去年十月一日期间公司组织去南京旅游，我刚到公司不久，因为年纪太轻，还轮不到去。可那次公司去的人比较少，老板善心大发，也让我随团去南京了。

同去的大多是30岁左右的公司职员，女的居多，我是男职员里头最小的一个，路上常给这些姐姐、阿姨们拎包、倒水、买票，深的她们的喜爱。团里一个姓张的姐姐，35岁左右，平时我们在公司就比较谈的来，她在工作上经常帮助我，我也很感激她。所以这次到南京旅游，一路我就对她关心倍至，处处照顾她。

其实我本来是没有带其他想法的，当时我刚从大学毕业，完全是出于对她的感谢才这样照顾她，可后来发生的事情让我知道我的想法错了…

在南京的5天里，大家玩得都很开心，我们之间也没有发生任何越轨的事情，如果不是那趟火车，可能事情就这样结束了。回程的火车票是我们叫一个熟人代购的，具体要卧铺还是软座由个人自己定（因为公司只出一趟的车钱），大部分人都买了软座，我因为这几天比较累了，就买了卧铺，不知道什么原因她买的也是卧铺票，全团只有我们两个是卧铺。

上了火车，我们两个都是睡在下铺，两对面。这趟火车比较空，我们的上、中铺都没人。可能是累了的缘故，上车以后我们都很想睡觉，很快的我们就各自进入了梦乡。

由于是在火车上，所以我们都是合衣而睡，没换睡衣。她穿的是白色T恤，很薄，在强光下有点透明的那种，下身也是很薄的裤子（可能是由于天气热的缘故吧）。

说实在的，在两个人一起的时候我都不太敢正眼看她，因为能隐约看见里面的内衣颜色，是米黄色的。她的身材又那么丰满，典型的35岁少妇的身材，每当和她独处的时候，我不时要抑制一下心中的邪念，毕竟我们相差十二岁。

可能是太累了，我们上车后很快就睡着了。天色渐晚，我被一阵汽笛声吵醒。我转过身看她，她睡的很香，由于天热，她只用被子稍微盖了一下下身，上身全在外面。

我忍不住仔细端详着她的身体，因为平时是不敢看的。鼓鼓的胸部随着呼吸一起一伏，太诱人了，我就这样看了很久。忽然她转了转身子，我赶紧闭上眼睛假装睡觉。

等我再睁开眼睛时，发现她T恤领口的纽扣松了，可能是由于刚才翻身的缘故吧。那时只要我稍微抬一下身子，就能看见她迷人的乳沟了，我这样想了一会儿。思想斗争了5分钟，我终于忍不住抬了一下头，终于看到了，肥硕的咪咪包裹在米色的内衣之下......

我心里一阵狂跳。这时候更意想不到的事情发生了，她轻轻的挪了一下身子，本来就遥遥欲坠的第二颗纽扣也绷开了，米色的胸罩包裹着的乳房大半个都露在了外面，我看呆了......

这是我第一次这样近距离看一个女人丰满的咪咪，生理反应相当强烈。盯这她的大咪咪看了10分钟，火车到了一个小站，有人要上车了，我紧张的推了推她的肩膀，她迷糊的睁开眼睛问我什么事情，我指了指她的胸口。她尴尬的笑了笑，系上了自己的扣子。我心里一阵狂跳，她却若无其事的躺下了，我直挺挺地坐在床上。

中老年性观念：现代女性性修养手册

　　18岁与邻家的男孩偷食了禁果，既不要羞愧也不要抱太大希望。有它没它你还是你，惟一改变的是你对自己知道得，也因此更加喜欢自己。如果28岁还是处女，既不必自豪也不用自卑，不过是没遇到那雷霆一击的人，静候属于自己的机缘。

　　除非准备怀孕，否则永远带足安全雨具，别指望他会准备好，会爱护身体爱护自己才是好女人。

　　20岁开始，正面认识自己的性要求与性快乐，知道到这个世界上来，是要寻找一个喜欢的男人相知相守、两相欢娱。

　　对床上的男子，永远不轻视他的性器官，以最好的方式表达呵护与喜爱;分享性体验;保守两个人之间的性秘密;分手不恶语;永不揭对方疮疤。

　　30岁开始，已婚或未婚女性，可用安全卫生的方式寻求自我安慰，承认自慰有益身心健康，有益家庭和睦社会安定。(除非出了问题医生盘问，否则不必对人说了，淑女装点性冷感都好，就是别公开承认自慰。

　　男人会伪装性前戏，女人会伪装性高潮，都是必要的媚俗，假作真时真亦假，真真假假谁分清，女人越热衷于寻求、体验和伪装，得到的高潮常常越多。

　　25岁以后，如果不是自己心仪的人，不要跟他单独晚餐;如果不准备跟他发生性关系，就不要答应去他家小坐;如果不是可靠之人，不要与他单独出游;如果答应前往，就要有发生一切的心理准备;即使最后一刻也可以冷静而客气地拒绝。女人永远有说不的权力，但要说得好听。

　　即使患了爱滋病，也可以寻求爱与性的快乐，只要方法得当即可。如果对方患了传染病，同样可以科学处理。

　　同性恋不可怕，双性恋也不可怕，就是别为了名利出卖性。看看被包过的女歌星重出江湖的惨状，远不如家世清白的小家碧玉吃香。性这个东西一旦卖钱反而一钱不值，再也收不回来，连自尊一起丢了，千万守好。

　　阅读提示：她拥有美貌，也拥有高学历，还很年轻。可是，这样好的条件，却不能给她带来爱情，甚至还给她的工作带来困扰。不是她孤傲，也不是她古怪，而是没有人教会她如何去谈恋爱。

　　■采写：记者张庆■口述：青妍（化名）■性别：女 ■年龄：28岁

　　■职业：行政主管■学历：MBA ■现状：未婚

　　■时间：11月16日13：00■地点：汉口一咖啡厅

　　青妍（化名）是一个很特殊的讲述者。她来找我，是想问我一个问题。

　　捧着热气腾腾的咖啡，她瞪着大眼睛说：为什么学校没有开设爱情课程？

　　青妍是很认真地问我。因为，她是一个很会念书的人，考试对她来说从来不是问题。但是，在爱情面前，她说她很弱智，她希望学习，如果可以，她还想拿一个爱情硕士学位。

　　如果真有这门课，我相信凭青妍的能力，一定能得偿所愿。可是，爱情是实践性如此强的事物，拿到文凭，就能寻获爱情吗？

　　青妍五官精致，气质纯净，体型匀称。此外，她还有好的教育背景，优越的家庭环境，以及28岁的大好年华。这样的人，却抓不住爱情，是哪里出了问题？

　　区域主管

　　我的父亲是政府官员，母亲是教师，从小衣食无忧。但我一直相信，可以凭借自己的能力养活自己。我从迈进大学门槛时，就开始到处兼职打工。我学的经济专业，所以找的工作都是市场推销，策划促销等。但是，每份工作我都没能干得长久。

　　并不是我不愿意长干、做事不专一，而是有些事情，是我客观上避免不了的。我曾做过订奶员，干得很好，业绩总是排在第一，负责我们这一区的主管很欣赏我，要提拔我为小组长。

　　附近那个区的主管到我们这边玩，不知怎么喜欢上了我。他时不时往这边跑，和我搭腔，想约我出去。对此，我总是礼貌地保持距离。

　　他的老婆是出了名的河东狮，发现他的心不太安定，就跟踪他。结果，她知道了，他天天找机会过来办业务，其实是为了我。他老婆恼羞成怒地跑来打他，还指着我的鼻子骂我是妖精，我是有冤无处诉。这场闹剧，让我无法再干下去，只好主动辞职，选择离开。

　　其实，那个时候我和我们这一区的主管，彼此间都有好感。但是发生这样的事情后，我和他之间也变得非常尴尬。这段没有开始的感情，也就不了了之。

　　人类的手创造了奇迹，它让我们的生活变得丰富多彩。在性爱时也是一样，人类的双手同样会给人带来幸福的感觉。

　　指甲轻划男人背

　　很多男人喜欢在和女人做爱的时候将女儿的手臂按压在床上，这样一来会给他们带来征服女人的胜利快感。其实男人没有尝试过，女人的手在自己身后会给他带来另一种感觉。

　　女人将手放在男人的背后，如果她足够有情趣和懂得性爱技巧的话，她就会用自己的指甲在男人的后背轻轻漫划，此时的男人会有一种触电般的感觉，男人会在这种感觉的影响下，在性爱中达到最高的投入状态。

　　用指甲来“刮痧”

　　女人在与男人做爱之前，万往往不知道自己在性爱前戏过程中自己做些什么，甚至有的女人还会认为，性爱前戏只是男人对女人单向进行的。其实不然，女人在做爱之前同样可以在男人身上有些动作，从而给男人在前戏当中不至感到只是自己在做这件事情，给男人一种“我在你身边”的感觉。

　　女人在男人“挑逗”自己性欲的时候，可以用手指在男人的手臂、腿部或是后背上进行“刮痧”，男人被女人用手指刮过之后，他们被刮之后的的地方血液循环加快，因此他们的皮肤有一种“火燎燎”的感觉，这种感觉自然促进了男人的兴奋状态。

　　抓破男人的后背

　　两个人在做爱过程中，女人有时候会用力抓男人的后背，不要认为这些只存在女人的初夜当中。有些女人们在男人的抽查过程中，逐渐达到了性高潮，在其将要释放的那一刻，往往男人的后背成了她们的“牺牲品”。

　　其实女人不知道，为何男人在被她们抓破后背之后没有对她们责备的真实原因。男人有出自对女人的爱意，但是，主要的原因是在于男人其实也是在享受着这种被抓时的“痛并快乐着”的感觉。

　　有些男人说，往往真实女人的这种用力抓自己的后背才给他们带来额刺激，有的男人甚至会伴着这种疼痛而达到性高潮。

　　此外，值得注意的是，女人若想要在性爱当中使用指甲技巧，女人应该不要让自己的指甲过长，因为这样不仅会在用力抓对方时给其造成严重伤害，而且过长的指甲也极易被损坏。

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