“大姨妈”一个月一次准时到来才算正常？那你正常吗？女人与女人之间月经周期可能都不一样，有的人一个月一次，有的人两个月一次、有的人甚至三个月一次，这未必不正常、不健康。月经的正常与否蛮有学问。

　　最常见：月经周期21-35天

　　“我两个月才来一次月经，我男朋友说我一定不正常，吃什么药能帮我的月经周期调到正常？”一脸苦恼的小林求助于妇科医生。但医生毫不留情地打消了她的念头。“你月经基本保持两个月一次，又没有相关疾病，这是正常的，不需要治疗，不建议乱吃药调经。”

　　原来，“大姨妈”两个月一次、三个月一次甚至半年、一年一次的现象不仅存在，而且，这看上去“不正常”的月经周期，都未必是不正常！广州中医药大学附属第一医院妇科主任邓高丕教授对新快报记者称，西医把“月经”称为子宫内膜脱落引起的阴道流血，中医则把“月经”称为月月如期、周而复始的阴道流血。“不过这只能描述多数人的情况，有的人周期不一样。”

　　邓高丕告诉记者，最常见的月经周期为28天，前后±7天都算正常范围内，也就是说21-35天是最常见的正常月经周期。“而且，月经周期的计算法不应以自然月为衡量标准，而是从这次月经第一天算到下次月经第一天。”邓高丕说，照此推算，有的人在一个自然月中月头来一次月经，月尾来一次月经，只要两次间隔21-35天，就属正常。

　　除了月经，还有并月、季经

　　月经周期正不正常不要跟别人比，而要跟自己比。“月经周期长短各有不同，判断正常与否关键看是否形成了长期的规律，一两年来都如此，体内的雌激素正常、排卵正常，也没有别的不舒服，就是正常的。”邓高丕指出，除了21-35天来一次的月经及生理期闭经、妊娠、绝经、青春期初期月经外，还有一类特殊性的正常月经，是四五十天来一次，或两个月来一次，或三个月来一次，甚至一年才来一次，只要形成了规律，也没因此造成身体不适，都是正常的。

　　“中医把两个月来一次的月经叫‘并月’，把三个月来一次的月经叫‘季经’，一年才来一次的月经叫‘避年’，四五十天来一次的月经，中医没有给它特别的称谓，但有这一月经规律的女性很常见。”邓高丕表示，还有一种在门诊中没见过，但传统医学书上曾有介绍的特殊情况叫“暗经”，暗经者终生无月经，但有排卵和生育功能，也是正常人。

　　为何同是女性，“大姨妈”的周期却有那么多差别？邓高丕解析，西医认为这和卵泡的发育时间长短有关。卵泡发育时间长的人，月经周期就长。一个月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，与此同时，子宫内膜由剥离出血到一步步增厚、充血，这一过程循环发生。但这一过程有的人时间花得长一些，有的人少花一点时间，就造成了月经周期有人长有人短。

　　导读：古代佳人称“搔首弄姿”，这一动作的神奇效果，不仅是以长发向男人展示女人的第一性征，更是让长发披散在女人的肩头，形成绝对性感的画面。

　　为女性盘点了男人禁不起诱惑的9大经典动作，调情养生两不误。

　　我们知道，性生活需要双方的配合才能达到完美。性生活中，往往男性比较主动，女性较差涩。其实，女性也应主动表现对性生活的渴望，为性生活加点“料”。需注意的是，我们应以健康的心态看待。

　　1.用舌尖轻舔嘴唇

　　嘴唇是打开女人身体的第一扇门，男人爱一个女人第一想到的是吻它。有意无意地舔着自己的嘴唇，实在是对男人欲望的挑逗。这是最常用的一种调情养生秘方。

　　2.摆动屁股

　　女人的臀部是男人聚焦之处，所以女人高喊减肥却不会在这上面努力。虽然《新娘不是我》的主角不是卡梅隆·迪亚兹，但她却出尽风头，就因为她的屁股。

　　在多种避孕方法中，子宫内放置节育环具有安全、长效、可逆、简便、经济和不影响性生活等优点。但在现实生活中，常常见到不少女性在安放节育环之后，出现月经紊乱的现象。虽然这种紊乱多数可以自己好转或消失，但也有人因为持续的月经紊乱，而严重影响生活和工作。

　　放置宫内节育环6个月内，半数左右的女性会出现不同表现的月经紊乱，如月经量多（大于80毫升）、经期延长（超过7天）或非经期出现不规则的阴道出血，但月经周期一般不会发生改变。这种“紊乱”是由于节育环这个“异物”刺激或节育环上所带药物影响了子宫内的正常生理环境所致，多数情况下，在上环1年后，会逐渐好转或消失。

　　如果上环1年后，月经仍持续紊乱或症状加重，或上环后由于月经紊乱出现了贫血或腰腹疼痛，严重影响到生活和工作，则须及时就医。

　　调节气血和阴阳

　　治疗上环后月经紊乱，西医一般用止血药、抗生素或性激素等，短期内可有效地减少经量，缩短经期，恢复正常月经，但停止用药后又可能复发，且药物的不良反应亦不可避免。相比之下，中医药治疗上环后月经紊乱具有一定优势，通过调节机体气血阴阳，可恢复正常月经。

　　辨证用药，平乱有方

　　中医认为，放环后月经紊乱，是因为宫内节育环引起胞宫脉络受损，冲任失调，经血失固。其病位在冲任、胞宫、胞脉、胞络，多出现淤、热、虚的情况，故临床根据患者症状表现，辨证施治，能有效“平乱”。

　　◇固冲汤

　　若患者表现为月经紊乱，血色淡红，伴有精神不振、身体乏力、怕冷、食欲差等气虚之证，以固冲汤治疗。

　　方药组成：白术、茜草炭、白芍、棕榈炭各12克，煅龙骨、煅牡蛎、黄芪各20克，山萸肉、海螵蛸各10克，五倍子9克。

　　服用方法：每日1剂，分2次服，连服7剂。

　　◇保阴煎

　　若月经紊乱，血色鲜红或深红，质地黏稠，或有小血块，伴有口渴、心烦、尿黄、便秘等血热之证，可用保阴煎治疗。

　　方药组成：生地、熟地、黄芩、黄柏、白芍、茜草炭、地榆炭各12克，山药20克，续断15克，甘草6克。

　　沉寂的夜晚抱着陌生的美女(帅哥)，舒舒服服地睡上一觉，第二天早上起来各奔东西，这种没事儿想必很多人都有念叨过。它有个非常专业的学名：一夜情。体验过一夜情的男人都会觉得它十分美妙，有些女人也感同身受，但不排除被动一夜情的发生，这种状况都多发生在醉酒后，其当事人大部分很后悔、后怕。不过，坏事也并非百分百会发生，所以还是有3件事值得庆幸。

　　平安无事

　　性爱中最令人害怕的就是性病，若被它们找上身，这一辈子都别想踏实，更有可能早早地结束一生。所以，接触一夜情的人，首先值得庆幸的就是没有染病。从这一点来看，很直接地体现出一夜情的危险性，就算对方模样再好看，毕竟是陌生人，对于他(她)是否健康，根本无从考证。若盲目地发生性关系，很有可能“中标”，就算戴了安全套也不能百分百保证安全。所以，不要以为一夜情多么地安全，很有可能你找寻的性爱伴侣是“毒人”，当疾病真的找上门，后悔俩字将深深地烙在你的心中。>>>火风水土四相 谁更易沾惹一夜情

　　人去楼空

　　一夜情最真实的意思就是：毫无责任、随性、随意的性爱，完全不用担当，更不用去想有什么后果，只要喜欢有感觉就可以上，完事儿后分道扬镳，谁也不认识谁。基于这种原因，那些生性放荡，向往与不同美女(帅哥)性爱的人来说，一夜情实在是太贴心了。

　　然而，正常的一夜情的确可以达到“人去楼空”的地步，不过此情况也值得庆幸。原因很简单，社会中总有些奇葩之人，会以不正当的行为谋取更高的利益，不可置否，一夜情就成为了工具。所以，当早晨醒来，你的性伴侣已经走了，并从今以后没有任何联系，此刻你真应该感谢对方没变成你的麻烦。

　　风平浪静

　　所谓“风平浪静”比较有针对性，基本上是对女性来说的。一夜情具有随意性，所以你不可能要求性伴侣做什么，只能是随意、随意、再随意。若他就是不戴套，还內射，除了自己吃避孕药没有其他办法，要不然就不去做。故此，一夜情后，没有怀孕，没有任何不良反应，的确是应该庆幸的。

　　而那些被动一夜情，酒后乱性，且没有出现意外的人，更要感谢上天的眷顾，这种风平浪静的日子绝对是靠运气，只要稍微差一点点运气，很可能面临各种难以轻松解决的问题。当然了，好运气是一时的，不要把这些庆幸当成依靠，否则，终究有哭的时候。