做爱技巧：上班族快速必会的高潮性爱

　　时间就是金钱的时代，为了钱就一定要牺牲自己享受性爱的权利么?NO!就算你忙得只有10分钟，一样可以享受性爱乐趣。

　　有很多喜欢在新婚之后闲于之时,研究夫妻性生活九九之归一法,相信人的性福当中少不了这九种神奇的技巧力量!

　　性交时，应该先浅插7次—只让阴茎的尖端进入你然后是2次深深地插入;下一次则改为6次浅插入和3次深插入;继续改变浅插入和深插入的数目，直至达到9次深入。

　　10分钟提神式—适用于：上班之前

　　有一种很激情的方式叫做“九九归一”这种技巧源自道家。相信9这个数字带有神秘的力量。

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　　20分钟迷情式—适用于：重新提起性趣

　　这是心灵交流的好方法，既能培养你性爱情绪，又能使你两个人在情感上更贴近，两人交坐在床上—要么衣着舒适的睡衣，要么不穿。四手交挽，四目对视，开始一起呼吸。吸气的时候，呼气，而你呼气时他吸气。不要谈话，注意力集中于他对于你意义以及你俩为何会在一起。开头你可能会觉得很傻，甚至会笑出声，但没关系，通常过了这个阶段之后你会有这样一种感觉：想做爱，想要你进入我体内。一旦有了这种念头“乎你性爱也就会变得更精彩。

　　据了解大多数月经不调患者除了会出现月经周期的提前或延迟外还可能会出现出血量的紊乱，给女性朋友的身体健康造成了很大的不利影响，需要积极的进行治疗。那常见的月经不调的症状有哪些呢?下面就请专家为大家讲讲常见的月经不调的症状。

　　一般，常见的月经不调的症状有：

　　1、功能性子宫出血。这种月经不调的症状指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血，常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。

　　2、绝经后阴道出血。这种月经不调的症状指月经停止6个月后的出血，常由恶性肿瘤、炎症等引起。

　　3、不规则子宫出血。包括：月经过多或持续时间过长。月经不调的症状常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等;月经过少，经量及经期均少;月经频发即月经间隔少于25天;月经周期延长即月经间隔长于35天;不规则出血，可由各种原因引起，出血全无规律性。

　　以上介绍的就是常见的月经不调的症状，希望对女性朋友有所帮助。女性朋友要是出现月经不调的症状一定要及时去医院积极的进行治疗，以免错过最佳的治疗时机，对患者造成更大的不利影响。

　　许多女性都喜欢吃甜食，然而在甜甜蜜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。医学研究发现，经常过量食糖的女性易患5种疾病。

　　视神经炎

　　视神经炎的发病机制虽然非常复杂，但维生素B1缺乏是其中的重要诱因。这是因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1，如果经常大量进食甜食，眼睛不仅容易疲劳，视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”。此外，维生素B1缺乏时，还会影响体内糖类的氧化，不完全氧化物滞留于血液内，对视神经能产生一定的毒害作用，进而容易诱发或加重视神经炎。

　　阴道炎

　　念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病，大约75%的妇女一生中至少患过1次。一项针对念珠菌反复感染者的研究显示，很多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平；当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，1年内念珠菌阴道炎的感染或复发很少。这说明糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。

　　骨质疏松症

　　进食大量的糖类，在人体代谢过程中会产生大量中间产物丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸中毒状态。为维持人体酸碱平衡，体内的碱性物质钙、镁、钠就要参加中和作用。体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱。大量钙被中和，又能让骨骼脱钙而出现骨质疏松症。

　　胆结石

　　美国的科研人员发现，50岁以上的妇女吃甜食过多，会导致胆结石。研究人员认为，过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调。过量的糖还能自动转化为脂肪，导致人体肥胖，肥胖并不会使所有的人长结石，但对中老年妇女来说，它却是导致胆结石的温床。

　　头发变白

　　美国科研人员发现，女性吃甜食过多，会加速细胞的老化，还会催生白发。这是因为糖属于酸性食品，大量吃糖会使体液碱性变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，导致头发变黄变白。因此，女性要尽量少吃甜食。

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几个男同事聚在一起谈论男人间最感兴趣的事情。“某某歌厅里面的妞真不错，包特等间也没多少钱，又经济又实惠，改明儿一起去呗。”

“真的?行啊，等这个月工资下来咱就行动。”

“霍宇你呢?”

“呵呵，我就算了，那种地方不太干净我胆小惜命。”霍宇每次碰到大家的“集体活动”总要将自己“划”出来。霍宇是正常男人，他是很“惜命”但绝对不胆小，对女色有着同样的欲望，只不过嫖娼这样的事情不仅违反法规更带有疾病的危害，所以霍宇不想沾惹上。

不过霍宇绝不是“善男”，他常常以自己认为“干净”的方式来满足欲望：一夜情。

朋友们泡在歌厅的时候，霍宇正穿所以夜店之中。在这里，他总能碰到令自己身心具满足的伴侣。他认为，出入公共场合进行正常交际的女性都是健康的，而且夜店这种消费昂贵的地方不会有那种“服务人员”。所以，霍宇尽情地享受着一夜情。

周末过去了，同事有聚在一起聊天，“咦?霍宇，你的脸色很不好啊，怎么回事儿?难道是周末‘精力’耗费过度?哈哈......”“没什么，就是有点不舒服，刚才请假了，我去下医院，你们聊。”霍宇简单的说了几句就离开了公司。

他并不是有点不舒服，而是真的出了问题，周末的风流令他染上了性病。值得庆幸的是，他只染上了轻微的疱疹，经过治疗已经康复。这次事故对他来说是件好事，霍宇再也不敢乱搞一夜情了。

一夜情是性病传染的重要途径

有些色男不敢去嫖娼是因为怕得病，他们选择另一种方式来满足欲望，那就是一夜情。殊不知此举等同自欺欺人，同样是陌生人，同样是做爱，一夜情怎么就比嫖娼安全呢?有没有病不会写在脸上，只有“试过”才知道。如果正常生活中的人都是善男信女，那么想乱搞的人就不会去乱搞了。

一夜情的性行为其实是极其危险的。有人认为自己找的性伴侣只要不是招妓就很安全，因此不会采用防护措施，此种想法往往会得到惨痛的教训。详细分析一下，如果性伴侣愿意同你做爱，那就表示别人也可以。性病就是依靠这种混乱的性行为传播的，直白地说，沉迷于一夜情的女人与“小姐”没有太大区别，只不过一个存有利益往来，另一个属于个人喜好而已。

其实在“服务场所”中招妓具有一定安全性，这些服务人员会定期做身体检查，毕竟留住老顾客才能吸引新顾客，安全保证要放在首位。而那些一夜情“老手”就不一定了，谁都不知道她们是否携带了病毒，可以肯定的是，“中毒”的人后悔已经来不及了。