我结婚时间不长，婚前我身体很好，可是现在只要一做爱，就几天都打不起精神。

       请问：夫妻同房后感到没有力气是不是一种病呢?

      专家回答：

      正常的夫妻生活并不是十分剧烈的运动，不会带来连续几天的疲劳和虚弱。

      但是，如果一个人有内分泌系统、神经肌肉的方面疾病或者是有其它慢性病，也可能由于夫妻生活激起或加重原有的症状，带来过度疲劳、虚弱的身体表现，出现类似的严重情况时，可以到医院接受检查。

      如果检查证实没有什么疾病，则要从心理上寻找原因。一个人的内心冲突状态是可以直接影响到性感受的。比如，有些人因夫妻关系不和而回避性生活，或者是认为“劳色伤身”，接受了“男人的精华会在同房中被女人吸走”之类的荒谬说教，带着“既有冲动又怕损失”的心情进行夫妻性接触，对性生活带着抵触心理或有内疚感，这样由心理毛病带来身体不适就不足为怪了。

      也有人则由于“自己能力不足”，认为是老婆要求过频给自己形成了压力或自尊心的损害，从而寻求心理防卫。因此，你是不是有病，需要结合医生的检查和你的认识来进行判断。

　　你身为一名女性，你有没有观察到，自己在每次月事之前，心情会莫明棋妙变差，诸如不安、焦躁都会一下子涌入心田，为什么到了月经前女性会焦躁呢?

　　月经来之前，情绪为何总是焦躁不安?

　　它发病的原因是在月经前一段时期体内雌激素与孕激素平衡失调，以致引起内分泌和神经系统功能失调，而出现了上述一系列的表现。一旦月经来潮，激素比例迅速自动调节，症状也很快得到缓解。因此，对患有经前烦躁的妇女，若注意自我保健，可明显减轻症状。

　　由于本病病因及发病机理还不清楚，目前还缺乏特异的、规范的治疗方法，主要是对症治疗。因而，首先明确症状的主要方面，因人而异，对症施治，包括2个方面：

　　①是针对病人的心理病理因素，通过卫生宣教，使病人了解出现症状的生理知识，以协助病人改善对症状的反应，再通过调整日常生活节奏、加强体育锻炼，改善营养，减少对环境的应激反应等方法以减轻症状;

　　②是药物治疗，应用调整中枢神经系统神经介质活性药物，以消退心理、情绪障碍，或应用激素抑制排卵以消除乳房胀痛等严重PMS症状。

　　具体做法如下：

　　(1)多运动。各种增氧健身活动可减轻甚至消除症状，有计划开展体育锻炼的妇女减少了闭经、沮丧和焦虑。

　　(2)多吃稳定情绪食物。碳水化合物类食品能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应。有经前烦躁的妇女应吃含糖量高、含脂肪低的食物。

　　许多妇女在月经来潮前一周左右表现出情绪波动，烦躁不安，低热虚汗，乳房胀痛，这种现象在医学上称为“经前期紧张综合征”。

　　健康提示：女性焦躁虽然是一种特殊时期的反应，但是也不是不可以预防和缓解，如果你对此有兴趣，可以照着小编所说一一来试试。

　　不调的原因有可能是病理上引起的，也有可能是因为不良的生活习惯导致的。病理上的问题我们无法彻底避免，但是戒掉不好的生活习惯，从而远离月经不调，我们还是可以做到的。

　　1、生活中长期受到寒气侵害

　　起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　2、节食过度导致月经不调

　　过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　3、抽烟喝酒都有可能扰乱女性月经周期

　　嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　4、情绪上的不稳定

　　情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　健康提示：多数女性的月经不调产生的原因都是因为生活习惯导致的，所以要想告别月经不调，纠正生活习惯很重要。

身为男人，有时候真的是只用下半身来思考问题

Alice（化名）开了个休息的房间，拿了钥匙和我乘电梯上楼。在狭小的电梯空里，我的身体已经有一部分迫不及待地要跳起来了。

进了房间，我打量着周围的陈设，和我原来打工的那家情人旅馆没太大的分别，但不同的是我现在不是清扫员，而是个客人。Alice脱掉大衣，说：“先去洗澡吧。”随后开始很自然地脱衣服。我在一旁还有些羞涩，三下五除二脱光了之后立即冲进了浴室。不一会儿，全身赤裸的Alice拉开门大大方方地进来，看到我箭在弦上的样子，哈哈笑了起来：“真可爱!”

洗完澡后的一个多小时，让我终身难忘。那晚我们做了两次。Alice向我展示了她娴熟的床上技巧。第一次，她主动为我口交。

我还曾自我吹嘘为情场高手，但此刻却知道，在性爱经验上，我不过是个小学生罢了。因为当Alice主动爱抚我的时候，我实在是有点慌张。

此前，对于做爱方式，我的知识很少。在深圳的时候，虽然从一些香港传来的色情读物上看到了什么其他体位之类的内容，但在和妻子的实践中，我还是扭捏，甚至是愧疚。时过境迁，现在的年轻人已经不同了。在歌舞伎町的中国按摩店里，我的那些年轻女同胞已经可以很自然地提出为客人“各种服务”，只不过要带上套子;。

我必须承认，跟爱梅在一起的时候，根本不会有这么强烈的激情。Alice看来是在尽力地讨好我，她时不时发出娇媚的声音，问着：“好吗?有感觉吗?”我像一个童贞的无知少年，潜入了一阵无边的暖流，四面八方都有种要将我挤压揉捻的力量，而一种从未尝到过的可怕的快感袭击了我，并迅速扩展，以闪电般地速度征服了我的整个中枢神经。我的眼睛里只有她狂野的身体，脑海中完全失去了肉体交合之美以外的所有感觉。真是妙不可言!

在她的引导下，我们将战火燃遍整个房间。最后，我实在无力抗拒这样的款待……

“对了，中国话这个怎么说?”我们仰躺着，她突然变得像个提问的学生。

“做、爱。”我一字一顿地说。“奏、爱?”她的模仿差一点 。“做、爱。”

看着她那个认真的样子，我忽然有些感动，在她的身上，我仿佛找到了已经逝去的爱梅的影子。但令我感动的还不只是这些。很快我发现，在我去浴室洗澡时，她将我脱下来的衣裤整整齐齐地叠好了，盥洗台前放的牙刷上已经挤好了牙膏。做爱后，她竟然还会温柔地为筋疲力尽的我按摩了十分钟。

现在我才知道，像她这样的女人在日本人当中也是不多见的，但当时我错把这认为是所有日本女人所共有的特点。过去常听说“找老婆要找日本女人”的话，以至于在那一刻，我也是真动了娶个日本女人当老婆的心了。

从那一夜的鱼水之欢开始，我和Alice之间一发不可收拾，频繁见面。我似乎是追随着曾经深爱的爱梅的影子去的，似乎又不完全是。反正，我们在床上的时候，Alice让我忘记了所

有的烦恼。而且，我们的见面也不是在通常的那种情人旅馆了，而是西武新宿车站上面的“太子酒店 ”之类的高级宾馆。每次都是由Alice定房间，所有的花销也都由她出。在她的名牌钱包里，总是塞满厚厚一沓万元面值的钞票。除了饭钱、房钱以外，每次分手的时候，她还一定不忘了给我一两万块钱。

“拿着吧。一点零花钱!”Alice总是这样说。

从比自己年龄小的女人手里拿钱的滋味可并不好受，但当时我的确缺钱，所以只好微笑着接过来。我们在聊天时，她曾问过我有什么爱好，我说在中国的时候喜欢摄影。于是，第二天就有一台佳能EOS 摆在我的面前。这台照相机 ，至今我还留着做纪念。

一个二十五岁上下的年轻女人，哪来的那么多钱?我和她在一起的那段日子里，Alice始终也没有透露她是做什么的，我猜想一定是做某一类色情业的。首先，因为我跟她见面基本上都是在深夜。而且，在歌舞伎町闲逛的年轻女人能那样花钱如流水的，几乎都是些从事色情行业的女子。在那个举国被钱烧得亢奋的泡沫经济时期，她们的收入之高超乎想象。何况，她那让我当即成为裙下俘虏的高超“性技巧”，可不是平常良家女子可能有的特长。#p#分页标题#e#

在电视节目上，我有时能看到那些新宿的“金牌男招待”接受采访，他们在过生日的一天之内，可能收到价值千万日元以上的礼物，送礼者有的是一些富可敌国的老太婆，有的是一些同样在色情业混迹的年轻女人。我对于Alice来说，也许只不过是个比“男招待”更廉价的游戏对象而已。