不适合夫妻性爱的时间男女都需懂得

　　1、不要饱食或饥饿性交。

　　因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

　　2、不要精神过度紧张或羞怯。

　　多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

　　3、不要浴后房事。

　　浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。

　　4、不要产后房事。

　　如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。

　　5、不要“五更色”。

　　“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力；也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

　　6、患病时不要性交

　　正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；

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　　对于盆腔炎的症状，很多女性也是有一定的了解了。不过，相信很多女性朋友都不知道的是，盆腔炎根据病因的不同，也是可以分为三大类的，这三类盆腔炎的症状是有所不同的。

　　1、急性盆腔炎

　　急性盆腔炎的症状表现为发热，下腹疼痛拒按，白带量多，呈脓性。可伴乏力，腰痛，月经失调。病情严重者可见高热、寒战、头痛、食欲不振等症状。

　　2、慢性盆腔炎

　　慢性盆腔炎的症状多不明显，有时可有低热，易感疲劳。病程时间较长，部分患者可有神经衰弱症状。由于盆腔瘀血，患者可有月经增多、卵巢功能损害、月经失调等症状。

　　3、结核性盆腔炎

　　月经失调，下腹坠胀，伴有结核病的一般症状，如发热、盗汗、乏力、食欲不振、体重减轻等，有时仅有经期发热。

　　三种盆腔炎的症状介绍这里就这样简单介绍下了。更多更新有关盆腔炎的症状方面的知识，限于篇幅，不能为您一一细说了。您可以继续关注我们的网站，了解更多盆腔炎的症状方面的内容。

　　很多男人尤其是中年男人都会抱怨，自己的身体竟然连性爱都维持不了了。的确，在如今这种工作强度大、生活压力过重的快节奏生活当中，男人们逐渐让自己的身体垮了下来。所以，在西生活当中，男人们急需方法让自己再次强壮起来。

　　而对于强身健体且又能助性的方法来说，运动无疑是最好的良药。

　　俯卧撑：增强臂力及锻炼腹肌

　　每天做50个左右的俯卧撑，一段时间之后你会发现自己的身体不仅健壮了很多，就连你的臂力也增加了不少。

　　而此时，在性生活当中，臂力是助性畅快淋漓的重要保障。尤其是在传教士性爱姿势当中，男人双手支撑在床，长时间的一个姿势可能会造成男人双臂的酸痛。而经过一段俯卧撑锻炼之后，这种现象则就会很少出现了。

　　此外，俯卧撑也在一定程度上对人的腹肌有了一定的锻炼，不言而喻，性爱中腹肌的使用几乎是无刻不在的。所以，俯卧撑运动的确是一项及方便有有效的助性运动。

　　游泳：增强男人身体的柔韧性

　　说起游泳大家都不陌生，但是真正能够长期坚持游泳的人却并不是很多。虽然游泳相对来说比较麻烦和“昂贵”，但它的助性优势是一般运动所不能代替的。

　　游泳能够锻炼人的灵活性，这不仅对女人有助性作用，对于男人来说，同样助性作用明显。这是因为，在大多数人的性爱当中，男人的性爱姿势通常是比女人丰富的，而在这种丰富的姿势面前，最需要的就是肢体的灵活性。所以游泳运动为男性天生刚硬的身躯带来了“柔”的希望。

　　性爱中，有的男女喜欢站立体位的性交姿势，因为这种姿势可以发生在任何地点，而且可以让夫妻感觉到新奇感和刺激性。但这种姿势容易留不住精液，不利于生育。那么对于想要宝宝的夫妻，哪种做爱姿势能避免精液外流呢?

　　技巧一：

　　女方俯身跪于床上，胸贴床垫，两手置于头部前方，大腿与小腿稍屈曲，两大腿分开，男方也跪于床垫上然后交接。这种体位可使精液较好地停留于女方阴道里不易流出。

　　技巧二：

　　性交时，女方臀下垫一个适当厚度的软垫，使阴道深部保持低位，并在性交后继续仰卧半个小时到1个小时，这时精液就不易流出阴道了。

　　技巧三：

　　女方胸部着床，两腿分开并跪在床上，男方在后面将阴茎从女方两腿之间插入阴道，事后女方保持原位数分钟，更有利于精液存于阴道深部，以避免精液外流。

　　技巧四：

　　女方仰卧，臀部稍抬高，两腿屈起，性交后继续仰卧20分钟～30分钟，使精液不致立即外溢，如此可增加受孕机会。此种方法适用于子宫后位、阴道过短或阴道后穹隆较浅的不孕患者。

　　相比站着做爱，这几种姿势受孕的机率最高。但是站着做爱容易提高性满足程度。对男女来说，面对面站着，或者是男人面对着女人背部，从背后抚摸着她性感的身体，更加容易刺激男人的性欲望。注意，站着性爱的男女最好身高比例要协调，否则，男人只能将女性托起，双腿盘于男性腰间，同样也会更加刺激女性的阴蒂，让女人很容易达到高潮。(文/子寒)

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