中年人不再像年轻人那样充满活力，每次想要时却可能难以驾驭，找不到往日“雄风”。对此，中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，要想保持持久的性能力，中年是个关键时期，一过40岁，无论男女，都需要在性方面进行保养和休整了。

　　对男人而言，中年时期很容易出现疲劳、发福、精力体力不济等现象，心理上也容易产生空虚、不自信、焦虑等问题。北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军表示，在种种原因的综合作用下，不少中年男性开始受到性功能问题的困扰，最常见的是勃起功能障碍(ED)、前列腺增生。因此，在性方面，男人要从以下几方面进行休养。

　　性爱规律不强求。和谐美满的性生活有益于身体健康，中年男性要不断密切夫妻感情，同时注意性生活的合理性和节制性。体力和精力不佳时，千万不要勉强自己过性生活;适当减少性生活的次数，能储存一定的性能量。

　　做好男人“特区”保健。中年男性要学会爱护自己的“宝贝”，如厕前后要仔细清洗双手，性生活后也最好用清水洗一洗。此外，要学会定期对生殖器官进行自检，例如有无硬结、局部炎症等，一旦出现问题，要及时就诊。

也许我不得已要离开这个城市，因为北京到处都粘满了关于你的记忆。我奇怪，为什么我用尽全力，却不能忘记你，为什么我伤痕累累，却不想忘记你。

2004年3月21日寒意星期日

今天去见了个网友,有了一夜情，其实也不能算是一夜情，毕竟我们认识一个多月了，虽然我们是第一次见面。

一个多月以来,因为她的失恋,我一直安慰她，在这一个多月中,安在我身边来了又走，结果就发生了这种事情，事情本来不该发生的，可是我收到了安的信

本来以为还很坚强的防线瞬间彻底崩溃。

于是看不下书，花了一个下午写回信，仍然看不下书，于是想散散心，刚好她对我说：“我有2张电影票,去看电影吧!我也想见见你了,哥!”于是我去了。

电影演的是“指环王”，大厅,黑压压的一片。不明白这种幼稚的制作为什么能吸引那么多人，难道电影院就是情侣用来做些动作的地方么?

我又想到安，想到我们一起看《大城小事》，想起她当时哭的样子，不是为了电影也不是为了我，是为了另外一个人。我又受不了，眼睛湿润，我管不了也不想管，这也是电影院黑的好处，我想安是应该不喜欢我的，她连男生写日记都受不了。但我还是告诉她,我写，而且,我看到感人的情节会哭。

可惜这次是《指环王》，所以我连哭的理由都没有了。对,没有了，难道你要我承认理由是因为安?于是呆不下去，很想离开。

“珊珊，我们走吧!我呆不下去了，那去唱卡啦OK吧!”我说:“好吧!”

我不知道,唱卡啦OK就是去KTV，因为我没去过，如果我知道我肯定不会去。

因为我还不想堕落，我不会做那么傻的事。

但是我去了，她找的地方,她很熟悉，“30块一个小时?”老板说：“对!很贵?不呀,西单还60块呢!”，我说：“我钱不够!”第三次想到安，想到那次在西单因为我们都没带够钱她发脾气的样子。

通常我钱总是带不够，不止是和别人约会的时候，我自己一个人出去也经常发生钱没带够的情况，时间和钱这两样东西，我通常经过仔细计算才量力而行所以我总带着手表而不带钱包。所以任何意外都会导致时间不够或者钱不够的尴尬。前者别人会怪你而不会想太多，如果是后者,可能有人会对你有看法。

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　　专家称男性也有更年期

　　对于男人有没有更年期这个问题现代医学给出的答案是肯定的，也就是说，男人是存在更年期的，并且男性进入男性更年期时，也必须进行必要的调理和治疗，也避免并发症的出现。下面，我们就来详细给大家介绍男性更年期的相关知识。

　　随着压力的不断增大，很多男性在45-55岁之间，出现了注意力不集中，办事缺乏信心，工作能力减弱，记忆力、应变力均较差，处理事情优柔寡断等症状。

　　近年来，医学界对于男人有没有更年期的争议并没有停止，但已经有越来越多的学者倾向于接受这一事实，即男性也有更年期。男性在从中年到老年的转变时也会经历一段不平常的时期，目前称为中老年男子雄激素部分缺乏综合征。

　　男人更年期的主要成因是由于男性贺尔蒙的水平渐渐下降所引致。但是男性更年期的现象比女性更年期更受争议，其中一个原因是女性更年期有明显的停经过程，而男性更年期就没有类似的明显迹象。正是因为男性更年期没有明显迹象，才导致了专家对于男人有没有更年期的争议。

　　专家表明，人类衰老和性腺功能关系密切，男性在45～55岁之间或迟或早将出现睾丸功能由盛而衰的缓慢退化，它往往发生在其他脏器衰老之前，下丘脑、垂体、肾上腺、性功能等问题都与睾丸衰老有关。虽然生理功能的改变要到50多岁才会显现，而性功能减退的主观感觉则要早得多，这就是自我感觉和临床症状之间的不一致性。