导读：彻底脱敏是防止皮肤过敏复发的关键。从内在调理肌底，由内而外增强人体抵抗力，才是守护过敏肌的关键所在。

　　饮食中以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果身体和肌肤状态才能更加健康。今天就为大家推荐几款脱敏美食，既能大饱口福，又能在这尘螨春花盛放的季节里轻松守护过敏肌肤。

　　排骨萝卜汤——滋养润燥准备材料：仔排、萝卜、盐、鸡精、葱花制作方法：1、将萝卜去皮，然后切成适合的大小。2、购买排骨的时候，让师傅切成适合的块状然后洗净。然后将排骨过一次水，将血水去掉。3、在炖锅中加入冷水和姜片，倒入洗过的排骨。待水煮开后，将浮沫捞出来，然后加几段葱蒜继续用大火煮。4、20分钟后，倒入切好的萝卜，用大火烧开后，转成小火炖一个小时。5、一小时后，放入盐、鸡精和葱花就可以起锅了。食用功效：干燥多风的季节，多喝排骨萝卜汤可以滋阴润燥，风肌泽肤。

　　薏仁赤豆汤——清热除湿准备材料：薏仁、红豆、核桃仁制作方法：1、将薏仁和红豆洗净，用清水浸泡几小时。2、加入材料3—4倍的清水煮沸，然后放入薏仁和红豆用大火煮开后再转小火煮45分钟。3、撒上核桃仁，加入蜂蜜调味即可。食用功效：薏仁不仅能够让肌肤光滑，减少皱纹，消除色斑。还能帮助肌肤对抗紫外线，其中的糖蛋白成分具有抗补体活性作用，具有抗过敏的作用。

　　绿豆海带粥——清热除湿准备材料：还带、绿豆、红豆、熟糯米、清水制作方法：1、将红豆和绿豆放清水中浸泡几小时。2、将还带洗净切丝。3、在砂锅内放上适量的水，把浸泡好的绿豆和红豆一起煮。4、煮开后再放入还带，等汤汁煮好后加入熟糯米，继续煮15分钟即可。食用功效：出现皮肤瘙痒或者亚急性湿疹，可以尝试这款绿豆海带粥。可以帮助清热解毒、助脾补血。

　　马齿苋拌香干——清热解毒准备材料：马齿苋、豆腐干、麻油制作方法：1、将马齿苋洗净，用沸水泡5分钟后切成细末。2、将豆腐干洗净切成小粒。3、将马齿苋细末和豆腐干粒加适量麻油拌匀即可食用。食用功效：马齿苋有清热解毒和凉血止血的功能。

　　鱼腥草红枣茶——清热养血准备材料：鱼腥草、红枣、水制作方法：将鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟就可以当茶饮用。食用功效：长期饮用鱼腥草红枣茶可以提供红细胞的品质，改善过敏体质，从根本调养肌肤。

　　蜂蜜柚子茶——抗敏润肺准备材料：柚子、冰糖、水制作方法：1、将柚子用盐水洗净后，用搅拌机打成泥状。2、将柚子泥放入锅中，加1碗水和冰糖，用小火熬半小时晾温。3、待柚子茶处于温热状态时，加入蜂蜜调味即可。食用功效：蜂蜜柚子茶可以补充身体水分，预防感冒、清除体内毒素。在干燥多风的季节里可以尝试蜂蜜柚子茶。

　　胡萝卜——美肤补水食用功效：缺乏维生素A会引起皮肤干燥、角质代谢失常，胡萝卜可以帮助身体弥补缺乏的维生素A。同时也能很好的预防花粉过敏症和过敏性皮炎的皮肤状况。

张子强的脸色很差，下巴周围冒出许多胡碴，衣服也是松松垮垮的，那件卡其色的外套不知道穿了多久，几乎变成了灰色。还没坐定，张子强就掏出一支烟径直点燃，很快，他便笼罩在烟雾之中。“我可以说武汉话吧？我没读几多书，说普通话蛮憋人。我这个人蛮随意，受不得约束。”他慢慢的讲出自己发现妻子偷情的证据所在．

糊里糊涂走进婚姻　　简单地说吧，我老婆出轨了，我要跟她离婚，她死也不肯。这些天，我简直烦死。我跟厂里请了半年病假，这段时间一直在家。我有时候想，赚钱有个鬼用哦。我在外面拼死拼活，她在屋里给我戴绿帽子。　　张子强连珠炮一般地说，似乎要将肚子里的苦水一股脑地倒出来，我递给他一杯水，让他冷静一下，从头讲起。

　　我是老婆的初恋。那时候，她十八岁，我刚满二十。我还没参加工作，成天在外面玩，就是大家说的那种晃晃吧。她在一家商场做营业员，长得还不错。一开始，是一个哥们看上了她，追她的时候成天拉着我壮胆。久而久之，她反而对我产生了好感，我对她的印象也不错。就这样，我们走到了一起。　　那个时候，哪懂什么叫感情啊。我和她在一起纯粹是因为好玩，没想到她却当了真。一次，我们因为一点小事吵了起来。我脾气火爆，她脾气倔强，两个人吵得天翻地覆。一气之下，我提出分手。她不敢置信地看着我，泪如雨下。我不想再吵下去，把她丢在那里，一走了之。　　僵持了一个星期，她没有给我打电话，我也没有给她打电话。一天夜里，我接到她好友的电话说她出事了，让我赶快去医院。我赶到医院的时候，她正躺在床上打点滴，看到我走进来，她将脸转到一边。我走过去，她的手腕上绑着纱布，脸色惨白。朋友将我拉到一边逼问我到底发生了什么事？我一头雾水，在我看来，我们真没发生什么事啊。即便我说了分手，那也是一时的气话。朋友正色地问我：“你真没打算分手？”我郑重地点点头。她停了一下，然后告诉我，文婷怀孕了！这真是晴天霹雳，我差点晕厥过去。要不是朋友看着我，我说不定扭头跑掉了。　　文婷用一种凄惨的眼神看着我，我没有办法，只得硬着头皮对她说：“你放心，我一定会负责的。”负责的后果就是结婚。因为我们两个人都没有到年龄，两家人只好匆匆给我们办了个婚礼，可以让我们名正言顺地生孩子。

　　光碟风波　　时间一晃，女儿已经十岁了。自从结婚，文婷就没有再出去工作。这么多年，家里全靠我一个人撑着。虽然我没有让她大富大贵，但至少让她衣食无忧。街坊邻居，只要别的女人有的，她都有。前年，我给她买了一件皮服，花了三千多元。说真的，只要她想要的，又在我能力范围内的，我都会满足她。　　今年五月的一天，我因为办事需要户口，临时折回家去取。因为我一向不管家里的事情，在家找了半天也没找到。打电话给文婷，居然接不通。就在这时，我在衣柜的抽屉里发现了一盘光碟。我疑窦顿生，放出来一看，果然证实了我的猜想，是A片。虽然我不敢说自己是正人君子，但是我从没在家看过这种片子。既然不是我，那就一定是文婷。　　我想起前段时间的风言风语，说文婷在麻将室认识了一个男人，跟那个男人进进出出。我怀疑跟这盘光碟的出现有关系。我继续打文婷的电话，她死活不接。她大概没有想到我在家里，看到我她吃了一惊。我不动声色地问她去做什么了？她说她去她姐姐那里玩了一会。我说：“你去姐姐那了？下午我打电话过去，她怎么说你没在啊？”她的脸刷地红了，连忙改口说去打麻将了。我的心一沉，冷冷地说你去哪里打麻将，现在就带我去，我们当场对质。说着，我就去拉她。不知是心里有鬼还是倔脾气又犯了，文婷始终不肯跟我走。我也火了，一巴掌扇在她脸上，恶狠狠地说：“你今天不跟我走，老子就打死你。”可是文婷丝毫不理我的威胁，依旧抵死不从。我一时火起，对着文婷拳打脚踢。　　看着文婷一副视死如归的样子，我终于忍不住将光碟扔在她面前。她看了一眼，居然装傻说根本不知道是什么。我真是气疯了。　　可是，家丑不能外扬，我能跟谁说呢？其实，我逼文婷去麻将室对质也只是为了逼文婷说真话。万一证明文婷说的是假话呢？我不是自己扇自己嘴巴？#p#分页标题#e#

　　因为没有对质，第二天我再跟文婷说起这件事，她居然矢口否认。我问她如果没事，为什么不肯去麻将室。她说她丢不起这个人。我又问光碟的事情，她居然一口撇清，说完全不知道，甚至诬赖起我来。我勃然大怒，两人又是一番大打出手。　　现在，我闭上眼睛就是文婷跟别的男人在一起的情形。我实在忍受不了。我向文婷提出离婚，让我更加气恼的是，文婷死活不肯离。你说，我该怎么办？　　男人·出轨·女人　　张子强的情绪越说越激动，几乎将手里的烟蒂研碎。我没有接话，静静地等待他的情绪平复下来。末了，我问他：“文婷为什么会出现这种情况呢？”张子强想了一下：“也有我的原因吧，我说过我不是一个正人君子。”　　坦率地说，这么多年，我也一直在外面玩。怎么说呢，我在外面玩，纯粹是玩，是身体的需要，跟感情无关。可以这样说，我全部的感情都放在了文婷的身上。而且，男人玩和女人玩是两个截然不同的概念。女人玩的是感情，如果精神出轨了，你说两个人在一起还有什么意思呢？　　张子强的态度让我哑然：“难道你觉得男人出轨是天经地义的事情吗？”张子强皱着眉头，一副跟我说不清楚的神情：“我只能这样说，这是由男人和女人的身体结构决定了的。我问你，如果社会上没有这种需求，怎么会有那么多娱乐场所。如果所有的男人都不出去玩，那些人岂不都饿死了？”我有些无语。他这套理论显然是根深蒂固的，看来，一时半会，谁也说服不了他。我跳开这个话题，“那么，你希望怎么解决你和妻子之间的问题呢？”　　其实，我的态度很明确。要么，她一五一十将出轨的事情全告诉我，然后跟那个人断绝关系，我也许会看在女儿和家庭的分上原谅她；要么，她同意离婚，财产对半分，女儿跟她跟我都可以。这些话，我跟文婷都说了。可是，她两样都不肯选。现在，我打也打了，骂也骂了，道理也讲了，她就是不肯做选择。　　从六月开始我就没出去工作了。我想，破罐子破摔，大家就这么耗着吧。我原以为文婷会忍不住，谁知道她一副事不关己的样子，倒是我寝食难安，几个月下来瘦了上十斤。我现在就想向社会上的人求救，大家告诉我，到底该怎么办？　　(口述实录 文中人物皆为化名)

　　记者手记　　双重标准　　张子强与文婷的婚姻是一本糊涂账。其实，他们的问题关键不在于文婷是否出轨，而在于两人对婚姻的态度。首先是张子强，他那套关于男人出轨的理论听上去振振有词，其实无比荒诞。忠诚、信任、宽容这些都是婚姻的基石。如果失去了忠诚，经营婚姻无异于在流沙上建城堡，总有坍塌的一天。我问张子强，这么多年，他有没有考虑过文婷的感受。张

　　一些自认为身体肥胖的少女，为了让自己尽快苗条起来，就采用了大强度的节食治疗，非常严格地限制自己的饮食。

　　结果，在较短的时间内，体重确实下降很快，但每月准时的月经却不辞而别。需要花费很大的精力和财力进行药物治疗，才能逐渐恢复。况且，多数姑娘缺乏正确的生理知识，对此不以为然，甚至认为不来月经倒省去了麻烦。还有些少女不好意思向人说明或去医院看病而延误了病情。其实，这一切都是盲目减肥所带来的。根据医学专家分析：在一年之内，体重突然减少5公斤以上或体重减轻10%以上的女性，一向规律的月经，往往会突然发生变化而闭经。还有些减肥者表现为先发生闭经然后才表现为体重的下降。这些都是神经性厌食的临床表现。为什么过度减肥会引起闭经呢？人大脑内有一个下丘脑，其中存在着摄食中枢和饱感中枢。另外，下丘脑还有一个重要功能，就是分泌一种叫做促黄体生成素释放激素的作用。这种激素名字难记，但可别小看了它的作用。促黄体生成素释放激素能刺激脑垂体分泌黄体生成素和卵泡刺激素，后两种激素有刺激睾丸或者卵巢发育，对月经来潮和精子、卵子的生成意义重大。内分泌专家把这个系统称为下丘脑－脑垂体－性腺轴，这个轴上面还受大脑皮层的调控。当人发生厌食或主观上强制性要求减少进食时，全身营养状况恶化，体重下降，大脑皮层就会发生功能紊乱。当进一步节食，就会影响下丘脑－脑垂体－性腺轴功能，黄体生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也减少，结果发生闭经。这种闭经的患者大多数可以通过消除诱因，恢复体重，并使用促排卵药物治疗而得以康复。其中恢复体重往往是关键。有人观察到当少女体重恢复到标准体重的85%以上时，月经往往会自行恢复。但是闭经时间越长，治愈的机会就越少。因此，为了身体的健康，减肥要以科学为依据。

两地分居的煎熬

我与老公结婚后不久就两地分居，我是一个有血有肉健康正常的女性，虽然没有“三十如狼，四十如虎”的饥渴和放纵，仍有着本能的需要，期盼着性的滋润。

随着时光的流逝，没有性爱的日子更显山迢水遥般地艰难。尽管内心饱受煎熬，由于传统守旧，我却不愿为了纯粹的生理需要去寻找时下流行的所谓“露水情人”，演绎一段红杏出墙的故事来，背离深爱自己的老公，给我们童话般纯美的婚姻抹黑。每天打烊之后，我十分想念老公，回忆和他在一起时点点滴滴的温存或浪漫，期盼他能魔法似的出现在我身边，用唇边那抹抒情的微笑，用他旺盛的精力和体能，来爱抚我，满足我。然而，天南海北的残酷现实阻止了一切天真的幻想，让我倍觉心酸。

“手机”找回快感

一天深夜，辗转难眠中我又拨打老公的手机，但总是占线，十分钟后，我徒然地挂断了电话。电话却猛地响了起来，我心灰意冷地拿着手机，竟是老公的声音！原来，他和我一样，也一直在拨打我的电话！这种灵犀霎时融化了我刚才的失意。

老公深情款款地说：“茜，我好想你，想得睡不着了。”那一刻，我心儿一颤，泪水夺眶而出：“我也好想你……”老公沉默了片刻，又说：“茜，我真希望你现在就在我身边，让我抱抱你，亲亲你。”

听着他的呢喃，我眼前仿佛呈现出性致勃勃、生龙活虎的老公那执著的目光，那双结实而细腻的手正一点点褪去我的衣衫，轻轻游移在我洁白的胴体上，我不禁热血沸腾，很默契地配合着他……

那一夜，我们就这样在电话里尽情地倾诉着炽热的思念，尽情地享受着言语缠绵下的感官刺激。

夜越熬越长，电话却越来越短，终于，我厌倦了这种虚无的游戏，将手机扔在一边。一天晚上，欲望又如潮水般袭来。我抓过手机，求救似地打通了老公的电话：“我想你，我也知道俩人的不容易，可我确实难受……”

老公犹豫了一会儿：“把手机设成振动，放在下面，我拨你电话，你别接，感觉一下，都是我的手在爱抚你……”

很快，手机颤动起来，我生疏地将它放在老公说的地方，双眼紧闭，当振动波一阵阵传来，我触电般战栗。任手机嗡嗡作响，就像体验老公的抚摸。

我发现自己竟然在这种状态下体会到了那份久违的快感，呼吸也急促起来……天啊，我竟然在与手机的亲密接触中完成了一次身体的释放。

我掏出手机按了拒接键。老公发来短信问我：“舒服吗？”我浑身瘫软，不能回答他。

欲望宣泄干净，落寞却从心里滋生：一个鲜活的女人，却要用这种变态的方式解决生理的需求么？可是，理智的防线最终都溃败了下来，每到激情难耐之时，我不得不屈服于手机带来的快乐之下。

从那以后，我和老公不时通过调情并借助美妙的性幻想和振动的方式，来获得性满足，这种手机性爱不仅弥补了欲望的欠缺，避免了行为上的出轨，还有效地缓解了性冲动产生的心理负荷，让我和老公保持了一个良好的心态来应付工作的繁忙、生活的琐碎。那段日子，手机做爱成了我们夫妻共同认可的唯一一种交流方式，给了我们无尽的温馨和放松。

两年后，我盘下了表姐的店面，自己做起了小老板，老公也来到了身边。那天晚上，我早早地就把他往床上拖，可是，老公的动作并没我热切期盼中久旱逢甘雨般的畅快。完事后，他问：“怎么回事，感觉到你不开心？”“说什么呢！”我给了他一拳，可心里一阵发虚。

都说就小别胜新婚，和老公的每一次欢爱后，那种发虚的感觉总是不期而至。老公有时会搂着我愣愣地说：“我怎么觉得你像变了个人似的？”我问他哪里变了，他却说不上来……

我也一样，觉得老公变了，虽然他的动作生猛，可我总是登不上快乐的顶峰，那种意犹未尽的失落，成了我冲刺时不可企及的最大障碍。#p#分页标题#e#

婚姻遭遇裂变

一天，我正坐在客厅等老公下班，突然手机振动起来，我心里一动，下意识地躲进卫生间，轻车熟路地将手机放在该放的位置。当那种悸动阵颤而来，我终于明白这种不适从何而来。

潮汐跌落，打开门，老公已经满头大汗站在面前，他原本有个聚会，因为我久久不接电话让他以为发生了什么事，才匆匆赶了回来。看到面色潮红的我，他抱起我扔在床上，突然行动起来，虽然猝不及防，但经过刚才的前戏，我很快疯狂起来，然后暴风骤雨般配合着，渐渐陷入意识的昏阙之中……

老公像看外星人似的盯着我：“今天怎么啦？”我拼命咬着嘴唇才没有说出到嘴的秘密，毕竟，躺在老公身边，却要靠“第三者”来维持性爱的和谐，不仅令人想到荒诞不经，也是对老公的一种侮辱。

可恨的是这种机会不常有。有时，因为受不了那种欲罢不能的困扰，我会偷偷躲藏起来，我的“失踪”让老公着急打电话四处找，我就躲在某个隐秘处掏出振动状态的手机……

可呆在老公身边，我再次成了僵硬的鱼。终于，我的冷漠令他不满了：“你怎么啦，不是嫌弃我了吧？”得不到满足的我也来气了：“一个大男人还比不上手机，真是窝囊废。”老公的脸变了：“你真是骚得可以，现在还用那种变态的方式！”

他的辱骂让我失去了理智：“还不是你干的好事！我还没追究你从哪个狐狸精那儿学到的经验呢！”老公气红了脸：“我只是学A片……”我更加咄咄逼人：“我在外累死累活，你倒逍遥，看A片，变着法子蒙我，是不是还帮别的女人按摩过？”

话一出口我就后悔了，可是来不及了，老公的脸已经变得煞白，然后抱着被子去了小卧室。从那以后，冷战中的我们眼睛里时刻充满了迷惑、怀疑、怨恨和嫉妒，日子也因此而不再平静……

一回想起那段非常性爱，我仍然感谢“千里性爱一线牵”给我们两地分居的婚姻筑起了一道抵御外界情感诱惑的防线，让我们的爱虽历经艰难仍坚贞、安慰而长久。可如今，这种美好的方式却成了一个魔咒，这场性爱游戏，不仅玩丢了我和老公之间的亲密和信赖，也把走过艰涩的婚姻裂变为一堵千疮百孔的烂墙摇摇欲坠……

专家点评：

说到底，这是一个使用性玩具过程中而引发的婚姻事故。性玩具既不是狰狞可怕的魔鬼，也不是永远笑容可掬的仙女，它是一把双刃剑，我们对他不能一概排斥，也不能趋之若鹜，而应有正确的认识。

因为，如果长久使用和依赖性玩具获得性满足，人体有可能对其产生依赖，出现像故事中的尴尬场面。因此，只能适可而止，一旦产生依赖，则在两性结合中，会减弱夫妻的肉体交流，消减双方的激情。(