1. 烛光、月光让女人变更美 全球一项覆盖6000多名女性的最新调查显示,37%的女人在烛光或月光下做爱更愉悦,因为烛光和月光的特殊波长可以让女人的皮肤看起来更细嫩、红润。
2. 男人变换体位只是为了取悦女人 不是每个男人都热衷在床上变换各种姿势,其实他们这么做更多是为了取悦女人。从生理结构上看,男人对体位的挑剔程度比女人低得多。只要没有过度的肌肉挤压,他们几乎可以用任何一种姿势达到高潮。
3. “自我暗示”让女人更快高潮 女人大多爱浪漫。英国性治疗专家说,女人在床上的“自我暗示”比男人强。专家对一组女性做了3个月追踪调查发现,34%都说在与男友亲热时,如果幻想沙滩、蓝天、白云等自然场景,高潮来得更快。
4. 白天越忙,晚上越要释放 英国性心理研究人员发现,女人白天表现得越精干,夜晚越需要释放压力。因太过疲倦省略与男友亲热的“女强人”,心理渴求会逐渐累积,导致心灵防线崩溃,这也是“女强人”的恋情常常出现障碍的原因。所以工作再忙,也要抽出时间与男友共度良宵。
5. 在车里做爱,女人更有安全感 美国女性医学研究中心最新调查显示,19%的女人喜欢把汽车当作亲热场所。因为汽车有良好的密闭性,是一张流动的“床”,能带来比卧室更强烈的安全感。如果你们想换一点新花样,不妨把亲热地点从卧室移到车后座。
6. 不要在做爱后分别 爱情心理学家说,如果恋人在白天分别,会感到有未来可以期待,但如果选在晚上,尤其在性生活后说再见,会产生“永久别离”的感觉。因此即使是暂时分别,也不要在床上提出,否则双方都会心情极度沮丧。
7. 男人见红会性兴奋,女人见紫会性幻想 西班牙医学专家说,男人看到红色会性兴奋,而女人由于月经的关系,看到红色反而会有生理恐惧感。在紫色氛围的卧室里亲热,女人的性兴奋度会比平常高一成半。因为紫色与人体黏膜颜色相近,可以让女人产生丰富的性幻想。
8. 早晨和秋季,男人最渴望性生活 男人也不是随叫随到。芬兰医学专家说,男人的性渴望度与体内雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半,比晚上高16%;而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的时候。
9. 亲热后越快入睡的男人身体越好 别再为男友亲热后迅速睡着失落了!法国性医学研究人员说,男人的大脑皮层和神经肌肉在高潮时处在高度、短暂兴奋状态,之后会随着兴奋感消散而迅速减退,神经元转入抑制期,急需入睡。神经元抑制期来得越快,男人的机体修复能力越强。因此亲热后男人入睡越快,身体条件反而越优秀。
10. 男人胡子长得越快性需求越强 男人的胡子与性能力也有密切关系。《美国流行病杂志》上说,男人的胡子长得越快,新陈代谢功能越好,性需求也越强烈。如果想探探新男友的底,观察他刮胡子的频率是最直接的办法。
11. 亲热前别吃得太饱也别饿着 英国曼彻斯特大学健康学院研究人员说,饱腹感越强,性快感越低。因为吃饱后,肠道充盈,大脑和其他器官供血不足,为性快感提供原始原料的神经元也无法完全兴奋。 但饥肠辘辘地与他亲热,也会因体力不充沛而无法达到满足。因此吃一点甜点再上床更明智!
12.性生活可以治疗失眠 美国生理学家调查发现,性生活不完美是失眠的重要原因。因为性生活可以帮你缓解脑神经压力,降低神经元夜晚活性,有绝佳的安眠作用。
13. 亲热后喝冷饮刺激胃 常常亲热之后感到口渴?这时不要喝冷饮!可以喝点温水。韩国医学专家说,亲热时你的胃肠道血管一直是扩张状态,胃肠黏膜充血,这时喝冷饮会刺激胃壁,引起胃痉挛或胃绞痛。
14. 延长前戏或按摩可以避免床上走神 这种情况并不陌生:你正和他亲热,心思突然飘忽起来——放在厨房的碗还没洗,昨天经理在例会上点名批评你业绩下滑,刚发现自己又重了1公斤…… 美国最新调查显示,73%的女人都曾有过走神经历,一些生活中的琐事可能会影响你在床上的情绪。延长前戏时间,或在亲热前互相做个舒缓身心的按摩,都可以避免“床上走神”。#p#分页标题#e#
15. 优质性生活时间是13分钟 美国宾州大学最新研究显示,人们对于长时间亲热的期待其实有误,良好的性生活时间是13分钟,超过20分钟会让人产生倦怠感,少于5分钟又太草率。保证优质性爱时间的首要因素是睡眠,如果你全天睡眠时间少于6小时,就容易产生“性疲倦”。拼凑的睡眠时间也会降低你对性的期待值,与其每天分3次共睡10小时,不如晚上一口气睡7小时。
16. 最好的性爱环境温度是27度 天气渐热,也许你喜欢把室内空调开得大大的,但研究显示,最好的性爱环境温度是27度。在低温下做爱,会降低血流循环速度,让神经变紧张。长此以往,身体还容易有过激反应,比如天热时生理性打寒战。
17. 男人不开心时更渴望性生活 德国心理学家说,男人不开心时对性的渴望比平时高20%,但大部分男人却对这个要求羞于启齿。如果你的男友正经历人生低谷,不妨主动要求一回,给他一个大大惊喜,他一定会对此倍加感激!
18. 总吃一种助性食物反而阻碍性生活 别猛吃一种助性食物!德国医学专家发现,任何食物都含有可能导致过敏的分子——抗原,进入人体后,抗原会刺激免疫系统,产生抗体。如果长期吃一种食物,人体本能就会被抗体掩盖,复合免疫分子像雪球一样越滚越大,停留在体内会阻塞微血管,妨碍血液和体液运行,反而让你对性爱提不起精神来。 而且女人的身体对复合免疫分子的抵抗力很低,乳腺和阴道等细嫩组织甚至还会因此红肿或发炎。如果你没有特殊需求,不要特意吃某种助性食品,饮食多样化才更健康。
19.性生活让女人的嗅觉变强 法国医学专家说,性生活能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心形成更多神经元,增强女性嗅觉。但杆状细胞只在大脑皮层兴奋时才被激活,因此例行公事的性生活对增强嗅觉没有任何帮助。
20.性生活帮女人减轻病痛性生活可以提高人体后叶催产素水平,促使身体分泌大量多肽。如果你感到偏头痛或关节痛,先别忙着吃止痛药,和男友亲热亲热,足量多肽可以让你的疼痛感减半。
21. 从避孕套看男人心性 澳大利亚心理专家说,通过避孕套可以看出男人的本性…… 如果他总在套子前端留下气泡,说明他做事不牢靠,有点瞻前顾后;如果他偏爱日本制造的超薄型“小雨衣”,说明他生来感性、注重品牌,但自我把持力不强;如果他总抱怨套子太紧,他多半自大虚荣,有吹牛皮之嫌;如果他做到一半才戴上安全套,说明他喜欢冒险,但很可能贪图享受,过于自负;如果他和你亲热后,不忘把用过的套套用纸巾包好,随身带走,那可别轻易让他走!这说明他有很强的责任心,懂得尊重女人,是好老公的头号备选。
美容养生其实没想象的那么难。如何才能拥着红润的青春面色,保持年轻肌肤,是身边MM最常见的护肤话题。如果现在告诉你,在我们日常生活中就有一些食物具有神奇的抗衰老功能,坚持食用就能够令女人红颜不老。现在就让我们一起来看一下吧!下面介绍10种让你维持女性助美容的健康食物,希望你能在平时的生活中,摄取足够的营养,养出红润肌肤。
1.牛奶
喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。
常喝牛奶还可以传递健康讯息:最近一项研究显示如果妈妈常喝牛奶女儿也会跟着效法而减少喝汽水等含糖饮料。有乳糖不耐症的妈妈可用少量多次的方式随餐饮用牛奶增加体内乳糖酵素的活性或改喝低乳糖牛奶。
2.花菜
富含维生素a、c矿物质钾、钙、硒等β胡萝卜素及纤维热量低。多吃可以增强抵抗力减少罹患心血管疾病及数种癌症的机率。
3.香蕉
虽然一根香蕉大概有120卡却是维生素b6、c和纤维的良好来源丰富的钾也有助于调节血压。香蕉含有的生物碱(alkaloid)能振奋精神很适合当点心补充热量。除了直接吃也可以混合在果汁中或加到谷类早餐里。
4.柳橙汁
喝一杯新鲜的柳橙汁就可以摄取到超过每日建议量的维生素c。维生素c是重要的抗氧化物能消除自由基强化免疫功能利于铁质吸收。柳橙汁还富含钾及叶酸叶酸对育龄妇女相当重要可以预防畸胎和直肠癌。
5.蔬菜沙拉
最容易一次吃到多样蔬菜的方法提供充足的维生素、矿物质和纤维。可以把数种绿色蔬菜混合后(例如富含维生素a、叶酸的莴苣和菠菜纤维多的生菜)再加上西红柿、红萝卜、小黄瓜。研究指出一天至少三份的蔬菜可以降低罹患癌症、心血管疾病和糖尿病的机率对维持皮肤健康也有帮助不过记得高热量的沙拉酱不要加太多。
6.花生酱
坚果类中的花生富含蛋白质、纤维、锌和维生素e也是维生素b1、烟碱酸、叶酸的良好来源其所含的单元不饱和脂肪酸可以增加血液中好的胆固醇(hdl)降低坏的胆固醇(ldl)保护心血管。忙碌时涂上花生酱的全麦面包加上一杯脱脂牛奶是方便又营养的一餐。
luanlunxingai之和漂亮医生的婶婶在一起的事
我的婶婶是个医生,算是有点权力的医生吧,
做了医院的主任,可能就是是因为权力大了反而没有人敢高攀了吧,所以她一个人也挺寂寞的。
我经常去她那里玩,她离婚了,现在她单身一个人,在家里穿着都很暴露,我不知道她是不是故意暴露给我看还是代表什么意思,反正搞得我心里很不舒服,
下面膨胀得不得了,她也时不时看一下我膨胀的下面,我知道她能看到什么,但是她就是什么都不说让我很是抓狂恨不得把她拉过来....
终于,机会来了...
说说吧:
太阳已经照亮了洁白的窗帘,协和医院的主任医生刘佳习惯性地惊醒。
正准备往全裸的身体上穿衣服时她才想起今天是星期六─自己休息。
看看睡在身边的侄子君俊同样赤裸的身子,她不由得心中笑道:“难怪!要不是今天我们都休息,我怎么会让他跟我玩一晚?!”
回手摸了摸自己仍然有些涨疼的屁眼,刘佳的笑容浮上脸颊:“这小畜生!过去只让他戳屁眼,他天天吵着要插婶婶的穴。
现在让他插穴了吧?又老是走後门。”心里泛着甜蜜,她伸手掀开侄子身上的毛毯,看着侄子腿间长长的阳物不由得伸手抚弄起来。
离婚八年了,搬到这个城市也已经五年了。惟有最近这几个月是自己有生以来最充实的、最快乐、最甜蜜的日子。这个十六岁的少年给了他三十八岁的婶婶尝到了最美好的滋味。但起先的时候,作为医生与婶婶的她从没想到事情会发展到今天的地步。但失控到如今,她也再也不想回到过去那凡事都得到控制的日子里去了!
事情---是在初夏的一个晚上。
她值班回来已经是十一点钟了。家里的电视仍然开着,侄子却倒在非常精彩上睡得很香甜了。原来想叫醒侄子回自己房间睡觉,但一天繁忙的工作让她也十分的疲乏,极想先洗个澡再说。
于是她也没叫醒侄子,便脱光衣服到浴室,连门也没有关就打开淋蓬头---洗澡。
一会儿,睡眼惺忪的侄子摇摇晃晃地推门进来,连马桶的座圈也没有揭开,就掏出鸡鸡撒起尿来。她这是正在洗头,从满脸的泡沫里看到侄子把尿洒到了座圈上便转头叫到:
“君俊,你怎么连马桶座圈也不掀?你看上面都是小便!”
侄子一惊睁大眼睛,连忙止住小便掀起马桶座圈:
“婶,今天回来晚了吗。”
她回头继续洗着头发:
“今天医院里病人多。你小便好了後,把座圈擦擦。多胀啊!亏你还是医生的侄子。”
等她把头洗好,冲掉泡沫却发现侄子正楞楞地看着自己的身体,大鸡鸡正挺得直直的对着自己。
她起先一楞,但医生与婶婶的直觉告诉自己:
侄子十六岁了,懂事了。自己虽然三十七八了,但由于保养得当,身材仍然保持得娇好,乳房仍未下垂,腰肢依然纤细……侄子一定是从自己这个婶婶的裸体上略到了女人的魅力。
“君俊!”
她叫了一声,侄子如梦方醒,连忙拉好裤子,擦了几下座圈就出去了。
洗完澡,她到侄子的房间转了圈,看到侄子仍然有些不守舍地坐在床沿。婶婶与医生的双重职责让她觉得要为侄子上一堂生理课。
她正儿八经地给侄子解释男女的生理,并教侄子如何对待思春期、如何对待手淫……就在她拿出侄子的生殖器,教侄子如何清洗包皮里的污垢时,侄子的一股浓浓的精液射在她的手中。
“婶,对不起。我…我…受不了……”
“以後对婶不能这样。……有要自己手淫就可以了……”
此後,她时时发现侄子偷偷地手淫。但她只是让侄子少发泄一点,并未放在心上。
一天晚上,侄子突然跑到她面前,露出涨得粗粗硬硬的阳具对她说:
“婶,坏了!我自己弄了一个小时了,它还没有软下来!你看怎么办?”
她叹了口气,便伸手握住侄子的阳具---给侄子手淫起来。
……轻拢慢捻,又急驰骤奔……一股股少年男子的气息从她的掌握中喷薄而出。侄子在她逗弄下的呻吟又传入耳中。一时她仿佛又回到少女时代与君俊叔叔恋爱时的甜蜜日子……当时她还是医学院的学生,与年轻的教师躲在男教师的单身宿舍中亲热。
两人关了灯,靠在床上的被子上卿卿我我地述说着绵绵的情话。老师的手在她的胸口蠕动,那一对少女的乳房已经是有点发硬了。终于两人不再说话,因为语言已经要靠行动来证实。
罗裙半解,衣带中分,一双男子的颤抖的双手已经在她内裤外游弋…她的纤手也已经握住了一根同样口径的肉炮……也同样有那么一股浓浓的白浆射在自己的手心……
当时她还是医学院的学生,与年轻的教师躲在男教师的单身宿舍中亲热。
两人关了灯,靠在床上的被子上卿卿我我地述说着绵绵的情话。老师的手在她的胸口蠕动,那一对少女的乳房已经是有点发硬了。终于两人不再说话,因为语言已经要靠行动来证实。
罗裙半解,衣带中分,一双男子的颤抖的双手已经在她内裤外游弋…她的纤手也已经握住了一根同样口径的肉炮……也同样有那么一股浓浓的白浆射在自己的手心……“……啊!……婶!你弄得真舒服……”
侄子的惊叹惊醒了她。她有点木然地松开软缩的肉棒,清洗干净手上的精液,一言未发地倒上床去。
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一、弦断无人听——风情万种的才情女子
下嫁给木头人或者肌肉男。他永远不可能对落叶秋风或者飞雪骄阳产生莫名感触,并视此种举动为无知可笑。你梦想中一直有一个优雅书生,你可以和他笑傲江湖,共赏风花雪月。有一天,这个人悄然降临,似乎是一种无可逃脱的宿命。
二、你是疯儿我是傻——挑不出他品德上的毛病。
但你在他身上难以捕捉到应有的生命力,而你总是激情四射。他常草草了事,你默默无语。那个本来陌生的男子,却让你嗅到了他有力的呼吸,听见了他蓬勃的心跳,你无可自抑,从他那里发现了作为女人的快乐,当然也尝到痛苦。有一种力量将要把你撕裂,你需要找到另一种力量将你粘合,但那力量在哪里?是什么?你不知道。
三、贫贱夫妻百事哀——无论如何,他是一个好人,对你也很好。
曾经,你认为如此便已足矣,你愿意和他白手起家,像燕子衔泥,一点一点地筑起自己的小窠,也果真这么做着。有一天你经历了宝马香车,经历了星光闪闪的豪华酒店,你像一枚渐渐萎缩的果实,忽然吸足水分从而光鲜依然。你轰然坍塌,难道自己是一个可以被物质引诱的女人?
四、醉里吴音相媚好——老公是一个事业上的英雄,所向披靡,引来无数人的羡艳。
然而你在他眼里,却占着低微的比重。闲时他和你略做温存,忙时你不过是一粒尘埃。记得一句词:醉里吴音相媚好,白发谁家翁媪。你理解了海伦为什么会离开英勇擅战的斯巴达王,甘愿跟随那个小白脸帕里斯逃往特洛伊城。
五、那一笑的风情——其实一切竟如此简单,你只是难敌他如父兄般温暖的眼神。
你的那个男人,娶你到家后,便将你当成他天然的母亲和一个不必要支付工资的保姆。他像个任性的孩子,可以在你面前暴露他的贪婪、无知、懒惰,并将此作为爱的象征,作为亲情诞生的标志。起初你也这么认为,但有一天你累了。于是,他像上天安排,出现在你眼前。你难敌他父兄般温暖的眼神。你在他怀里安然入睡,如此香甜,你很久没这么睡过了。
六、蓦然回首,那人却在灯火阑珊处——原以为那个人只是少女时代的梦幻,现实中并不存在。
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