妇科炎症都是会随着病情加深不断变化的，都会通过炎症扩散到其它部位引起更多的异常表现，宫颈糜烂的症状也是如此。针对宫颈糜烂的症状表现，主要可以将这种常见妇科疾病分为三个阶段。

　　一度宫颈糜烂的症状：患者一般无明显自觉症状，也可能仅有白带略增多，常容易被忽略，许多患者的宫颈糜烂是在普查时或因其他妇科病就诊时被发现，因此，定期妇科检查很重要。

　　二度宫颈糜烂的症状：白带增多，色黄质粘稠，或白带中夹有血丝，少数患者可以发生性生活后出血。炎性白带长期刺激外阴，还可引起外阴瘙痒症。

　　另外，由于宫颈淋巴道与宫旁结缔组织直接相通，炎症可循淋巴循环扩散到盆腔导致盆腔结缔组织炎，出现腰骶酸痛，小腹坠胀等症状。

　　三度宫颈糜烂的症状：以上症状明显加重，而且粘稠的白带不利于精子穿透，容易导致不孕。

　　以上就是三个阶段宫颈糜烂的症状表现，了解这些内容，对医生和患者来说都是很重要的。医生可以通过宫颈糜烂的症状初步了解病因，患者也可以通过宫颈糜烂的症状掌握一些病情发展的情况。

　　随着年龄的增长，女性体内的雌激素分泌减少，会影响到性生活。中老年女性的性能力下降是必然的事情，但是，如果能在日常生活中加强锻炼，可以增强中老年女性的性能力。以下五点，对提高中老年女性性能力有帮助。

　　1.适度的锻炼

　　中老年女性要进行适度的体育锻炼，锻炼能让自己感觉年轻活力，心理上产生积极、愉悦的情感。可以定期进行散步、打拳，练练太极等。人年轻了，自然会对性能力有所帮助。

　　2.合理的饮食和装扮

　　日常饮食中，可以适当多摄入一些“助性”的食物，比如：鱼类、蛋类、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻，蜂蜜、核桃等富含蛋白质，微量元素、维生素等食物，这些食品不但能够助性，还可以美容哦。当然，在装扮上也不防打扮的更年轻一些，给自己年轻一些的心理暗示。

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　　3.使用润滑剂

　　中老年女性随着性能力的下降，性器官功能减退，就会导致阴道分泌物不足，在性交过程中会导致干涩疼痛、瘙痒等表现。为了能更好的完成性交，不妨使用润滑液之类的助性用品，在性交前将润滑涂抹到阴道，可以有效缓解干涩不适，为性爱带来润滑快感。

　　4.足够的前戏

　　女性本身在性爱方面就比较慢热，需要较长的前戏。而中老年女性的性能力有所下降，更需要足够的前戏。性交之前，双方应当利用充足的时间进行亲吻，拥抱，抚摸，包括对生殖器官的触摸。可以延长爱抚的时间，改变抚摸的节奏和力度，为性交做好充足的准备。

　　5.主动提出性需求

　　当女性有了性需求时，不妨主动提出来，本来就性能力有所下降，切不可在有需求时再压抑了。而且女性主动提出，还可以激发男人的性欲望，提高男人的性趣。

       如果你想用口交让你的男人达到性高潮,花一点时间刺激他的身体是必须的暖身活动,用头运摆他的下半身,从肚脐开始,直到他的膝盖,这种感觉真的真的很棒,你无须把他的阴茎整只含在口里,亲吻外缘、对着他的阴茎吹气、轻薄他的龟头及阳具,都足以让男人飘飘欲仙.

       此外,你也可以手口并用,在你亲吻他的阴茎时,一边也用你的手指去抚摸他的阴囊、轻搓他的阴茎头、透过手指的触摸,让阴囊部位也跟着高亢起来,这更能加强你在他阴茎上亲吻所发生的震撼. 把葡萄预先放进冷藏室冰起来备用,上床前,将结冻的葡萄装入透明的玻璃杯中,安置於床边等随手可得的地方,在你开始跟你的男人做口交时,含几颗在口中,清香的葡萄果香让你口齿芬芳,冰凉刺激的触感让他的阴茎变为异常兴奋,用你冰冷湿滑的舌头为引线,一举将他的阴茎送上极乐天堂吧!

       此外,都可以口含薄荷味的牙膏再去舔他的阴茎,也会有相同的效果;试试这些美味可口的辅助品,口交的方式将不再一成不变. 很多女人不敢去碰男人的阴囊,因为它看来脆弱,让人无从抚弄,但多数男人却爱极了女人为他这么做,只要你额意好好跟他的阴囊亲近一下,你会发现并不如想像中那么困难;你可以用事轻轻握着他的阴囊,慢慢地搓揉, 切忌用力挤压,要诀在於使得把他的二颗阴囊当作是一个整体来看待,如果你仔细观察的话,你会发现在他阴囊的背面有一处光滑无毛的区域,像婴孩的皮肤一股细致,这一带的触感非常敏锐,只要你轻轻地搓揉它,或用舌头慢慢地舔一舔,保证让他发狂.

       如果你一点也不喜欢精液的味道,或者,你很怕跟男人做口交会得病的话,不妨请他戴上特制的保险套,比方说有薄荷口味的保险套,不骗你,那实在是很棒的滋味. 假使你的男人至今仍无法给你口交的快感,而你又希望也可以这么做,不妨找个性爱後的小歇时刻和他谈一谈,让他知道你想要的是什么,比方说,你可以开门见山地告诉他:"刚才的感觉很棒,但我更想感受一下你亲近我下体的滋味,我一直都还没看到你这么做过."

       此外,很多女人始终拒绝男人帮他们做口交,原因在于女人对自己的下体感到自卑,这些女人因为欠缺自信,觉得自已的下体长得很丑陋,而且还有令人难堪的气味,所以,除非不得已,她们尽可能不为男人将脸做到下体前面享乐,如果你想解除这一层焦虑,不妨在上床做爱前,先洗个神清气爽的澡,通体舒畅後,放松心情迎接口交的快感.

       你一定要相信这个事实,多数男人觉得女人的阴道分泌物有如春药一般,让他们兴奋异常,所以,请放下森严的戒备,别再拒他於千里之外了,你阴道的气味好的很,别吝啬让你的男人尝尝你下体的美味,感受他的舌尖来回滑动的刺激,你们彼此将更亲近. 假使你觉得还没搔到痒处,不妨用手拨开你的阴唇,以为你的男人更容易贴近你的阴户,让快感更上层楼,如果还有劳你的男人去拨开阴唇的话,不仅容易让他分心,也会很快做为他精疲力竭,所以,最好是由你自已来拨开阴唇,这样你的男人就可以好整以暇地取悦你.

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　　都说男人四十一枝花，可是很多男人到了这个年纪之后就感觉很多事情力不从心，一般男人到了中年之后，一些生理功能是不可避免的再转变，也就是进入一个老化衰退的进程，但是我们怎么才能阻止或者减慢这一男人生理老化过程的速度呢?这就要看看平时自己是不是在无休止的透支自己的身体，我们看一下中年男人的生理保健。

　　累了就休息，切忌不要熬夜

　　这个年纪的男人，也正是事业的一个高峰期，所以很多男人熬夜就成了一种习惯。熬夜首先会造成的就是疲劳，疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。所以，当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状时，就不要再“硬熬”下去。应立即注意劳逸结合，不宜熬夜，不宜做突击性的工作;思想要放松，胸怀要宽广，心情要舒畅，不要因一些琐事而烦恼，不要过多计较个人得失，应尽快采取保健措施，消除身心疲劳。

　　患病更要注意抓紧就医

　　不管是生活上还是事业上，中年男人免不了的就是应酬，这些酒精油腻刺激就会引起很多潜在疾病危害，高血脂、高血糖、胃病。中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降。中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，听之任之，强忍下去，终将拖延耽误，酿成重症。因此，当身体患病时，应早些到医院诊治，尽快恢复身体健康，切忌病体硬熬而导致重病染身。推将阅读：中年男性怎样进行日常保健

　　保持大小便的通畅

　　大小便通畅的保持也是很重要的，很多中年男人被一些泌尿系统急病还有直肠疾病所困扰。大便硬憋，可造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，除此之外还可诱发直肠结肠癌。憋尿引起下腹胀痛难忍，甚至引起尿路感染和肾炎的发生，对中年男人的生理保健均十分有害。因此，要养成定期大便和有了尿意就应立即小便的良好习惯。

　　按时休息，早睡早起

　　按时休息，这个对于年轻还是中年男人都是很重要的，每当晚上感到头昏思睡时也不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经，以免发生神经衰弱、高血压、冠心病等。

　　多喝水很重要

　　都睡女人是水做的，男人也是离不开水的。水是人体最需要的物质，中年男人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水6～8杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之不理，硬熬下去则会影响健康。

　　饮食要规律

　　饮食规律这个对于胃肠道的影响是很大的，很多中年男人忙起来就会忘记吃饭的时间，不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。

　　男人肩负着很大的责任感，为了自己的家庭所以自己的身体一定要重视。中年男人的生理保健主要的还是靠自己的调节，不是说出现了问题拿药物来解决，平时注意不要熬夜，不要无休止的透支自己的身体，很多身体问题是完全可以靠自己的免疫能力解决的。