延长恋爱时间，不要急于结婚，在婚前对对方的个性、习惯有充分的了解和适应。有研究表明恋爱时间越长，婚姻关系保持得越长久。
(1)不要人为的为自己在择偶方式、结婚形式上设定条条框框，这样择偶面会广泛，结婚形式也就不拘泥。
(2)树立正确婚姻观，对有可能发生的家庭矛盾要有心理准备，这样能尽快解决因结婚而带来的不适应感，减少矛盾的发生，从而使婚姻质量大大提高。
(3)延长恋爱时间，不要急于结婚，在婚前对对方的个性、习惯有充分的了解和适应。有研究表明恋爱时间越长，婚姻关系保持得越长久。
(4)老少尽量分居生活，老人与年青人的生活习惯和生活方式有很大的不同，长期生活在一起就容易产生矛盾。人们常说距离产生美感，这也适用于“倒插门式婚姻”的家庭，分开生活能有效地防止家庭矛盾的发生。
(5)夫妻双方性格和生活方式存在差异时，为了减少误解与不便，最好各自增强自我控制调节的能力，自己动手丰衣足食。想要保留自己的兴趣与嗜好，需要同时尊重对方的兴趣与嗜好，这样才能达成婚姻内部的平衡。
(6)如果对自己的配偶的生活方式不喜欢、不理解时，要看这此生活方式是否影响了你在婚姻里的自由和利益，如果对方并不干预你，你就应该以新奇的眼光去欣赏对方。如果对方让你不便，那就告诉对方自己能忍受的最低限度。
(7)减少夫妻口角的次数，夫妻关系的裂痕都是从日常生活中的口角开始的，一方因什么事指责另一方，另一方往往伺机报复，结果往往是恶性循环，最终导致分手。
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他是某著名企业的业务经理，今年34岁。工作的暂时调动，让他离开了远在杭州的妻儿，一个人在北京生活了两年。这两年的时间，他像是从新回归了久违的单身生活，在灯红酒绿的北京城里如鱼得水。 记不得有多少女孩子上过他的床，一张张模糊的年轻面孔像是沿途路过的风景，过去便是过去，了无痕迹。“最初是为了打发寂寞，寻找刺激，有的女孩子感觉好，偶尔还会再有来往。”他说他一直控制的很好，他没忘记自己是个有家的人，也没打算招惹要跟他谈感情的女人，他以为这种关系并没有更多的感情牵绊，只是暂时地满足心理和生理上的需求。 然而，他没想到的是，他居然真的喜欢上了一个女孩，“你以为自己的理智有多么坚定，你很清楚自己在做什么，一定能够急刹车，其实，有时候情感不是你想的那么简单，能够随心所欲地自由开关。”那是一个让他忍不住想要对她好的年轻女孩，他们之间由身体开始熟悉，逐渐发展到心灵上的默契。 两个人在很多地方约会，在外人眼里，俨然一对真正的情侣。然而，这一切不过是假象，他是一个烙着家庭标签的已婚男人，这无法变更的身份，让他在家庭责任和情感负担的双重压迫下，心力交瘁。他老婆知道了事情的始末，每天跟他闹不停，却不同意离婚。女孩子不接受分手，对他由爱而恨，全然没了当初的可爱模样，甚至找到他的单位领导，他现在是人人喊打的过街老鼠。“自作自受把。”他这样苦笑着对自己总结。 一夜情者“紧急刹车”，难做人 不能否认的是，很多人在“一夜情”中付出了真感情，甚至回归真正的恋情。但这并不意味着感情在一夜情中占据了主导地位，很多人不过是寻求刺激新鲜，想用一个陌生的怀抱来逃离困扰，或是急于摆脱现实带来的某种情绪，放纵在这个时候有了冠冕堂皇的理由。 实际上，更多的人并没有从“一夜情”中摆脱这些困扰，反倒是陷入更深的寂寞深渊中，在道德的束缚和心灵的空虚中备受煎熬。如果你不想变成一个麻木的人，或者并没做好承受一夜情带来的种种问题，就不要饮鸩止渴。 好好去生活，像人们常说的：去爱吧，就像未曾受到伤害一样;跳舞吧，就像没人观赏一样;唱歌吧，就像没人聆听一样;干活吧，就像不需要钱一样;生活吧，就像今天是末日一样。情感再冷，内心再荒，也不要用放纵的火来医治。你不尊重自己，就无人尊重你。那些破空而来的短暂情感里，究竟含了多少虚假呢?当狩猎者自己变成野兽，又是怎样的下场? 更多信息您可以关注两性私房话网：
子宫——女人身体里的梨形器官，我们在这世界上第一个温暖的家。不管现在的你是二十几岁，还是五十几岁；也不管你是男人，还是女人，小心，有十种伤害对它最深！ 十大伤害之第十位：紊乱和不洁的性生活 不洁的性生活可引起： 1、阴道炎2、宫颈炎3、宫颈糜烂4、输卵管炎症 别小看这些感染，它们可是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。 另外，性生活过早及混乱，经常经期、产期性交等均是宫颈癌发病的重要因素。所以，清洁、节制的性爱是关爱子宫的首要任务。性爱前双方用流动水清洗生殖器是防止妇科疾病最基本的一步。 总之，现代医学证明，不洁性生活已经成为了诱发妇科肿瘤的“元凶”。 十大伤害之第九位：妊娠初期和临产前放纵性生活 妊娠头三个月要禁房事。此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期。此时性高潮时强烈子宫收缩，有使妊娠中断的危险。特别对有流产史、妊娠曾出现少量阴道流血的先兆流产妇女，或年龄较大、求子心切者等等，应禁止性交。 妊娠早期对性生活造成的细菌感染也要注意。怀孕期分泌物增多，外阴部不仅容易溃烂，而且对细菌的抵抗力也减弱。被细菌感染，症状如加重就有流产的危险。所以平时要注意保持局部清洁，同时在性行为前必须特别注意。 妊娠后三个月也要禁房事。性交易刺激子宫收缩而导致流产、早产、子宫出血或产褥热。尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早产及产后感染等危险，应严禁性生活。 临产前1个月或者3星期时胎儿已经成熟，子宫已经下降，子宫口逐渐张开。如果这时性交，羊水感染的可能性更大。还容易造成早产，胎儿在子宫内也可以受到母亲感染疾病的影响，使身心发育受到障碍。 有自然流产和习惯性流产的孕妇，应在整个妊娠期间都避免性交，千万不要为一时的冲动造成永久的悔恨。 总之，特殊时期的性生活要注意。 十大伤害之第八位：子宫下垂 产后经常下蹲或干重活，增加腹压，导致子宫沿着阴道向下移位，子宫可以从正常位置沿阴道下降子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，医学上称为子宫脱垂，简称“宫脱”。 十大伤害之第七位：畸胎和多胎容易难产 养猫易造成畸胎。畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全。 哪些孕妇更容易出现畸胎？ 中老年男性的性保健可以通过“性保健操”来实现。这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的，每晚睡前坚持锻炼，就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性爱功能的作用。有性爱功能障碍的男性，经常练习这套性保健操，再配合药物治疗，能够更勇更健康。 第一节：双掌推腹。仰卧，两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部，重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根部，重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围，并逐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后，再按逆时针方向，用同样的方法按摩腹部2~3分钟。 第二节：鱼际环推。仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧，斜着推至会阴部，再从阴囊右侧推回。每天推20~30次，时不时拨动阴囊和阴茎，感觉到阴茎有兴奋勃起最佳。 小编推荐： 第三节：搓拿阴茎。仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1~2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中，搓拿至阴茎挺立为宜。 第四节：深搓强肾穴。站立，用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1。5寸处)约1分钟，再反复搓摩尾骨两侧，约2分钟。搓摩的力量可以稍大些，以局部皮肤微红、有温热感为佳。 第五节：手指刺激。若是每天搭乘公交车上下班，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉;或利用伞柄按摩食指。食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位，具有明显的强精壮阳之效。而且这个方法不受场合、时间的限制，非常便于实施。