许多女性朋友都喜欢坐在一起聊天，讨论身边的朋友是因为什么患上了乳腺增生。乳腺增生是一种很常见的乳房的疾病，您知道乳腺增生的病因吗?乳房的健康很大程度上影响女性的身体健康，乳腺增生的病因不容忽视。只有了解了乳腺增生的病因，才能更好地预防乳房疾病。对于乳腺增生的病因，下面就请专家为我们详细讲讲。

　　乳腺增生的病因主要有以下几个方面：

　　1.乳腺增生的病因之一就是乳房发育不完全。有些器官发育不健全或病变，可造成内分泌紊乱失调，引起乳腺发病，如：卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

　　2.饮食及生活习惯的影响也是乳腺增生的病因。高脂肪的饮食可以改变内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。

　　3.情绪等精神因素的影响也可能是乳腺增生的病因。现代女性在婚姻、家庭、工作中承受着巨大的精神压力，长期情绪不稳定、精神忧郁，会导致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。

　　4.长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在人工饲养的水产及家禽使用的饲料中多含有激素成分，长期食用，对乳腺有害，也是乳腺增生的病因之一。

　　5.乳腺正常的生理过程受到人为抑制因素的影响。女性高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。

　　在性生活中，有时候女性还没有达到高潮，男人的小弟弟便已经“倒下”，让女人烦恼不已。如何让男人在性生活中“金枪不倒”呢?让我们看看下面的几个性爱技巧。

　　女上男下

　　由于女性受传统思想的束缚，很多夫妻在过性生活时都是采用男上女下式。女性不妨放下思想包袱，由你在上位，主动抽动、撞击和颠簸，并控制力度、节奏及摇摆幅度。让男人享受整个性爱的过程，这样你们的性爱时间不仅会延长，而且还会让彼此变得更兴奋。最后还原为男上位，由他带领你双双达到高潮。

　　借助性用品

　　在性爱中，如果男性的龟头总是被刺激，那么就会缩短性爱时间。你不妨买一个较厚的避孕套，或者是专用的油膏，这样会使阴茎头变得麻木，而且降低了阴茎头的敏感程度，让男人的“小兄弟”变得更坚挺。夫妻可以尽情享受鱼水之欢。

　　调节呼吸

　　当男性感觉到自己高潮就要到来时，可以试着做缓慢而幅度大的深呼吸，从心理上“关闭”激动的情绪，减少一些性压的水平。如果在亲密的过程中重复这个程序，习惯上的2分钟～3分钟的性交就会延长2倍～3倍的时间。

　　给阴囊降温

　　在你们做爱之前，男方可以把阴囊用冷水(冰水更佳)湿一下，使之发生收缩反应，注意不要湿到阴茎上，这样在做爱的过程中不仅持续的时间更长而且也会让男人更硬挺。另外，在性爱过程中暂停性交，抽出阴茎稍稍“败火”1秒~2秒，会让男人和女人有更多的惊喜和期待。

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男性不孕不育的原因是什么造成的呢
　　男性不孕原因
　　根据统计，一般人口内，不孕的比率约10巴仙～15巴仙，但在先进国家则提高至20巴仙也就是每五对夫妇就有一对有不孕的困扰，一对不孕的夫妇，造成其不孕的原因中大约有1/3和女性有关，有1/3和男性有关，其余1／3和男女双方有关，如果不孕的原因和男性有关就称为男性不孕症。表示是因男方生殖机能障碍造成的不孕。
　　环境的污染、压力的增加、饮食改变导致肥胖，以及先天或幼年的疾病伤害等，都和男性不孕有密切关系。有的不育症要经过一段较长时间的观察才能确认其病因，找到病因才能治好他的不育症。
　　一个典型病例：
　　一位男士38岁，他妻子36岁，结婚10年不怀孕，但是一直找不到确切的病因。男士性功能正常，夫妻性生活协调，精液检查各项指标都正常，妻子作过多次刮宫术、输卵管疏通术、输卵管造影术，各项检查也属正常。夫妻到处求医七八年，久病成医，对不育症方面的正常值、机理、病因等等，懂的不比一般的医生少，那位男士说到他妻子月经周期、排卵期和各项检验指数时，简直就像一位妇科医生。两口子文化素养较高，又精于生殖之道，按理说应当能够解决他们自己的生育问题。那么，病因肯定是较隐蔽的，非正常的，一般人容易忽略的。在为他治疗中间广泛地了解他的各方面情况，以便从中发现蛛丝马迹。
　　在交谈中，得知那位男士是研究电脑的，不仅上班天天与电脑打交道，下了班在家里还要从网上浏览信息情报，与国外交流电子邮件，所以认定他所接受的电脑辐射肯定不少，而射线辐射对人的精子活力是有影响的，这种影响往往不被人们注意，但是它往往是导致男性不育的重要病因之一。其次，那位男士精神过于紧张。他知道妻子的排卵期，在排卵期同房时就有一种务必成功的压力，而不像正常夫妻一样，把性生活当成一件轻松愉快的事情。而且为了生育目的，他们减少了同房次数，每月只有两次，间隔时间过长，性功能开始减退，性生活达不到高潮，精液不是射出去的，而是流出来的，这样，精液射不到后穹窿，而只是流到女方的阴道里，女方一起来就流走了。再对女方详细检查，发现子宫内口过紧，并且后倾。经过检验，精液通不过子宫口，所以很难受孕。
　　经过上述科学的、缜密的检查和分析研究，对于这对夫妻的不育症病因，终于弄清楚了。针对病因，一方面对症下药，另一方面采取措施，减少男方在电脑前的工作时间，在治疗期间就尽量减少电脑辐射。另外，进行心理调适，让他心情放松，适当增加同房次数。对于女方子宫口过紧，采取扩宫措施，改变性交体位，使精液达到后穹窿，不致于白白流走。这一对夫妻在治疗了三个月以后，终于治愈了多年的不明原因不育症，女方怀了孕。后来生了一个女孩。
　　类似的病例还有不少，这些所谓的不明原因的不育症，实际上是生殖科学发展的未知数，破译这些未知数，就会发现，凡是不育者，总有这样那样稀奇古怪的病因。根据经验大体上有如下：
　　男性不孕10大原因
　　造成男性不孕的原因很多，但不一定每一位不孕男土都可以找到原因，约有3成的不孕男士是不确定原因，但整体来说，环境的污染，压力的增加、饮食改变致使肥胖人口增加，以及先天或幼年的疾病伤害等，都和男性不孕有密切关系。
　　男性不孕的原因有很多，大致可分下列几类：
　　遗传基因：遗传基因造成男性不孕最常见的是囊状纤维化，其精虫先天纤毛活动差，或是先天无输精管也会不孕，还有先天性染色体异常，例如多了一个X染色体或是多一个Y染色体，都会造成男性不孕。在先天染色体异常中的发生率约1/500，因为多了一个X染色体，所以出生时睾丸就此较小，而体型发育偏像女性，乳房发育比较大、手较长、睾丸、阴茎都比较小等。 #p#分页标题#e#
　　感染症：如果小时候感染腮腺炎，发生不孕的机率也会提高，如果小时候是两侧腮腺炎，其发生不孕的机率是1/10，此外，长大後如果感染性病，如淋病、摘虫等，也可能造成输精管发炎而阻塞，最後造成不孕。
　　外伤：有些男性不孕是因为小时候受伤,伤及睾丸而造成睾丸萎缩，有些则是睾丸跑到腹股沟，而影响到精虫制造，研究指出，单侧隐睾症不孕机率约10巴仙，而如两侧隐睾症，其机率则高达30巴仙。
　　开刀：小时候因为疝气开刀，如果手术不当伤及输精管，也可能在日後发生不孕。
　　辐射线、电磁波：研究发现，辐射线、放射线、X光等的暴露如果时间够长、剂量够多，的确会造成不孕。
　　全身性的疾病如糖尿病、高血压、肝功能不佳、肾功能衰竭、血液疾病等也都可能影响精虫的品质，造成不孕。
　　不良生活习惯：抽菸、喝酒、吸毒、药物滥用都可能造成不孕。香烟中的尼古丁会影响精虫的品质，同时抽烟也会造成血管的痉挛、狭窄，造成血液循环不佳，影响睾丸功能，酗酒也是如此：吸毒者或者可待因成瘾者，研究也部证实会影响精虫的品质。
　　荷尔蒙异常：男性荷尔蒙下降、或是泌乳素太高都可能影响精虫品质。此外，研究也发现，生活压力过大、生活作息失调者也都会使泌乳素升高造成不孕。
　　重金属污染：地下水污染、土地的污染，都可能让人体不知不觉摄入过多重金属，而这些重金属如铅中毒，镉中毒都是会破坏精虫品质。
　　精索静脉曲张：有些男性不孕是续发性的，也就是先前没有不孕，之後才发生的，而造成这种情况最常见的原因就是精索静脉曲张。在男性不孕的原因里，精索静脏曲张 约占了3至4成的比率。精索静脉曲张的发生率其实很高，约1/10的男性都有此困扰，只是绝大多数是轻症，所以初期还不会显出不孕的问题，但随著年纪增长，其情况可能恶化。
　　精索静脉曲张会造成不孕，主要是因血液的郁积使得睾丸温度上升，而影响睾丸产生精子的能力。其他如血液郁积所造成的睾丸缺氧，与来自肾静脉的代谢物逆流入睾丸，及整个下视丘—脑下垂体—睾丸功能的改变，都可能是精索静脉曲张造成不孕的原因。不过，精索静脉曲张也是男性不孕中治疗效果最好的，在接受外科手术治疗後，70巴仙的患者之精液品质可获得改善，受孕率则提高至40—50巴仙。建议男性不孕症的病患应接受详细检查，确定是否罹患精索静脉曲张，以便采取手术治疗。
　　而现代人常使用手机，其电磁波到底会不会造成不孕?
　　目前在北欧和英国的动物实验证实，长期的电磁波暴露的确会造成不孕，但仍只是动物实验，尚无法直接推论於人类，不过因为仍有其风险，所以还是建议不要常把手机挂於腰间。