保持性爱热情 很多人以为“性”致是一种一下子出现的东西。譬如，夫妻俩饭后小憩，互送秋波，情意绵绵，突然为欲望所攫，迫不及待地相拥进人卧室……其实，现实生活中大多数的夫妻没有那么浪漫。要知道：性爱并不等于性交。

         你的爱侣虽说在与你眉来眼去、情话喃喃，那可能只是性爱热情的表露，并不是暗示要与你马上就去翻云覆雨。夫妻俩经常亲呢一下，并非一定是为过性生活，更重要的是保持性爱的热情，让两人都感受到相互之间的关系是那么亲密那么依恋。

        有一对夫妻因性生活不和谐去找咨询医生。丈夫先说：“她说需要我更多的温情，但当我向她示爱时，她又拒绝了。我想她一定是讨厌作爱了。”妻子则说：“他只是在要作爱时，才显得温情脉脉，每每他开始吻我时，我就准知道接下来会发生什么，顿时就会觉得作爱索然无味。” 这对夫妻的问题其实很普遍。

        做妻子的不断抱怨说，只要丈夫平常也能像要作爱时那样充满温情爱意，她一定会在性爱中积极响应，并给予更多的回报。但很多做丈夫的却偏偏像个马大哈样忘记了这一点，虽然内心也充满了对妻子的爱恋，但不善于表露，或不愿意表露，以致在性爱的“供求”上产生了矛盾。让性爱保持富有生机的情感联系实在是很重要的，一定要时时表现出你的爱和吸引力。当你把自己的性要求与爱侣的情绪以这种亲密无间的方式连接起来时，其间的转化就不那么突然了。

        干万别等到需要过性生活时才表露你的爱，要知道，“临渴掘井”恰恰是性爱生活的大忌。 在日常生活中，匀出一小时两人一起散散步，坐下来听听音乐，相拥起舞或者谈论一些共同感兴趣的话题。看起来这些事与性生活毫无关系，其实你做这些正是为性生活创造机会。

        有了亲密的情感基础，无论你什么时候希望作爱，你的爱侣都会是一个“性”致勃勃的响应者。 沟通理解交融 许多性方面的问题不能解决，常常是因为一方或双方不会不愿以坦诚、真挚的态度进行沟通。夫妻过性生活，在一般情况下总是由丈夫主动提出的，而妻子即使鼓足勇气，也是以躲躲闪闪、委婉含蓄的暗示居多。

        还有的妻子在不愿意过性生活时，要么不理睬，要么冷言拒绝，这往往会产生一些不良后果。 有位丈夫在床上温情脉脉地向妻子发出作爱信号，偏偏妻子没有兴趣，一把推开他说：“真烦人，我要睡觉了。”丈夫碰一鼻子灰，十分没趣，而且产生了一种受到侮辱、受到伤害的感觉。于是，憋了一肚子气，闷闷不乐地转过身。这就为以后的婚姻矛盾和感情纠纷埋下了种子。 许多女子不懂得拒绝男子的性要求对他们意味着什么。

　　年轻貌美的女孩男人都喜欢，特别是青春美少女型。但很多年轻少女做爱经验很少，有些甚至初次接触性爱，男人的动作太激烈或太粗暴，这样会对少女对做爱产生阴影。这该如何是好呢？

　　指导少女摆出性爱姿势

　　在做爱时，要不时提醒少女如何摆好姿势，不要只顾自己闷头猛做。在做爱的具体方式上，最好开始只采用常用的做爱方式，不要一开始就采用一些比较少见的、另类的做爱方式，这样可能会使少女感到害怕或反感。等到俩人之间的做爱次数多了，再慢慢采用一些其他刺激而少见的做爱方法，这样少女会比较适应。

　　在做爱时，动作不要太猛，要动作柔和。因为少女不像少妇那样注重生理的感官刺激，更多时候是注重那种被爱的感觉，精神上的要求要多一点。温柔的动作会使她感到满足，太急太大的动作会使她感到不适应甚至痛苦。

　　性爱前心细开导

　　由于少女没有或很少做爱经验，所以在与少女做爱时，你要积极主动，帮助她、开导她，使俩人能更好地共渡巫山。开始做爱时可能会比较紧张。这时你不要太急，要慢慢来，轻柔地为她宽衣解带，用温柔而又挑逗的言语安抚她，消除她的紧张感。也是由于害羞的缘故，少女不像成熟少妇那样放的开，能很快进入状态。因此，你应当做足做好前戏功夫，对敏感部位的调弄要做的更多，这样才能使少女更好地进入沉醉状态，以有利于做爱的顺利进行。

　　做爱时自己要坚挺

　　少女在做爱时可能会出现紧张、害羞、痛楚等情况，和男人的配合会不是很好，这时男人yin茎插入后坚持的时间一定要较长，这样可以应付很多意想之外的情况，防止手忙脚乱，以使做爱过程完美。如果男人觉得自己在这些方面信心不足的话，最好在这次做爱之前，先射一次精，这样你再与你的少女朋友做爱时，你就会坚持的时间更长，yin茎更坚挺，做爱时也会更顺利。

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　　在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的。但是当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了。痛经常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、倦怠乏力、面色苍白、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。

　　痛经分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经。继发性痛经多数是疾病造成的，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。引起原发性痛经的原因多为精神紧张、感觉过敏、体质较弱，提高体质后能缓解症状;而由于子宫位置不良、宫颈口狭小造成经血潴留造成痛经或从月经初潮时便痛经的女性，在结婚后或生育后症状都有可能减轻。

　　因此，有些妇女就认为即使痛经是这么的痛苦，仍然选择忍耐。因为痛经不是什么大不了的疾病，女人在结婚生育后就会自然消失。其实，这种认识存在着片面性。

　　因为女孩子的痛经一般是不要紧的，除非严重影响生活学习时，需要适当用点止痛药。可对于那些疼痛程度越来越重，疼痛时间越来越长的痛经患者，及时就诊才是正确选择，如子宫内膜异位症患者。

　　子宫内膜异位症是引发女性重度痛经的罪魁祸首，疼痛时间从一、两天到持续整个经期，还有的严重病人在非月经期也会有症状，并且会有不同程度的性交痛，导致她们害怕及回避性交。内异症一旦患上后，就难以根治。患病后，大多数病人卵巢内产生黑色糊状触痛性的“巧克力囊肿”。随病情发展，部分人的囊肿发生破裂，产生严重的疼痛，并导致子宫周围粘连，影响生育。

　　如果痛经患者结婚生子，在妊娠之后异位的子宫膜就会萎缩，使病情减轻。及早进行治疗，将不会影响女性生育。但是，由于有部分内膜异位症为内在性，即子宫肌腺症，继发性进行性痛经是其特征表现，伴有月经量增多、经期延长。子宫肌腺症的痛经比较明显，且会不断加重，部分女性经过药物治疗仍不能解决痛经问题，最后不得不切除子宫。

　　因此，湖南省医院妇科专家建议年轻女性应对痛经予以足够重视，不要忍忍就过。对于较严重且顽固的持续痛经需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗!