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不讨论一夜情的出现是进步或者退化，也不分析一夜情的种类，毕竟每个人都有独立的思想和个性，每个人都有自己的生活背景，我们不是心理分析家，所以即使你觉得自己揣测的有那么百分之五十正确，未必大家也全都赞同！ 

　　某男，正当年。没有固定女友也没有性伴侣。当身体臊热、欲望强烈放大时，靠什么解决？有人说了，靠左手或者右手。但那真能解决的了吗？那种快感怎比得上真枪实弹的操练？找妓女？有的男人明明是欲火焚烧，但就不愿意找妓女，估计这样的男人有点洁癖吧！男人情愿去找一夜情也不愿意去找妓女，这说明了什么？说明男人还是喜欢玩一点带有游戏色彩的性而已。妓女是交易，而一夜情是刺激与激情。

　　某女，正处于如狼似虎的年纪。或许她结婚了或许她没结婚，她也在寻找一夜情，我想原因无非是婚内的性生活不和谐吧，又或者是曾经有过性行为，但现在失去性伴侣。现在有的女性，性观念开放，觉得疼爱自己的身体是最重要的。有谁不爱自己呢？当欲望来临时，靠自己的双手来解决问题？潮来潮去，只有一个人独自品味寂寞，这时这样的女人又怎能不渴望男人？

　　一夜情注定是天亮以后说分手，意味着无需责任的性接触。也有人说一夜情没有情只有性。我不这么认为，一夜情当然也有情，只是这情来的快去的也快而已。一夜情容易产生最多的地方就是网络，即使白天在寻找一夜情的对象，晚上就要进行的一对男女，在见面之前也进行了感情的交流，了解对方的外表、素质、性经验、性技巧等等。如果觉得比较投缘有欲望才会见面，如果对对方很反感的话我想他们也不会进行的下去吧！当然，女方更在乎的是感觉。

　　现代女人更在乎的是自己的感受，也能够正视自己的欲望。因为有了面对自己欲望的勇气，出现一夜情也是一件自然而然的事情。女人，只要是正常的就会有欲望，而这欲望正和饿了需要吃饭一样正常，男人也是这样。

　　而男人，在大多数女人眼里就是一个“性”的动物。男人可以不爱一个女人而和她做爱，甚至会因为有性生活而和一个不爱的女人生活好几年！男人从来不会把性放在一个女人身上，虽然这个女人能给他满足的性生活，但他就像猎人一样，可以说是每天都在寻找猎物，只要有机会，便会和饿狼一样凶猛扑上。这样的男人眼里，一夜情是最好的消遣游戏。既能满足自己的欲望，又能满足自己狩猎成功的成就感，何乐而不为呢？

　　一夜情，说到底，只是两个人在性的方面互相帮忙而已。

　　男人不会为了性付出自己的爱，女人会为了付出自己的身体同时付出爱。男人女人如果没有正常的性生活，必然得不到正常的快乐。沉迷于性的男男女女们不要再继续迷失了，如果在性的幻想中继续迷失自我，那你会更加失落。

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　　“不吃早餐，对健康不利”很多都市年轻人都已经认识到这点了，但是很多上班族由于时间太紧，苏打饼干、面包等是每日早餐的主力军，随便吃一口就上班了。营养专家称，酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐，因为经历了一夜的消耗，各种消化液已经分泌不足，这种干食以谷类居多，缺少优质蛋白，只能提供短时间的能量。

　　苏打饼干不宜作早餐

　　“酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐，常会有口干难以吞咽的经历，那是因为经历了一夜的消耗，各种消化液已经分泌不足，这种干食以谷类居多，缺少优质蛋白，只能提供短时间的能量。很多上班族，由于时间紧，早餐常边走边吃，这样对肠胃健康不利，不利于消化和吸收。”博士说。

　　油条一周最多一次

　　博士称，隔夜蔬菜可能产生亚硝酸，对健康极其不利，不要可惜，坚持扔掉，放在冰箱保质的其余剩饭要回炉再加热。冰箱可不是保险箱。

　　另外，如果豆浆＋油条作为早餐是你的最爱，那就要注意了。这种搭配营养素少，且炸、煎、炒的食物，热量油脂明显偏高，长期吃对身体非常不利，所以，一星期不宜超过一次。

　　早餐一定要有主食

　　营养专家说，早餐是一天中最不容易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄入主食。

　　早餐要进食一些淀粉类食物

　　早餐所供给的热量占全天的30%，这个主要是靠主食来提供的。缺少碳水化合物主食，可能造成营养不良。要进食一些淀粉类食物，谷类食品吸收后能很快分解成葡萄糖，纠正睡眠后的低血糖现象。但谷类食品消化快，2-3小时之后就会有饥饿感，因此，还要适量摄入一些富含蛋白质和脂肪的食品，如鸡蛋、肉松、豆制品等食物。

　　很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定每样的食物都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量，还具有保健的作用。

　　下面我们就来了解一下女人睡前适合吃的3种食物。

　　1、代表食物：小米粥

　　色氨酸食物——降低兴奋度

　　色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5-羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。

　　此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。此外，色氨酸会借着碳水化合物、蛋白质的饮食组合（即先吃碳水化合物、后吃蛋白质的进食顺序）顺利进入大脑中，给你一个安稳的睡眠。因此，睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物。

　　2、代表食物：全麦食品

　　维生素B族的食物——消除烦躁

　　B族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。全麦食品中含有丰富的B族维生素，它具有消除烦躁不安、促进睡眠的作用。燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。

　　3、代表食物：牛奶、核桃

　　钙和镁的食物——放松神经

　　研究发现，钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。钙含量丰富的牛奶被公认为“助眠佳品”。坚果类食物中镁含量较多，在临床上，核桃常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。这些食物同时食用，效果会更好一些，但全麦面包可能会干扰牛奶中钙质的吸收食用，这两种建议间隔食用。适当的饮食虽然对睡眠有效，但个体千差万别，如果睡眠质量很差，应及早就医。

　　也许每位女性的生活中都需要这样一位男性：他不是你的普通朋友，因为你们几乎无话不谈。他也不是你的情人，你们对彼此的感觉如同朋友、兄妹或亲人。只要你愿意，他可以陪你逛街逛到腿软，也能陪你畅谈到天明，当绝望无助时，你第一个想到的人往往是他。他，就是你的蓝颜知己。或者说，他就是你的“男闺蜜”。

　　在一项“什么样的男人适合做‘男闺密’”的网上调查中，“蔡康永式”、“张国荣式”成了最多人的选择。他们有着共同的特质：性格温柔、心思细腻，还有一点女性化倾向。从心理学角度看，有点女性化倾向的男人，心思更细腻，比一般的男人更懂女人，这也让男女间的交流更默契。

　　当和男友吵架，又觉得女性朋友不理解自己时，“男闺蜜”却能刚刚好地成为你最想倾诉的对象。他既可以从男性的角度出发，帮你了解男友的想法和立场，也能更理性地分析问题。和“男闺蜜”相处的另一点好处是，他们不会像女性朋友那么敏感或斤斤计较，也不会像女性朋友那样喜欢攀比和嫉妒。很多和女性朋友也要回避的话题和“男闺蜜”却能畅所欲言。

　　相对于每天面对的爱人，“男闺蜜”的友情是特别的存在，是你可以“卸去伪装”的一块心灵净土。

　　聪明的女人会明白，对于“男闺蜜”，前进一步易为情所困，后退一步则可能形同陌路。要懂得珍惜对方，尊重彼此，才能把握好这份情感，友谊也才能灿烂持久！

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