一夜情的出现对婚姻有毁灭性影响，但是，有些人可能只是为了寻求肉体的刺激，并非不在眷恋爱情。但一夜情所带来的伤害不可忽视，不管是如何败露的，都会对双方总会造成极具爆炸性的影响，不过仍然有一些方法有助于减少伤害。最简单的方法就是主动坦白。

　　坦白自己的“罪行”需要一定的技巧，具体归纳为9条：

　　1、确定自己在坦白“罪行”时，出发点是想改善彼此的关系，而不是只想要卸下自己心头的罪恶感。

　　2、切不可在愤怒的心情下承认外遇一事。强迫自己冷静下来并在以后的某个时间再告诉对方。只需强调你有一些重要的事要告诉他(她)。

　　3、坦白的时机很重要。坦白前，衡量一下你的另一半目前的自尊是高是低，他(她)是否正有其他压力或危急的事要面对。如果是，就先暂缓告知，并在此阶段积极寻求专业人士的帮助。

　　4、一定要做些事情让爱人相信你还眷恋爱情。比如：可以提起你俩曾共度的美好时光，让他(她)相信你所说的话。不可用强硬或无所谓的方式去面对此事。

　　5、即使得花上好几个小时，耗尽心力，只要对方愿意继续，就要持续交谈。不要一开始就让对方闭嘴，并且注意观察他(她)可能会出现的崩溃情绪。

　　6、必须诚心诚意地回答与你的情人有关的问题，但不必解释得太仔细。如果有隐瞒不不回答，另一半反倒会把这些问题一直放在心里，把事情想象得更糟，并且为此痛苦。记住，不要为你的情人辩解，同时准备好迎接另一半对你的情人的攻击，而且不要以愤怒还击。

　　7、要事先预料到可能会出现眼泪、愤怒、惊骇、反唇相讥等状况，即使你为此事感到后悔并道歉,也别异想天开认为对方会轻易宽恕你。

　　8、一定要让交谈继续下去，不要在事情有所进展时让自己又退缩回沉默中。我们知道许多人之所以选择一夜情，而不是和另一半讨论自己的感受，就是因为他们不善于表达自己的内心所想。

　　9、在谈及你是否要结束一夜情时，必须坦诚。为了恢复另一半对你的信心及修补受创的关系，你要知道这种行为是必须停止的。

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　　都说女人不好琢磨，其实很多时候，女人会由于种种原因轻信男人的话，甚至被男人欺骗了也不自知。而有些女人更是奇怪，面对真心爱她的男士却诸多疑虑，百般考验;而对于那些花言巧语的花花公子却深信不疑。从而容易遭受一夜情的伤害。

　　现在就让我们了解一下，5种最容易陷入一夜情陷阱的女人，以此为鉴吧。

　　寂寞的女人

　　寂寞很可怕，特别是对于那些长期两地分居或长期单身的女人，经常一个人生活的日子实在难熬。为了摆脱寂寞和空虚，这类女人多会因为忍受不了寂寞之苦，而委身于其他男人。

　　情绪化的女人

　　女人多变，情绪话的女人更是可怕，她们一会疾风暴雨，一会万里无云。这样的女人由于容易激动，很容易在与老公或男友大动干戈后做出错事——委身其他男人。都说冲动是魔鬼，这类女人你要注意了。

　　报复欲强的女人

　　女人大多心高气傲，一旦丈夫或男友做了对不起自己的事，这类个性较强的女人就会出于“你做初一，我做十五”的报复心理而委身其他男人。最令人感慨的是，这类女人很可能会因此而一发不可收拾，最后多半是以悲剧收场。

　　虚荣心强的女人

　　生活中虚荣心强的女人并不在少数，当她看到周围的女伴穿金戴银，难免她们心理也会痒痒，但是自己穷怎么办呢?一旦这个时候有个有钱男人引诱的话，上钩之事在所难免。可以说虚荣心是彻底摧毁一个女人所有东西的防线。

　　懒惰的女人

　　好吃懒惰是最容易让人堕落的根源。而存在懒惰心理女性并不在少数，所谓的二奶、情人、小蜜和小姐等这类女人中很多都是拍吃苦的人。