对于皮肤被晒伤,人们应该怎样应对呢?夏日炎炎,灼人的日光总让人难以抵挡。不小心晒伤后不但皮肤痛痒难耐,更会加重肌肤衰老,产生色斑和皱纹。美国《吃好》杂志最新载文指出,晒伤后多吃下面4种食物,能有效修复皮肤的损伤。
草莓
草莓富含维生素C,多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基,另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。
西红柿
西红柿含有大量的番茄红素,具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高,皮肤越光滑。另外,西瓜和胡萝卜也是很好的选择。
毛豆
毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮,对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明,通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹,使皮肤更光滑。
金枪鱼
金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸,可保护皮肤胶原,让皮肤更年轻。另外,三文鱼、沙丁鱼和鲑鱼等鱼类也具有相同功效。
花椒作为一种烹调小料,可谓是家家必备产品,其实它在中医里还是一味治疗女性私处瘙痒的中药,花椒有杀菌止痒、止痛消肿等功效,因此对于一些外阴瘙痒等妇科皮肤病有很大疗效。
中药花椒:
花椒在我国古代各种本草典籍多有收录,并被归入祛寒类的中药中,有温中散寒,燥湿止痛止痒的作用。现代研究也表明,花椒有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用,对多种细菌,特别是皮肤表面的细菌有很好的抑制功效。因此,临床上常用于治疗湿疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、脚气及外阴瘙痒等皮肤科疾病。
花椒功效:
很多人身上开始瘙痒,而且越洗澡越痒,如果瘙痒程度特别严重,建议可将一小把花椒加适量水煮10分钟左右,然后凉至温热时,用毛巾蘸花椒水轻轻擦瘙痒处,就有很好的止痒效果。不过,在涂擦完毕后,应立即涂上护肤乳液,以免花椒水刺激皮肤。
疥疮多由接触传染疥虫引起,表现为手指缝、肘窝、腑下、小腹部、大腿、臀部等处,甚则全身呈针头大小的丘疹和水泡,瘙痒难以忍受。此时,用花椒煎汤泡洗或内服,均有良好的效果。
【性福谈网温馨提示】花椒有除湿功效,对治疗阴部瘙痒;月经期伴随的腰膝酸软、小腹胀痛都有缓解的功效,患者可用花椒煮水,内服或泡疗均可奏效。建议长期有这些不适的患者可进行尝试。
一、男性坐在床边或椅子边上,女性面对着伴侣,坐在他的大腿上
优点:性学医学博士戴安娜维利指出,女性在这个体位中,可以轻松地控制角度和深度。这尤其适合男性了解,什么是女性迷恋的“轻柔、缓慢且充分”的刺激。这种体位非常适合那些喜欢“慢工出细活”的伴侣们,因为此时身体是非常放松的。
二、女性脸朝下趴着,臀部微微撅起
优点:“这一姿势能触碰到女性最深的私密处,而且它还会使人误以为男性的生殖器变大了。”性学家丽贝卡罗森布莱特说,“男性可以采取‘深一下浅一下’的方法,同时最好能‘左一下右一下’,一方面提升性爱的趣味性,也能避免长时间的直接刺激弄伤你的爱侣。”
三、女性平躺在床上,将双腿架在伴侣的肩膀上
优点:提高双腿的位置,意味着提高阴道的位置,并有效收紧。这一姿势有助于刺激女性G点。“然而,如果你发现女性身体在往后移动,说明她非常不舒服,那就不要再继续这个动作。”丽贝卡罗森布莱特强调。
四、采用女上位,但男性要抬高臀部,并用双手扶住伴侣的臀部
优点:这个动作能让女性主动选择是缓慢的刺激,还是深层次的撞击,前者能刺激阴道前1/3处;后者则可以带来高潮。但此时,女性完全需要用大腿来支撑自己,所以男性可以适当地“扶”一把。
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都说女人爱发牢骚,但我从来没有看见过一个人像我的好朋友惠那样,典型的一个“牢骚狂”。她结婚10年,老公事业有成,有房有车,一双儿女健康活泼,谁看了都会羡慕,但她总是不快乐。 因为工作,惠有时会出差,每次总是给婆婆打电话,让她来照顾孩子。老人不管乡下多忙,总会扔下一切,急匆匆赶来。但惠总会皱着眉头,抱怨婆婆不会做饭,不是盐放多了,就是油放少了,没滋没味;抱怨老人不讲卫生,孩子的衣服洗不干净,地板上总有黑脚印。弄得婆婆总是高兴而来,败兴而归,婆媳关系越来越僵。 惠的老公,每月都及时把薪水带回家,虽然人在“江湖”,免不了有些应酬,却总是尽量早点儿赶回来。但是,惠不满足,她总会追着他问:“你到底爱不爱我?”“在你心里,到底谁最重要,我,还是你老妈?”即使最有耐心的男人,也会有被问烦的一天吧,这时候,惠总哭着给我打电话,一副比窦娥还冤的模样。 还有,女儿的成绩总是不理想,老喜欢做些手工什么的。总之,在惠的眼里,什么都不完美,世界总在跟自己作对。 有一天,一群好友聚会,惠照例有一大筐的牢骚。这时,有一位事业家庭都很成功的老大姐笑着说:“惠,其实你什么都不缺。你应该在婚姻生活里,种下一棵树,它的名字叫感恩。 “你应该对老公感恩,也许他不喜欢说“爱”这个字,但他时时呵护你,这难道不是对爱情最好的诠释?” “你应该对婆婆感恩。她不顾年老体弱,为你们辛苦奔波。你把孩子交给最好的保姆,也不如交给老人放心。何况,因为她,你才有那么好的一个老公。” “你还应该为孩子的健康感恩,他可能不够聪明,但活泼开朗、心灵手巧,等等,这些不都是优点吗?” 老大姐的话,颇值得每个人回味。恋爱时,总有花前月下的浪漫,步入婚姻,激情渐渐退去,随之而起的抱怨,只会让围城生活充满灰色,火药味越来越浓,从而形成恶性循环。 不如种一棵名叫感恩的树,用爱精心培育,即使最平凡的日子,也会被孕育出一片生机吧。那时,我们就会发现,婚姻生活比我们想象中的要美好得多。不仅仅是惠,我们都应该如此。
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