胸部，是构成女性曲线美的重要组成部分。它的健康美丽，能让女性更加自信，也更加吸引男性的注意。然而，乳房肿胀让女性这朵娇艳的花朵暗淡无光。那么，面对乳房肿胀，我们该怎么做呢？

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　　1、适当热敷

　　当乳房出现肿胀的时候，热敷是最见效的一种方法。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

　　2、轻轻按摩

　　乳房按摩，能够使过量的体液再回到淋巴系统。当然，一定要记得轻轻按摩，切不可过重。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

　　子宫——女人身体里的梨形器官，我们在这世界上第一个温暖的家。不管现在的你是二十几岁，还是五十几岁；也不管你是男人，还是女人，小心，有十种伤害对它最深！

　　十大伤害之第十位：紊乱和不洁的性生活

　　不洁的性生活可引起：

　　1、阴道炎2、宫颈炎3、宫颈糜烂4、输卵管炎症

　　别小看这些感染，它们可是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。

　　另外，性生活过早及混乱，经常经期、产期性交等均是宫颈癌发病的重要因素。所以，清洁、节制的性爱是关爱子宫的首要任务。性爱前双方用流动水清洗生殖器是防止妇科疾病最基本的一步。

　　总之，现代医学证明，不洁性生活已经成为了诱发妇科肿瘤的“元凶”。

　　健康的饮食是保证男人健康的重要因素，但食物当中有很多是具有催情作用的，但也有不少败性的食物。如下四种食物，常食之将会败光你的“性”趣。

　　4种食物 败光你的“性”趣

　　1、黄豆

　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。

　　但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

　　2、油炸食物

　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。

　　美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

　　3、肥肉

　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。

　　饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

　　4、高脂牛奶

　　高脂牛奶牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。

　　如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

　　妇科炎症都是会随着病情加深不断变化的，都会通过炎症扩散到其它部位引起更多的异常表现，宫颈糜烂的症状也是如此。针对宫颈糜烂的症状表现，主要可以将这种常见妇科疾病分为三个阶段。

　　一度宫颈糜烂的症状：患者一般无明显自觉症状，也可能仅有白带略增多，常容易被忽略，许多患者的宫颈糜烂是在普查时或因其他妇科病就诊时被发现，因此，定期妇科检查很重要。

　　二度宫颈糜烂的症状：白带增多，色黄质粘稠，或白带中夹有血丝，少数患者可以发生性生活后出血。炎性白带长期刺激外阴，还可引起外阴瘙痒症。

　　另外，由于宫颈淋巴道与宫旁结缔组织直接相通，炎症可循淋巴循环扩散到盆腔导致盆腔结缔组织炎，出现腰骶酸痛，小腹坠胀等症状。

　　三度宫颈糜烂的症状：以上症状明显加重，而且粘稠的白带不利于精子穿透，容易导致不孕。

　　以上就是三个阶段宫颈糜烂的症状表现，了解这些内容，对医生和患者来说都是很重要的。医生可以通过宫颈糜烂的症状初步了解病因，患者也可以通过宫颈糜烂的症状掌握一些病情发展的情况。