我是一名37岁的处女

我今年37岁，去年三月份结婚，结婚时处女，我老公今年44岁，他是再婚，从认识到现在9个月里，我们的夫妻生活只有6次，前5次发生在结婚前2个月，前几次因为每次都有些疼，我也不是特别想，有意无意的和他提过这个很重要，一开始他避而不谈，时间久了我觉得不对劲了。

直到3个月前他才说是我那里特别紧，他进去没有舒服的感觉，不到一分钟就完成了，和他以前很长时间差距很大，他认为我们存在个体差异不合适，他说他前妻也是处女，就没有我的问题，后来又交过几个女朋友也都没有我的问题，他一口认定我们不合适。

后来我去补做了婚检，大夫说我很正常，没有问题。他觉得婚检大夫欠专业，让我去妇产科检查，我有亲戚在妇产科，让大夫特意给看了看，大夫和主任都说没问题。

我把大夫的话告诉他，我说我们应该再努力试试，虽然他同意再试试，但也只是试了一次，他隔天对我说我们离婚吧，原因就是我们那里不合适。

我觉得接受不了，我认为我的性生活比较少，还没有比较好的感觉，他前戏的时间又比较短，我不可能像他那生过孩子的前女友般上来就进入状况，我觉得两个人走到一起不容易，应该再努力试试，不要轻易的放弃，但他不愿意再尝试，一门心思的认定我们那里不合适，对了，他说过他有时候起不来，就没这个心思，我觉得他是有心理障碍了，他说他以前这方面很强。

这个问题压得我们喘不过气来，关系越来越僵，他开始频繁的给前女友打电话，并且见面，两人“死灰复燃”还有一起去酒店开房，回到家我们俩几乎没话说，我有时撒娇的向他靠拢他也会把我推开，或者说累或者说乏。前不久，他以“我们夫妻生活实在不合适”而坚决的向我提出离婚，还从此开始和我冷战了。

我们的婚姻变成死水一潭，压的我喘不过气来，有时下班我都会在地铁里或者楼下站一会儿，深吸一口气才能回去，太压抑的感觉了，我几乎天天暗自掉泪，一个人在家的时候还会嚎啕大哭，有时我都想死了，但是想到自己年迈的父母，只能哭着告诉自己要坚持，我心里还是有他，不愿和他分开。您从一个男性的角度，看看我们该怎么办？

色非网回复：

从认识到结婚到现在，你们才九个月，在婚姻生命周期里，你们的恋爱期间较短，没有充分的了解，而步入婚姻，尚处在一个新婚磨合期，肯定会由于彼此性别差异、年龄差距、观念不同、习惯差异等居多因素，导致磨合期会出现这样那样的问题，夫妻生活也需要经过几个月、多次的磨合后才会达到真正意义上的谐调；这一系列的冲突与变化都属于婚姻发展过程中正常反映。

你在夫妻生活存在的疼痛问题，可以任由他去选择一家他认为权威的医院再次检查，身体上的问题完全可以通过医术来治疗，夫妻生活心理上的问题就需要你们双方客服以自我为中心、换位思考、在磨合中不断探索自己、改变自己，适应新家庭的环境，还不妨在夫妻生活技巧上做一些变化，播放舒缓的音乐、适当分房睡制造新鲜感，以及在时间、地点(如旅途中、情侣酒店等等)，普及彼此夫妻生活知识，等等，进而来调和夫妻生活。

但如果他硬是以此为借口，并忽视你的感受而去找前女友满足，还坚决的向你提出离婚的话，这恐怕就不是夫妻生活这一档子事儿了，也不是他对夫妻生活的无知，而是真的对你的无心，是他的人品出了问题，至少可以证明他是一个视婚姻如儿戏的男人，要不怎么可能在自己有过一次离婚的不幸后，又刚刚和你新婚而去与前女友“死灰复燃”呢，既如此，你就很有必要思量这段婚姻还是否值得你去留恋了，趁着还没有孩子早做抉择。

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　　素有“爱情博士”之称、美国西北大学医学院教授黄维仁指出，婚姻幸福的首要任务，就是学习沟通和解决冲突。“要加强沟通的效果，一方面要用赞美代替批评，尤其不能人身攻击，另一方面要少用程度性的修饰词，如经常、总是、太。此外，沟通要避开身体疲倦、饥饿、生病或工作繁重等4个时段，不然会影响效果。”

　　童心

　　冷丽指出，多保留一点天真、单纯，多拥有一点爱好、好奇心，对提升婚姻幸福感很重要。拥有童心的人，生活更轻松、心境更快乐，也更善于发现生活中的趣事。回家后，大门一关，夫妻俩不妨学学孩子，常玩些小游戏，彼此间开开玩笑，都能调剂枯燥、单调的生活。

　　中老年男性的性保健可以通过“性保健操”来实现。这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的，每晚睡前坚持锻炼，就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性爱功能的作用。有性爱功能障碍的男性，经常练习这套性保健操，再配合药物治疗，能够更勇更健康。

　　第一节：双掌推腹。仰卧，两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部，重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根部，重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围，并逐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后，再按逆时针方向，用同样的方法按摩腹部2~3分钟。

　　第二节：鱼际环推。仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧，斜着推至会阴部，再从阴囊右侧推回。每天推20~30次，时不时拨动阴囊和阴茎，感觉到阴茎有兴奋勃起最佳。

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　　第三节：搓拿阴茎。仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1~2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中，搓拿至阴茎挺立为宜。

　　第四节：深搓强肾穴。站立，用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1。5寸处)约1分钟，再反复搓摩尾骨两侧，约2分钟。搓摩的力量可以稍大些，以局部皮肤微红、有温热感为佳。

　　第五节：手指刺激。若是每天搭乘公交车上下班，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉;或利用伞柄按摩食指。食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位，具有明显的强精壮阳之效。而且这个方法不受场合、时间的限制，非常便于实施。

　　男性的射精能力在一定程度上反映其性能力、性感受和身体状况。射精越有力、距离越远，说明男性的身体健康越好，体能越强劲，在性生活中必定会有出色表现。许多性功能低下和性欲减退的男性。

　　射精是输精管、精囊及射精管的一种协调性、蠕动性收缩运动。通过蠕动，精液被送到输尿管的膜性部分，然后在泌尿生殖器官底部肌肉有规律的阵发性（收缩和松弛的交替）痉挛“催促”下，精液快速穿过阴茎，射到体外，并给人带来快感。

　　男性的射精能力在一定程度上反映其性能力、性感受和身体状况。射精越有力、距离越远，说明男性的身体健康越好，体能越强劲，在性生活中必定会有出色表现。许多性功能低下和性欲减退的男性，尤其是中老年男性在向医生咨询时，常诉说射精能力不行了，以往是“射”出去的，而现在是“流”或“淌”出去的，因而几乎没有什么性快感。

　　但是，射精的力量因人而异，射程远近也有明显个体差异。有的人活力强劲、体力足，释放出的精液射程可超过1米以上;有的人仅能射出几厘米远，或者只是渗出尿道，这未必就一定是严重的病态。

　　有的男性吹嘘自己射精如何“强劲”，往往含有很大的浮夸成分，听者不必因此产生自卑情绪。

　　射精距离的远近会随着情绪和“性”趣、身体健康状况、性交频度等多种因素的影响而变化。那些存在明显射精无力的男人，在排除了年龄因素（绝大多数中老年男人的射精肯定是无力的，应该客观看待自身能力的改变）后，进行必要的自我调整，多可获得显著效果。

　　积极进行全身及局部肌肉训练，是性保健及改善性能力的重要手段。

　　积极参加各种体育活动来锻炼身体，如散步、慢跑、打太极拳、游泳等，增强体质和全身肌肉的张力，可使你在性生活过程中更具有体力和耐力。锻炼盆底直接参与性生活的肌肉意义更大，例如简单易行的提肛动作（收缩肛门）。掌握一定的房事技巧也有良好的功效，例如降低性生活频率，让精液多积累一些。此外，调整工作强度（劳逸结合）、增进夫妻感情、发展对性爱的情趣等，也有助于改善射精能力。只有那些经过必要调整而没有任何效果的男人，才需要接受心理咨询、生理功能检查和进行相应处理。

　　值得提醒的是，不要企图通过助性药物来改善射精能力。助性药物不能乱用，只是为了纵情享受而盲目使用助性药物，对身体是有害的。有些壮阳保健品药物含有不同种类和数量的化学合成药物成分，会给服用者造成不良影响。所以，不要迷信和盲目服用壮阳保健品。

　　通常来说，男性射精的力量、距离和性能力成正比。正常健康男性射精的距离在20～60厘米，强壮的青年男性射精距离可达到1米。但随着性能力的下降和年龄的增长，性高潮时的反应也会有退化的现象。男性射精的力量与距离逐渐减小、缩短，精液不是喷射出来，而是溢出或流出的，称为射精无力。50岁以后男性的射精距离大约在10～20厘米，甚至更短。射精无力的人往往伴随快感的下降或消失，甚至无射精感觉。