秋天天气逐渐转凉,在这个季节交替的时候人体免疫力下降。医生提醒此时是肺热的高发时节,一定要注意保健。那么我们应该如何预防和治疗肺热呢?下面,寻医问药小编介绍几个食疗方法。
1、清热润肺化痰止咳,川贝炖豆腐
材料:豆腐2块,川贝母15克,冰糖适量(为成人1人的用量)。
功效:清热润肺,化痰止咳。
做法:川贝母打碎或研粗末,与冰糖一起放豆腐之上,放上炖盅内,炖盅加盖,文火隔开水炖1小时,饮汤吃豆腐及川贝末。
说明:本汤治症多属咳嗽日久不愈,肺阴受伤,或肺有燥热者。治宜清热润肺、化痰止咳。
汤中川贝母为百合科多年生草本植物川贝母、暗紫贝母等的地下鳞茎,含有多种生物碱、甾醇及淀粉等,性味甘苦微寒,清热、润肺、化痰,对多种咳嗽都有良好的效果,是化痰止咳的要药。
豆腐性味甘微寒,功能补益脾胃,又能清热润燥,配伍川贝,可增强其清肺润燥之力。
2、滋润祛燥止热咳,香蕉冰糖水
材料:香蕉3只,冰糖适量。
功效:气候干燥、暑热等引致支气管炎,中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。
做法:熟香蕉去皮切块,加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。
说明:香蕉还有清理肠胃功能,把痰涎一并自肠脏排出。
3、清热润肺化痰,柚子核桃肉汤
材料:冬瓜皮2克,柚子核5克,合桃肉10克。
功效:冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整内分泌作用。合桃温肺肾、益命门,其肉滋养强壮、润肺、润燥化痰等功效。
做法:冬瓜取其皮洗净,加柚子核、合桃肉捣烂,煮清水10碗,去渣代茶饮,连饮数天。
说明:以上各食物配合成汤发挥作用。其中柚子核有治脱发、枯黄功效。
冰糖润肺生津以治肺燥咳嗽,并可调和川贝母、豆腐之味道,使汤味甘中微苦,甘苦适中。
4、滋润清痰、止热喘咳无花果饮
材料:红糖适量。药物:无花果2至4粒。
功效:止热性喘咳、受热致旧咳复患、喘呃等。
做法:无花果洗净切开,加清水两碗煲汤,后下红糖,浓汤乘温热饮下。
说明:无花果有滋养润肠、利大小便、清痰等功效,及有消炎止痛、止痢疾等用途。
呢?下面是给父母的贴心建议:
1、丰富宝贝的活动
宝贝的性好奇是无意识的、不稳定的,甚至盲目的,父母应丰富宝贝的活动,使之多样化,趣味化,注意培养宝贝的多样爱好,是宝贝把心思和精力都用在他所感兴趣的活动上,如绘画,玩智力游戏等。
2、轻描淡写地回答问题
当宝贝提出性问题时,应轻描淡写地回答,不要欺骗,不要不好意思,不要有神秘感。因为,宝贝的性提问往往是漫不经心的,并没有经过深思熟虑,更没有什么恶意想法,父母应当了解这点,自然坦诚地回答问题。父母的窘迫与羞怯,只能加重宝贝的好奇心,使之对于所提的问题牢记在心。
3、减少环境中诱发性活动的刺激
父母要留意自己的行为。宝贝的内衣内裤应宽松些,不要让宝贝从事有可能刺激迷人活动,如爬树、抱枕头等。
4、用正确方式引导
当父母发现宝贝与宝贝之间有互相观看、相互触摸等性游戏时,应及时加以阻止,但要注意方法,不要训斥、打骂,而要说明道理,正确引导。
5、回答要通俗易懂
应用科学名词解释男女的生殖器,并告诉宝贝如何保护它,不能随便玩弄。每次回答宝贝的这些问题时,不要超过宝贝的好奇范围和理解能力,就具体问题回答,不要过深过细,应当通俗易懂,充满自信。
1。男性上位——女性张开下肢,将脚勾住男性的脚,此时可以用大腿将男性的下肢向内侧勾,使脚部更向外开,如此可使阴道易于收缩,使男性享受到阴道包裹的快感。
2。男性上位——女性将脚立起来,女性若将下腿部由内向外勾,则性器的密接度更高,阴道的收缩力也增强。此体位乃刺激女性性器上部之体位。
3。男性上位--女性将下肢更加抬高,这样性器的结合度更深,女性性器上部的刺激也更强。
以上的体位适用于没有耐性而追求阴蒂快感的女性。
至于三种阴蒂与阴道的结合角度,哪种为最好,因女性性器位置之不同而不同,但1为较常用者。
4。男性性上位-女性将脚作八字型张开,让男性的腰放在其间。
这是1的体位而不用下腿勾的方法,此体位也适用于新婚时,此外,也是男性于进行性交运动之基本原型体位,称为“圣者的体位”,只是,因为下肢没有出力勾,所以阴道的收缩力也会下降低。
5。男性上位--是将4的脚的位置更加抬高、跨于男性肩上的体位。因此成为将外阴部由下往下突起的位置,女性将手置于颈部至肩部。以上体位因性器的结合感深,而性感也因之改变。性交运动也不只于活塞运动中,也可自由进行圆运动。
劝各位青年男性如果在5体位上比较勉强,自己必须要下功夫学习。最好等到性经验丰富之后才采用。这种体势时间一长的话对女性而言是很辛苦的在勃起力弱时,对感觉较不强烈的女性也很有效。
中老年有时候目睹正在洗澡、更衣或化妆的配偶,有时会突然激起情感的冲动,上前去亲昵、抚摸,这就叫即兴做爱。当夫妇都善于对待即兴做爱时,往往可以享受到一次意外的幸福;如果处理不好,就像给对方浇了一盆冷水。
试想一下,当你正在洗澡时,妻子悄悄地从后面走来拥抱住你,难道你会说:“我现在正忙着呢!”假如作为妻子,当你正在化妆时,丈夫发现你是那么楚楚动人,禁不住从后面搂住你,亲吻和抚摸你,难道你会啐他一句:“别烦我了!”这是多么的扫兴,好不容易提起的性趣也荡然无存,搞不好俩人还会吵闹一番。
因此,对配偶表现出来的即兴性爱的要求,应当热忱地接纳。如果妻子在你洗澡时前来亲昵,你完全可以转回身,做出即兴的反应,并表示你很欣赏她这么做,可以拥抱一下妻子,或认真地而不是敷衍地给她一个吻,然后转身去洗浴。她会感到你对她的激情给予了既真诚而又有趣的肯定和鼓励。你们俩都会由此感到更加融洽的恩爱。当然,这种即兴做爱并不一定意味着必须继而进行做爱。
即兴做爱还包括你的伴侣要求在家中的任何地方(如床上、椅子或沙发上)、任何时间、以任何方式做爱。中年恩爱夫妇应该抛弃“此时此地不宜性爱”这种陈规旧俗。在家里,只要能保证不会受到别人的打扰,那么,在预料之外的时间、地点做爱,更能激发夫妇的生活情趣和性爱活动,促进夫妇的身心健康。
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