带相机性爱荡起夫妻情趣涟漪女人喜欢男人戴套吗？

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　　导读：忙碌工作的你如果再没有一个良好的睡眠，那么你的健康指数肯定会直线下降。当然让你失眠的抛开那些令人烦恼的心事儿，那些让你欲罢不能的饮食更会令你夜不能寐。

　　一些人夜间偶尔辗转反侧影响睡眠，上医院一检查却未发现任何健康问题，莫名其妙的睡眠紊乱可能与饮食有很大关系。

　　导致失眠食物1、咖啡因

　　众所周知，咖啡因可提神醒脑。然而，杜达什博士表示，鲜为人知的是咖啡因不能给身体提供能量，它只是一种刺激物。

　　导致失眠食物2、干酪

　　干酪中含有大量的氨基酸酪胺，酪酸具有提神醒脑作用。因此，杜达什博士建议，睡前最好不要吃干酪。

　　导致失眠食物3、辛辣食物

　　晚餐或睡前吃过辣米粉蒸肉、辣鸡翅之类的食物，躺下睡觉时候更容易引起烧心(胃灼热)。如果特爱吃辛辣食物，那么最好上午或早些时候吃。

　　导致失眠食物4、加工或烟熏肉食

　　营养专家辛瑟亚·帕斯奎拉博士表示，加工肉食含有大量的酪胺，会导致大脑释放一种保持警觉的化学物质。

　　导致失眠食物5、酒水

　　酒精具有镇定作用，但奇怪是却会让你夜间更清醒。帕斯奎拉博士表示，很多人饮酒放松解乏，事实上却降低了睡眠质量。

　　导致失眠食物6、牛奶巧克力

　　帕斯奎拉博士表示，一般牛奶巧克力含有可转化为多巴胺的刺激物酪胺酸。这会导致警觉和烦躁不安，难以入睡。

　　导致失眠食物7、番茄沙司

　　意大利面等含番茄沙司的食物，最好在睡觉前几小时食用。番茄沙司容易导致返酸烧心，干扰睡眠。

　　导致失眠食物8、人参茶

　　有些草药茶可帮助睡眠，但是一定不要含有人参。人参是一种刺激物，有些人服用人参茶后会产生失眠和高血压问题。帕斯奎拉建议，这些人最好在睡前几小时内不要喝人参茶。

　　导致失眠食物9、能量饮料

　　帕斯奎拉博士说，这不仅仅是能量饮料中咖啡因问题。大多数饮料含有可提高警觉度、加快心率升高血压的氨基酸牛磺酸。

　　导致失眠食物10、大豆

　　酱油、豆腐、味噌以及烧烤酱等发酵大豆产品，含有大量的酪胺，睡前几小时内尽量不要食用。

女人是感情动物，喜欢追求一些虚的东西，比如精神或灵魂层面。这在很多男人眼里是难以理解的，甚至连女人自己有时也搞不明白。女人内心深处总会隐晦地渴望一些她自己也不能说明白的东西。有的人穷尽一生去追，直到心力交瘁，连她也不知道想要的究竟是什么。人性追求刺激、完美和新鲜的那面，并非只有男性独有。女人心目中都有一个白马王子情结，希望有一天在现实生活中上演浪漫一幕。假如这个人出现了，而且是在女人婚后，她可能会不顾一切地以为，那是她的宿命，谁也不能阻挡，可以不顾一切。越有才情，或越知性的女子，越对婚姻不抱很大希望，或者说，越注重自我感受。特别是在某些无奈的社会历史原因下形成婚姻的一对。男的对一切无动于衷，一心只懂物质追求，而女的心思细腻到对一草一木都可以动容，这样一来的女子对精神上的关爱和交流更看重，而倒挂的关系令她无法满足。后来她终于明白，外面的世界才更精彩。女性在感性的同时精神脆弱，但遭遇婚外恋时，又可能表现出前所未有的执着。在追求婚外幸福时往往比男子更勇敢、执着，不少人敢于蔑视主流文化，顶住种种社会压力，甚至放弃子女抚养和财产利益，而与原来的家庭毅然决裂，不顾一切，不管后果，哪怕人财两空、进退两难。在急迫等待感情进一步发展的时候，却迟迟不见情人迈出实质性的一步。这就是男人和女人之间最大的区别：男人用身体换取刺激，是短暂消费；而女人却是在用情感实践这段关系，而且容易较真。到了钻牛角尖的地步也不知后悔。婚外恋的时候，女性更容易切入一些实际问题，比如孩子今后怎么办、自己能否化解对方家人的敌意，彼此能否尽快融入对方生活，等等。这些看似不值得一提的小问题，却有巨大的能量再次打碎一场婚姻。对于家庭，女人通常比男人更有负累感，她们为家庭付出得越多，越希望能从心灵上获取安慰。而由于男人更多时候注意力转移，家庭对其影响并没对女人那么大。在这个关键点上，女人因得不到来自丈夫更多的关怀而开始渴望来自婚外的慰藉。性方面也可能是诱因。爱情像水泥，性爱是钢筋，和一起叫混凝土，两者缺一不可。谁不希望和一个身材玉树临风、年轻英俊的才情男子做？再看看身边的这位，两眼昏花加身材臃肿加不苟言笑，一个姿势用10年。如果再不幸碰上阳痿早泄什么的，后果更严重。外界的诱惑很多，并不仅仅对女人构成威胁。在这方面，男女绝对对等。男人对婚外情抱玩乐态度的同时，也有很多女人只抱着享受的态度。她们需要来自异性的宠爱，即使有性关系，也不代表以心相许。家庭在女人心目中的地位，尤其是孩子身心幸福的重要性，有时比她本人的性命还要重要。而来自婚外的爱抚，可能只是女人为了更好地将家庭维持下去的一个出口。女人有一种理智和感性并存。相比于上面所说钻牛角尖的女人，这种女性即使善变也不离轴心，也更懂得衡量。男人一样可以作为女人的一个变奏，一个插曲，而丈夫和孩子，在她心目中有着坚强不屈的地位。男人在自己出去拈花惹草的同时，却极度怨恨女人出轨。也许这对于稍微有点个性的女人来说是不容忍的。相安无事也好，各自偷欢也罢，既满足了身体的愉悦，又满足了那种出于女性本能的报复心理，可能令女人乐此不疲。有人说，女人一生至少应该有两次婚姻，一次为了家庭，一次为了生活。一生只有一个男人，他如何陪伴女人度过人生中不同的生理和心理阶段，如何给予不同感觉、层次和程度的关爱和体贴？难怪洪晃问，女人要睡多少男人才值。多了当然也不好，但可以肯定，仅仅一个，是绝对对不起自己的。

　　中医认为盆腔炎大多因湿、热、毒内蕴，肝脾气血淤滞，或因寒凝胞宫，痰湿内结所致。盆腔炎可同通过食疗来调理，盆腔炎食疗选择清淡饮食，少吃腌腊、油腻食品，生冷、辛辣也应控制，选择菜肴及药膳的组合宜以清热、解毒、温通、散结的中药，配以富含维生素、蛋白质及铁、钙等微量元素的食品。盆腔炎食疗有哪些方子呢?

　　苦菜莱菔汤

　　【材料】苦菜100克，金银花20克，蒲公英25克，青萝卜200克切片。

　　【用法】上四味共煎煮，去药后吃萝卜喝汤。每日1剂。

　　【功效】清热解毒

　　【主治】盆腔炎，属湿热瘀毒型，发热，下腹胀痛，小腹两侧疼痛拒按，带下色黄量多，舌质红、苔黄，脉滑数。

　　【附注】金银花对多种细菌如葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌以及皮肤真菌均有不同程度的抑制作用。

　　银花冬瓜仁蜜汤

　　【材料】冬瓜籽仁20克，金银花20克，黄连2克，蜂蜜50克。

　　【用法】先煎金银花，去渣取汁，用药汁煎冬瓜籽仁15分钟后人黄连、蜂蜜即可。每日l剂，连服1周。

性爱技巧：不在床上就在椅子上，上演疯狂性爱大战

　　椅子不仅可用来休憩，更可给你一次满意放松的性爱。对于那些每天疲于应付工作导致身体疲乏的男士，或者喜欢尝试新鲜刺激的性爱的人，这是一个不错的方式。不过，最好是选择一张舒适一点的椅子哦!

　　男子在椅子上坐正，女子坐在其大腿上就象是坐在椅子上那样。她的背部应该靠着男子的胸前。所有的任务现在都交给了女方，不过好在所需做的并不难。只要有手的帮助，她的腿就可以随心所欲地或紧或慢地运动。

　　如果椅子一时找不到的话，你应该在床上为自己营造一个相应的环境。男士双膝着地，臀部坐在自己的脚踝之上。女子依势坐在他怀中。这种姿势下无法做大量的动作，却非常敏感，因此建议将之当做性爱中的一到佐餐。当双方都已坐好之后，男子可以爱抚她的乳房，或者按摩她的背。如果来点背景音乐，只是这么抱着也很不错。此时两人应合拍地动作，甚至可以一同倒向一边，因为躺着也会很舒服。激烈的抽插并不是此时最重要的，缓慢温柔的动作才更有效。

　　如果想继续尝鲜呢，你们可以把这动作稍稍改变一下，让女子俯卧于床上，两腿分开，男子由后骑在她的大腿上。如果想轻松插入，建议在女子腹部下垫一只枕头。不少男人发现在这种姿势下要想掌握有规律的节奏比较困难，因为阴茎很容易滑出阴道而必须重新对准送入。耐心一点，起初先浅出浅入，直到你渐渐控制了节奏。