第一招：挖掘被忽略的性爱机会
你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去，显得很不够用。但性学专家指出．夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，可能是个中问题的一部分，主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。
步骤一：假如有十分钟可用，便来一次快速的性爱。听来或许过于仓促，然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上，不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激，还可制造只属二人秘密的感觉，特别是在亲友前来晚膳前进行。
步骤二：在夜幕低垂时分，拿出日记簿和笔，记下本周将要进行较长时间的性爱活动。每周持之以恒。
第二招：改善抚摸技巧
经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣，较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示：“除了作爱，不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方，他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧．是消除一切达至良好做爱效果的障碍。
步骤一：掌握机会．养成抚摸对方的习惯，例如看电影时握着他的手．一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂．以及不时给予亲吻。
步骤二：让他拥抱你。许多男士均表示喜欢主动触摸妻子．多过对方触摸自己，但她们却持续传达出“不要靠近我”的信息。假如清晨的深吻会弄花你的唇膏，那便由得它吧。与你不愿跟丈夫接触而产生不快感觉相比，重新上妆显然是微不足道的。
第三招：学会说出你的意愿
不少男士在床上会表现得像苦行修士一样．极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤，借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位．便应向他发出一些指示。
步骤一：决定一个你喜欢丈夫花多些时间停留的敏感部位，然后大可这样说：“我很喜欢你这种抚摸方式。”、“不要停”如果你为突然说出这类语句而感到羞耻，不妨持续几次，直至觉得自然为止。(若你对那些话反感，可采用呻吟方式表达你的意愿。)
步骤二：当丈夫已符合你的要求，必须让他知道。若他做得不对，便要维持含有意义的沉默。
第四招：拓展做爱空间
假如睡床是你俩做爱的唯一地点，那便可能错过在家中其他地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。
步骤—：由厨房开始，可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品，这样可能会引领你到达前所未至的境界。
步骤二：在每一个房间重复做，如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味．便可进入更深一层的性爱境界。
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为什么会出现月经不调?不孕不育医院的专家介绍说月经不调是女性临床上的一种非常产检的疾病，出现月经不调，会对女性的怀孕造成很大的影响，但是却有很多的女性朋友都不清楚月经不调的原因是什么，接下来就请不孕不育专家做出相关的介绍。 为什么会出现月经不调?不孕不育医院的专家介绍说月经不调的原因主要有以下几点： 1、在现实生活中有很多爱美的女性，因为要维持体形，来控制自己的体重，所以就会服用一些减肥药物，所以就会打乱饮食规律，导致出现月经推迟的情况。 2、如果女性服用的有些药物具有副作用的话，也会导致出现月经推迟的情况。所以专家提醒用药一定要谨遵医嘱。 3、精神如果出现过度的紧张情况，经常性的悲愤和忧伤，或者不你那个很好的控制自己的情绪的话，就会导致出现月经推迟。 4、卵巢功能如果出现异常，引发月经推迟的可能性就会非常的大，另外还有发生一些慢性消耗性疾病，也会导致出现月经推迟的情况，比如甲状腺功能减退，或者出现严重贫血情况的话，就会引发月经推迟。 为什么会出现月经不调?通过以上不孕不育医院专家关于月经不调的原因做出的解答，希望对您会有所帮助，如果您还有其他的问题想要咨询，可是直接点击下方的在线咨询，不孕不育专家会一对一的帮您解答。 本来和小冉(化名)约在下午两点开始聊天，可刚刚聊了个开头，她便戛然而止，说晚上再聊。于是晚上10时后继续，一直聊到凌晨。通过网络，指尖在键盘上飞舞，我看不到网络的另一头她是什么样子，但是可以想见她的表情，时而痛苦，时而兴奋放纵，有时却异常理性。 “他大我16岁，独自带着13岁的女儿，他是我的初恋。我爱他，却没能在一起，失去这段感情后，我便开始放纵自己。抽烟、喝酒、ONS。白天工作光鲜，夜里生活糜乱。我已经无法评价自己，不知道自己想要什么。” 从去年5月开始，我老是失眠，而且睡得很浅，脾气也变得暴躁，说话极易伤人。上班时很平静，下班后便开始焦虑。为什么这样我自己也搞不清楚，我很想并努力调整自己，但很难，有点小小的刺激就很容易激动。 2006年的12月份我交了一个男朋友，是初恋，去年5月分手了。他比我大16岁，离婚的，有一个13岁的女儿，我实习的时候认识了他，他是我一个目标客户的部门经理。 我出生在农村，但是家庭条件还算不错，家里有三个兄妹，我是老大。我在大学里各方面都很出色，谁都看不上，所以大学里没有找过男朋友。那时也很要强，大三的时候因为一场车祸差点丢了性命，从此整个人就变了，变得不喜欢跟别人交流了。实习时认识他，当时不知道他是离异的，只是觉得他对我很好，一个人在外面有个人照顾感受挺好。后来他说他是离婚的，我便心动了。我们在一起很开心，他很宠我，我见过他的家人，也跟父母提过，父母很反对，但是我还是背着家人和他在一起。 后来我怀孕了，他要我跟他结婚，我没有同意，因为那时我还没有拿到毕业证，又正赶上毕业和找工作的事，当时我不想自己的以后被孩子牵绊着。六月底，我毕业后把孩子做掉了，在医院住了一个星期，他没有来看过我。后来，我们经常吵架，其实我很爱他，可以说是非常爱他，因为习惯所以不想改变，我一直相信我们是吵不散的，我们俩总有一天会结婚的，但是渐渐的我发现，我错了。 为了工作，我去了外地，2007年9月真正分开前，我提过分手，但是每次都是我再去找他，又和好。后来我想和他结婚，结果他拒绝了我! 为了淡忘他，我开始相亲，前后看了N个，没有好和不好的感觉，没有认为合适的，有一个感觉还行，但是人家没看上我，因为这个我心里更不爽，从那以后我就觉得自己的心理变得更加畸形了，开始抽烟、喝酒、甚至ONS，去放纵自己。我知道这样是在糟蹋自己，但是我还是无法阻止自己，所以除了焦虑我的感情，我还开始担心自己会不会又意外怀孕，会不会染上病......其实，我身边的同事朋友没有人知道这些，他们一直认为我很开朗，活得很自在。刚毕业的时候我还有很多所谓的理想和抱负，但是现在整个人完全变了，习惯说谎，活在一个不真实的世界，不知道原来的我哪去了。 这次五一我们又见面了，我仍忘不了他，我想找个人代替他，不能接受分手的事实。 温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！ 更多信息您可以关注两性私房话网:
阅读提示：她拥有美貌，也拥有高学历，还很年轻。可是，这样好的条件，却不能给她带来爱情，甚至还给她的工作带来困扰。不是她孤傲，也不是她古怪，而是没有人教会她如何去谈恋爱。 ■采写：记者张庆■口述：青妍（化名）■性别：女 ■年龄：28岁 ■职业：行政主管■学历：MBA ■现状：未婚 ■时间：11月16日13：00■地点：汉口一咖啡厅 青妍（化名）是一个很特殊的讲述者。她来找我，是想问我一个问题。 捧着热气腾腾的咖啡，她瞪着大眼睛说：为什么学校没有开设爱情课程？ 青妍是很认真地问我。因为，她是一个很会念书的人，考试对她来说从来不是问题。但是，在爱情面前，她说她很弱智，她希望学习，如果可以，她还想拿一个爱情硕士学位。 如果真有这门课，我相信凭青妍的能力，一定能得偿所愿。可是，爱情是实践性如此强的事物，拿到文凭，就能寻获爱情吗？ 青妍五官精致，气质纯净，体型匀称。此外，她还有好的教育背景，优越的家庭环境，以及28岁的大好年华。这样的人，却抓不住爱情，是哪里出了问题？ 区域主管 我的父亲是政府官员，母亲是教师，从小衣食无忧。但我一直相信，可以凭借自己的能力养活自己。我从迈进大学门槛时，就开始到处兼职打工。我学的经济专业，所以找的工作都是市场推销，策划促销等。但是，每份工作我都没能干得长久。 并不是我不愿意长干、做事不专一，而是有些事情，是我客观上避免不了的。我曾做过订奶员，干得很好，业绩总是排在第一，负责我们这一区的主管很欣赏我，要提拔我为小组长。 附近那个区的主管到我们这边玩，不知怎么喜欢上了我。他时不时往这边跑，和我搭腔，想约我出去。对此，我总是礼貌地保持距离。 他的老婆是出了名的河东狮，发现他的心不太安定，就跟踪他。结果，她知道了，他天天找机会过来办业务，其实是为了我。他老婆恼羞成怒地跑来打他，还指着我的鼻子骂我是妖精，我是有冤无处诉。这场闹剧，让我无法再干下去，只好主动辞职，选择离开。 其实，那个时候我和我们这一区的主管，彼此间都有好感。但是发生这样的事情后，我和他之间也变得非常尴尬。这段没有开始的感情，也就不了了之。