中老年性观念：新闻48岁妇女与23岁青年私奔

　　本报讯(记者陈保发 实习生王富理)48岁中年妇女爱上小她25岁的青年，在家人的反对声中，两人选择私奔，靠卖废品为生。不过，同行的风凉话“刺激”了这对少夫老妻，

　　他们一气之下将同行掐死。昨天，记者从万州区公安局获悉，他们近日破获了这起发生在8年前的命案。

　　市民江边钓鱼发现男尸

　　2003年12月17日上午，万州市民张先生在万县长江大桥附近垂钓，结果鱼竿被飘在江面的垃圾缠住。他用力拉扯了几下，竟“钓”起一只脚，再一拉竟扯出一具尸体。张先生赶忙报警。很快，万州区公安局水警支队的民警赶到现场。将尸体打捞起来后，民警勘验发现，这是一具男尸，约40多岁，身上缠有绳索，双手被反绑在背后，身上有钝器造成的伤痕，死亡原因为窒息死亡。从尸体的情况来看，民警初步判断为他杀!

　　破损名片查清死者身份

　　万州区公安局刑警支队也介入此案侦破。清理尸体时，办案民警没有发现钱包、手机等有价值的信息。再次检查时，民警从死者外衣里层的一口袋里发现了一张已泡烂的名片。经技术修复，民警提取到了名片上的信息。这张名片署名是涪陵区的李某。之后，民警找到了正在涪陵城区做生意的李某，经过调查，确认李某没有作案的可能性。把名片发给了哪些人?李某称他记不清了。民警将经技术修整的死者画像拿出来让李某辨认。经仔细辨认，李某回忆，此人是常到他店里来收废品的一农民工。随后，在涪陵警方的配合下，民警查实，死者叫余胜，丰都县人，曾在涪陵收购废品超过两年的时间。

　　命案因嫌犯“失踪”搁置

　　民警还从涪陵一小区居民处了解到，有一青年和一名中年妇女经常与余胜在一起收购废品，但自从余胜失踪后，这一男一女也不见了。深入调查后发现，该青年与中年妇女是同居关系，两人常与余胜外出收购废品。其中，男子操陕西口音，妇女操彭水口音。不久，警方摸排得知：女子叫梁芳(化名)，彭水人，案发时48岁，单身。一年前因家庭矛盾丢下子女离家出走，一直没有她的消息。

　　可从2003年到今年，过了8年的时间，梁芳却始终没有在彭水县出现过一次，案件暂时“搁浅”。

　　今年5月26日，公安部在全国公安机关启动为期一年的网上追逃专项督察清网行动，余胜案再次摆上万州警方的桌上。经过1个多月排查，民警获得重大发现。原来，8年前，梁芳从家里负气出走，是因为她在陕西省打工时认识了一个男青年王权(化名)，两人谈起了恋爱。带王权回家后，梁芳家人强烈反对，因为梁芳比那个年轻人大25岁。梁芳一气之下，带着王权私奔，再也没和家人联系。

　　难忍风凉话一怒杀同行

　　得知这一线索，专案组立即赶到王权的老家陕西省西乡县，但王权已多年没回家。不久，专案组获得王权在山西省阳泉市出现的消息。8月2日上午，民警赶赴阳泉，在一出租房里将王权和梁芳抓获。经突审，两人供述了案发经过：从彭水的家里出走后，两人来到涪陵区，以夫妻的名义租房住，从事收废品的工作。期间，他们认识了收废品的余胜。看到老妻少夫一起生活，余胜经常说他们的风凉话。

　　2003年11月下旬的一天，王权与梁芳商量好后，约余胜到长江边收别人偷来的废钢材。当余胜如约前来时，王权与他发生口角，王权抓起余胜挑废品用的扁担，将余胜打倒在地。之后，王权将余胜掐死。事后，王权用余胜收废品用的绳子将他双手反绑，塞进一个尼龙口袋里，然后与梁芳一起将尸体丢进长江。

　　导读：其实性爱本身就是一项运动，每一个动作，都牵动着你的肌体，燃烧着你体内的脂肪与热情。多多享受性爱吧，你就不用痛苦地为了减肥而绝食了！

　　减肥其实可以这么简单，而且全程充满快感。

　　其实性爱本身就是一项运动，每一个动作，都牵动着你的肌体，燃烧着你体内的脂肪与热情。多多享受性爱吧，你就不用痛苦地为了减肥而绝食了！

　　69姿势对减去双方腰部、腹部、女方大腿、男方上臂的脂肪都有明显效果，同时可以消耗掉26卡路里。刚开始为了避免尴尬，会放些迷人音乐，把自己和“健身器”带入忘我的状态，然后汗水和快感同时满足她对身材与生理的需求。

　　准备

　　和所有的运动一样，你需要做好案头工作：红酒、安全套、音乐，它们相当于顺手的器材和热情的观众，能很好地调动情绪，营造浪漫气氛。

　　运动开始前，要把注意力集中到他身上，手指、舌头甚至呼吸都是探索的工具，感受他的全身，同房个人的舞蹈，想象你正在抚摸何处，自己何处被抚摸，体验那种感觉，就像关注铁饼投掷出手时的弧线，或是体会在水中被身体切割的浪花，感觉会从身体的细节处弥漫到全身。

　　导读：水果并不是可以随意食用的，因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类，可能对胃产生刺激和伤害，出现胃痛、胀气、腹泻、消化不良等症状。

　　水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。但吃水果还是要有个度。

　　有害观念1：水果什么时候吃都有益无害

　　专家提醒：水果并不是可以随意食用的，因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类，可能对胃产生刺激和伤害，出现胃痛、胀气、腹泻、消化不良等症状。

　　实用策略：选择水果因人而异。

　　有害观念2：水果可以代替蔬菜

　　专家提醒：水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。

　　廉价蔬菜有时优于水果。就维生素C的含量来说，廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2—3倍。

　　水果胜过蔬菜的地方。水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用。而且水果不需烹调，没有营养损失问题。

　　有害观念3：水果含的维生素特别多

　　专家提醒：大多数水果的维生素C含量并不高，其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种，来自于多种食品。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如，要满足人体一日的维生素C推荐量，需要摄入5公斤富士苹果，这绝对是不可能完成的任务。

　　富含维生素C的水果：富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低。

　　富含胡萝卜素的水果：芒果是含胡萝卜素最多的水果。柑橘、黄杏、菠萝等黄色水果中也含有少量胡萝卜素。

　　实用策略：普通水果、野生水果都要吃。

　　有害观念4：水果代餐有益健康和美容

　　专家提醒：人体一共需要将近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的蛋白质，20克以上的脂肪，以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含必需脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要。

　　通产情况下，和谐的性生活不仅可以增加夫妻感情，而且有利于身体健康、缓解心理压力，但是也有一些特殊时期是不适合冒然行房的，下面小编就告诉你什么时候应该避免性生活：

　　经期杜绝性生活

　　女性经期子宫颈口开放，阴道的自净能力下降，这时性交极易感染，容易导致子宫或附件发炎，而且会容易造成女性经血增加、痛经等病症;女性经期阴道内病菌比平时高一倍以上，这时候进行性生活，也容易使男性朋友被伴侣感染。所以为了两个人的健康，经期最好避免性活动。

　　有生殖疾病应避免性生活

　　有的人认为即使伴侣有生殖疾病，只要在性交过程中使用安全套就可以正常进行