刘女士对自身“门户”的护理非常仔细，每天都用阴部护理液来冲洗外阴。近些日子阴部出现了阵阵瘙痒，她在十分纳闷的情况下去医院就疹。医生开出的药方竟然是：什么护理液都别用，只用清水清洗阴部。她回去照做，半月后痊愈。

　　专家点评：

　　上述病例是女性阴部护理常见的一种错误。不少女性以为清洗液利于阴部健康，听说哪种牌子好就买来用，或频繁的使用清洗液来冲洗阴部，结果诱发阴道炎等妇科疾病。在正常情况下，健康女性的阴道内生存着以乳酸杆菌为主的正常菌种，将阴道的PH值维持在弱酸环境下，可以防止有害菌的滋长，起到保护阴道的作用。如果每天用各种清洗液冲洗阴道，会杀死维持正常酸性环境的有益菌，这样反而助长了有害菌的滋生，很容易患上细菌性阴道炎等妇科疾病。

　　“门户”清洗要务：

　　女性要爱护自己的“秘密花园”，保持阴部清洁，预防细菌感染是女性阴部护理必修的功课。

　　一、正确的阴部清洗方法

　　1、清洗次数：每天1次即可。

　　2、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

　　3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

　　4、清洗液：根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。

　　5、专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。如果阴道瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常(灰色、黄绿色，甚至带血丝)，阴道中出现肿块，有异味，一定要去医院检查。

　　二、月经来临时的呵护

　　1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。

　　2、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一水”。阴部与足部要分开洗。

　　3、不要洗冷水浴。

　　4、不要坐浴。

　　三、怀孕期间的清洗

　　1、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。

　　2、天天更换内裤，洗净的内裤要在日光下晾晒。

　　3、如果有异样白带(量多且有臭味)，应尽早就医。

　　四、生产后的清洗

　　1、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴。

　　“女人可不可以‘好色’？”听到这种问题时，我真的觉得很悲哀。

　　这么一来，我们就看得更清楚了：女人不被鼓励好色，是对女人的一种双重压抑。它不但不让女人发展更多的人生选择，更把女人置于一个任意让男人在她身上好色，在她身上施虐的位置。

　　面对这种双重的压迫，女人唯一的对策是集体反叛。我们要发展好色，创造一个以女性情欲需求为主要目标的女性好色文化，让更多的女人交换情欲信息，谈论情欲经验，让情欲成为女人的日常活动，让性成为女人人生乐趣的来源。

　　女人的人生选择一向因为性别而受到限制和歧视，一般男人可以努力的许多人生道路，女人都不能走，还要靠着一些离经叛道的女人冲刺才开辟了更多空间。让我们来看看，在我们这个性别歧视的社会里，女人如果好色，会有什么下场？

　　如果她对性事有高度兴趣，常常找寻色情材料，主动和朋友谈情说欲，大家就会把她当成花痴，认为她有毛病而避之如蛇蝎。如果她对男伴既主动又热情，喜欢玩各种花样，在性活动中扮演各种角色，那么她往往遭到贞洁猜忌。

　　可是，一个好色的女人是个情欲美食主义者，是个魄力十足的豪爽女人。她只是在找寻更好质量的情欲经验，更平等互动的情欲对手，更激情热烈的情欲模式。而且，和美食主义者一样，她绝不会在找到一家可口的餐厅或做出一道可口的好菜之后，就不再发展别的美味佳肴。相反，她总会继续开拓情欲美食的领域，向前人未走过的情欲模式挺进。

　　由此可见，好色的女人在我们的文化中一向就有，只是她们承受了各种鄙夷、排挤、压迫、放逐。换句话说，其他大部分女人看起来不好色，恐怕不是天性如此，而是看了太多好色女人被压迫的下场，因而自我压抑。

　　你或许还迟疑，觉得女人可以爱好读书，爱好写作，爱好事业，爱好独身，但爱好情欲———你觉得仍有点不妥？这是因为我们的文化是个蔑视情欲、蔑视性的文化。它总以负面、消极、丑化的方式来看待和性相关的一切事物，所以才觉得什么爱好都可以，就是不能正面积极地研究营造情欲。

　　当然，这种蔑视情欲的态度还包含了对女性的歧视。因为，无论我们的文化多么反对好色，反对纵情享受性，在性别不平等的社会中，男人还是能爽的、能好色的，而且他们的好色还可以单向地掠夺女人的身体。

丹丹，女，21

丹丹是个非常年轻的女孩，年轻得让我不敢相信她是个有故事的人。出生于八十年代初的丹丹有着八十年代生者和北方女孩特有的豪迈洒脱劲儿，但在神圣的爱情面前，她还是无论如何做不到那般洒脱。

遇到陈军是在2008年11月的某天，当时他开着墨绿色的“富康”，遥遥地就喊我的名字。我正纳闷一个不认识的人怎么会知道我的名字的，身边的女友介绍说他叫陈军，是她新交男友的朋友。

那天，陈军载着我们一行四人去希尔顿大酒店，我坐在陈军身旁。我有个怪习惯，只对穿白袜子的男人感兴趣，要是一个男人穿其它颜色的袜子即使他长得再帅我也不会看上他。我注意到陈军穿的恰巧就是白袜子，加上他喊我名字时给我的那种亲切感像是久违的老友，我不由对他好感倍增。

第二天上班时，我一直盯着办公桌上的电话，期待陈军能打电话过来，但是电话铃始终没有响起。第三天临下班时电话铃终于响了，是陈军打过来的，他要过来接我回家，我异常兴奋。

送我到家门口，陈军没有要走的意思，我让他进了屋。他像进了自家门一样，又是刷牙又是洗脸洗脚，然后便倒在我床上。我心里有点忐忑不安，洗脚洗了半个小时，洗得水都凉了。我犹豫着还是爬上了床，我嬉皮笑脸地用手比划着在床中间划下一道“三八线”，意思很明显，就是我们各睡各的，互不干涉。不知过了多长时间，我正睡得迷迷糊糊，陈军的手臂环了过来，我没有拒绝……于是我的初恋和初夜都给了这个相识仅仅三天、了解也不够透彻的男子。

第二天一早，我开始盘问陈军的罗曼史。他说：“我曾经谈过一个女友，在一起同居了一年，她是个有能耐又优秀的女子，后来嫌我没钱跟一个有钱的男人私奔了。”我问：“以后你又找过女友吗？”“找过，但没一个合适的，直到遇见了你。”我听了很幸福地枕着他的胳膊，把脸靠在他胸前甜蜜地笑，觉得自己是天底下最幸福的小女人。也许是言情小说看多了的缘故，我开玩笑地对陈军说：“我们俩就做一对签约情人吧！期限为一年。”陈军笑了笑说：“我就喜欢你这样，让我感觉不到压力，不像别的女人，发生了一夜情之后就吵着要男人负责。”没想到他把我的话当真了，也没想到他只把我当成了一夜情的发生对象，其实哪个女人只想做心爱男人的签约情人呢？

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　　中年人的性爱与情爱，像涓涓流淌的溪流，稳定而缠绵，需要前期铺垫。这是情爱生活的自然规律。据美国媒体报道，“女性性健康基金会”近日发行性爱指导手册，其中指出，中年人性爱，最讲究的就是“计划”。

　　这本性爱指导手册主要针对35岁以后的女性，详细介绍了女性在围绝经期、绝经后出现的性欲减退、性交疼痛等情况。同时，手册还给出了一系列性爱建议，帮助中年人安然享受性爱。

　　首先，中年夫妇应该列一个“性爱计划时间表”，把欢愉的日子预定下来。这样彼此的感情和心理都会做好充分准备。在安排时，不能过于严谨，比如硬性规定一定要在周六或者周三。否则时间久了，会觉得性是“学校里的教学课程表”，少了意外和惊喜。专家建议，可以将前后两天划为一个计划，何时觉得准备充分或性致来了，就可以云雨一番。还要打破时间局限，不一定非在晚上才能你侬我侬，有时在正午“加班”，更富创造“性”。

　　还要注意的是，不能把所有性爱方面的压力都转嫁给对方，自己也要努力提高双方性和谐度的责任。可以挑一个两人都不会被打扰的时间，在毫无压力的环境下，彼此聊聊“性爱好”，如对每周性爱次数的期望，希望哪些部位被抚摸等。即使是已经相伴多年的夫妻，也需要这样的交流。沟通时，不要批评指责对方，而是要把自己的性爱愉悦感传递给爱人。如果能把这些需要改善的方面当作计划来实施，那就再好不过了。