80后男女之间,时常会感到性交乐趣的降低.这其实是人性的一种必然.人自诩为万物之灵,便不该否定这种人性,同时,人的聪明之处还应该在于,他可以越超这种本性.

　　80后男女闺房课 巧妙交流性幻想

　　这里的几点建议,志在改善配偶双方的性行为,促进其乐趣.夸奖对方性伴间的相互夸奖具有魔力.时常对性伴的性交能力表示赞赏,夸奖他(或她)很捧,往往会产生意想不到的效果.

　　男人会感激夸奖过她的女人

　　男人更需要这种夸奖.因为几乎所有的男人都对自己的性爱能力有所担心,而女人的夸奖无疑可以打消这种担心,增加他们的自信,而这种自信真的会影响到他们的性能力,使其有超越常态的性表现.此外,男人对那些时常夸奖他们性能力的女人会产生一种感激的心情,增进他对这个女人的感情,从而使两人真正达到精神与肉体的完美结合.

　　主动称赞他"真雄壮"

　　在她的努力下,他们的性生活越来越和谐.这个女人还知道,男人通常对自己性器的大小很关心,所以她在第一次与这位新丈夫进行性交时,使主动称赞他的性器"真雄壮".夸奖应该做到恰到好处,不失时机,过于勉强和造作可能会使事情变糟.

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　　阴道是女性很容易受伤的地方，不管是婚前还是婚后，阴道的疾病总是不知不觉的找到女性，并且摆脱不了。对于怀孕的妈妈来说，为了宝宝的健康几乎是每时每刻都在关注着自己的健康问题，可是生产以后阴道炎一旦反复，可如何解决呢?

　　产后阴道炎的常见病因

　　产后的阴道炎分为两种，阴道炎一个是产后出血时间太长了，这个血液刺激引起有充血，比较红肿，是一种非细菌性的炎症，不是任何明确的致病菌引起的，这种炎症可以自行消退，没有出血的刺激，恶露干净了，就会慢慢的好转。

　　但是常发的一种，还是产后出血时间长，抵抗力下降，有细菌的侵袭，因为有良好的细菌培养基在里面，所以产后自身清洁淋浴也是很重要的。而且这种产后的阴道炎，大部分时候是不需要进行治疗的，因为血液刺激慢慢的自行就会消退，但是如果要是有恶臭或者是有一些白带异常，因今早就医治疗。

　　还有一种阴道炎，就是剖宫产之后阴道干涩，因为也是出血时间比较长，没有经过胎头扩充阴道的过程，所以有的时候会觉得很干涩，一般建议产后可以用一些药物来改变这种情况。因为我们常常见剖宫产后复查时会觉得阴道很痛，就是跟阴道激素水平下降、阴道干涩有关系，也是一种炎症，这个时候我们就用一些保护阴道黏膜的药物，让它重建保护系统。

　　几种阴道炎的治疗方法

　　滴虫性阴道炎

　　由致病原-阴道毛滴虫所引起的，通过性交传播或间接传播(经浴池、浴盆、游泳池、衣物、敷料及污染的器械等传播)，主要表现为外阴搔痒，白带增多，白带为淡黄色泡沫状，严重时白带可混有血液。并有灼热感、性交痛，伴有尿道感染时可有尿频、尿痛，甚至血尿。

　　用药之道：治疗通常可给予甲哨唑口服及阴道内放置灭滴灵栓，7-10天为一疗程，连续3月，1%乳酸液冲洗外阴。丈夫也应同时治疗，在治疗期间应避免性生活。此外，患者应注意个人卫生，避免不洁性交和交叉感染。

　　霉菌性阴道炎

　　由致病原-白色念球菌感染引起，多发生于长期使用激素、抗生素的女性、糖尿病及孕妇身上，传染途径主要是性交、浴池、浴巾等。主要表现为豆腐渣样白带及外阴搔痒。

　　用药之道：可口服大扶康150mg，凯妮汀阴道用药,也可用制霉菌栓塞入阴道治疗。治疗期间避免性生活，勤换内裤，洗涤用具均应用开水烫洗等。

　　加特纳菌性阴道炎

　　由致病原-加特纳杆菌引起，可通过性交传染，在性关系混乱的人群中，加特纳菌性阴道炎有高流行率。加特纳杆菌引起的感染多见于性活跃女性。急性期白带增多，有鱼腥或氨的臭味，外阴潮湿不适，常伴有阴道灼热感、性交痛及外阴骚痒。

两性伦理是性道德的升华，它涉及性关系的方式与范围。

　　性文化是每个民族文化的重要组成部分，性伦理是社会道德中最敏感的一个领域。一个民族、一个国家性文化、性道德的高低，是衡量这个民族、国家道德与文明水平高低的标志。我国长期实行性禁锢，在改革开放以后，人们的性观念有了很大的变化。在西方性自由思潮的冲击下，一些少女的性观念具有了如下几个新的特点:

　　1.男主女从、男女授受不亲的意识淡化。男女生交往，女性采取主动行动的比例有较大提高。某校初一班有17名学生交异性朋友，其中有15名是女生主动。

　　2.贞操观念弱化。有的女生被男流氓头子强奸，以后又被他们同伙轮奸，并不觉得受侮辱、受损害，相反认为得到强有力人物的抬举。

　　3.性享乐的意识增加。她们对与什么人发生两性行为采取无所谓的态度，只求得到快乐和满足。

　　这种倾向是非常值得重视的，它亵渎了人类最崇高 最美好的感情，把情爱与性爱相分离，把男女间的关系还原为生物的本能。这是社会文明的一种倒退，绝不是什么社会进步的表现。这种性伦理观念的发展，会使少女在她们人生还没有起步，就走入邪路，它为性行为的商品化提供了思想的基础。

　　我们倡导的性伦理观，与封建主义的性禁忌不同，也与资本主义的性自由有异。它把爱情作为性结合的基础，排除经济等派生因素对性关系的干扰。它是社会感、责任感、尊重感、道义感与幸福感的综合体，把情感、理智与性爱结合起来，提高和丰富人们的精神生活，使异性在相互的交往中获得充分的享受，获得充分的爱。这样的性伦理观使人变得崇高、积极、振奋，而不是卑微、自私、猥琐。

　　在少女人生观开始形成的青春期，给她们灌输这样的性伦理观念，有助于她们分清是与非、美与丑、善与恶，建立起道德感和羞耻感。掌握了性伦理观念，她们就有了与两性交往的行为准则，自尊自爱，端庄大方。而对着来自体内的青春的骚动，她们能够用理智管理自己。而对着来自社会的性刺激、性骚扰，她们能够洁身自爱，不随波逐流，表现出较强的自制力。

　　导读：要改善头皮状况，我们可以从牛肉中摄取足够的锌。除牛肉外，生蚝、鸡蛋、意粉或糙米等均含丰富的锌，在日常饮食里合理搭配他们，便可避免单一的饮食而导致营养不均掉头皮的问题。下面介绍2种牛肉的健康食法。

　　牛肉刺身

　　每日建议份量：5片(约85克)

　　牛肉含锌量：4.9毫克卡路里：367kcal

　　最佳配搭：加1杯豆浆更好，含锌量0.6毫克。

　　做法：熟牛肉切薄片装碟，用酱油、芥辣佐食。

　　牛肉炒蛋

　　每日建议份量：10小片牛肉(约28克)+两只鸡蛋。

　　牛肉含锌量：2.5毫克卡路里：325kcal

　　最佳配搭：一碟牛肉炒蛋的含锌量，不够人体所需的锌，不妨加食一碗糙米饭，有6毫克的锌，那就刚刚好了。

　　做法：1、牛肉切片，用适量酱油、生粉、糖、盐、酒、油腌15分钟备用。

　　2、鸡蛋一个，敲壳搅打均匀。3炒锅放油，爆香红头葱、蒜蓉，放牛肉翻炒八成熟后，倒入鸡蛋炒匀即可。