今天是七夕情人节，所谓“食色性也”，下面24种助“性”食物，男性朋友可借助以下食物来刺激你的性欲，助你甜蜜过七夕。

　　24种助性食物 助男人甜蜜过七夕

　　1、韭菜 韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

　　2、狗肉 狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

　　3、泥鳅 含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。

　　4、虾 其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功效。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体的效果。

　　5、羊肉 羊肉是进补的佳品。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可以治疗男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中祛寒、温补气血等功效。

　　6、鸡蛋 鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

　　7、海藻 海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

　　8、鱼类 鱼类是滋养性欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

　　9、大葱 现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。洋葱、大蒜也有此作用。

　　10、蜂蜜 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

　　11、生蚝 海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

　　12、人参 其中所富含的植物性荷尔蒙可提升醛固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

　　13、巧克力 巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，“性”趣当然就能提高。

　　14、当归 当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、“性趣”盎然。

　　15、果仁 果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺。

　　16、山药 有健脾益肺、强精固肾的功效。根据现代医学研究，山药除了含淀粉质、精蛋白外，还含有尿囊素、精胺酸、淀粉酶等，补而不腻，为食补佳品。

　　17、莲子 有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量相当丰富，是收敛强壮的健康食品，是成药“金琐固精丸”其中的成分之一。

　　18、枸杞子 据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。

　　19、麦芽油 自从在麦芽油中发现维生素E以来，人们就已经知道维生素E能够刺激男子精子的产生，防止流产和早产，防止男女不育症，增强心脏功能和男性的性能力等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化萎缩、性激素分泌减少而丧失生殖能力。#p#分页标题#e#

　　20、朱古力 直接提高脑部5—羟色胺(一种产生飘飘然感觉的荷尔蒙)。

　　21、红酒 含有肉豆蔻(一种温和的幻觉剂)和肉桂(具行血作用)。

　　22、菌类 特别是含有信息素的块菌，发出的香味可挑起你的情欲。

　　23、三文鱼 含有刺激情欲的脂肪酸和油。

　　24、蜂蜜蜂王浆 蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞——花粉。它含有一种和人垂体激素相仿的植物激素，有明显的活跃性腺的生物特性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。蜂王浆中所含的天门冬氨酸是“助性”的主要物质。它能促进发育。提高性功能、刺激生殖能力、增强机体抵抗力，促进新陈代谢和改善造血功能。

　　倾诉者：柳叶(化名) 性别：女 年龄：40岁左右

　　事到如今，我是欲哭无泪，我真的不知道该怎么办！恨她吗？怨他吗？该，似乎又不该，因为这场悲剧的总导演就是我自己。但是我万万没有想到事情会发展到今天这个地步。当初，我就是害怕出现这一幕，才精心策划了这出戏。期间，我劳心伤神，忍辱负重，可是结局却是我将自己推进了深渊，送入火坑！我一直不敢把这事说给别人，太丢人了，简直就是缺德的事情！可是，我憋在心里太难受，太委屈。今天，我鼓足勇气把一切都抖搂出来，也可能有人会笑话我是自作自受，可我自己也觉得很委屈很痛苦。或许我只能恨自己，恨自己的命实在太不好！

　　我是家中老大，下面有3个弟弟，当年家境不好，更糟糕的是，在最小的弟弟3岁时，母亲又因为子宫癌而离开了人世。真是“屋漏偏逢连阴雨”，没了母亲，一个家就坍塌了一半。为了我们，父亲一生都没有再婚，他辛辛苦苦地支撑着这个家。特殊的家境，让11岁的我早早就成熟了，除了刻苦学习，我特别能吃苦，几乎包揽了全部的家务活，洗衣、做饭、缝缝补补样样精通，有时甚至还帮助父亲打零工。真是穷人的孩子早当家。那时，虽然苦了点累了点，但是却造就了我生命中不可多得的品质———坚强、吃苦耐劳、勤俭持家等等，多年以后，也正是因为这些，让他和他的家庭看上了我。

　　1993年，我大专刚刚毕业，他们家就催着21岁的我和他结婚了。他是家中惟一的男孩，所以，婚后我们和他父母住在一起，两位老人通情达理，对我不错，大家相处很融洽。丈夫除了有点大男子主义，各方面还都令我满意。相比从前的苦日子，婚后的我挺幸福的，不再像以前那么辛苦，经济条件也好多了，而且又有丈夫的疼爱和公婆的关心。那时我做梦都在笑，我是吃苦长大的，所以不会轻易忘本，我很珍惜幸福的生活。在单位，我任劳任怨地工作；在家里，我包揽了所有的家务活，对公婆我尊敬孝顺，对丈夫更是没的说，关心体贴，甚至伺候他我都心甘情愿。那时，我们家年年被评为“五好家庭”，邻居都夸我是个好媳妇。

　　我丈夫非常能干，在单位他是绝对的骨干，后来，生性不安分的他辞职了。拿出家中的所有积蓄，又借了5万元的外债，他承包了一个工厂。当时的5万元不是个小数目，背上这么个沉重的债务，他的心理压力和肩上的重担可想而知。我只有安慰他、鼓励他。很快，我也从单位出来了，决定和他一起干，我觉得这才是我对他最大的帮助。刚开始我们非常辛苦，没明没黑地干，把全部的心血、精力都倾注到那个厂子，它就是我俩的全部。有时他都累得休息了，我还停不下来。我这人天生就是不怕苦不怕累！那时，他对我说的最多的一句话就是：“这个厂多亏有你，我也多亏有了你。”

　　上天有眼，我俩的辛苦和努力都没有白费！5年的时间，经历了亏损、持平、赢利，再后来，原来的小厂也一步一步变成了拥有几百员工的企业。看着眼前的成果，本来应该很欣慰的，可是……

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　　爱的目的不是得到你想要的，而是为了你所爱的人福祉去做些什么，无论何时，当我们听到肯定的言词时，我们会被激励，愿意回报！真诚地去欣赏你的爱人并赞美他吧！

　　1、爱的肯定：爱的目的不是得到你想要的，而是为了你所爱的人福祉去做些什么，无论何时，当我们听到肯定的言词时，我们会被激励，愿意回报！真诚地去欣赏你的爱人并赞美他吧！

　　2、爱的时光：精心时刻的中心是同在一起，不但指接近，同在一起乃是跟彼此注意的焦点有关，眼神交流，心灵互动，合二为一！设计一个让对方终生难忘的生日party，或者结婚今年日或者一个别出心裁的时刻。

　　3、爱的礼物：如果你的配偶主要爱的语言是接受礼物，那你可以成为送礼物的高手，事实上，这是最容易学到的爱的语言！此外，还有一种无形的礼物，就是你自己！你可以把“在场作伴”作为厚礼，献给他！

　　4、爱的侍奉：所谓服务的行动，是指你的配偶想要你做得事，你借着替他服务，而使他高兴，借着替他做事，来表达你对他的爱！

　　5、爱的触摸：身体的接触可建立或破坏一种关系，它可以传达恨或爱，最主要的爱语是身体接触的人来说，身体触摸远胜于“我爱你”或“我恨你”的字句！