爱的目的不是得到你想要的，而是为了你所爱的人福祉去做些什么，无论何时，当我们听到肯定的言词时，我们会被激励，愿意回报！真诚地去欣赏你的爱人并赞美他吧！

　　1、爱的肯定：爱的目的不是得到你想要的，而是为了你所爱的人福祉去做些什么，无论何时，当我们听到肯定的言词时，我们会被激励，愿意回报！真诚地去欣赏你的爱人并赞美他吧！

　　2、爱的时光：精心时刻的中心是同在一起，不但指接近，同在一起乃是跟彼此注意的焦点有关，眼神交流，心灵互动，合二为一！设计一个让对方终生难忘的生日party，或者结婚今年日或者一个别出心裁的时刻。

　　3、爱的礼物：如果你的配偶主要爱的语言是接受礼物，那你可以成为送礼物的高手，事实上，这是最容易学到的爱的语言！此外，还有一种无形的礼物，就是你自己！你可以把“在场作伴”作为厚礼，献给他！

　　4、爱的侍奉：所谓服务的行动，是指你的配偶想要你做得事，你借着替他服务，而使他高兴，借着替他做事，来表达你对他的爱！

　　5、爱的触摸：身体的接触可建立或破坏一种关系，它可以传达恨或爱，最主要的爱语是身体接触的人来说，身体触摸远胜于“我爱你”或“我恨你”的字句！

　　培养良好的睡眠习惯，不仅让身体更健康，还能让性能力更强大。毕竟健康的身体是完美夫妻生活的基础，所以男人在床上要养成睡眠好习惯，睡出健康身体，睡出高质量房事。

　　床板要稍微硬一些

　　柔软的床虽然躺着舒服，却对健康不利。硬板床能对人的腰背起到支撑作用，让人的腰背得到充分的放松。在夫妻生活的时候，腰背的力量对男人来说至关重要。所以床板适当硬一些，能锻炼腰背，让夫妻生活肌肉更有利，提升性生活质量。

　　枕头的高度要适宜

　　枕头的高度一定要适宜，若太高则会影响到男性的勃起功能。枕头过高容易压迫心脏，从而影响血液循环，导致供血不足而影响勃起和性欲。所以一定要选择一个合适高度的枕头。那么什么样的枕头算合适呢？

　　要根据自己的身高和睡眠姿势等综合考虑，选择枕头的高度。仰卧时，头与躯干保持水平，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。枕头的长度最好比肩膀宽一些，过小的枕头也会影响睡眠质量。材质上，一定要选择软一点的棉质枕头，枕上去后要有收缩弹性，如荞麦枕。

　　长期惯用的“霉菌”阴道炎是一种误称，这种阴道炎系由白色念珠菌感染所致，现已被称为念珠菌阴道炎，是妇女最常患的阴道炎之一，很多患有“霉菌”阴道炎的女性都有同感，为什么“霉菌”阴道炎就这么难以根治呢。

　　杨女士于一年前患了“霉菌”阴道炎，使用制霉菌素栓、达克宁栓、康妇特栓等药物进行治疗后，病情总是反复，为此她甚为苦恼。其实，很多患有“霉菌”阴道炎的女性都有同感，为什么“霉菌”阴道炎就这么难以根治呢。

　　事实上，长期惯用的“霉菌”阴道炎是一种误称。这种阴道炎系由白色念珠菌感染所致，现已被称为念珠菌阴道炎，是妇女最常患的阴道炎之一。其主要的症状是外阴瘙痒，瘙痒的剧烈程度为众多阴道炎之首，常使患者坐卧不安，甚至影响睡眠;其次是白带增多，常为白色豆渣样或凝乳状。念珠菌阴道炎患者经治疗后仍有约10%～15%的人病情会复发。

　　念珠菌阴道炎之所以易复发，主要与以下因素有关：

　　1.重复感染白色念珠菌对干燥、日光、紫外线及化学制剂有较强的抵抗力。所以，患者的内裤、毛巾等采取一般的洗涤方法，常难以彻底杀灭残留的念珠菌。待干燥后穿着使用，又会被念珠菌感染，从而导致病情反复。

　　由于白色念珠菌对热的抵抗力不强，因此，患者在治疗期间应经常用开水烫洗内裤、毛巾、水盆等用品。

　　2.诱因长期存在糖尿病、长期应用广谱抗生素及口服避孕药是念珠菌阴道炎的主要诱发因素。糖尿病和长期服用避孕药容易导致阴道内的酸碱度偏酸性，而酸性的阴道内环境有利于白色念珠菌的生长和繁殖。尤其是隐性糖尿病妇女，平时没有明显的症状，不容易觉察，当然也不可能得到诊治，从而导致阴道炎长期难以治愈。而长期应用广谱抗生素则可导致阴道内的菌群失调，这样就会使寄生在阴道内的念珠菌生长、繁殖，从而引起阴道炎。因此，当念珠菌阴道炎久治不愈时，应检查自己是否存在以上诱因。

　　3.平时喜欢穿着化纤内裤、连裤袜及紧身牛仔裤等外阴介于两股之间。

　　同一个城市的同一个小区，何慧和孙海就在正是因为这样的地理因素而逐渐地熟悉了。

　　何慧的丈夫马力远在北京打工，两地分居的他们总在谈着将来在北京买房的梦想。然而梦想终归是梦想，它一般不会那么轻易实现。这对小夫妻也只能在这样的梦想下用两个电话联络彼此的感情。

　　何慧在当地的政府部门工作，知性、靓丽的她，在结婚之后也经常会有年轻的男士对他表示爱慕，何慧的魅力可谓是不减当年。

　　孙海就住在何慧的隔壁单元，两个人在一次大雨中相识。当时何慧的脚扭伤了，正好路过的孙海便成了她的“拐杖”，孙海一直将何慧搀扶到的她的家门口，两个人在路上的客气闲聊中，对对方有了一个大概了解。

　　没想到，没过几天之后，何慧和孙海又在小区门口碰见了。这次的何慧正红着眼圈，大概是和丈夫在电话里闹了别扭。孙海和她边走边聊又来到的她的家中，这次何慧邀请了他进来坐坐。两人在聊天之中悄然地发生了变化，也许是在和丈夫的通话中受到了委屈，也去是面前的这个男人太能懂得女人的心了，慢慢地，孙海挽起了她的手臂，看着她没有反应，孙海一下子将她压在了沙发上……

　　一夜情之后，何慧后悔了。她知道是自己的一时糊涂，她并不想离开丈夫。何慧给孙海打了个电话，告诉他从此一定要不相往来。孙海在电话那头虽然也明确地答应了，可是何慧还是不放心，生拍哪天他再来家中，生怕丈夫发现这件事情。

　　从此之后，何慧总是在小区门前和自家门前非常留神周围，她就像是有了恐惧症一样，每天都恐惧不已……

　　其实他不知道，孙海也是一个有家有室的人，他的确喜欢何慧，但是他也不能离开自己的老婆和孩子。于是，就在两个人发生关系不久后，孙海便把房子买了，在另一个城市买了一座新房。

　　上述案例当中，何慧的担心并不是完全没有道理的，如果孙海真的没有做到“君子之约”，反而赖着不走，那何慧的丈夫就有可能很快知道他们之间的这件事情，从而他们的婚姻也许就没有了保障。

　　何慧和孙海的一夜情因为其地理因素，而使得他们的一夜情与其他一夜情有了不同，这类一夜情多了一份熟悉，同时也多了一份危险。很多人正是在发生这样的一夜情之后，没有办法撇清这种无奈的纠缠，他们在每天恐惧中祈祷着那个人的离开，但往往事与愿违，他们的婚姻因此破裂，他们的生活被搅的一塌糊涂。

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