桔子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。水果桔子,价格便宜、经济好吃,很受民众的欢迎。桔子一身都是宝,但是怎么吃桔子不上火又健康就跟小编一起来了解一下吧。
每天一个桔子防三癌
中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。
桔子含有丰富的糖类,即葡萄糖、果糖、蔗糖,维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示,每天吃1个桔子可以使人们避免某些癌症,如口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。
一个桔子五味药
橘肉:味甘酸性凉,具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功,主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P,可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病,其所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用,可预防胃癌。
陈皮:橘子干燥成熟的外皮,以陈者佳。其性温味辛苦,具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能,可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄泻、寒痰咳嗽等病症,还可解鱼蟹毒。采收陈皮时,去其白内皮后的红色外皮叫橘红,去红外皮后的白色内皮叫橘白,临床也专用,二者功效同陈皮,但前者侧重燥湿化痰,后者则长于和胃化湿。
青皮:橘子未成熟果实之外皮或幼果,色青而名之。其性温味苦辛,具疏肝破气,散结消痰之功,力较陈皮而强,常用于肝郁气滞所致的胸胁胀满、胃脘胀闷、疝气、食积、乳房作胀或结块、癥瘕等症。
橘核:橘子的果核(种子),性微温味苦平,功专理气散结止痛,对睾丸胀痛、疝气疼痛、乳房结块胀痛、腰痛等有良效。
橘络:橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平,有行气通络,化痰止咳之功,主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症。
医家提示:桔子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。适当食用,可增进食欲能补益肌体;如食用不当,反而无益。对容易上火体质和患有慢性肝炎和高血压患者,建议吃柑桔,可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。
因此在食用桔子同时,应注意以下几点:
夫妻性生活美满不美满主要是看两人是否能同步享受性高潮.想要hold住这种美妙的感觉,没有一定的性技巧是绝对不行的.
一、阴茎插入后,最好避免做前后运动,那样会给予阴茎强烈的刺激.而是应该做压迫运动,刺激女性的快感,并适时爱抚阴蒂.
二、轻度的早泄者,必须强迫自己不要操之过急,多花一点时间在前戏上面,甚至先让女性达到快感,亦无所谓.女性满足后,男性再插入,也是可行之道.
三、男性若为早泄患者,必须加以根治.虽然没有人规定性交必须在几分钟以上,但是"门前倒"或两三下就射精的人,总是不合格.早泄原因如果是包皮过长,就尽早以手术矫治;如果只是经验不足,可以用自慰训练自己,在快要射精时,捏住龟头,多训练必能克服早泄的问题.
四、在性交时,必须多次中断,不要连续进行.为了避免女性的兴奋减弱,可以用手刺激阴蒂周围.
五、如果彼此都没什么经验,男女双方就该好好沟通,男性应该知道女性兴奋的程度.两人彼此需要,是追求同步快感的前提.
六、最重要的一件事,是让女性在性交之前就有亢奋的性欲.女性愈感觉需要,快感也愈高. 性交没有硬性的时间规定,也没有体位规定,只有在不断的探询摸索中,从两人的不断交流,找到彼此最喜欢的方式进行性生活,双方的性体验都有所提高,更容易得到满足,最后慢慢形成和谐的两性生活.
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一夜情躺着,以轻松姿态来享受着上天赋予人的本能。爱情跪着,当一个人爱上了一个人,尤其当性没有以爱的名义发生之时,而情感在某个层次却已凌空出现了,爱,跪在了面前,以最谦卑的方式,乞讨着下一次的给予。
对男人而言,性可以只是性。只有当他们觉得有必要时,才将性和爱统一。所以当一个男人进入一个女人身体时,可以仅仅是身体。而女人,当她接纳一个男人的时候,首先在情感上,就已容纳了他了。所以,在这样的情感里,女人跪着,男人站着。看了这样的话,作为一个女人我感到无比悲哀......
从古至今,总流传多情女子负心郎的故事,梁山伯与焦仲卿样的痴心男却很少。总听身边女子悲悲哀哀为远去的爱哭泣,却鲜有男人为昨日枯萎的玫瑰流泪。在千古绝唱的宝黛爱情中宝玉不过是有情义的好男人典型,他的爱也是要屈服于现实和家庭的威慑,而女人的爱就如林妹妹长年不止的泪,黛玉葬花体现一个女人无奈地埋葬自己和爱情的过程,黛玉的爱情就是一女人典型的爱情,生生地要了她整个生命……
男人爱了,得到了更完整的世界,因为女人把自己的身体和心都交给了他;女人爱了,却只得到男人的身体和一颗“候鸟的心”,因为男人总强调自己要自由的来去,需要你的季节才会来到,飞走的时候却带走你的世界……查阅一下男人与女人爱情的差距会有无数的答案:男人的爱可以给N个女人,女人的爱只给一个男人。男人的爱是用眼睛看出来的,而女人则是用感觉!
男人爱女人的过程是:爱—-怕――-烦――-离开,女人爱男人的步骤是:无所谓——喜欢——爱——真情难收。当男人很爱女人时,女人可能还没爱上男人,当女人逐渐喜欢并爱上这男人时也许正是男人厌烦女人准备开溜之际。男人的爱是把天鹅逐渐变成癞蛤蟆的过程;女人的爱是把青蛙逐渐变成王子的过程。女人的爱是执着的,因为她经常对以前的爱人念念不忘,男人的爱是天气预报,经常阴晴不定。男人总是用“下半身”考虑,女人更多的是考虑“下半生”。女人永远可以区分“爱”和“喜欢”,男人只知道哪个是最爱,所谓的“唯一”基本不真实。
和男人在一起时,你是他的全部;和男人分开时,你什么都不是。和女人在一起时,你是她的全部;和女人分开时,你还是她的全部。男人的爱可用名利、地位来衡量;女人的爱可拿名声、生命去换取。男人以得到好女人炫耀自己;女人以守住好男人而炫耀自己。好男人的责任感使他把自己看作一个战士,为婚姻垒个城堡,他就是守护的勇士;好女人的爱使她把自己看作一个护士,家庭就是他的病人,在她看来总是有点担心。男人无性无爱,女人无爱无性。
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