展到这种程度，我放下女孩的矜持和自尊，打电话过去，王平只是简简单单地说相处这么久，感觉两个人不太合适，王平提出分手的理由是我个子不到一米六，他自己又这么矮，将来会影响下一代。
听了他的话，我的泪不争气地流了下来，把王平送给我的手机重新装入了盒子……
编辑人语
无论是自卑导致了陈小姐的盲目，还是亲朋好友的“逼婚”导致了陈小姐的草率，我只想问一个问题：结婚是为了什么？如果结婚是为了获得一份更美好的生活，那么草率成就的婚姻对成就一种美好的生活有多大的保险系数？婚姻难道是一场博彩游戏？如果你不能确定你急急忙忙选择的婚姻是否能给自己带来幸福，那你要这婚姻干什么？结婚是为了给别人看的吗？
所以陈小姐现在要紧的不是流泪，不是算自己现在值几个钱，而是想好自己为什么要结婚，是不是想随便拿自己一辈子的幸福去赌，这个问题想明白了，怎么做，陈小姐自己就会有主意了。
至于那个王平，把他扔进“太平洋”去，一个只想着把女人哄上床的男人，不咋地。
少女口述：
我今年18岁，刚从老家高中毕业了过来广东打工，我有个表姐在这边，因为刚从学校出来很多外面的事情都不懂，所以我爸妈把我放在我表姐家，让她带着我，我表姐是个很厉害的女人，她从小就在外面做事，出来十几年了，现在也算是混的不错了，至少自己买了房子，成了家，有了个五岁大的儿子。
刚下来的我做什么都不会，出于年纪小，思想比较幼稚，在发廊做了不到三个月就没做了，后来也不知道做什么，我表姐就让我在她家帮她带小孩，因为小孩生病了一年之内不能去学校读书，我就在家帮她照顾小孩子。
我表姐的工作是长期在外的，所以很少回家。我姐夫是做发廊的，我姐出去工作后，家里就只剩下我跟我姐夫还有他们的儿子。
一开始的我很少跟姐夫说话的，可能接触的比较少，而且我姐夫本来也就不怎么爱说话，我也就很少搭理他，我们的接触就只是他上晚班的时候我们一起在家吃个早饭，差不多都没什么时间接触的，他上早班的时候我还没起床，下班的时候我又睡觉了，根本就谈不上相处，直到有一次彻底改变了我们之间的关系。
应该是在五分月的时候吧，我姐要去马来西亚工作半个月，照样我还是跟平常一样在家，我姐夫也是照常上班下班，我是个月光族，喜欢晚上看电视上网，白天睡觉，因为看电视方便，而且刚好是夏天，我就睡在沙发上，跟我姐夫公用一个空调，因为客厅和房间是间隔的，只要我姐夫睡觉不关门，客厅空调的冷气也就可以吹到房间里面，一开始我觉得这是个两全其美的好办法，既可以让我舒服的躺在沙发看电视上网，也可以节省电费，可就是这个让我觉得两全其美的办法害了我。
他开始陪着我睡沙发，一开始我并没有觉得什么奇怪的，因为我们一家人好像都是喜欢睡沙发的，方便，再说夏天睡在沙发上，把阳台上的窗户打开，会觉得比较舒服，所以我也没有多想。
后来没过多久，他就会开始牵着我的手睡觉，我也没有怎样，思想比较幼稚单纯的我以为只是他做恶梦了所以会牵着我的手，那样子让他觉得有安全感，渐渐的，次数越来越多，一开始我并没有躲开，我想知道他接下来想怎样，过了几个晚上他开始抚摸我的脸，牵着我的手，亲吻我的手，我不回避，我就是想知道他到底想干嘛，我以为他是把我当作我姐了，所以才会那样子，因为我跟我姐长的很相像，只是我缺少我姐那份气质，和没有她那么高挑而已。
有一次下班，我姐夫请了他的几个朋友回家来喝酒，我照常在家看电视，他们喝到一点多才回去，我姐夫可能也是喝的不上不下睡不着，就出来跟我说话，让我陪他喝酒，我酒量不好，但还是陪喝了，毕竟他是我姐夫，他说的话我只能顺从，喝了两罐啤酒后我就觉得头晕晕的，就想躺在沙发上睡觉，他可能也是喝醉了，问我是姐姐还是妹妹，我也晕乎乎的笑着回答说是妹妹。
他开始扑过来亲吻我，把我压在他的身下，可能是酒精刺激，我竟然不躲开，任由他抱着我，亲吻我，就这样，那晚我们发生了关系，我开始后悔，不应该那样子做，毕竟我们的关系太不正当，而且被知道后我们的下场都会很惨。
那晚过后我尽量回避他，尽量不接触，尽量能不说话就不说话，可是我还是不会做的太过分，面子上我还是像平常一样，我不会刻意躲着，免得让他感觉到后我们的关系会更尴尬，可是他竟然把我不刻意的回避当成了他侵犯我第二次的理由，在他眼中我那就是同意跟他继续发展下去，第二次是怎样发生的我已经不记得了，也不能全怪他，也要怪我不回避不闪躲吧，可是我真的不知道应该怎样拒绝才是好的。
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